请欣赏教职工趣味运动会活动方案（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
教职工趣味运动会活动方案 篇1
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：学校操场
四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：学校全体教职工
六、活动时间：XX月XX日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：XXX、XXX
勤服务：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
记录：XXX、XXX
奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)
每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规则
1、奔腾列车
(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
教职工趣味运动会活动方案 篇2
一、活动目的
为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教职工的凝聚力，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，经学校研究决定举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：
xx一中全体教职工
三、比赛时间：
20xx年11月22日-25日，每天下午4：30开始。
四、比赛地点：
田径场、篮球场（田径场北）
五、组别：
按备课组、行政组报名，每人限报两项。
六、具体要求
1.各队准时组织职工参加，三次点名不到，按弃权处理。
2.各队入场后在指定位置集中，自觉遵守会场秩序。
七、报名办法
以备课组、行政组为单位报名。不接受纸质报名材料。
截止日期：20xx年11月17日17：00止。
八、活动项目与规则
1、抱球迎面接力：(8人)
器械：球3只相距30米成一路纵队相对站立，发令后，第一人抱球迅速向对面跑去，将球传递给对面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向对面，将球传递给对面第二人，站到排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。
2、同舟共济：(3人)
器械：木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
3、协同作战：(2人)
器械：排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：
(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
4、二人三足跑：(2人)
器械：绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。
规则：必须向前走跑，不得跳跃。
5、跳袋接力（5人）
器械：跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：
(1)必须绕过标志物。
(2)必须在起跑线后交接。
(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
6、3分钟跳长绳：(7人)
器械：长绳 由两人摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
7、定点投篮：( 5人)
器械：篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。
8、沙包夺分赛：( 5人)
器械：沙包 将一个长1.5米的`正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。
注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。
教职工趣味运动会活动方案 篇3
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
二、活动时间和地点
时间：10月15日--16日地点：篮球场
三、项目
1.项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2.项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3.项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4.项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
四、计分规则
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
五、本规程未尽事宜，另行通知。
教职工趣味运动会活动方案 篇4
为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。
一、时间：
四月中下旬
二、地点：
学校操场
三、参加对象：
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别
甲组：六年级级部;七年级级部;八年级级部;九年级级部;综合组（校领导：，办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。
乙组：一年级级部;二年级级部;三年级级部;四年级级部;五年级级部;共五个组。
四、比赛项目：
1.个人项目
女子组：托球跑;跳绳;踢毽子;足式保龄球
男子：定点投篮;自行车慢骑;足球射门;投掷飞镖
2.集体项目
拔河比赛;沙包投准;4x50m接力;抢收抢种
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
五、报名：
1.各代表队可报领队一人，教练员一人。
2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3.报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。
4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加
六、录取名次与计分：
1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
七、奖励办法
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
八、参赛须知：
1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
教职工趣味运动会活动方案 篇5
根据《Xx区全民健康生活方式行动实施方案（20xx-20xx）》的要求，为了丰富校园体育文化生活，积极推动我校全民健身活动的开展，发扬团队协助精神，增进教职工之间的团结友谊，经学校党支部、工会研究，定于20xx年2月6日下午举行我校教职工趣味运动会。运动会的口号是：我运动我健康 我快乐！运动会的相关事宜通知如下：
一、组织人员
组 长：
副组长：
组 员：
裁判员：
二、活动时间
20xx年2月6日下午
三、比赛地点
学校操场
四、参加对象
全校教职员工，活动之前抽签分成4个工会小组，每组12人。
五、竞赛项目与要求
（一）活动项目安排3项
投篮比赛、两人夹气球比赛、托球跑
（二）除公差老师之外，要求每位在职老师积极参与活动。
六、竞赛规则
（一）投篮比赛
游戏规则：每组12个人，每人投篮机会3次，男教师要求在罚球线上投篮，女教师在罚球线往内1米左右（可根据实际再进行调整）的线上投篮，最终按照投进的个数多少排定名次，如遇投进次数相等，则分别选出男女队员各一名，每人投篮三次，投进次数多的排前，如还是一样，继续进行，直到分出胜负。
（二）心心相应（两人拥抱夹气球）
游戏方法：每小组2人为合作组。比赛开始，第一小组，两人背对背共同夹住一只气球，步调一致向前走，绕过标志杆迅速返回起点，途中不能用手护球，否则一次罚2秒；返回起点线后，两人用力将气球夹爆。接着有第二小组继续比赛，最后一个小组最先返回起点，并将气球夹爆的时间最短的队获胜。
比赛规则：
1.途中气球掉地上，继续向前跑着不计分；
2.第一合作组气球未夹暴气球第二合作组就出发者不计分。
3.两人夹爆气球，不可以借助手、脚踩踏，必须同伴两人用身体夹爆，否则无效。
（三）托球跑，距离20m
游戏方法：各队排成一路纵队站在起跑线后。组织者发令后，各队第一个人迅速持乒乓拍拿起一个球，从起点托球到终点绕过标志杆，返回起点，击掌本队第二位游戏者后站到对尾，各队以此类推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端线的队为胜利。
比赛规则：
（1）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定；
（2）球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来；
（3）在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。
七、颁奖工作
（一）各项目的得分成绩加在一起为该小组的总成绩，若出现成绩并列时，抽签决定名次。根据成绩排名，分别评出一等奖1个、二等奖1个、三等奖2个，给予奖励。
八、本方案未尽事宜，另行通知或由本校工会负责解释。
教职工趣味运动会活动方案 篇6
一、游艺运动时间：
20xx年12月28日中午11:0至下午:0
二、游艺运动地点：
校体育馆
三、参加人员：
全体在职教职工（学校在编及学校聘任制）
四、项目设置：
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖
五、活动具体注意事项：
1、请参加人员凭教工卡进入场地，在入口处领取《游艺运动劵》，持该劵参加活动；
2、以个人为单位参加游艺运动，共设置五个项目，其中三项达标即可获得抽奖机会，由抽奖决定所获得奖项；共设置一、二、三等奖，根据游艺运动设计原则，凡参加者至少可以获三等奖；
3、每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参加活动；
4、请根据自己实际情况，自由选择参加活动时间。
注意安全，合理着装，避免出现运动损伤。
六、组委会成员：
总指挥：
副指挥：
成员：
项目设置及规则
一、项目设置：
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖
二、项目规则
1、彩球投篮：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定用球投入篮框内，共可投个球，投中1球及以上即达标。
2、趣味套圈：
规则：游艺运动者站在规定线外，持有只圈进行套圈，套中1只及以上即达标。
3、激光打靶：
规则：游艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打枪，其中命中1枪及以上即达标。
4、沙包投准：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定沙包投入篮里，共可投次，投进2个及以上即达标。
5、磁力飞镖：
规则：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷次，命中2镖及以上即达标。
教职工趣味运动会活动方案 篇7
活动地点：
xx公园
参加对象：
xx全体教职工
活动时间：
20xx.4.29
活动方式：
以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
活动项目：
1.转呼啦圈吹气球：
年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2.合作运球接力：
年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。
3.手足情深：
年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。
4.心心相应：
年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。
5.海底传月：
年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。
6.坐地起身：
年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的'人，是无法手不着物的站起来的) 六人手 "桥" 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。
活动报名截止日期：
请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。
活动提示：
1.以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。
2.穿运动休闲服。
教职工趣味运动会活动方案 篇8
1、金箸夹球
选手：以个人为单位
器械：两个盆，乒乓球若干个
场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。
规则：
（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。
2、气球连击
选手：以个人为单位
器械：三个气球
场地：4m乘4m正方形场地
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒
场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：
（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。
（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。
4、五人持球跑
选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限。
场地：田径场跑道
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。
比赛规则：
（1）站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。
（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。
（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
（5）比赛中途不得换人。
比赛场地及器材
比赛在田径场中间进行，使用标准排球。
计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
（一）比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
（二）比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
3、以绳子绕过一圈（360度），且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
（三）比赛场地及器材：
比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。
教职工趣味运动会活动方案 篇9
一、比赛时间：
20xx年xx月xx日
二、比赛地点：
中学
三、主办单位：
龙湾区教育局龙湾区教育工会
四、承办单位：
龙湾中学
五、参加单位及分组：
1.小学甲组：18个班级及以上的各所小学;
2.小学乙组、幼儿园组：18个班级以下的各所小学及公办幼儿园;
3.初中组：各初中学校;
4.高中、直属单位组：各高中学校，直属单位。
六、比赛项目：
1.趣味投篮接力比赛;
2.跳绳、踢毽子接力比赛;
3.排球空中飞;
4.手足情深接力比赛;
5.消防接力比赛。
七、参加办法：
1.各运动员的参赛报名，由运动员所属单位工会负责;参赛人数按各单项比赛规则执行;
2.一名运动员限报参加两个项目的比赛;
3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加;
4.消防接力比赛必须参加，其他四个单项中选报三个项目参加比赛。
八、运动员资格：
运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据，运动员必须是教育系统身体健康的教职工。
九、竞赛办法：
1.各项比赛均按各单项比赛规则执行;
2.比赛按比赛项目顺序进行;
3.道次由组委会编排或抽签决定。
十、录取名次：
1.各单项均录取前八名，并分别按9.7.6.5.4.3.2.1计入各代表队团体总分;
2.参赛队数不足录取数时，按实际参赛队数录取名次，名次计分值不变;
3.团体总分各取八名，参赛队数不足8名时，按实际参赛队数录取名次;
4.团体总分名次的统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算，得分总和多者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。
十一、报名规定：
1.各单位需报领队、教练员各一名;
2.报名表一律按规定格式填写内容(打印)，并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。报名表一经报出，不得更改。逾期报名视为自动放弃。
3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。联系电话：zz，邮箱：zz。
十二、本竞赛规程的`解释权和修改权属龙湾区教育工会
比赛规则
一、趣味投篮接力比赛
每个代表队8名队员参加比赛，女队员至少3名。
8名参赛队员背向篮球架排成一路纵队，最后一名队员站在三秒区内，其他队员不得超过罚球线。第一名队员双手持球准备，当听到开始比赛的口令后将球从前七名队员的胯下传地滚球到队尾，最后一名队员接球后以任意姿势投篮，投中后，抱球跑至排头，再将球传地滚球至排尾，依次进行，至第一位队员投中篮球比赛结束，用时少者成绩列前。
比赛过程中若球在某队员胯下停止滚动，该队员可用手将球拔动，使其继续滚动至排尾。
二、跳绳、踢毽子接力比赛
每个代表队6名队员参加比赛，男队员至少2人。25米往返接力赛，总距离300米。
6名参赛队员排成一路纵队站在起点，第一名队员手拿跳绳与毽子准备，听到起跑的口令后，手拿跳绳与毽子跑向折返处，在折返处原地跳绳累计50个，踢毽子累计5个，(由裁判确认后通知其折返)然后拿起其中一样器材跑向起点并将器材传递给第2名队员，第2名队员接器材后即出发，以此类推，第6名队员拿回全部器材跑到终点(出发时的起点)即停表，用时少者成绩列前。
第6名队员没有拿回全部器材，比赛成绩无效。
三、排球空中飞
每个代表队6名队员参加比赛，男队员至少2人。
比赛开始前，各队6名队员在直径6米的圆圈外按位置站好，其中一人持球准备，当听到开始比赛的口令时进行相互传球或垫球，以双手传球和双手垫球为主，必要时可用身体的其他部位击球。比赛时间150秒，150秒内可能进行多次比赛，比赛过程中球落地即为一次比赛结束，只要时间没到就可以进行下一次比赛，取其中最多一次连续击球的次数，次数多者成绩列前;次数相同的以第二好成绩的多少决定名次。
比赛过程中队员双脚进入圈内击球，该次击球不计次数;比赛过程中每两名队员之间连续传垫球不得超过三次，超过三次的则不计次数;比赛过程中参赛的各位队员参与传球或垫球至少两次，否则成绩无效。
四、手足情深接力比赛
每个代表队8名队员参加比赛，男女各半。全队分2组，一组4名队员站在起点处，另一组4名队员站在距离起点15米的折返处，8名队员进行迎面接力比赛。比赛总距离120米。
第一名参赛队员左手握右足(或右手握左足)，另一手握接力棒准备，听到起跑的口令后，完成十五米单足跳并将接力棒转交给下一位参赛队员(在线外接力)，下一位队员以同样的姿势返回，以此类推，至8名队员完成接力，并将接力棒送回终点(出发时的起点)，用时少者成绩列前。
比赛过程中运动员未做到一手握一足、或双足落地、或单足交换等均判犯规。全队每犯规一次成绩加一秒，累计犯规三次成绩无效。
五、消防接力比赛
每个代表队6人参加比赛(其中必须有一位校级领导参加，否则不计成绩)，女队员至少2人。25米往返接力，总距离300米。
6名参赛队员排成一路纵队站在起点，第一名队员携灭火器(4公斤)准备，听到起跑的口令后，携带灭火器快速向前跑，到25米处折返跑回起点将灭火器传递给下一位队员，依次进行，直至第6位队员将灭火器运回终点(出发时的起点)比赛结束，用时少者成绩列前。
比赛过程中可用不同的方式携带灭火器、传递灭火器，若中途脱落，应在原地拾起重新开始比赛，否则成绩无效。