请欣赏三八妇女节跑步活动方案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
三八妇女节跑步活动方案 篇1
为了更好地展现城区妇女的风采，社区三八趣味活动策划是必不可少的，用健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的.身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会，丰富社区妇女的活动。
一、活动时间：
20xx年3月8日
二、活动地点：
城区政府大院
三、参加人员：
区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目：
1、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
(1)必须从起点线后起步。
(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
(4)每队限报4人。
2、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
3、拔河(每队10人)
比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
4、穿针引线。
方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。
规则：
(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。
(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。
(3)距离为30米。
五、评分细则：
比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。
比赛设个人奖：每一项活动取前三名。
六、报名时间：
各参赛单位务必在20xx年2月25日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。
三八妇女节跑步活动方案 篇2
“三八”国际劳动妇女节即将来临，为了增加节日气氛，丰富女职工的文化生活，增强女职工的'凝聚力，学校工会决定，在“三八”节期间开展系列文体活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间、内容、地点及负责人
时间：3月8日下午。
内容：跳绳，自行车慢骑，双脚跳远。
地点：办公楼前。
负责人：xx。
二、报名时间、地点
报名时间：x月x日。
报名地点：学校工会办公室。
联系方式：xxxx。
三、比赛方法及规则
1、跳绳比赛方法：x人一组比赛，x分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，前x名进行奖励；
2、自行车慢骑比赛方法：参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行，骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线，均为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制，前六名进行奖励；
3、双脚跳远比赛方法：参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进（双脚必须同时起跳），每条跑道一人，共x条跑道，x人同时进行，最先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。前六名进行奖励。
四、要求
1、各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动；
2、为使各项活动顺利、有序开展，各单位工会必须于x月x日前上报各项活动参赛人员名单，同时上报1名活动负责人；
3、比赛进行时，各单位参赛选手必须服从裁判员的指挥。
小结：妇女节是专门为女性的节日，我们的女性同胞在欢度假日的时候，也可以策划一些有趣、有意义的集体活动。
三八妇女节跑步活动方案 篇3
一、活动时间：
3.8
二、活动地点：
中班
三、内容与要求：
歌曲入场，妈妈和宝宝互夸；宝宝给妈妈化妆，妈妈抢椅子，宝宝送礼物给妈妈
1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。
2、了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。
3、通过表演节目和妈妈一起游戏；表达对妈妈的祝贺。
四、材料准备：
1、歌曲，如《我的好妈妈》、《不再麻烦好妈妈》、《世上只有妈妈好》等。
2、幼儿事先准备好送给妈妈的礼物。
3、通知妈妈参加活动。
4、妈妈准备化妆品、配饰。
五、活动过程：
(一)主持人引出活动
(二)庆祝活动
1、在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。
2、活动进行。
(1)主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。
(2)妈妈和宝宝互夸。
(3)宝宝给妈妈化妆。
(4)妈妈抢椅子游戏。
(三)送礼物
说明"幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性，积极性都会增强。所以，这时制作礼物，送礼物都是情绪的.延续，当然，制作礼物也可以放在庆祝活动前进行。
(1)祝贺，送礼物
说明：幼儿在送礼物中，体会和表达爱妈妈的情感。
(2)给妈妈说一句悄悄话。教师可一道幼儿说些祝贺的话，如：我送妈妈连衣裙，祝妈妈永远漂亮。
(四)建议
以后，可产生幼儿的"我帮妈妈"纪事本，主要记录幼儿在家帮助妈妈做力所能及的事情，进一步关心妈妈。
三八妇女节跑步活动方案 篇4
一、活动目标
知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。
了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。
通过表演节目和动手制作，表达对妈妈的祝贺。
二、重点和难点
知道三八节，并向妈妈表示祝贺。
三、材料准备
一些歌曲音带，如〈我的好妈妈〉、〈小乌鸦爱妈妈〉、〈世上只有妈妈好〉等。
妈妈在家里辛苦做事以及在单位辛苦工作的录象。
在家观察妈妈做的事，或和妈妈谈谈单位里做的事(教师可适当地交代任务：“看看***妈在家里做了什么事，”或者“妈妈在单位里做什么事”)。
老师创设环境：“妈妈喜欢”的物品展览会。(可用实物也可用图片)。
准备好搭建舞台的材料。如积木、桌布、花盆、彩色纸等等。
通知妈妈参加活动。
四、设计思路
本活动通过三八妇女节，为妈妈开展庆祝活动，来激发幼儿爱妈妈的情感，从而培养能力激发幼儿主动活动。
中班幼儿很依赖妈妈，单很少体会妈妈的辛苦，也很少想到为妈妈做事，所以，活动设计，尽可能激发幼儿体会情感;中班幼儿单独表现、表演的能力都较弱，所以，在设计时，尽可能引导幼儿共同来完成一件事。
五、活动流程
讨论表演的节目——搭建大舞台——庆祝活动——送礼物
(一)讨论表演的节目
讨论表演节目的内容，确定节目单。
1、说说三月八日是什么节。
2、讨论表演节目的内容。
说明：告诉幼儿“我们为妈妈开一个庆祝会，说说庆祝会上，愿意为妈妈表演什么节目”。
3、制定节目单。
说明：老师可引导幼儿合作为妈妈表演。节目内容可以是说明：座位安排，可让妈妈坐在舞台前，幼儿坐在周围。
活动进行。
(1)主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。
(2)按节目单表演节目。
说明：幼儿在表现自己时，感受到快乐的情绪，同时也使妈妈为自己孩子的表现在高兴。主持人的语言应根据节目内容有所设计。
(3)播放妈妈在家做事和在单位做事很辛苦的录像。
说明：录像将平时幼儿熟视无睹的内容显的直观真切。因而能产生较大的感染力。录像可以是教师设计录制的，也可以是班上某一家长的。
(4)妈妈说心声。
说明：通过妈妈代表说心声，体会妈妈爱“我们”的情感同时也激发幼儿爱妈妈。
(5)集体表演《我的好妈妈》。
说明：幼儿在体会爱妈妈的情感中，表达爱妈妈的情绪。这时应该是感情的高潮。也是庆祝会的高潮，教师的引导和激发尤为重要。教师可作为主持人充满激情地组织表演。如，当幼儿说完悄悄话，教师可以说：“我们的悄悄话，是我们的心声，妈妈，谢谢您们，妈妈，祝您们节日好”幼儿齐：“祝妈妈节日好”掌声响起。
(四)送礼物
说明“幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性，积极性都会增强，所以，这时制作礼物，送礼物都是情绪的'延续。当然，制作礼物也可以放在庆祝活动前进行，那么，礼物便可在庆祝活动结束前赠送。
和妈妈一起观赏展览会。和妈妈一起说说喜欢什么。
说明：展览会里的物品，可以是妈妈日常生活用品，也可以是学习用品、范围广一些为好，以免引起误导。
制作礼品
(1)老师制作，幼儿观察议论制作方法。
先在粉红色的纸上画上妈妈最喜欢的东西。选择妈妈喜欢的色纸，做一朵花，粘在画的一角。
说明(1)：由于幼儿在表现能力上的差异，所以，老师在示范“礼物”之后，还应在环境中提示一些典型的“礼物”范例。同时鼓励幼儿积极想象。
(2)“花”的制作方法，可让幼儿边讨论边明确方法。如。教师可出现预料中的错误，让幼儿分辨。
(2)祝贺，送礼物
说明：幼儿在送礼物中，体会和表达爱妈妈的情感。教师可一道幼儿说些祝贺的话，如：我送妈妈连衣裙，祝妈妈永远漂亮。
(五)建议
本设计可分多次进行。
以后，可产生幼儿的“我帮妈妈”纪事本，主要记录幼儿如何减少妈妈的辛苦。
活动主题：我的好妈妈
活动意图：现在的孩子在家都具有特殊的地位，集宠爱于一身，是家中的“小霸王”。然而，孩子作为一个独立的个体，必须学会感恩、学会关心、学会爱，因此，我们借“三八”节这个特殊的日子，为妈妈开展庆祝活动，激发孩子爱的情感，并让孩子在快乐的活动氛围中感受关爱他人的快乐。
活动目标：
1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。
2、关心妈妈，会用多种方式表达自己的关心和爱。
3、愿意为妈妈做一些力所能及的事情。
活动时间：3月8日——3月12日
活动内容：
1、体验活动：照顾蛋宝宝
大班、学前班的孩子每人带一个生鸡蛋，小、中班的孩子每人带一个熟鸡蛋，运用自己的智慧，在一天的各项活动中
，照顾蛋宝宝，而不让鸡蛋摔坏，体验做妈妈的辛苦。
2、我眼中的妈妈：
祝福好妈妈：小班幼儿每个人对妈妈说一句祝福语。
夸夸好妈妈：中班幼儿夸妈妈。
漂亮的妈妈：大班每个幼儿给妈妈画张相。
妈妈的新发型：学前班幼儿每人为妈妈设计一个新发型
(以上活动有各班教室做好详细记录，并布置主题墙，让妈妈们感受孩子们的爱)
3、我爱好妈妈：
每天离园之前老师都请小朋友每天回家都做一件事：有时是帮妈妈拿鞋子，有时是帮妈妈倒茶，有时是给妈妈唱一首歌，让幼儿在此过程中学会爱，学会关心。
三八妇女节跑步活动方案 篇5
一、活动主题
公司庆祝“三.八”国际妇女节“快乐参与，我心翱翔”卡拉OK比赛
二、比赛时间
20xx年3月8日
三、参赛对象
公司职工
四、比赛地点
另行通知
五、比赛办法
1、由各支部书记指定职员负责报参赛曲目和参赛人数(每个支部三个节目)歌唱情势不限，独唱、对唱歌伴舞都可。
2、评分
①采用百分制；内容2分，表演技能及穿着2分，声乐技能4分，整体效果2分。
②选手上场顺序由抽签产生。
③由评委现场打分、取均匀值作为选手终究得分，现场亮分。
3、 比赛评委由以下职员组成:
刘东 江同 毛林 朱弢 唐明
4、记分员:李帆 赵涛
六、参赛要求：
①选手参赛歌曲内容须健康、积极向上。
②参赛曲目自选，并于比赛当天上午将歌曲的伴奏带贴好标签后交付秋萍手中。
③参赛选手于比赛当日下午1点到达比赛场地候场，按抽签顺序比赛。
④参赛选手比赛当天的服装、化妆自行预备。
七、 评奖办法
比赛按得分高低评定一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、优秀奖1名，并颁发奖品。
三八妇女节跑步活动方案 篇6
为热烈庆祝第xxx个“三八妇女节”，进一步活跃女教职工文化生活，倡导“快乐工作，健康生活”理念，促进学校精神文明建设，构建和谐校园，特开展教职工趣味体育比赛，制定如下方案。
一、活动时间：
20xx年xx月xx日
二、活动地点：
学校院内
三、参加对象：
全体教职工
四、活动组织：
工作职责：
（1）制定、审核活动方案，决定有关事项，处理相关问题；
（2）协调各项工作，组织工会会员积极报名参赛；
（3）负责活动的`组织、裁判工作；
（4）检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使活动顺利进行。
五、比赛项目
1、跳绳
2、夹球跳
3、吹龙珠
4、乒乓球
5、掷飞镖
六、比赛规则
1、跳绳：不计时间，每人三次机会，以单次跳的最多数量计算成绩。
2、夹球跳：用双腿夹球，跳跃前进，在跳动过程中不得落地，如落地必须在原地把球重新夹好方能继续前进，夹球队员从起点跳到转折点，再返回起点，用时最少的获胜。
3、吹龙珠：将乒乓球放在第一个杯子上，队员将乒乓球第一个吹到第四个杯子，每人一次机会，按时间顺序排队积分。
4、乒乓球：采取循环制，即所有队员全部依次比赛，采取三局二胜制，每局11分。
5、飞镖：每人5镖，根据总成绩排序。
七、积分规则
每项比赛每一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，所有五项赛完后，根据个人总积分进行排名。如出现并列每一名，则再加赛飞镖项目，直到不再并列为止。
八、奖励规则
个人总积分第一名奖励体育运动器材一套。