请欣赏冰雪培训心得体会（精选13篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
冰雪培训心得体会 篇1
从小到大，随着年龄的增长，我学会了不少东西——弹琴，洗碗，打羽毛球，骑自行车……其中给我留下印象最深刻的就是学滑雪了。
两年前寒假的一天，爸爸妈妈要带我去滑雪，我兴奋极了，一蹦三尺高。到了滑雪场，我像一只小鸟一样急速地飞进雪场，领了雪具，换上雪服，穿好雪鞋，扛着雪板，拿着学杖来到了滑道。只是这些“装备”实在太重了！我想走也走不动，一步三摇、踉踉跄跄，就像一只大笨熊一样摇摇晃晃。
踩上了雪板后，我站不稳，滑不动，还老是摔跤。后来在教练的帮助下，他轻轻地扶着我，手把手教我，给我讲解要领。就这样我逐渐找到了窍门：身体重心前倾，膝盖用力向前，内八字减速，外八字加速……我滑的越来越好，越来越快。最后我坐着雪毯到了最高峰，往下一看，哇，这么高！下面的人只有兔子大小，我心里一直砰砰地跳，还是有点害怕。爸爸在旁边给我鼓劲，我也给自己加油，鼓足勇气冲了下去。我左躲右闪，急速飞驰，偶尔还有小小的飞跃，身后溅起的`雪花在飞舞，就像在为我喝彩！到了平地，一个漂亮的大回环，“嗖”的一声，我稳稳地停了下来，人们都用羡慕的眼神看着我。我成功了！我学会了滑雪！
滑雪虽然很难、很累，但我从中收获了不少快乐，现在的我可以在雪场自由地“飞翔”，并且我还懂得了：人只要勇于挑战、不怕困难，突破自我，坚持到底就一定能够成功！
冰雪培训心得体会 篇2
今年冬天是暖冬，连雪都没怎么下，我真怀疑这是不是温室效应。妈妈为了让我体会冬天的味道，一放假就带我和我的好朋友王晨睿去安吉滑雪场滑雪。我们的车子顺着盘山公路开到山顶时，看到道路两边堆起的厚厚积雪时，我一下子兴奋起来。
滑雪场的音乐很响，很快就吸引我们过去了。戴上厚厚的`滑雪手套，拿着酷酷的滑雪杖，踏着沉甸甸的滑雪板，就到雪场滑雪去了。
滑雪场上好热闹啊！在一片白皑皑的山坡下，人们三三两两地集在一起，有的摆着各种姿势在拍照，有的低着头吃力地向前挪动着，有的尖叫着摔倒在地。在太阳照耀下，滑雪坡上的雪被照得白白地，让人睁不开眼，感觉滑雪坡很长很高，我都看不清顶部了。正想着怎么上去，突然惊喜地发现边上有个扶梯可以送人上去。我和王晨睿乘着电梯上去了，一边是滑雪场，一边是被水侵蚀的土地，光秃秃的，好像上面的沙土都要掉下来似的。到了滑雪场顶部，我们一前一后的滑了下去。滑雪的感觉真爽啊，清凉的风从我耳边呼呼吹过，让我感受到大自然的魅力是多么强大！滑到下面，我觉得滑雪实在是太有意思了，于是拉着王晨睿又上去了。这次我滑下去的时候，一会儿往右，一会儿往左，一会儿刹车，一会儿加速，控制得很好，我不免有点得意忘形了。第三次滑雪时，我和王晨睿就约定比赛谁的速度快。我以为自己胜券在握，可不幸的事发生了，我滑的太快了，摔了个“狗啃泥”，最后当然是王晨睿赢了，真是骄傲使人落后啊。
这次滑雪滑得非常过瘾，有声有色，我希望下次能再来，再来一场比赛，继续加油啦！
冰雪培训心得体会 篇3
今年冬天，我们去姥爷家过年。因为时值隆冬，也没什么好玩的。姥爷说他们这有个滑雪场，虽然不大，但能玩的东西非常多。
于是，我们打车来到滑雪场，因为车不能进到里面，所以我们只好走过去。四周的景色非常漂亮，有颇具当地特色的冰雕，或具民族风情，或具丰收特色。滑雪场是建在冻得很结实的冰面的，还有一个大的滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，两旁雕刻了许多抽象的生物，栩栩如生。
我们租好了轮胎，准备上去。这时一个身高大约一米八的男人硬是蛮横地推开我们自己先上去了。我非常生气，想找他理论一番，但转念又一想：算了，反正也是出来玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上离地面那么高，我非常害怕，因为这对一个有着恐高症的人来说，算是极大的'挑战。我犹豫了一会儿，后面的人就说：“你快点，想不想我把你踢下去，！”我生气地还口说：“来，你踢！”这时一个外国人讲着不流利的中文说：“算了，有恐高症是正常的，我们可以等！但是要克服这种恐高症还得靠自己。”我听完之后，顿时鼓起勇气，毫不犹豫地冲了下去。因为坐着轮胎，我怕重心不稳自己飞出去，可是只过了几秒我就发现没那么可怕，还很好玩呢。当我拖着轮胎再玩一次的时候，一个外国人给我让位子，我仔细一看还是刚才的那位，他说：“你很勇敢，你先来。”我忍不住说了声“谢谢”。
现在想来，人与人之间即使就是那一两句话，也能看出素质的迥异。我也深感不同国家的文明程度相差较大。这个外国人给我让位子，那个中国同胞和我抢位子，个中素质高低一目了然。
这场滑雪让我意识到提高素质是每一位国人的要务。
冰雪培训心得体会 篇4
12月8日，叔叔带我们去莲花山滑雪场滑雪。一路上，车窗外是一片雪白，遇到小村庄，就像童话中的故事一样。
在莲花山滑雪场，我们租好雪具，坐缆车上山，这种缆车不是封闭式的，是开放式的，像北京的慕田峪长城的缆车。这次划的是中级道，莲花山高142.3米，滑道全场439米，最陡坡度约为45度，滑下去，只听得两耳生风，嗖的一声，就到山脚下，真刺激。最后一段是平地，从后山绕到前山，需要花费很长时间。
在我们排队等待缆车时，发生了一个小插曲。一个小朋友独自一人坐上缆车，但由于个子太矮，不能把头顶上的护栏拉下来，没有护栏，很危险，工作人员于是关闭缆车，并使齿轮反转，于是所有的`缆车都倒着运转了，直到小朋友的缆车回到地面，工作人员协助她拉下护栏，缆车又开始正常运转，我忍不住想到，要是我坐在缆车上该有多好玩，可以倒着下来。
滑雪活动结束了，我们还掉雪具，回到长春。在路上，我想，这是我这次旅行的最后一次滑雪了，真希望我寒假天天都能滑到雪。下一次滑雪，是在什么时候呢？我想大概在二十年后。
冰雪培训心得体会 篇5
作为一名冰雪运动员，参加了许多培训，收获颇丰。以下是我的冰雪培训心得体会：
保持专注和毅力。冰雪运动需要长时间的练习和坚持，要想在比赛中取得好成绩，就必须具备专注和毅力。我会在每次训练中尽可能地专注于动作，并不断鼓励自己坚持下去。
与教练和队友建立良好的沟通。教练和队友的帮助和支持是非常重要的，他们能够为我提供有益的`反馈和建议，让我更好地提高自己的技能。因此，我会积极与教练和队友沟通，听取他们的意见，并根据他们的建议进行改进。
学会适应不同的比赛环境。冰雪运动需要在不同的比赛环境中进行，这就要求我具备适应能力。我会在不同的比赛环境中认真准备，尽可能地调整自己的状态和心态，以应对各种挑战。
坚持健康饮食和休息。冰雪运动需要高度的体能和耐力，因此，我会注重饮食和休息，保证自己的身体健康。我会遵循科学的饮食和作息规律，让自己在训练和比赛中都能够保持最佳状态。
学会分析和总结。每次比赛后，我都会认真分析自己的表现，总结经验教训，以便在下一次比赛中取得更好的成绩。我会尽可能地寻找自己的不足之处，并针对性地进行改进。
冰雪培训心得体会 篇6
冰雪运动对于许多人来说可能是一种陌生的运动方式，但是我在冰雪培训中收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我对于冰雪培训的心得体会：
首先，冰雪运动需要的是勇气和毅力。在冰雪运动中，往往会遇到许多困难和挑战，例如气温过低、冰面不稳等，这需要我们有足够的勇气去克服这些困难，并且要有持续不断的'毅力去坚持训练。
其次，冰雪运动需要的是专业的知识和技能。在冰雪培训中，我们不仅学习了冰雪运动的基本技巧，还学习了许多安全知识和紧急救援知识，这些知识和技能对于我们进行冰雪运动时的安全非常重要。
最后，冰雪运动需要的是团队精神和互相支持。在冰雪运动中，往往需要与队友配合默契，共同完成任务，这需要我们有良好的团队合作精神，并且要互相支持和帮助。
总之，冰雪运动不仅是一种健康的运动方式，也是一种能够让我们体验到挑战和快乐的运动方式。通过冰雪培训，我不仅学到了许多关于冰雪运动的知识和技能，更重要的是学会了如何克服困难，保持勇气和毅力，并且要有良好的团队合作精神。
冰雪培训心得体会 篇7
今天天气很好，我和爷爷奶奶，还有两个叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪场地很大，滑道很平整也很长，一共有五条滑道，其中有一个练习道，两个初级道，一个中级道和一个高级道。
我换完雪鞋、雪板和雪杖后，进入了滑雪场。我先去了初级1道，这个滑道的坡度不是很大，正好可以让我热热身。接下来，我又去了初级2道，坡度比初级1道要大一些，我正好可以复习一下我的滑雪动作。然后，我又去了中级1道，这个滑道的坡度比较大，从上往下滑的速度非常快，都是一些会滑的和技术高的在那里滑。于是，我鼓起勇气做好了战斗准备，只见“跐溜”一声，我就像赛车一般的速度向终点冲去，幸好我早有准备，快到终点的时候，我就来个天下无敌大刹车，冲过了终点线，慢慢地停在了平地上。这时，有一位阿姨发话了：“小朋友，你滑的.真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在劳动路145号楼，也就是大唐西市的对面。”那个阿姨的同事笑嘻嘻地告诉我：“哇！咱们是老乡啊！我就住在西市佳园哪！咱们就间隔几百米呀！”爷爷这时插话说：“原来滑雪还交了个好朋友啊！那你们就一起滑吧！
于是，我们就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相帮助，成为了好朋友。好似大雁排成一字队一起从高处直冲而下。风在我耳边“呼呼”地吹着，我英姿飒爽地从高处滑下。我的心情非常开心，感觉非常爽快。我一直在超越自我，挑战极限！
我虽然滑的精疲力尽，可是想到我超越自我，挑战极限的精神，我情不自禁的默默地给自己竖起了大拇指。
冰雪培训心得体会 篇8
周末，将一身的疲惫卸掉，去滑雪。
天然滑雪场分高、中、初级三个档次，高级滑雪场陡而长，从一座大山的脚下一直延伸到山脊，乘缆车至顶也需十几分钟，初学者大多对高级雪场望而生畏。与之相比，中级与初级的雪场上光顾的人就较多，滑雪者摔倒后的叫声和笑声此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那两条长长的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人难以驾驭。它不仅考验人的悟性，还能映照人勇于尝试的`胆魄。
最初的动力来源于对技术高超者轻松娴熟的羡慕和钦佩，看到那些在洁白的滑道上疾如飞燕的灵巧身姿，脑海中自然会联想冲浪者飘逸潇洒的表演。心内有种急不可耐的冲动，一遍遍地鼓励自己后，果敢终于战胜了胆怯，于是攀上滑场的高坡，套上滑板，身体微曲，刷地冲了出去。那一瞬间，腿脚恍惚有些僵硬，身体有种悬空的感觉，心跳加速，耳旁风声猎猎，欲停止已无可能，终于在中途一个失衡，身下飞溅起一片细碎的雪尘，像一艘触礁的船，搁浅在光滑的雪场上……
这时心里有种窘迫滋生，可起身向四周一望，很快释怀了，因为失去重心的摔跤者接二连三。于是便坚信滑雪运动是种练习的过程，用信心支撑着爬起，再次向上攀去。数不清摔了多少跤，脚下渐渐有了感觉，人在滑雪板上亦不再前仰后合左摇右摆，胆气也异常地壮了起来，摔跤时的紧张与沮丧被飞驰而下的惬意刺激的快感所取代，一次次潇洒地从雪场上飘了下来……
哦，原来是这样，只要你不怕摔跤，勇于尝试，成功并非遥不可及。
冰雪培训心得体会 篇9
冬奥梦，是一个怎样璀璨的梦?
冬奥梦是冬日暖阳写进青史的理想，是寒夜里训练的血液的滚烫，是自我挑战路上的最美的高墙，高墙的那一方，就是冬奥梦的彼岸，冬奥梦为无数奥运健儿搭建了飞跃的舞台，创造了他们与冰雪共舞的机会。冬奥梦是国家梦，也是我的梦，我的梦融进在国家梦里，我的生命在讴歌国家的不凡，国家在冬奥里为我们所有中国人书写华章。我是一个小学生，我在新闻上看到冬奥会只剩下几十天的时候，我会和爸爸妈妈分享我的喜悦，因为，冬奥不是一个小小的运动会，冬奥是很多运动员哥哥姐姐的梦想，我在电视上能看到很多很多的运动员努力训练，在生活中，也能感受到冬奥快要到来的喜悦，也许，大家都在等这朵梦想之花绽放吧。我听我的爸爸讲2008年的奥运会，非常的宏伟磅礴，我希望，接下来的冬奥也能让我们看到辉煌的奥运会，这是我的一个小小的冬奥梦。
我的梦，也是冬奥的一个小梦。当我看到可爱的冬奥会吉祥物的时候，我就被可爱的小熊猫吸引了目光，可爱的吉祥物代表了我们的精神气，我也有一个小小的冬奥梦，我希望我能去观看比赛，能够为中国奥运健儿们呐喊助威，带着小熊猫吉祥物一起为中国加油。为了迎接冬奥的到来，我也参加了运动，我每天都要跑一会步，锻炼自己的身体，早睡早起做运动，认真做好早操，学习有关运动的知识，在家里看运动员的电视节目，看运动员们滑雪，他们从山顶飞跃而下，像一只老鹰，很帅气，我长大了也想要做一名为国家争光的滑雪运动员，这是我的一个小小的冬奥梦。
冬奥梦，我的梦。我们小学生要在知识的海洋里遨游，也要有强健的体魄，好好学习，积极锻炼，将来做国家的栋梁之材。
冰雪培训心得体会 篇10
暑假里我读了《一头睡在床垫上的熊》，这本书里的一篇《滑雪场的雪橇犬》写的特别感人，故事说的是我特别喜欢滑雪，被人介绍去了个位置偏僻但非常棒的滑雪场去滑雪，刚下车一条银灰色的狗朝着我飞奔而来，然而就在它准备向我扑过来的时候却停住了。原来它把我认错成主人了。
我了解到这只狗是跟随它的主人来滑雪场的，但不知为何，离开的时候，它的主人突然对它又踢又打，随后抛下它开车扬长而去。它没能追上主人的越野车，被抛弃了，然后它就在滑雪场的大厅门口等候主人，整整一年。
后来我知道它叫哈克，慢慢地取得了哈克的信任，却在准备带它回家的时候，哈克被一个女孩的滑雪板撞到，永远地停止了呼吸。
这只叫做哈克的狗等到了最后,但是仍然没有等到它的主人。哈克这只忠诚而执著的狗，明明被抛弃了，还耐心的`等待主人。
我想到在我们的身边的那些流浪的宠物，它们原先都有家，却都是因为主人的不负责任才流浪的。它们无法选择主人，但我想对养了宠物的人说，养了它们，就应该把它当做家人一直爱护它们。
冰雪培训心得体会 篇11
从小到大，随着年龄的增长，我学会了不少东西——弹琴，洗碗，打羽毛球，骑自行车……其中给我留下印象最深刻的就是学滑雪了。
两年前寒假的一天，爸爸妈妈要带我去滑雪，我兴奋极了，一蹦三尺高。到了滑雪场，我像一只小鸟一样急速地飞进雪场，领了雪具，换上雪服，穿好雪鞋，扛着雪板，拿着学杖来到了滑道。只是这些“装备”实在太重了！我想走也走不动，一步三摇、踉踉跄跄，就像一只大笨熊一样摇摇晃晃。
踩上了雪板后，我站不稳，滑不动，还老是摔跤。后来在教练的帮助下，他轻轻地扶着我，手把手教我，给我讲解要领。就这样我逐渐找到了窍门：身体重心前倾，膝盖用力向前，内八字减速，外八字加速……我滑的越来越好，越来越快。最后我坐着雪毯到了最高峰，往下一看，哇，这么高！下面的人只有兔子大小，我心里一直砰砰地跳，还是有点害怕。爸爸在旁边给我鼓劲，我也给自己加油，鼓足勇气冲了下去。我左躲右闪，急速飞驰，偶尔还有小小的飞跃，身后溅起的.雪花在飞舞，就像在为我喝彩！到了平地，一个漂亮的大回环，“嗖”的一声，我稳稳地停了下来，人们都用羡慕的眼神看着我。我成功了！我学会了滑雪！
滑雪虽然很难、很累，但我从中收获了不少快乐，现在的我可以在雪场自由地“飞翔”，并且我还懂得了：人只要勇于挑战、不怕困难，突破自我，坚持到底就一定能够成功！
冰雪培训心得体会 篇12
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的这个愿望终于在寒假里实现了！去滑雪那天，雾蒙蒙的。天上纷纷扬扬的飘起了雪花，我和舅妈来到了名山绿洲滑雪场，准备“驾驭”那“脾气暴躁”的雪板。
一路上我既高兴又担心，高兴的'是我又可以体验滑雪了，担心的是我就滑过两次雪，能行吗？会跌跟头吗？但是一到了滑雪场，所有的担心都换成了迫不及待的心情。就要进去了，我们按照工作人员的指示：穿上滑雪服，换上滑雪鞋，选好滑雪杖，领好滑雪板。我尝试着在平地上走一小步，可真有些寸步难行，但回想起来电视里的滑雪场面，我还是恨不得马上进入场内。进入滑雪场后，有个小坡，由于对滑雪的经验不够丰富，一开始就摔了下去，并且一旦摔倒，长长的滑雪板就成了你站起来的最大障碍。我跳到了转送带上，经过了很长时间的传送，终于到达了半山腰，忽然脚下一滑，一场惊心动魄的滑雪旅途就此开始了：我飞快地疾驰着，像一只小鸟在天空翱翔，飞过了千山万水。耳边呼呼的冒着风声，那感觉是多么的惬意，可不知道我的腿正在瑟瑟发抖。风声渐弱，坡也逐渐平缓，我也渐渐找到了感觉，一个大拐弯，又回到了传送带上面……
就这样重复着，也不知玩了多少次，寒风像刀片一样肆虐的刮到了我的脸上，脸上如刀绞一般。但对滑雪的热爱远远的胜于疼痛。到了中午，我们恋恋不舍得摘掉了滑雪板，进到了屋里吃完午餐后，我们又玩了一个下午……欢笑声依然荡漾在滑雪场内……在落日的余晖中，我们痛快淋漓的结束了这场滑雪活动。滑雪给我们带来了欢笑，又使我们强身健体，真是精神运动双丰收哇！
冰雪培训心得体会 篇13
做好冬奥会筹办工作，是中央交给河北的光荣政治任务。围绕“到2022年全省参与冰雪运动群众达到3000万人”目标，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推进冰雪运动普及发展，冰雪运动在燕赵大地日渐扎根拔节。今年是冬奥筹办的关键之年，各项工作全面进入测试就绪阶段。我们要全面落实“四个办奥”理念，高标准高质量推进冬奥会筹办工作，提升冰雪运动竞技和普及水平，努力做到“办赛要精彩，参赛也要出彩”；要借势发展奥运经济，抓好张家口首都水源涵养功能区和生态环境支撑区建设，努力探索出一条经济欠发达地区生态兴市、生态强市的路子。
冰雪的盛会如约而至，光荣与梦想一起绽放。