请欣赏暑假计划（精选78篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
暑假计划 篇1
一、会休息
1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。
2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。
二、会自学
1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。
2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。
3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。
三、会健体
1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。
2、在室内跳跳绳，踢踢球。。。。。。养成良好的运动能力。
四、参加的兴趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。
2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。
五、会娱乐活动
1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。
2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。
3、每天保障一个小时的户外活动或运动。
4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。
5、邀请同学或是小朋友来我家作客。
6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。
7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。
孩子，你的期末考试成绩出来了，两门课都是99分，我为你感到一点遗憾，可你却自我感觉良好，我太了解你了，虽然知识都能学会，但总是要留一点粗心让妈妈来生气，哎……孩子，让我说你什么好呢？我没有过多地说你，只是在想到底怎么样才能做到让你脚踏实地、认真细心地学习？
孩子，陪你走过一年级的学习生活，妈妈既疲惫又快乐，既有付出也有收获。妈妈最大的感受就是：你长大了！个子长高的同时知识也增多了；小心眼增加的同时会和妈妈顶嘴了；自己能下楼到小区里找小伙伴们玩各种游戏的同时偶尔也学会了说脏话；有时妈妈心里非常生气，嘴上在训着你的同时心里在想：这都是你这个年龄的男孩子在成长过程中的具体表现吧！你真的在长大，不再是幼儿园里那个成天粘着妈妈的乖男孩！妈妈在感叹你成长的同时也不免为你的教育问题而担心，有时从书上或网上看到好的关于育子或名人成才的故事和事例就读给你听，不知道你能不能明白妈妈的用意或者从故事中得到些启发？有时你会被某一个故事感动得热泪直流，有时你也会为某个名人成功的实例而兴奋不已，恨不得自己将来也成为那样优秀的人。孩子，这也是我和你爸爸对你共同的期盼，我们都希望你能从现在开始，脚踏实地、认真学习并做好生活中的每一件小事，尽自己最大的努力做一个优秀的孩子。
暑假生活已经开始，孩子，这是你学生生活的第一个暑假，我和你商量了几次让你自己制定一个暑假计划，但你含糊着说不清楚，好象对“计划”二字还不能准确理解，那么妈妈根据你的身体状况和爸爸妈妈的`工作情况制定一个适合你的暑假计划，当然这份计划首先要你通过，你觉得没什么问题的话就自觉地去执行吧，妈妈相信你是一个说话算话的孩子。
这个暑假将近有两个月的时间，在完成暑假作业的基础上，主要的任务有“每天全营养阅读1小时”、写周记、乒乓球训练、学游泳和帮家长做力所能及的家务活。妈妈为你准备的书有：郑渊洁的《大侦探荞麦皮》、孙幼军的《小猪唏哩呼噜和他的弟弟》、《让孩子一生受益的寓言故事》、还有校信通奖励你们班级的书等，都是一些非常好的书，妈妈希望你在暑假里能静下心来仔细阅读，从书中品味快乐和明白道理。妈妈会把你写得好的周记发到你的博客里参加第六届“书香班级”的评选，既然报名参加了，就要认真对待，看这次咱们会不会有更多的收获？打乒乓球是一项对眼睛有益的活动，妈妈已给你报了兴趣班，相信你在假期里集中训练一段时间后，球技会有进一步的提高。爸爸回来后可以带你去学习游泳，这样一来可以消暑，二来可以健身，最重要的是你还能学会一项本领。咱们已经商量好了，假期里每天的晚饭后由你来洗碗，这是最基本的一项家务活，其余的家务活也可以适当地帮妈妈做。还有最后一项，爸爸和妈妈要在合适的时间带你去海边旅游一次，因为你都七岁了，还没有见过真正的大海，今年暑假就让你感受一下大海的宽广和海浪冲击你小小的身体时的那种快乐，你一定会喜欢大海的！
孩子，妈妈已给你设计好了三种不同的暑假生活记录表格，自己每天合理地安排好学习、休息和玩乐的时间，把你每天的收获都记录下来吧，因为这是你一年级生活的最后印记了。最后，妈妈祝你度过一个快乐而有意义的暑假！
暑假计划 篇2
暑假又开始了，同学们都晒了自己的读书计划，我也来给自己安排下这个暑假的读书计划。
家里有不少的书，肯定是不能一口气读完的.了，我准备先从感兴趣的下手。
1、《小王子》，这可是一本很深奥的书，之前我也曾偶尔翻过几页，但是看不懂，俗话说“书读百遍其义自现。”我想用这个暑假的时间再来好好读读这本书，就不相信读不懂了。
2、《史记》，这学期我们学了司马迁发愤写《史记》这篇文章，知道了司马迁是用尽心血，忍辱负重的代价写出了《史记》这部辉煌巨作，我真的很好奇《史记》里有怎样的故事，好在我爸爸那儿有一本《史记》，这个暑假可以和他一起探讨探讨了。
3、《做个有出息的女孩》，这本书看上去比字典还厚，可是确实是一本非常好看的书，里面有许多不同的主题，告诉我们如何做一个有用的女孩，告诉我们如何去面对困难和挫折，告诉我们如何更加让自己精彩。
“书到用时方很少，事非经过不知难”这是陆少翁的名言，一件事情，不去经历过怎么能知道这件事不容易，学问和知识永远在用的时候都是觉着不够用，在读书的时候，我会提醒自己把里面一些优美的句子，词语摘抄下来，当然，还有电脑这个老师，可以随时随地的为我答疑解惑，这个暑假，可不能放松自己啊。
暑假计划 篇3
暑假前，我们共同经历了5.12特大地质灾害，期间涌现出了许多感人的人物和事迹。在这暑假到来之际，校大队部向全校少先队员发出号召：积极学习抗震救灾优秀学生在灾难面前表出来的坚强勇敢精神，在假期学习和生活中，在遇到困难和挫折时，不气馁、不害怕，要鼓起战胜困难的信心和勇气，努力学习相互团结的精神，在日常生活中做到心中有他人、心中有集体、尽力帮助别人、服务集体；要努力学习他们所表现出来的乐观向上的精神，无论在什么环境下，都要对生活和未来充满信心和希望。
大队部希望全校少先队员在暑假中能做到“微笑的你最美，会学的你最好，健康的你最棒”。
一、微笑的你最美
（1）积极关注奥运会，为中国健儿助威。
（2）礼貌对待周围的人，做到心中有爱、心中有他人。
二、会学的你最好
1、坚持每天收听、收看新闻，并做好记录召开新闻发布会，开学后各班进行汇报。
2、积极参加科技大赛活动。
（1）科学幻想绘画：科幻绘画作品尺寸54厘米×38厘米（4开）
（2）科学小发现研究报告或小发明创造设计（内容可以包括动物、植物、科学、节能环保、生活中的奇特现象，任何你观察到的有趣的现象都可以作为文章的题材，可以在家长的指导下合作研究。暑假作业（大本子）上有一些科学题目，也可以作为研究的内容。
三到五年级每班开学交三幅科学幻想画。5篇优秀研究报告或小发明设计。 注意原创性
3、积极开展雏鹰假日小队活动。
（1）活动内容
红领巾与文明同行
（2）活动次数
假日小队活动不少于四次
（3）优秀雏鹰假日小队申报材料要求
A、有小队队名
B、有小队队旗
C、有小队队歌
D、有小队队长姓名（含全小队队员名单，联系方法）
E、有活动方案
一份方案写四次活动，必须包括：
一次“抗震救灾英雄少年”学习宣传活动。要求每位少先队员传颂一到两位英雄人物事迹，并制作一张手抄报（大小：4K，要有中缝，注明学校、班级、姓名）。
一次绿色环保行动。要求以节能减排为中心，可以开展拒绝使用塑料袋等活动，可以制作一个简易布袋送给社区和爸爸妈妈使用；宣传节约的好方法；制作废品利用的手工品等。
一次“小手拉大手，共创文明城”活动。可以开展“你扔我捡”、不闯红灯、讲文明等活动。
一次“童心红丝带”活动。登陆“童心红丝带”公益网站，学习掌握艾滋病的10条核心信息，并将学习到的知识告诉同学、家人和朋友，成为一名光荣的艾滋病同伴教育者。
F、有活动总结（以小队名义写）
G、有小队成员的活动感想（日记或活动中的小故事）
H、有活动照片（每次活动两张、共八张）
注：雏鹰假日小队要有校外辅导员，参加活动时要征求家长的同意，活动时要注意安全。
三、健康的你最棒
1、坚持每天锻炼一小时
2、早日学会自立，早睡早起，学会帮妈妈分担力所能及的事情，让妈妈从此少为我操心。（早起锻炼不睡懒觉、自觉完成作业、合理安排看电视时间、帮妈妈做家务等）
四、暑期特别注意安全
1、 自己在家注意用电、用火、用煤气的安全。
2、 假期内注意自我保护（不玩危险游戏、不单独与陌生人交谈、不单独骑车上街、不单独游泳等）
3、 在公共场合注意文明礼貌，中午不在小区内大声喧哗影响他人休息
暑假计划 篇4
在学校里度过了一个紧张的学期，迎来了一个轻松多彩的暑假，真是令人向往!
有的人要乘着暑假期间去国外旅游，增长见野;有的人要乘着暑假期间大玩特玩电脑游戏;有的'人要乘着暑假去上暑期班增长本领。反正，每个人都有很多计划在暑假实行。
暑假虽然是令人放松的，但是同样也不能掉以轻心，把学习成绩落下。那么，怎样才能度过一个既充实又愉快的暑假呢?我为此特意制定了一个暑假学习计划：早晨起床比往常稍微晚一些，6：30起来，吃完早饭后再读一个小时的英语或语文，一天一天的换;读完之后便写暑假作业，到了下午我便骑车去老师家补课。
暑假是丰富多彩的，也包含了酸甜苦辣。
酸：在暑假里，我的时间似乎都已经被占得满满地了，被瓜分为好几块，东一块，西一块，只留下狭窄的缝隙让我喘气。
甜：当然，暑假也有许多开心的事情。例如在家玩会儿电脑，去乡下避避暑，去田野捉捉蝴蝶，采采野花，捕捕鱼虾，好不快活。
苦：因为是放暑假，所以作业也特别多，而且还有课外作业。使得我天天写，日日写，忙的不亦乐呼。
辣：父母限制的我上网的时间，还加多了我的暑假作业，好伤心啊!
这就是我的暑假生活，那你的暑假生活又是怎样的呢，是不是和我一样丰富多彩?
暑假计划 篇5
“干掉了！干掉了！”是谁这么开心？当然是我了，期末考试结束了，而且每科成绩比期中考试都有所进步。心想：终于可以放下压力，放松几天，好好休息休息了。作为学生，每个人都盼望着假期的来到，尤其是我们这些寄宿制学生，对于暑假的盼望更是不可否认。现在暑假不期而至地来到了我们的身边，为了使自己的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我为自己的暑假生活制定了以下计划。我的计划分为学习与生活两个方面。
第一，学习计划，具体
1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。
2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。
3.预习五年级上册第四单元开始的课文。
4.预习五年级上册数学相关内容。
5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。
6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。
7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。
第二，生活计划，具体
1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。
2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。
4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。
5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。
以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假！如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧！我祝大家暑假快乐！
暑假计划 篇6
※假期活动有计划
制定好暑假作息时间表以及生活计划，并督促自己尽量按计划完成，保持良好的生活规律，养成勤俭节约的好习惯。
※生活学习要自理
学做一两件家务事，帮助父母做力所能及的家务活，学会整理书包，收拾房间，学会洗衣。让爸爸妈妈看到，我长大了!
※社会实践我能行
同学们在家长指导下，主动到所在社区报到，深入开展青少年志愿者活动，积极参加社区活动，开展社会实践，开展爱心义工活动(如：照顾老、弱、病、残，清扫街道，拣废护绿等)。
※课外阅读有收获 (请家长为孩子制作一本《暑假阅读记录卡》，假期至少做30篇阅读记录。)
家长朋友，阅读活动一直在进行，暑假请继续!
因为你们的配合，孩子们都已经行走在阅读的快乐旅途中，这个暑假，我们依然可以引导孩子尽情地阅读.根据我们的阅读计划，这个假期建议您和孩子阅读以下书籍:
《林格伦作品集》美绘版 (系列，如《淘气包埃米尔》《长袜子皮皮》中国少年儿童出版社)
《小淘气尼古拉绝版故事》 (系列，共四本。中国少年儿童出版社)
《小淘气尼古拉的故事》 (系列，共五本。 中国少年儿童出版社)
《小学生领先一步读名著》 (系列，多本。浙江少年儿童出版社)
《励志故事丛书》 (系列，多本，特别推荐《“低能儿”爱迪生》《失聪的贝多芬》《小读书迷居里夫人》)
《大人读大名著 我们读小名著》 (系列，多本，特别推荐《蜜蜂公主》、《骑鹅旅行记》 浙江少年儿童出版社)
《彩乌鸦系列》 (如《火鞋与风鞋》《爱心企鹅》 二十一世纪出版社)
《拉鲁斯最畅销版少儿百科全书》 (北方妇女儿童出版社)、
《影响中国孩子的一百个童话》 (浙江儿童出版社)
《最著名的中国童话》 浙江少年儿童出版社
《中华少年奇才》 浙江少年儿童出版社
(我们郑重地推荐最后两套书《最著名的.中国童话》《中华少年奇才》，前者收集的故事非常唯美，像《神笔马良》、《雪孩子》、《渔童》等，都是我们小时候看过、听过的故事，很有亲切感，画面和印刷都属上乘。后者讲的是中国名人小时候勤奋好学的故事，以事服人，比单纯的说教好多了。)
※古典诗词多积累
积累要求: 每天半小时的经典诵读，背诵古典诗词，提高语文素养。
推荐书目:
《小学生必背古诗词80首》开心全解 湖南教育出版社
日记作文勤练笔:
小朋友们从小要养成写日记的好习惯，平时要善于观察，从身边的小事写起。老师要求小朋友们在暑假里写日记不少于8篇(质量不可马虎哦)。别怕困难，多思多练，你会越写越轻松。
※钢笔字帖天天练:
到了中年级，我们要开始学会用钢笔写字了!平时，有的孩子写字速度慢，或姿势不够端正，钢笔描摹字帖已下发，建议每天抽半个小时练一练。记住：你们年纪小，是练字的最好时光，只要用心练，就会对自己一辈子有好处哟!(注：统一用纯蓝墨水，禁止使用改正液、修正贴，家长不要给孩子买改正液，修正贴，可以买钢笔字橡皮擦。)
※数学思维勤训练:
1、 完成一本《数学暑假作业》，共二十个练习，每完成一个练习请家长用红笔检查对错并督促孩子更正错题。
2、 每天完成一版《口算题卡》，从140面开始往前做，共完成20面即可。
3、 认识长度单位“分米和毫米”和认识时间几时几分，登陆“人民教育出版社电子课本”网站，即可找到三年级上册的数学教材，对照书上内容进行预习。
4、 每天完成一道数学思维训练题，共30题，请家长打印。
※英语口语多练习:
1、复习1—4册英语书的课文和单词2遍。
2、选择1—4册中你感兴趣的单词每天记一个。方法：准备一张大的绘图纸，设计一个漂亮的版式，贴在你的卧室里，每天在上面漂亮地写下你所记住的单词。
3、商店的店名，车站的站牌，物品的说明书，生活中，英语随处可见。请小朋友们带上你善于发现的眼睛，去找一找，生活中你所见到的英语，选取一些较为简单的，用笔记录，设计成一份独特的手抄报，名字可以自己选哦。
4、看两部英语原声动画片吧!不仅情节有趣，而且其中的英语对白非常地地道呢!相信同学们一定能从中感受到英语的无限魅力。
※阳光体育常进行:
1、早睡早起，均衡营养，不偏食、不挑食，也不要大吃大喝造成营养过剩导致肥胖。
2、每天跳绳200个，现在的你正是长个子的最佳时期，多跳绳，会令你长得更高。
3、打篮球、羽毛球、乒乓球、游泳也是不错的运动，可根据自己的爱好进行锻炼。
4、每天最少要进行1小时的体育锻炼。
※出门旅游长见识:
你的父母可能会带你出去旅游，你可不要放过这样的好机会，尽情享受大自然带给你的怡情感受，让心跟着脚走，感受外面世界的精彩，同时，用笔记下这难得的经历，不过，游玩中要注意安全，做到高兴而去，平安而归。
暑假计划 篇7
紧张快乐的一学期结束了！这学期我学到了许多新知识，但是我也发现了自己的不足，我要在下个学期里改正自己的缺点。
快乐的.暑假开始了，我要按计划过一个充实、多彩的假期生活！在这里也祝老师、同学们假期快乐！开学以后大家都有不同的收获，不一样的假期生活！
下面分享我的暑假计划安排：
1. 7:00-7:30刷牙、洗脸 、吃早饭。
2. 7:30-8:30户外活动【打羽毛球或打篮球】。
3. 8：30-9:00读英语。
4. 9:00-10:00写语文暑假作业四页。
5. 10:00-11:00 写数学暑假作业四页。
6. 11:00-12:00看电视。
7. 12:00-14：30吃午饭、午休。
8. 14:30-15:00 写钢笔字帖一页。
9. 15:00-16:00阅读课外书。
10. 16:00-17:00改正作业错题。
11. 17:00-18:00吃晚饭。
12. 18:00-18:30 背古诗。
13. 18:30-20:30户外活动。
14. 20：30-21:00写博文。
15. 21:00洗澡、睡觉。
暑假计划 篇8
一、指导思想：
以“加强教师队伍建设、提高教师的师德和业务水平”为根本出发点，以改革创新为动力，以校本培训为基础，坚持从实际出发，解放思想，讲求实效，全面贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和湖南省20xx年中小学教师培训工作会议精神，深入推进我校“教学提质增效年”活动，全面实施“内涵强师”行动计划，构建一支师德高尚、业务精良、结构合理的教师队伍，为加快我校教育现代化建设步伐创造有利的条件。
二、培训目标：
以学校和教师的实际需求与发展为出发点，以教师教学实际“问题”为中心，以学校下期工作内容为方向开展本次暑假集中校本培训。通过校本培训，更新教师教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力，全面提升教师队伍的.整体素质，促进教师专业化发展，为提高教育教学质量奠定基础。
三、培训内容
1、围绕“新理念、新课程、新技术和师德教育”要求，开展教师全员培训。通过培训，着重提高全体教师师德水平和实施素质教育的能力，促进教师的专业化发展。
2、通过网络技术，整合各种培训资源，为教师提供更多的培训选择和相对个性化的培训服务，探索培训新模式,开辟培训新天地。
四、暑假教师培训工作小组
组长：何洁哲
组员：甘桂香、黎平、吴征、刘湘泥、刘莉、许经跃。
暑假计划 篇9
天气晴朗的一天，我去了姥姥家。晚上我和哥哥舅妈去吃饭，于是就发生了这样一件趣事。
舅妈带我们去的是二姨工作的餐厅。一进大厅，真是好不华丽。我们乘着电梯上了28楼。一出电梯，只见一个巨大的圆盘出现在我们眼前，原来这是旋转餐厅呀！听二姨说这个转盘每150分钟转一圈，到晚上结合窗外的夜景就会美不胜收。没听她说完我和贪吃的哥哥就拿着盘子去“自助”了，也是为了在吃美食的时候可以欣赏到夜景。饭点一到我们就开始“大开吃戒”，这里的美食真是好不美味呀，我逛了逛，有：披萨、蛋糕、水果捞、蘑菇汤、冷饮、意大利面......真是把我给馋死了。看着糖果堆、蛋糕山、零食海，我心里就不禁打起了小算盘：今天要好好吃个够！我还去冰箱旁做了一个冰欺凌，挖上几勺，撒上一撮巧克力沫，真香呀，果然有花儿一样沁人心脾的`香味呀。在我享受着美味的同时，哥哥大喊：“妹，快看！”我翘首遥望窗外，果然，整个城市的车水马龙、霓虹光彩全部都尽收眼底，这是一幅360度的巨大全景画呀！我和舅妈还在那里拍了几张照片留念。等转盘转了一圈后，我们就差不多吃饱了，擦了擦嘴我们就一人挺了一个大肚子出门了。
这个餐厅令我流连忘返，那里的美食与夜景，那里的一切一切都令人难忘！
暑假计划 篇10
一、科学合理地制定暑假活动计划
假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
假期完成五年级《奥数提高班》的`自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
暑假计划 篇11
暑假，暑假，你终于来拉！暑假，暑假，我等你很久拉！暑假，暑假，我天天盼你来。暑假，暑假，你是开心的源头！
每个人都是这么的爱暑假，但你们是否有想过――假如你去安排一下暑假，这个暑假是否会更加令人开心呢？
以下就是暑假我的“恐怖计划”
（一）：懒虫计划。
每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床（这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈）。
执行时间：3个星期
喜爱指数：两颗星
（二）：学习计划。
每天下午从3：00直到晚上8：00没完没了写作业的学习计划（想毕这样的话，暑假作业一转眼就会做完啦。但还是有点够呛……）
执行时间：2个星期
喜爱指数：两颗半星
（三）：网虫计划。
每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。注：推荐同学们多上创新作文网，这个作文网真的'很不错！
执行时间：整个暑假
喜爱指数：四颗星
（四）：创网计划。
每天登陆创新作文网没完没了写作文直到登刊的创网计划。
执行时间：整个暑假
喜爱指数：五颗星
同学们，请记住！只有有意义的暑假，才是最令人开心的暑假！
暑假计划 篇12
期末考试时，我以信心十足地答完了卷子。五年级的暑假就要到来了。我一回家，就丢下那沉重的书包，计划起了暑假的每一天。
计划第一篇
学习。
虽然是暑假，但是一样也有作业的，有一个成语说的.好，“先苦后甜”我前几个礼拜，先把作业全做好了，这不就能安安心心地玩了吗?不用去想作业还没写完怎么办了。于是我就每天认认真真地写老师布置的作业。
计划第二篇
看书。
我热爱看书，常常看到废寝忘食，在我看的同时，常把书中的好词佳句，或是情节写得详细的段落记录下来，并与应用。因此当我写完作业后，就会遨游在那片书海之中。
计划第三篇
运动。
我会许多的体育项目，如：羽毛球、自行车、乒乓球等等。在有空的时候，我会和我的表弟或是身边的朋友一起运动，在温暖的阳光下去锻炼身体我觉得是一个很快乐的事情。
计划第四篇
帮做家务活。
爸爸妈妈在我快期末考试的前几个礼拜，常常陪我复习到很晚，终于到了暑假了，一定要让他们好好地休息，所以我要帮爸爸妈妈做点家务活。再帮忙之前，我当然是得先吧自己的房间整理好，打扫好再帮忙。
计划第五篇
浇花。
在暑假的时候，我自己种了一束花，由于这几个月比较炎热，所以我必须天天浇水，以免让它们干枯而死，有时候我会和小花讲讲话，会想：小花你快快长大吧！就这样小花一天一天地长起来了，在暑假的时候，我也不能忘记给它浇水了。
这就是我充实的暑假！你们呢?是不是也和我一样充实呢?
暑假计划 篇13
炎炎夏日，景色虽说不见得比春花烂漫，比秋高气爽，比冬雪沉寂，可夏季的热情是如此美丽，该开的花都在开，该长的树都在阴凉人们，蜜蜂忙碌，蚂蚁也在忙碌，景色没有比夏天更热情的了，夏天的一切都如同正在壮年的男子，散发着无限的力量以及强大。
而在这个暑假，作为一名高三毕业生，我们应该多见见世界的美好，多了解一下世界，并且开阔眼界，所以我的暑假计划与其说是暑假计划，还不如说是旅游计划。
夏天就应该计划着去最热的地方度假，这样才会领略真正的夏天是怎样的。海南岛是一个很好的地方，海南岛的椰子、香蕉和其他热带水果都会让人陶醉，白天吹着海风，晚上吹着山风，看着当地热情的波希米亚风裙子，自己也买上几条回来送给亲友，学一学当地好吃的甜品，这才是最美好的事。()
暑假这种热天还应该去北边一点的地方体会下，有昆明的'四季如春，有大连的素质民众。北方的夏季，又是别有一番风味，避暑的方式又有所不同。去看看苹果树是怎样，去了解下水蜜桃是在怎样的树木长出来的，去看看壮族满族以及蒙古族的人都在做什么，看看他们的习俗都是怎样的，穿什么民族服装。
或许经过这次暑假，我会学到更多的风俗文化，了解到世界更多的事情，开阔眼界才是我们最应该做的事情。
暑假计划 篇14
终于迎来了“一年一度”的暑假生活，我的心情就像一只小鸟，没有任何束缚，没有父母的叮咛，快快乐乐地寻找属于自己的世界。当然，暑假也是要合理安排的。
我的暑假计划：
（上午）7：20-7：40 我这只小懒虫也该起床，迎接新的一天了。
7：40-7：50 睡饱了，也该吃饱吧。
8：00-8：40 我应该“温故而知新”，做做暑假作业了。
8：40-9：20 该复习复习我最喜欢的——英语喽！
9：20-9：50 也该给眼睛放个假了。
9：50-10：50 快乐学习就上快乐学堂吧！
（中午）11：30-11：50 我是只小馋虫，先吃饭再说吧。
11：55-12：25 不过，我还是很勤快的，帮忙洗碗和打扫哦！
12：30-13：55 忙活了一会儿，就舒舒服服地睡午觉吧。
（下午）14：00-14：20 睡醒了，就让自己清醒清醒。
14：20-15：00 小书法家要开始练字了，让自己的字更上一层楼！
15：10-15：50 看书可是必不可缺的，增加我的`阅读水平。
15：50-16：00 眼睛又疲劳了，做做眼保健操吧！
16：00-16：40 做其余的暑假作业，这也是任务哦。
16：40-17； 25 任务完成了（本文来自找网），就玩玩电脑吧！
（傍晚）17：30-17：50 晚饭吃得好饱啊！
17：55-18：20 吃完就开始干活了！
18：30-18：50 把一天发生的有趣的事记下来吧。
19：00-20：50 一天下来了，我终于可以去玩喽！
21：之后 就要熄灯睡觉了，祝自己做一个好梦！
这就是我的“暑假计划”，大家也把自己的暑假生活和大家分享吧。
暑假计划 篇15
一、指导思想
提高教师的整体素质，建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、教学理念前卫、把握新课程标准、并具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍。
二、培训目标
1.通过师德培训使全体参训人员的师德修养与职业道德水平有明显提高。
2.通过新课程理论的学习使各校教师都能转变教育理念，能在科学理论指导下以全新的方法走进新学期的课堂，尽快改进课堂教学的结构、逐步提高课堂教学的效率、不断提升课堂教学的质量。
3．通过班队知识学习，使参训人员进一步熟悉班队集体建设的具体操作方法，促进学校的德育工作的`规范化。
4．通过教学业务知识的培训，使全体参训人员人人明确教学“六认真”要求，向教学“七认真”迈进；个个懂得参与教育科研活动的基本知识，把握教学教研工作的主动权。
5．后勤工作人员通过师德培训，进一步确立服务观念，摆正工作关系，提高工作效率，强化安全防范，确保服务质量。
三、培训方式
集中培训，专家讲座，经验交流，互学互动，观摩现场，表态发言。
四、组织领导
组 长：陈正美
副组长：朱建刚 蒋四良 胡关乔（主持学习活动，本校教师点名）
成 员：宋前方（负责培训班场地、物资、会议材料安排工作）
侯颖华 陈德芹（来宾接待）
陈发超（伙食安排，茶水供应）
王 平（文秘服务）
吴雪芹（音响服务）
五、培训地点
张家港市绿丰学校多功能活动室
六、日程安排表
时间午别内 容 安 排主讲人主持人8月21日上午
1.开学典礼
①市教育局领导致开幕词
②团市委领导讲话
③教员代表发言 (新凯学校
④学员代表发言 (绿丰学校)
⑤学员体表发言 (渭塘涟水小学)
2.全体人员合影
3.教师教育理念的更新
4.新课标的认识与理解
暑假计划 篇16
为了让我的暑假过得充实而又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。
每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的体魄。我还会安排两小时的时间去做老师布置的作业。另外，在做作业之余再看书一小时，通过书本我可以了解外界的丰富多彩，，还可以全面发展德智体美，陶冶自己的情操。看书之余还会准备一个小本子，把一些好词好句写上去，日积月累，可以提高我的写作水平。
除外，我还会让家长给我报一些兴趣班，让我充充电。此外，我还去学游泳，遇到水灾等灾害就不怕逃不过了，还能自救保命。我还报了钢琴学习班，能开发左右脑，使让手指变得更灵活。去学跳舞，能提高的身体柔软度和培养高中贵的气质，最重要的是可以塑性，使身材不走形。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。
读万卷书，不如行万里路。这个暑假爸爸妈妈会带我去世界各地，让我放眼世界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要加油努力，早点完成作业。
我会制定一个作息表，让我有一个良好的'习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我就要升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话就画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格时，父母和老师会露出什么样的表情呢?开始期待起来了。
同学们，你们的暑假计划又是如何的呢?
暑假计划 篇17
“书是人类进步的阶梯”。书可以拓宽我们的知识面，开阔我们的眼界。从而使我们进步。所以，学校开征文活动。要求每一位同学在暑假期间读学校指定的一本书籍。当我拿到《暑假鹰计划》这本书时，好奇心让我走进了这个世界。
这本书让我受益匪浅。主要内容是：由候天带领的“春天在行动”小组在暑假期间，他们的社会活动被命名为“鹰计划”。去了候天的老家香樟村去解救一个被“拐卖”博士姐姐。经历了一番波折，行动小组的计划失败了，但是他们却认识了社会，理解了责任对于人生的意义。
我最喜欢这本书的第十四章——正面出击。这里面说了凌姐姐受到怎样的待遇，过着怎样的生活，写得十分详细生动，十分感动人。其中有一句：他们呆若木鸡地看着李拐子一手牵住绳子，一手拎起地上的木盆，对着凌姐姐大喝一声：“回家去。”这里形象地说明了李拐子对凌姐姐的态度非常恶劣，而孩子们却只能眼睁睁地看着，心里十分难过，却又没有办法能够救凌姐姐。
还有一句：“我……我只是心里焦急……”候天脸红红地看着大家，“刚才那个李拐子，太过分了！”
这里形象地描写了候天十分紧张的面部表情，突出了候天急切地想救出凌姐姐的'心理活动，之后他恢复了平静，又变得很镇定、很严肃。
另外还有一句：“啊？刚才那一声呵斥，难道是候天发出来的？”这句话将孩子们的惊讶和疑惑表现得淋漓尽致……
这本书可以表现出孩子的心理成长，用丰富生动的细节打动人心，这是作者谢倩狸成长小说的特色和长处，也是贴近孩子心灵·让他们感觉亲切的法宝。把生活中的细节上升为少男少女成长中的生命事件来写刻画的仔细·踏实和感人。
暑假计划 篇18
暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。
一、科学合理地制定暑假活动计划
假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的`各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。初中暑假作文
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
暑假计划 篇19
暑假到了，如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，暑假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，同学们必须安排好每天的.学习，按时、按质、按量地完成暑假作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议：
理规划时间，制定学习计划
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的!
另外，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
确定学习目标，攻克薄弱环节
今年的暑假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
暑假计划 篇20
盼望着，盼望着，期末考试结束了，我最喜欢的暑假到了。
虽说暑假才刚开始，我已感到这将是一个忙碌而又快乐的假期。我需要完成许多许多暑假作业，要学习并练习弹吉他，还要学习英语、奥数和微机。除此之外，我还要参加十天的微机夏令营，跟随父母“南征北战”——去旅游。这样算下来，我所剩下的个人时间就不多了，这也是唯一的一个遗憾。
来说说我的暑假计划吧，首先，就是赶紧把我的作业做完，以便有充足的时间去“南征北战”，当然，还要保证作业的质量。而后，我要多多练习我的吉他，能弹出几首漂亮的曲子给大家听，同时也用吉他来装装帅（哈哈！）。最好能多上几节吉他课。我还要在家自学英语和奥数。通过课本和课外辅导书，提高两科水平。语文这门最主要的学科怎能不学？我一定要多读书，多读名著、古诗，提高我的“国学素养”。还有微机，我的“拿手戏”怎能不操练呢？
当然不能总是学习，不然就成了书呆子！所以我还要“娱乐”。最大的娱乐当然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，还能开阔眼界。我还准备在暑假里多参加一些体育活动。你可能会说：这么热的天，你再运动不更热么？不会的，因为我要参加的体育活动是“游泳”。对了，提到游泳，我不由得想起了安全问题。暑假娱乐休闲活动虽好，但是安全第一，我们千万不要到不安全的地方去游泳或做其他活动。
我还有一个重要的`计划没说呢，你猜是什么？那就是写我的“暑假日记”。叫他“日记”，其实也不是日记，而是用一些文章，记录我暑假里的经历，串在一起，也就成了所谓的“暑假日记”我会把这个暑假里对于我来说所有趣的事，都记录下来，和大家一起分享我五彩缤纷的暑假生活。
暑假计划 篇21
一、梳理旧知识预习新课程
初二期末考试成绩对初三学习计划很有参考价值，基本可以反映初中前两年学习态度、学习方法和主要知识点的掌握情况等。准初三生要总结反思，找到差距，查漏补缺。每天拿出一定的时间，将初中前两年的教材整理一下，逐一分类，系统梳理一下基础知识。适当预习一下初三课程，做好知识衔接。合理安排作息时间，适当进行体育锻炼。有计划地学习，集中精力，抓住重点，文理交错学习，争取确保最高的学习效率。
暑假时间长，自由支配空间大，建议准初三生充分利用假期，培养良好的学习习惯。课前预习、单元总结复习、诵读记忆、读书看报等良好的学习习惯养成将更有助于初三学习。初三老师在讲授新知识的.同时，会更侧重于对初中知识网络的构建以及初中知识的系统复习。这样一来，准初三生学习上会明显感觉知识难度加大，初二暑假期间对初三知识的提前学习就成为了一种必然，以免太过吃力而跟不上学习进度。
二、制定学习计划避免盲目放松 对初三生来说，既要学习新课程，又要进行总复习。取消中考后，虽说心理压力有所减轻，但是新的升学评价标准及学业水平测试对初三生提出了与以往不同的新要求。所以这个暑假，作为衔接扭转的关键时期，初三学生不可盲目放松，踏入“顺其自然”的学习误区。
准初三生一定要根据自己初一、初二的学习情况，制定一个科学、合理的学习计划，有效做好开学准备。偏科或是成绩不理想的学生，一定要树立信心，成功借用这个假期仅有的时间，奋起直追，取得理想的学习效果。
三、加强课外阅读注意锻炼身体 取消中考，重视平时学习成绩及综合素质发展的录取模式很大程度上缓解了中学阶段的课业负担，准初三生可适当加强一下课外阅读。新课标对初中生的阅读计划是有明确要求的，阅读名著，启迪智慧，可有效提高语文学习能力和人文素养。假期还应注意锻炼身体，身体素质很关键，初三升学准备，除了学习能力的较量，更是身体素质的比拼。拥有健康的身体，才能以饱满的精神投入学习。更何况，初三的体育考试对升学考评是很重要的。
对于准初三生来说，这是初中阶段最关键的一个暑假。对于自主学习能力欠缺、学习吃力、偏科严重的学生来说最好适当参加一下课外辅导，更好地做好巩固与预习，自信满满地迎接即将到来的初三生活。
暑假计划 篇22
马上就要放暑假了，我想指定一个完美的计划。
1.早起7:00。洗漱20分。
2.早读:语文，英语各十分钟，二十分钟看书；
3.早饭8:00。8:30语文，数学英语作业各30分；
4.休息20分。练琴半个小时；自由活动；
5.午饭后，休息三个小时。
6.3:00.国学学习30分，毛笔字20分；
7.游泳2小时（周二，周四，周六去）。
8.18:00练字书一天写两页。练毛笔字半个小时，每天一博。
9.周日休息一天！
这就是我的暑假计划。放暑假的`时候，我要严格按照最个暑假计划执行！
暑假计划 篇23
我的旅行计划：今年暑假，妈妈会带我去我一直想去的北京了，真的好期待啊，我一定要做好旅行的准备，北京那么多好玩的地方，到时候一定要玩个痛快。
我的语文计划：写一至三十二课的二类字，每次一个、自己编故事、把第八单元的课文全部抄一遍、把《暑假生活》做二十八页，把《单元大闯关》完成等。
我的天文计划：用天文望远镜望一下土卫有没有光环、寻找一下彗星的踪影，并看看它还有几十年又会再次撞击地球等。
哈哈，我的计划安排得够多吧？可我说的是真的哦！那么，我的暑假就会实现自己的“远大理想”喽！
暑假计划 篇24
亲爱的孩子们：为了更好地安排你们的暑假生活，让你们度过一个有意义的暑假，老师希望大家能够提前做一个暑假计划表哦。希望大家能够在修整好自己的同时，合理安排好时间，让自己的暑假生活充满意义。下面的暑假计划是分科安排的哦，希望孩子们在暑假的时间里也能够有自己的计划，并且把自己的计划加进去，要使暑假计划展现出自己的特点哦。
首先是语文：语文的作业有三部分
1、读书并且完成读书心得20篇。
2、练字。练字部分可以选做哦，练字的内容可以是书上的课文也可以自己单独买字帖联系
3、将自己的暑假生活的'精彩瞬间用笔记录下来，这个非常简单希望大家都能够动手写一写。
然后是数学：完成暑假生活的数学习题部分，有时间的同学可以请家长出题考考自己哦。
最后是英语：请大家每天都记5个单词，坚持20天就行了哦，把自己记过的单词抄下来写在自己的笔记本上，开学来了和同学们一起分享。
除了书面作业以外，老师希望每个同学在暑假的时间里，都能够有自己的锻炼计划，不论是拓展自己的兴趣爱好还是锻炼身体，大家都要有自己的计划安排。老师还额外布置了一个作业，就是每个同学都要做一张小报，主题是“环保&地球”，要从小事做起，从细节想想我们该怎样保护我们的地球妈妈呢？最后祝大家暑假愉快，开学见！
暑假计划 篇25
自古以来阅读就是一种既普通又直接但却非常有效的求知方法。作为教师，从书本中获取知识就显得尤其重要。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。也能通过这样的途径学习他人的先进经验，让自己能更加胜任教育教学工作。因此特定暑假阅读计划如下：
一、读书目标：
1、通过读书活动，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。
2、通过读书活动，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。
3、通过读书活动，树立正确的'世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。
4、通过读书活动，丰富自身个人文涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。
二、在我的读书活动中我将遵循以下思路：
1、坚持“读书促进思考，思考促进成长”的原则，将精读与泛读相结合，读书时及时记下自己的读书体会，将读书与反思相结合，不断促进自己的专业成长。
2、将读书融入教学的相关环节和步骤，不断更新自己的教学观念，提高自己的教学实践能力。
3、通过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生，提高生命质量。
三、开展读书活动的主要措施：
1、要使读书计划不流于形式，落到实处，关键在坚持，不把繁忙没时间读作为推脱之词。把读书作为每天必做的功课，要培养自己的意志力，直至这样的坚持成为一种习惯
2、每天要保证至少一个小时的读书时间。即使再忙，这段时间也不能省去。这一个小时内要避开外界的纷扰，真正做到静心静神，沉溺于书中，从而读出意味、读出情趣来。
3、同时，要力争作点读书笔记，或标注，或摘录，或质疑，或反思，不提高自己的各方面素质与综合能力。
四、所读书籍：
1、朱华忠的《教育，诗意的栖居》。
2、闫学的《跟苏霍姆林斯基学当老师》
3、储晋的《让孩子从此不怕写作文》
4、现代家长。
智慧的人生从读书开始，且读且思，且思且行，这一路必将书香四溢，笑语满怀！这就是我的暑假计划作文
暑假计划 篇26
XX暑假，我的安排是：
一、暑假宗旨：
外面的世界很精彩，但外面的世界也很无奈，我要继续发扬光大宅女的.优良传统，把家坐穿。
二、暑假目标：
争取把自己捂成白毛女，饿成白骨精。（好像是个梦，昨天又馋的不行，去了饭店）
三、暑假内容：
1、每天争取7点起床，转转呼啦圈，以免腰部赘肉的增长。
2、每天争取打扫一遍家庭卫生，必须让自己生活在一个赏心悦目的环境里。
3、每天争取拿出两小时读读书，不管爱不爱读。
4、每天中午必须午睡一小时，保证睡眠充足是美容的根本。
5、每天必须听听音乐，或者唱几首歌，音乐是洗涤灵魂的良药。
6、每天必须坚持锻炼一小时，不管刮风下雨。
7、每晚尽量早睡，争取在12点之前躺在床上（有些心虚）。
8、争取泡点啥（此处范围广，可以随意发挥想象）。
9、美女小米说，每周还得那啥啥啥啥啥啥，不明白的问我们家小米哈。
10、天气适宜的话，争取走进山水中，挑逗一下山水。
暑假计划 篇27
一、指导思想：
紧紧围绕我校大学生的培养目标,着眼于学校学生人才培养体系和人格培育体系建设,通过组织开展丰富多彩,富有实效的社会实践活动,进一步激发我校青年学生成长进步,奋发进取的主动性,积极性和创造性,提高我校大学生的社会适应能力和社会竞争力,增强社会责任感。
二、活动主题：
新时代、新风尚、新青年
三、活动形式与内容：
根据物流学院学生自身特点，针对社会热点问题，以学生个人为主，采取深入社会调查、参观学习、走向街头宣传等形式开展系列社会实践活动。通过接触社会、探讨社会、适应社会，树立学生正确的世界观、人生观、价值观。本次活动由学生自拟题目，开展形式多样的社会调查活动。
四、活动要求：
1、 明确意义，思想重视；
2、 内容丰富，针对性强；
3、 树立形象，宣传我院。
五、时间安排
自假期开始，各年级学生持学生证，利用回家探亲、访友或旅行之际，自主进行暑期社会实践活动。调查报告必须在开学的前两周内由各自然班的.班长或学委统一收集，然后上交到各自然班的班主任手中。
六、活动奖励：
学生暑假调查报告首先在院内按照10%的比例进行筛选，然后在此基础上进行评比，评出一等奖、二等奖、三等奖以及优秀奖若干名。
暑假计划 篇28
一、 如期完成老师布置的各科暑假作业。
二、 继续游泳培训课程，这是人生必备技能，必学之！
三、 继续写话培训课程，一星期两节课的写话培训，虽然是治标不治本，但学习掌握必要的'写作方法，对提高写作能力，多少有些促进作用。
四、 正所谓巧妇难为无米之炊。写话能力的强弱与阅读量的多少、阅读水平的高低成正比。只有经过大量的阅读后，才会有语境的沉淀和素材的积累，别无他径。所以，这暑假将以阅读为主，每天必须有三个小时的阅读时间，地点选择在少儿图书馆，那里氛围好。如遇雨天，也可由爸爸借书回来在家阅读。
以上计划，以阅读为重，为接下来的三年级课程打下良好写话基础！在此顺祝假期愉快！
暑假计划 篇29
首先，在暑假一开始，我会进行为期两个星期的实践培训，这个是由我们学院所组织的，是每位学生都需要进行的一项暑期实践活动。其次，我在我的暑假计划安排里安排了一份暑期兼职活动，做的是一名书店的店员，以此来为两个月后暑期结束后的大学生活积累一些资本。
我的暑假的计划里还有一个为期一个星期的旅行，我会使用我的山地车从杭州一起骑到云南，再经过苏州，当然目的地也会因为时间的调整而调整，不过按照计划的话会至少会进行一个星期以上的.骑行之旅。
另外，在我的暑假的计划行程安排中还有一次回乡下的探亲之行，那已经是我第五个年头没有回老家，所以我打算在今年暑假回一趟老家，见一见许久未见的家人，说起来，即便是母亲，回老家探亲的机会也是寥寥可数，所以如果可能的话也会带上母亲一起回去。
行程安排基本就是如此，当然也并没有算上和朋友聚会玩耍的时间，因为这些部分已经作为闲散时间算进去，就不必再一一列举了。
以上就是我的暑假的行程安排和相应的计划，以此来为大家做参考，希望每一位都能够有自己制定了满意的计划安排，让我们的暑假过得充实而有意义。
暑假计划 篇30
一、计划实施的目标：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的`困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促：
1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
暑假计划 篇31
Chapter1 高考前：
我记得我在五月下半月的时候就已经对自己放松了很多了，很多过来人告诉我要调整心态、调整作息，然后我就肆无忌惮地每天早睡晚起……调整心态就是什么都别管，该吃吃该睡睡，学习那回事仿佛只是生活的调剂。老师都很奇怪为什么这孩子到最后了反而放松了，然而我想干嘛最后了把自己弄得紧张兮兮的，有意义吗？然后没事干的时候就打电话和上预科的同学聊天，反正他们也没什么事。我在此特别感谢浙大的某同学，在我心情不是很好的时候特别有耐心地和我聊天，谢谢啦！
六月份的时候我们开始放假，1号2号的时候我信心十足地去省图上自习，但是三号的时候我发现这省图离家咋这远呢，走俩来回累得人够呛，于是我在家睡了一下午。四号五号是要返校的，所谓的答疑成了同学们交流感情的最后平台。我那时候才知道，原来五中图书馆一直都开着呢~也就是说我之前去省图基本上都是无用功~
到了六号了，我收到一堆信息，说什么别紧张，要细心，还有就是祝福的，和过年似的，一会儿一条好不热闹。我当时是住在一个宾馆里，我睡得特别好。我也奇怪，一般住宾馆我是会不适应床不适应枕头，这会儿居然一下子都适应了！
一切OK啦，等着考试的到来吧！
Chapter2 高考时：
我们一共只有三个考点，所以每个考点自己的同学都很多。第一天早上我去的比较早，在大门口和一帮人天南地北地海聊。我进考点的大门的时候，我手里只拿着一个大透明袋子，装点文具啥的。有些人包里背着一堆东西，在考前最后半小时还在背古诗文。我当时特佩服这些人，心静啊~然后就进入考场考试了。
我们考场里居然没有我认识的人，不过没啥，有认识的人又能怎样啊，无非是打个招呼继续考试罢了，要像在TYWZ那样聊天估计我就被监考老师赶出考场了。我做语文的时候我感觉这题不是很好做哎，尤其是那个科技文阅读，感觉好些题都是模棱两可的，好几个选项都是正确的。以前可从来没有出现过这种现象啊，那也没办法，选吧，该咋选咋选。不过后来事实证明，我的科技文做得不错，而是文言文错了三分之二……
语文仅仅是第一科，我想起了开考前我们老师神秘兮兮地把所有五中人叫到一边，然后告诉我们作文题目是什么。我当时不太愿意听，感觉会自己让自己紧张，可是大家都围在那里，我也就去了。结果发下试卷的时候，我发现语文老师的工夫全白费了。怎么可能泄露试题！！高考考场上真是什么事儿都有啊~
下午的数学比较关键，而我的数学又不是很好，所以难免会有一些畏惧。在这里我想告诉那些还没参加高考的同学，遇到弱势科目，不要害怕，如果害怕能让我们考出更高的分数的话，那我们以后每节课都请假去害怕不就行了？我到了考点又是和上午那帮人海聊~大家好像都很自信，其实这样最好了，还没全考完，一切皆有可能~
今年全国一卷的数学题有很大的改变，变得让我有些无法适应。第二道立几的题第一问我居然不会！要知道平时考试立几的题我从来没有丢过分啊。而且这是第二题，按理说这应该是不费吹灰之力就可以解决的。不管了，先做后边的。最后的结果是，返回来做这道题又做了一刻钟，没思路，用反证法随便诹了两句（不过好像给了一半的分）。这也直接导致我最后两道题的最后一问没心思再做。所以考完数学走出考场，我心情特别不爽。12分的题目纯空白，6分的还是瞎写的，这下数学又完蛋了……
第二天上午考理综，对于理科生来说，得理综者得天下。我一向理综还可以，所以也不是很发愁。理综的试题也有很大变动，电学实验居然没考，生物上的遗传也没考，这是特别令人匪夷所思的。理综选择感觉很爽哎，然后物理题就不感觉爽了。第一题的结果居然是一米的导体棒里面加4毫米的碳，验算了又验算，检查了又检查，费了不少时间。最后一题压根就不会，不知道怎么回事，做出来一个答案还是一个错的答案，这也是我为数不多的几次理综做不完~后面的感觉还行，就是化学有机做得一塌糊涂（有机是我的强项哎）。
考完理综后基本大势已定，但是下午的英语仍然不能小觑，毕竟是150分呢。我曾经有一次考完理综感觉做的很好，英语有些没好好做，结果拉惨我了。高考的时候感觉题目并不是很难，但不好选。我考试蒙答案的功夫向来不行，几乎是我蒙的肯定是错的，哪怕是二蒙一……考后感觉和语文差不多，真的大势已定了~~
Chapter3 刚考完：
终于考完啦！三年的高中生活就此终结！
但是说实话，没有想象中的那种彻底解放的痛快，而是在想早些拿到答案，看看自己到底在这次考试中为自己铺垫了怎样一条人生道路。晚上的时候回到了五中那边，和赵哥出去吃饭顺便对答案。我和赵哥很少有理科的题目两个人都做错过，这两天没有和他对答案我都有些不安~
数学的小题貌似我没有错，理综选择有两三个不一样，最后发现是赵哥错了2个，另一个不确定。老师说晚上九点半就能拿到答案，所以我先去了网吧。腾讯果然迅速，理综的答案已经公布，我看到我理综的选择题确实没错，想想好啊，126分拿到了。
最后十点半的时候拿到了答案，我用了半个小时给了自己一个大致分数，607。一般考试我都是这样估的，就和最后的分数相差甚微。然而这是高考，就免不了多看几次。后来交的分数是609，但是根据所谓的新细则，每个人的分数都涨了，我最后也放手去估，导致我高估了10分。其实我的数学也不是很差，最后的分数是134，基本上做了的所有的分数全拿到了，这是值得欣慰的一点~但是我的英语确实不是很好，考得不好，阅读五个完型四个，这错误数儿几乎是我高一时候的水平……
第二天我买了一本同学录，在大家估分的时候发给班里同学和一些其他关系不错的同学。想想我的高三正式结束了，心里还真有些不舍。
Chapter4 后高考时代
从九号到十四号，不到一周的时间过的好像一年一样漫长，每天毫无目的地闲逛，要不就是网吧。去网吧什么都不会，就是看电影看电视剧，一下午一下午地看。生活丧失了目标，没有了激情，所以日子变得空虚、乏味。
一个现实的问题摆在我面前，就是志愿~我高三一年都在想着浙大来着，而且我最后的估分和浙大的录取线差不多，能不能上就在于敢不敢报。浙大是一所不错的学校，我甚至想如果上不了浙大就回TYWZ再待一年。
最后那位预科的同学告诉我真的有很大的风险，最好还是别报，因为一闪你就还得再上一年……周围的`所有人都反对，我最后也只好作罢，但是我选择了一所和浙大差不多的学校，南京大学。可能南大的分数会比浙大稍微低一点，我一直到交表最后一刻我还认为我其实能上浙大的~
一切结束，再见五中，打道回府！
Chapter5 回家
我回家的时候几乎是搬家。三年了，很少回家的我必须把所有的家当都带回去，我的书装了五麻袋，还有一些衣服、生活用品之类的，总之是装了一车……我终于回来了~
回家后做的做多的就是上网，我要把高中三年没上的都补起来……不知道为什么，我经常预感到今年可能不是很顺利，尽管大家都说我是杞人忧天庸人自扰，但我还是有一种直觉，我可能会以一个十分小的差距而与南大失之交臂~~
Chapter6 水落石出
在家闲居了十几天，每天除了上网就是联络以前的同学。一直到了这一天~二十五号早上八点左右吧，我还没起呢，一个哥们儿打电话给我问我高考成绩。我当时一愣，不是要26号吗，怎么已经出来了？我感觉开电脑上网查。当时的网速相对来说还算可以，不像之后的一些时间基本上就进不了那个查分的页面。但是一般很少有人这么沉得住气，我也一样，于是就打电话问。输了半天号码。得到一个总分。话务员慢悠悠的说，“您的总分是六~百~一~十……”我一直举着话筒想知道是六百一十几，但是那边没有声音了。
我当时几乎不敢相信，我平时估分很少出现五分以上的闪失的，这回居然达到了十分！因为声讯台只有总分，我又发了条信息查询我的主观部分。确实是理综和英语的主观题比我预想的要低~
不得不说说英语，我平时英语不是很强，但也不是很差。一百二十多分还是能考下的，结果高考只考了112，确实有些让人大跌眼镜。问问其他人的情况，大家普遍都高估了，甚至有人高估了二三十分的，这样一来我还算比较正常的……
过了两天，各学校的投档线公布，浙大617，幸亏没报，再次感谢那位预科的同学啊；南大612，意味着我的直觉是正确的！！
之后的日子就是等待了，我去省招办查志愿情况，因为南大报的人比较少，基本上我是那第29位（计划27达线28）。所以前面有位仁兄能不服从志愿调配被踢出来我就有戏~
无尽的等待……
Chapter7 结局
等待是焦灼的，不过好在不只是我一个人在等待，包括赵哥在内我周围的好多人都在等待，等待最后的峰回路转。突然有一种同病相怜的感觉，老天慈悲一下，能走的都走吧！
到了七月十一号，我接到了南京大学的电话，问我是否愿意服从专业调剂，还有医学和地质类有缺额，不愿意的话就再上一年明年再考。那当然是走咯，等了这长时间不走那不白等了，关键是人家有录我的意向……我说随便，您看吧。
最后的结果是被七年制临床医学录取，也算是不幸中的万幸了吧。有很多人最后上了B类或者复读~太原五中289的班主任是老侯，带了我三年的班主任。回头想想和他真是有缘，一直在一起三年最后要是补习的话还是他带~不管怎么说，走了就好。一个和我分数一样的哥们儿报的是浙大，闪到了太原理工大学，虽然是理工大在山西的状元，可他的心里也不好受~
我曾经在今年元旦时去南京参加自主招生考试，当时认为自己高考不可能考上南大，报的是东南的自主，没考上。也算是和南京有缘吧，当时没有成功，我还在想，我绝对不来这所学校，不来南京，结果还是去了南大~
一周后我收到了通知书，高考正式成为历史……
Chapter8 新生活
南京是一个新的环境，大部分同学是南方人，我在校内上加了加了一些同学，我发现其实大家都一样，期盼着开学，过去的就已经过去了，不管怎么说，大学生活对我们充满了吸引力……
加油加油加油！
前些日子我的一个大学同学和我说她要好好军训好好表现，然后马上交入党申请，好好奋斗。其实我也应该这样。说到我的目标的话，七年以后出国，考博，读博士后。不管怎么样，这七年间任重而道远，将来做一个什么样的人，这七年就要定下来~
努力，fighting……
Chapter9 尾声
今天是20xx年8月19日，浙大的同学今天大部分已经乘车前往杭州，前些天西安交大的同学已经开始军训，清华的同学也将于一周后开始新生活。我们还有半个月的时间，可以说是最后的疯狂了。
大学开始了，高考那些事儿像六朝旧事一样如流水般逝去，但是对于我们每个人来说，高考必定是我们一生中最难忘的回忆~不管结果如何，且行且珍惜……
为即将参加20xx年高考的同学祈福~大家加油~
暑假计划 篇32
暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。
一、科学合理地制定暑假活动计划
假期中任务繁多，想做的`事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
暑假计划 篇33
早上5:30——7:00
1、准备活动，全身活动(或慢跑步)10分钟。
2、拳卧撑35个(隔天加1个)。
3、踢腿20组(左右各一次为1组，正踢、侧踢、后踢、里合、外摆)。
4、压腿。前、侧、后压，控腿1分钟(2次)
5、伏腰3分钟。下腰20次(隔天加1次)。
6、冲拳100次，横拳、日字拳、勾拳、鞭拳、摆拳、各掌法。寸拳200次(隔天加10次)。摔掌100次。
7、单腿次蹲10个，单手俯卧撑10个，下蹲踢20个(隔天加一个)。
8、各套路熟悉。小念头、桩法。 9、六合气功 10、吃饭
11、每天上午1次卧虎功。
下午5:30——6:00
1、跳绳1500次
2、仰卧起坐50个/组，3组
3、伏腰3分钟。下腰20次(隔天加1次)。
4、大鼎走路。
5、20次指卧撑。(隔天加1次)
6、单腿次蹲10个，单手俯卧撑10个，下蹲踢20个(隔天加一个)。
7、压腿。前、侧、后压，控腿1分钟(2次)。横批叉和竖叉(1分钟)。
8、打沙袋，运用各种拳法与掌法。
9、下午1次卧虎功。
10、 吃饭
晚上散步(抓握500次，隔天加10次) 晚上19:30开始站桩并锁指(15分钟)。 22:00睡觉
暑假计划 篇34
历年考研过程中含金量、很煎熬的阶段当属暑期强化，如何提高暑期复习效率、降低煎熬指数就成为大家最为关心的问题，小编赶在暑期强化到来之际，为大家提醒一二，帮助大家抓住暑期，疯狂备考。
第一，确定复习地点
在校外租房备考的同学，一定要提前联系靠谱房源，看房子时一定要有同学陪同，确保安全;住在学校考研宿舍的同学，则要争取与报考相同专业的靠谱研友住在一起，便于信息共享、互相监督。总之，小编建议大家选择有空调的复习场所，不然你会360°无死角享受酷暑。一边挥汗，一边狂解高数难题的情形会让考研战士瞬间丧失斗志。
第二，确定备考思路
首先，高含金量的吸收考点是建构在高强度的复习节奏之上的。首先，建议大家在暑假来临之前就养成6点起床、23点入睡的作息习惯，保证足够的学习时间;其次，暑期备考任务繁重，一定要提前理好思路，制定暑期复习课程表，进一步明确各科具体备考时间比例;再次，各大考研辅导机构一般都会将自己的强化课程安排在暑期，必定会与考生的.既定计划发生冲突，因此，考生可以提前与考研机构联系，确定听课时间、听课地点及具体的课时数量，将听课时间与自己复习的时间进行科学配比，确保暑期备考时充实、有条不紊。
第三，明确各科目复习进度
暑期课程安排紧凑，需要很强的消化能力和整理笔记的能力。老师们讲授的均是各个科目考试的精华，因此提前预习就显得尤为关键。
英语：
建议大家在暑期强化来临之前对基础磨合阶段的复习进行收尾，英语的单词与语法应该大体掌握。在进入强化提高阶段之前选择两套真题来做练习，体会真题的整体难度及各部分的出题思路、角度，在听取辅导课程的时候可以迅速体会解题策略、技巧。
政治：
大多数考生的考研政治备考开始的比较晚，辅导班在基础阶段也只安排了需要理解的马原部分，大家要在强化阶段到来之前，完成这部分的学习，后续部分，跟随辅导课程来学即可。而且政治课程老师讲的很快，内容很多，因此课堂的笔记很重要，课下要及时把笔记整理清楚，讲义要充分利用好，知识体系和框架图显得尤为关键。政治的学习并不需要具备特别清醒的头脑，因此可以放在你脑子并非特别清楚的时候记忆和背诵。
数学：
大家要在学完基础阶段课程的基础上，完成教材的第一轮整体复习，保证暑假强化训练时可以顺利完成教辅的练习，暑期期间考生一定要加大练习量。数学强调思维，强调解题的技巧和方法，因此分门别类的整理数学的核心考点和核心方法是关键，管理类联考综合的数学考试的最大特点是一题多法，需要大家通过长时间的做题和训练达到快速找准解题的水平，因此学习的过程中，不仅仅要掌握核心的考点，更要把握住每个考点的所有常见的解题方法，以及历年考试中所涉及的核心解题方法，快速进入学习状态的科目就是数学，强调思维，不能分心。
专业课：
专业课门类众多，大家的备考进度各不相同。建议考生尽量在基础阶段完成参考书目的首轮复习，整理出一份复习笔记。暑假期间可以借助笔记完成专业课的第二轮复习。
温馨提示：把所有的心思都执着在考试科目上。
很多同学经常会被其它因素干扰，比如：为啥上课没提前通知，为啥我的座位在最后，为啥教室这么热，为啥我这么努力还会有人鄙视我等等之类的问题。仔细想想，那些都重要吗?你没有把你的目标作为你全力以赴的过程，凭什么你最后能取得好成绩?投机取巧所获得的成功永远难以长久。
暑假计划 篇35
chapter1高考前：
我记得我在五月下半月的时候就已经对自己放松了很多了，很多过来人告诉我要调整心态、调整作息，然后我就肆无忌惮地每天早睡晚起……调整心态就是什么都别管，该吃吃该睡睡，学习那回事仿佛只是生活的调剂。老师都很奇怪为什么这孩子到最后了反而放松了，然而我想干嘛最后了把自己弄得紧张兮兮的，有意义吗？然后没事干的时候就打电话和上预科的同学聊天，反正他们也没什么事。我在此特别感谢浙大的某同学，在我心情不是很好的时候特别有耐心地和我聊天，谢谢啦！
六月份的时候我们开始放假，1号2号的时候我信心十足地去省图上自习，但是三号的时候我发现这省图离家咋这远呢，走俩来回累得人够呛，于是我在家睡了一下午。四号五号是要返校的，所谓的答疑成了同学们交流感情的最后平台。我那时候才知道，原来五中图书馆一直都开着呢~也就是说我之前去省图基本上都是无用功~
到了六号了，我收到一堆信息，说什么别紧张，要细心，还有就是祝福的，和过年似的，一会儿一条好不热闹。我当时是住在一个宾馆里，我睡得特别好。我也奇怪，一般住宾馆我是会不适应床不适应枕头，这会儿居然一下子都适应了！
一切ok啦，等着考试的到来吧！
chapter2高考时：
我们一共只有三个考点，所以每个考点自己的同学都很多。第一天早上我去的比较早，在大门口和一帮人天南地北地海聊。我进考点的大门的时候，我手里只拿着一个大透明袋子，装点文具啥的。有些人包里背着一堆东西，在考前最后半小时还在背古诗文。我当时特佩服这些人，心静啊~然后就进入考场考试了。
我们考场里居然没有我认识的人，不过没啥，有认识的人又能怎样啊，无非是打个招呼继续考试罢了，要像在tywz那样聊天估计我就被监考老师赶出考场了。我做语文的时候我感觉这题不是很好做哎，尤其是那个科技文阅读，感觉好些题都是模棱两可的，好几个选项都是正确的。以前可从来没有出现过这种现象啊，那也没办法，选吧，该咋选咋选。不过后来事实证明，我的科技文做得不错，而是文言文错了三分之二……
语文仅仅是第一科，我想起了开考前我们老师神秘兮兮地把所有五中人叫到一边，然后告诉我们作文题目是什么。我当时不太愿意听，感觉会自己让自己紧张，可是大家都围在那里，我也就去了。结果发下试卷的时候，我发现语文老师的工夫全白费了。怎么可能泄露试题！！高考考场上真是什么事儿都有啊~
下午的数学比较关键，而我的数学又不是很好，所以难免会有一些畏惧。在这里我想告诉那些还没参加高考的同学，遇到弱势科目，不要害怕，如果害怕能让我们考出更高的分数的`话，那我们以后每节课都请假去害怕不就行了？我到了考点又是和上午那帮人海聊~大家好像都很自信，其实这样最好了，还没全考完，一切皆有可能~
今年全国一卷的数学题有很大的改变，变得让我有些无法适应。第二道立几的题第一问我居然不会！要知道平时考试立几的题我从来没有丢过分啊。而且这是第二题，按理说这应该是不费吹灰之力就可以解决的。不管了，先做后边的。最后的结果是，返回来做这道题又做了一刻钟，没思路，用反证法随便诹了两句（不过好像给了一半的分）。这也直接导致我最后两道题的最后一问没心思再做。所以考完数学走出考场，我心情特别不爽。12分的题目纯空白，6分的还是瞎写的，这下数学又完蛋了……
第二天上午考理综，对于理科生来说，得理综者得天下。我一向理综还可以，所以也不是很发愁。理综的试题也有很大变动，电学实验居然没考，生物上的遗传也没考，这是特别令人匪夷所思的。理综选择感觉很爽哎，然后物理题就不感觉爽了。第一题的结果居然是一米的导体棒里面加4毫米的碳，验算了又验算，检查了又检查，费了不少时间。最后一题压根就不会，不知道怎么回事，做出来一个答案还是一个错的答案，这也是我为数不多的几次理综做不完~后面的感觉还行，就是化学有机做得一塌糊涂（有机是我的强项哎）。
考完理综后基本大势已定，但是下午的英语仍然不能小觑，毕竟是150分呢。我曾经有一次考完理综感觉做的很好，英语有些没好好做，结果拉惨我了。高考的时候感觉题目并不是很难，但不好选。我考试蒙答案的功夫向来不行，几乎是我蒙的肯定是错的，哪怕是二蒙一……考后感觉和语文差不多，真的大势已定了~~
chapter3刚考完：
终于考完啦！三年的高中生活就此终结！
但是说实话，没有想象中的那种彻底解放的痛快，而是在想早些拿到答案，看看自己到底在这次考试中为自己铺垫了怎样一条人生道路。晚上的时候回到了五中那边，和赵哥出去吃饭顺便对答案。我和赵哥很少有理科的题目两个人都做错过，这两天没有和他对答案我都有些不安~
数学的小题貌似我没有错，理综选择有两三个不一样，最后发现是赵哥错了2个，另一个不确定。老师说晚上九点半就能拿到答案，所以我先去了网吧。腾讯果然迅速，理综的答案已经公布，我看到我理综的选择题确实没错，想想好啊，126分拿到了。
最后十点半的时候拿到了答案，我用了半个小时给了自己一个大致分数，607。一般考试我都是这样估的，就和最后的分数相差甚微。然而这是高考，就免不了多看几次。后来交的分数是609，但是根据所谓的新细则，每个人的分数都涨了，我最后也放手去估，导致我高估了10分。其实我的数学也不是很差，最后的分数是134，基本上做了的所有的分数全拿到了，这是值得欣慰的一点~但是我的英语确实不是很好，考得不好，阅读五个完型四个，这错误数儿几乎是我高一时候的水平……
第二天我买了一本同学录，在大家估分的时候发给班里同学和一些其他关系不错的同学。想想我的高三正式结束了，心里还真有些不舍。
chapter4后高考时代
从九号到十四号，不到一周的时间过的好像一年一样漫长，每天毫无目的地闲逛，要不就是网吧。去网吧什么都不会，就是看电影看电视剧，一下午一下午地看。生活丧失了目标，没有了激情，所以日子变得空虚、乏味。
一个现实的问题摆在我面前，就是志愿~我高三一年都在想着浙大来着，而且我最后的估分和浙大的录取线差不多，能不能上就在于敢不敢报。浙大是一所不错的学校，我甚至想如果上不了浙大就回tywz再待一年。
最后那位预科的同学告诉我真的有很大的风险，最好还是别报，因为一闪你就还得再上一年……周围的所有人都反对，我最后也只好作罢，但是我选择了一所和浙大差不多的学校，南京大学。可能南大的分数会比浙大稍微低一点，我一直到交表最后一刻我还认为我其实能上浙大的~
一切结束，再见五中，打道回府！
暑假计划 篇36
20xx年7月10日 星期二 晴
一年一度的暑假来到了，我要高高兴兴度过这个愉快的'暑假，但是，我不能忘记学习，我特订立自己学习、休息的时间。
我每天七点起床，七点到八点读英语，九点到十点写语文，十一点到十二点写数学，下午练书法，晚上学一小时英语，我要严格按照作息时候按排去做，把作业认认真真地完成。
另外我还要安排时间去参加社会宣传，还有书法比赛，围棋比赛等活动，在各项比赛中我都要认真对待，取得出色的成绩，为学校争光。
暑假计划 篇37
一、作息时间 （七月份 周一至周五）
6：50 起床、早餐、听英语
8：00—9：30 游泳
10：00—12：00 学习、看电视
12：00—14：00 午餐、午休
14：30—17：30 二、三、五、六舞蹈课、声乐课；一、四自己安排
18：00—19：00 晚餐、家务
19：00—21：30 阅读、练歌、运动
21：30 准备睡觉
注：每天看电视、玩电脑的时间平均不超过一小时。
八月份准备回湖北老家，每天保证两个小时学习、阅读，其他活动视情况而定。
二、学习计划
1、语文：认真完成写字组词；每天练习写字15分钟；练习金山打字教程，提高打字速度；每周2篇写作（日记或小作文或读书心得）
2、数学：每天口算20道；练习思维训练题。
3、英语：每天听、说20分钟；复习一、二册英语。
4、其他：学会蛙泳；准备参加声乐七级考试。
三、计划阅读书目
1、神奇校车（第二、三辑）16本 2、法布尔昆虫记 10本
3、100个智慧故事 4、100个真情故事
5、小布头奇遇记 6、蒲公英科学小百科 10本
暑假计划 篇38
以下就是我的暑假学习计划啦！
6月篇
6月11日－6月25日
早上6:30-7:20 起床，洗漱，吃早餐，打卡
早上7:30-8:20 英语晨读 材料：新概念英语3，4册
早上8:30-11:30 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午2；00-6:00 看《经济学原理》
晚上8:00-10：00 酷学网 看关于西方人文的'课程
接着就要忙关于填报志愿和录取的事了。
7月篇
7月1日－7月14日
早上6:30-7:30 起床，洗漱。吃早餐，打卡
早上7:30-8:20英语晨读 材料：新概念英语3，4册
早上8:30-11:30 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午2：00-4:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午4:00-6:00 看课外书
晚上8：00-10:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
接着等拿到录取通知书，终于可以放心去旅游一趟。
8月篇
8月1日－8月14日
早上6:30-7:30 起床，洗漱。吃早餐，打卡
早上7:30-8:20英语晨读 材料：新概念英语3，4册
早上8:30-11:30 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午2：00-4:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午4:00-6:00 看课外书
晚上8：00-10:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
8月15日－8月28日
早上6:30-7:30 起床，洗漱。吃早餐，打卡
早上7:30-8:20英语晨读 材料：新概念英语3，4册
早上8:30-11:30 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午2：00-4:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
下午4:00-6:00 看课外书
晚上8：00-10:00 新概念英语3，4册连读6月通关班 课程学习
休息时间
暑假的最后，好好的把之前想看的电影，电视剧什么的。
暑假计划 篇39
盼望已久的暑假终于到来了，同学们像一只只飞出鸟笼的小鸟，心花怒放、手舞足蹈。
我静静地坐在一边，默默的在心里面计划着暑假里的生活：
放暑假了，我要好好地玩个痛快，当然，也不会忘了学习。另外，我要多去学习学习新的技能。（做家务、为别人服务……）我还要把我已经会做的事练的'得心应手。除此之外，我还会准时收看我国首都——北京，举办的奥运会。在那时，我会坐在电视机前面，为中国队呐喊助威，为08奥运加油。在此时，我也不会忘记在四川灾区的人民，我在心里默默地祈祷：愿四川灾区的人民能够重建自己的家园，早日脱离地震的阴影。
如果我有时间，我一定会去灾区看望那里的人们。
……
也许，我想做的事太多了，可能做也做不完。但是我相信，我一定会过一个充实而又有意义的暑假！
暑假计划 篇40
“阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度，教师暑假读书计划。阅读不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”学校作为教书育人的场所，应率先成为学习型组织，教师作为育人者，应使阅读成为一种习惯。把我校建设成为一所充满“书香气”的学校一直是我们努力的方向，我们希望全体教师能身先士卒，成为学生读书的.榜样。为此，特制定我校教师暑假读书活动计划。
一、活动目标
营造品读经典的读书氛围，学习名家教育智慧，进一步促进教师养成乐于读书、善读经典的良好习惯，探索新形势下教师读书活动的特点和规律，建立读书交流平台，创建学习型组织，推动教师业务学习专业化、终身化。
二、活动内容和具体要求
1、读好一本教学专著
培根说：“凡有所读，皆成性格。”书是文化的传承，文明的记录。多读书，读好书，就会增知识，长见识，优化气质，提高我们的素质。放假前，老师可以到教科室进行借阅，也可以在暑期自购优秀图书。漫长的暑假正是教师为自己充电的最佳时间，希望老师能在暑期期间读好一本书。暑假期间，人人写好一篇读书心得，学校将组织老师开展读书交流活动，8月30日前上传至教育博客。
2、撰写一篇教育教学论文
利用暑期时间，教师进行自主反思、研究与反思，撰写一篇高质量的教育教学论文，积极参加苏州市的论文评比。9月份有两项论文评比，即苏州市陶研论文评比和苏州市教育教学论文评比。35周岁以下教师至少参加一项，35周岁以上教师自愿参加。
8月30日截止。四号宋体，A4纸打印。打印稿（参评表附上）交至教科室。
3、读书摘抄
（1）阅读教育教学专著，完成高质量的读书摘抄，选择经典语段或章节，字迹端正，页面整洁。
（2）45周岁以下教师完成4篇，每篇不少于500字。
（3）上交时间：8月30日。
暑假计划 篇41
8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
8：30—9：00吃早饭。
9：00—10：00写寒假作业。
10：00—11：00自由活动(到外面活动或者看电视等)。
11：00—12：00练字或读书。
12：00—12：30吃午饭。
12：30—13：30休息(不休息就自由活动)。
13：30—15：00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)。
15：00—16：00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)。
16：00—18：00自由活动(可以跳绳等活动)。
18：00—18：30吃晚饭。
18：30—20：00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)。
20：00—20：30看书。
21：00睡觉
课外阅读推荐
1、《猜猜我有多爱你》(绘本)
2、《逃家小兔》(绘本)
3、《我爸爸》(绘本)
4、《红鞋子》(汤素兰)
5、《爷爷一定有办法》(绘本)
6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本)
7、《格林童话选》(拼音版或绘本)
8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本)
9、《活了一百万次的'猫》(中文绘本)
10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本)
11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】
12、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本)
暑假计划 篇42
暑假是学生调节身心、拓展知识、锻炼能力的良好时机。为切实安排、组织好假期活动，使广大师生过一个安全、健康、和谐、快乐的假期，现安排暑假工作如下：
一、假期时间安排
（一）暑假时间：暑假自20xx年7月4日（星期一）开始，20xx年8月31日（星期三）学生报到，共8周。
（二）开学时间：20xx年9月1日（星期四）中小学生正式上课。
二、强化安全教育，确保师生和校园安全。
暑假是事故易发期，按照上级文件精神，学校把安全工作放在首位。学校在6月20日发放致家长一封信，提高学生家长对学生的安全监护责任，同时对预防手足口传染病的工作提出要求。6月23日请法制副校长对学生集中进行一次珍爱生命、远离危险的专题安全教育，侧重交通安全、食品安全、防意外伤害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全问题，杜绝各类事故的发生。要以安全知识武装学生，以典型事迹警示学生，切实提高每一个学生的安全防范意识和自救自护能力。各班要根据学校制定的地震预防和应急避险方案，在进行相应的教育，严防发生意外。各班要教育学生不到无安全保障的地域活动。各班要对学生进行必要的法律知识教育，大力宣传《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，防止学生违法犯罪。各班建立学生通讯录，并保证联络畅通。
今年暑假学校进行抗震加固工程，要求各值班人员要严格执行值班制度，并做好值班记录，保证信息、通讯联系的畅通。
三、规范假期教育行为
（一）严禁假期组织集体上课和统一安排自习。各班不得以任何借口在假期组织学生集体到校上课补课和统一组织自习，不得收费上课和有偿补课，不得参与、动员、组织学生参加社会上面向在校学生的各类复习班和培训班。
（二）组织教师认真学习《山东省教育厅关于大力开展师德教育禁止中小学教师从事有偿家教的通知》，签订责任书，引导广大教师贯彻执行党的教育方针，不断加强师德修养，认真履行工作职责，自觉抵制违背职业操守、从事有偿家教的行为，维护人民教师教书育人、敬业奉献、学为人师、行为世范的高尚情操和良好形象。
（三）充分利用假期组织教师查漏补缺进行“充电”。在全体教师中开展读书活动，做读书笔记，记录学习体会和感悟，写学习心得，开学后进行汇报交流。
四、科学指导假期生活
（一）各任课教师要严格控制暑假作业总量，对各学科的作业总量要进行合理的整合，使其合理适量，确保学生有足够的休息时间。阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普活动等开放性作业应成为假期作业的重要内容。
（二）开展丰富多彩的道德实践活动。
1. “知党情、学党史、跟党走”主题教育活动。要求学生利用假期，每天看半个小时党建频道（，观看2部以上爱国主义影片，根据影片撰写征文，做。征文及均开学时上交，每班10份精品。
2.“好书伴成长”暑假读书活动。征文文体不限，题目自拟，字数在20xx字以内。用A4纸打印或300字稿纸誊写，稿件请注明作者姓名、学校、年级、通讯地址、联系方式、邮政编码和指导教师姓名（稿件右上角注明“推荐”二字），每班上交10篇。
3. 开展“踏上父母上班路”主题实践活动。要求有条件的学生能跟随家长上一天班，通过完成一份活动日记、写一篇征文、留一张照片，使学生真正从内心感受父母工作的'辛苦、对家庭的付出和对自己的关爱，体会到幸福生活的来之不易，提高学生感恩父母、感恩社会的意识，以积极向上的道德风貌健康成长。
4. 开学后，学校要开展诵读经典古诗词和阅读考级活动。要求每一位学生在假期中继续参加古诗阅读活动，并能邀请家长一起参与，让学生和家长共同走进唐诗宋词， 走进书林年，与经典同行，与大师对话。
5. 开展青少年假期科普实践活动。
（1）科普节能低碳金点子征集活动。要求同学们根据日常观察和实践，提出节能低碳金点子，优秀作品将推荐到区评比。各班上交金点子不少于5个。
（2）科普小制作作品——发动各班学生，利用废旧物品作为材质，自己动手，进行小制作并精选出优秀作品推荐区参加评比。各班征集作品不少于5份。
（3）假期DV科普摄影活动。围绕“节约能源资源、保护生态环境、保障健康安全”及“倡导低碳生活”等主题，捕捉身边发生的具有科普意义的小片段和照片。DV短片时间控制在10—15分钟，拍摄照片尺寸为7 寸，并配有文字说明。优秀作品推荐到去参加评。各班DV短片不少于一个；照片不少于5张。
（三）扎实开展教师家访活动。暑假期间是学校与家长、教师与家长进行交流沟通的有利时机，深入开展“师生和谐共成长”系列师德教育活动，充分发挥教师“爱心助学团队”的作用，志愿为学生服务。深入开展“万名教师访万家”活动，让教师走进学生生活，了解、熟悉学生，帮助家长解决家庭教育问题，增进师生交流。要特别重视经济困难家庭子女、流动人口子女、单亲家庭子女、农村留守子女、残疾学生的家访和帮扶活动，有针对性地进行帮扶救助、心理咨询咨询、义务辅导等。学校进一步完善家访制度，落实家访责任，规范家访记录，把家访工作纳入学校的的考核。
暑假计划 篇43
暑假，是上天给我的恩泽，我一定要好好计划计划，别白白浪费了大好光阴，让暑假形同虚设。
计划一：常回家看看
爸爸妈妈在县城做生意，我跟着姑姑、姑父在离小镇不远的学校上学，爷爷奶奶则留在了村子里。一般情况下，周末我和爸爸妈妈待在县城，偶尔才会回村子跟爷爷奶奶相聚。在学校里，每每看见同学的家长来找，我就羡慕得不得了。暑假，我先到县城找爸爸妈妈，他们忙生意，我做作业。
认真完成了暑假作业，我就回村子里和爷爷奶奶小住几天，陪他们说说话，讲讲我在学校的事儿。奶奶做得一手好菜，我一定会把小肚子吃得圆鼓鼓的。爷爷会让我跟他一起去放牛。骄阳下踏进山林，坐到凉凉的石头上，吹着山风，看着周围漫山遍野的绿色，呼吸着清新的空气，别提多美了！寻一篮蘑菇，摘一把野果，采一把野花，拜访一下山中那些久违的朋友——昆虫、松鼠、鸟雀……
计划二：当一回“店小二”
爸妈经常教育我要节约用钱，说他们挣钱不容易，所以我决定在暑假里到爸妈的烧烤摊儿上帮忙，体验他们的艰辛。我先做“跟班儿”——跟着爸妈学习，从进货到腌制，从串食物上棍到用炭生火，从上油到加作料，包括怎么欢迎客人，怎么跟客人聊天，怎么送客，都一一学来，然后慢慢实践。只有参与进去，体验整个过程，才能知道其中的别样滋味。我想，这段当“店小二”的`经历会让我有所收获的。
计划三：看课外书
我能想到的最痛快的事，就是翻开课外书，看完一本又一本。平时有学习任务在身，我已经快忘记课外书是什么样子了，即便有时间看，也是看了头看不了尾。暑假，看书的时间已不是问题，问题是家里没有那么多书让我看。听说县图书馆有阅览室和借书室，我一定要去探个究竟，说不定还能结交几个志同道合的朋友呢！
暑假，就像即将出炉的面包，我要一次吃个够！
暑假计划 篇44
大原则：少吃、多动、多喝水！少吃
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）
星 期 一
（午餐）：综合冷盘（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或贝类，任何一种都可以（清蒸），综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果买不到可用其它水果代替）。
星 期 二
（午餐）：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 三
（午餐）：鲔鱼或其他鱼沙拉（不加油），加柠檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮；包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 四
（午餐）：两个蛋，料理方法不限（但不可用油）；带豆或切片的蕃茄（慢火炖的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉；充分的`蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 五
（午餐）：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或肉类； 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。
星 期 六
（午餐）：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧鸡或火鸡；蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 日
（午餐）：冷或热火鸡或鸡肉；蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龙眼包心菜或橄榄菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
注：1。本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。。
2。本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个（即早餐可减为一个蛋）。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳３０分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上！
PS：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作：身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上！
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量！
暑假计划 篇45
一、指导思想：
为进一步发挥少先队组织在未成年人思想道德建设中的重要作用，以实际行动贯彻落实“牢固树立社会主义荣辱观，全国少先队贯彻落实《纲要》 深化雏鹰争章活动现场会”精神，我校决定继续利用暑假契机，引导广大少先队员参与活动、体验生活，鼓励少年儿童在家庭生活、社会生活和大自然中去体验，通过社会考察、参观访问等形式，获得对生活的真实感受，体验人与人、人与自我、人与自然、人与社会的关系，增强社会责任感。度过一个快乐而有意义的假期。
二、活动口号：
休闲快乐过暑假
三、活动内容：
1）三年级各中队少先队员利用暑期积极参与省少工委开展的“我最宝贵的——一个需要被关爱的世界”活动
开展探访弱势群体特别是贫困地区小伙伴、进城务工农民工子女以及农村留守儿童活动，调查了解他们的生活状况,并撰写调查报告。
活动反馈：开学初，三年级各中队挑选1篇优秀调查报告上交大队部。（a4纸打印）
2）全体少先队员认真积极参与“快乐do re mi、休闲you & me”休闲大使、休闲天使的评选及当好东道主、参与休博会活动。
开展五个一活动：开展一次“小手拉大手，参与休博会”的活动方案征集、组织开展一次家庭休闲创意活动、开展一次校外实践服务活动、参与一次社区休闲联欢会、拍摄一个休闲活动dv或一张摄影作品。
活动反馈：开学初，一、二年级各中队上交“家庭休闲创意活动”和“校外实践服务活动”活动照片1张。四、五年级以年级为单位上交“社区休闲联欢会”活动dv1份。
3）“我心中的中国”国家版图征文比赛活动
四、五年级各中队少先队员通过对中国版图知识的'学习，抒发对祖国的热爱和赞美之情。
征文文体不限，字数在600—1200字以内（诗歌在16行以上）。
活动反馈：开学初，四、五年级各中队上交优秀作品1篇。作品均用a4纸打樱
4）继续开展“雏鹰假日小队”活动
三——五年级队员积极参加假日小队的活动，暑假活动至少5次。
活动反馈：开学初，三——五年级各中队上交1本（要求：美化封面、记载详细、配有照片，一、二年级如有也可上交）
5）积极参加社区文化站活动
每位学生在暑假中至少去社区文化站活动4次，活动中带《上城区中小学生社会实践活动记载册》。
开放时间：7月5日——8月26日 每周二、四上午9：00——10：30（部分社区文化站有其不同的时间，根据具体情况参加活动。）
6）回校日：7月26日
有时间、有问题的同学可以带上作业来校，找自己年级的老师询问。在这一天已经有活动安排或没有什么疑问的同学不必特意赶回学校。
暑假计划 篇46
去年发生的那件事，我至今记忆犹新。
暑假最后一天，爸爸妈妈出去有事，我一个人在家，觉得无聊。这时，我的小花猫过来了。这是一只非常可爱的小猫：圆圆的`眼睛，黑白相间的皮毛，长长的有力的尾巴……我看着它，心想：小花猫经常洗澡，但他从不刷牙。他的牙齿一定很脏。为什么不刷一次？首先，我拿起花去了洗手间。我拿来一把没用的牙刷，挤了点牙膏在上面，塞进小猫嘴里。但是小花猫一点也不诚实。她总是抬起头跳舞。我手里的泡沫抹在猫眼睛上。小花猫很痛苦，尖叫着“喵”，用爪子抓眼睛。我很害怕，就赶紧按下它的爪子，用布轻轻擦掉泡沫。虽然泡沫被擦掉了，但是猫的眼睛被我弄红了。小猫还在喵喵叫，好像在说“我受伤了！小主人，你真笨，怎么能给我刷牙！”
我很后悔。不思考怎么做事？猫要是瞎了，怎么抓老鼠？我不会再做这种蠢事了。
暑假计划 篇47
大原则：少吃、多动、多喝水！少吃
每天早餐：半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）
星 期 一
（午餐）：综合冷盘（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或贝类，任何一种都可以（清蒸），综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果买不到可用其它水果代替）。
星 期 二
（午餐）：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 三
（午餐）：鲔鱼或其他鱼沙拉（不加油），加柠檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一种水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮；包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 四
（午餐）：两个蛋，料理方法不限（但不可用油）；带豆或切片的蕃茄（慢火炖的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧、清炖或烘烤的.鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 五
（午餐）：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
（晚餐）：鱼或肉类； 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。
星 期 六
（午餐）：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：红烧鸡或火鸡；蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
星 期 日
（午餐）：冷或热火鸡或鸡肉；蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或应市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。
（晚餐）：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龙眼包心菜或橄榄菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。
注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。您正浏览的文章由(第,㈠ 范/文网)整理。
2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项：
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个（即早餐可减为一个蛋）。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动：多散步、运动、作体操。
睡前跳３０分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果！
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作：仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上！
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
效果：这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量！
暑假计划 篇48
新学期教师个人读书计划
为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平和师德修养，使自己的教育教学行为更能贴合时代的要求，努力做家长满意的，学生爱戴的人民教师，以满足学校教育教学工作的需要，特制订个人读书计划如下：
一、我的读书目标：
1、用新思想新理念指导与反思自己的教育教学行为，不断更新教育理念，提高教育教学创新潜力和教育科研潜力，以更加适应景小发展的需要。
2、透过读书活动不断提升自己的文化内涵和修养，提高自己运用科学观点看待问题的潜力。
3、提高自身学习的兴趣，让自己与好书作伴，与大师对话，在读书中成长，使自己融到我校学习型学校的建设之中。
二、我的读书措施：
1、根据学校读书活动方案，制定个人切实可行的读书计划。
2、每一天要保证至少半小时的读书时间，让阅读成为一种习惯。真正做到静心静神，沉溺于书中，读出意味、读出情趣。
3、读书要与思考有机结合。要能边读边想，紧密联系自己教育教学实践，读出自己的思考与见解，提高认识，培养自己独特的思维与创新意识。做到在读书过程中，认真做好读书笔记，及时批注、摘录优秀语段，提出质疑，用心思考，及时写下心得体会，努力寻求读书成效的最大化，不断提高自己的各方面素质与综合潜力。
4、将读书活动与当前教育和教学改革的实践活动联系起来，与自己日常教育和教学工作实际结合起来，在反思中实践，不断提高自己的理论水平、科研潜力和运用理论处理教学实际问题的潜力，做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
5、用心和组内教师相互交流，相互启发，共同发展，并参与网络论坛交流。借此，提高个人人文素养，培养完善的`读书人格，使自己不断成长，成为有知识、更有文化底蕴的教师。
6、每学期末认真撰写一份读书心得或经验总结。
三、我的读书资料和具体时间安排：
5月份：阅读《新课程怎样教》（历史）
6月份：阅读《史海拾珍》
7-8月份：阅读《三国演义》
9月份：阅读《爱的教育》
10月份：阅读《教育从爱开始》
11-12月份：阅读《一生的成功计划》，并且提交一份读书心得、一份读书笔记，并进行自我总结。
相信透过自己不断地学习，书中的阳光会照亮我的心灵，指引我前进的道路。
暑假计划 篇49
我休闲，我健康
少先队员们，快来吧！让我们利用暑假时间，发挥假日小队的作用，携手走进社会大课堂，积极参与社会实践。让我们过一个丰富而有意义的暑假。来吧！我已经等不及了，行动吧！
一，活动口号：
我休闲，我健康
二，活动时间：
7月5日——8月31日
三，活动对象：
全体少先队员
四，活动内容及要求：
1我看看
利用假日自行参观，考察1个有关宁波古代建筑物或有特色的风景点，了解1则有关宁波风俗的典故，对父母或小伙伴说说所见所闻（可拿起你的`笔，拿起你的相机，摄象机让精彩的时刻成为永恒）。
相关活动："我眼中的家乡——宁波"作文，摄影作品，电脑小报，手抄报比赛
A活动主题：与"弘扬历史，爱我家乡"考察活动结合，根据自己的兴趣爱好开展活动笔写写自己的考察感受。
B活动过程：学生在家长带领下看看，游游。三，四年级以上队员可按假日小队为单位或独立进行参观，考察，并将活动情况及时记载到《假日小队活动手册》上。
C参赛形式：作文（一年级学生以绘画日记形式），摄影作品，电脑小报，手抄报均可参赛。
D注意事项：活动注意安全，懂得自我保护。
2，我学学
利用假日学一招休闲本领，如游泳，溜冰，转呼拉圈等。向自己的技能，体能进行挑战。（队员可利用假期，选择自己一直想学可还未掌握的一样休闲本领，好好酷一把）
活动要求：学会并熟练运用所学的本领，开学初学校大队部将举行"校园休闲吉尼斯"大赛，希望同学们好好准备，踊跃参加！
3，我玩玩
以心灵学习的方式体验，亲近大自然，玩一样自己最想玩的东西。真正还孩子一个玩玩，乐乐的假期。
相关活动："我与大自然亲密接触"标本制作大赛
A活动主题：在海边，农场，森林，果园，溪谷等地方，开展远足，登山，涉水，野炊，农作，越野，露营等活动，逐步建立起热爱自然，敬畏自然的思想，完善成长中的人格。当然也可参加各类有特色，有益处的夏令营活动。
B注意事项：要求由家长带领下开展活动。
C参赛形式：一至五年级学生动手制作标本，内容为植物，昆虫类。
4，学校开放活动
A图书馆开放时间：7月18日8：30——10：30
8月22日8：30——10：30
电脑室开放时间：7月6，7，8，9日2：00——4：00
8月1，2，3日8：30——10：30
B希望参加学生注意路上安全，提早回家需向负责老师请假。
5，说明
1，希望少先队员们自主选择各个活动，积极参与到社会大课堂中，认真体验，使暑期主题活动落到实处。
2，做好活动材料的积累，认真进行活动总结，仔细填写"暑期主题活动反馈表"。
3，有条件的少先队员可将自己的活动过程用摄像机拍摄下来（自己做主持人，介绍活动全过程），下学期将选送到学校"太阳风电视台"播出，并且进行评奖。
4，上交材料
各班主任于开学后上交以下材料：
学生暑期主题活动反馈表，班级暑期活动统计表（上传FTP），参赛作文（每班至少5篇），摄影作品（每班至少3份），电脑小报（每班至少3份），手抄报（每班至少3件），标本作品（每班至少3件）。
暑假计划 篇50
上午
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份
3、背语文下册要求背的内容8月份
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班7月份
2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)7月份
3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。8月份
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。7月份
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
7月份
3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
暑假计划 篇51
一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。
二、8.00-8.30吃早饭。
三、9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。
四、上午9：30—11：00做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。
五、下午1：00——3：00午休。
六、下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。
七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的`野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》.《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。
八、读完书后，及时记笔记，至少两天写一篇博客。
九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。
十、6：00——7：00休息看动画片。
十一、每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。
暑假计划 篇52
同学们期盼已久的暑假即将来临，为了让我的暑假过得既充实又愉快，我决定给自己制定一个暑假计划。
每天早晨八点钟起床，之后，阅读语文书或英语书各半小时，接着吃早餐。吃完后，做一个小时的奥数，再进行休息，休息的时候可以下楼呼吸新鲜空气、看看远处的`绿树红花，享受大自然的风采。中午回家看到妈妈辛苦给我做的美味佳肴，我垂涎三尺。美美地享受完这美食，我就像小猫一样懒懒地躺在舒服的被窝里做美梦。
下午起床后，清醒一段时间，就得坐到书桌旁，做一个小时的暑假作业。然后就去游泳池里和小朋友们嬉戏玩耍。学游泳是一举两得的好事情，既可以锻炼身体，遇到水灾等灾害时又可以自救，你说我这个想法是不是很好呢？游到五点半的时候，就得收兵回家喽，因为如果再游下去的话，太阳就下山了，很容易感冒。回家吃完晚饭后就是我一天中最向往、最自由、最快乐的时刻了：我可以尽情自由地玩耍，看看电视、和同学聊聊QQ，做我自己想做的事情，而不用听爸爸妈妈的唠叨声。九点半了，忙碌了一天的我躺在软软的、温暖的床上，甜甜地进入了梦乡。
这就是我的暑假计划。在实行阶段中，可能还需要再完善一些不合理的时间分配。你也可以来提提宝贵的意见或建议哦！
暑假计划 篇53
1.把初一、初二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3.制订长期有效的暑期、初三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类；先宏观调控，再精耕细作；对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
高分考生的建议：
1、有抢先复习的意识。
“经过两年来的学习，课程也都快结束了，自己哪块学得好学得不好，心中都有数。对于学得不好的地方，不妨趁假期的机会补上来”，锦州市一位高分考生谈道，学生不要认为开学有老师带着复习，所以自己就不着急。
中考备考自己一定要抢先做，在假期里，自己率先进行系统复习。当然，跟着老师的复习进度是必须的，但自己还是要打点提前量为好。将不会的地方先弄会了，方法上可以结合专题进行练习。
2、不会的地方分析出原因。
自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因导致自己没学好，有的是知识点内涵没抓住，那就要看教材和笔记。有的是题量做得不够，所以考试时就暴露出问题。解决的办法就是多做一些习题，最好买带讲解的那种练习册，多做多练多揣摩。特别是一些典型例题一定要熟练。
3、别太轻松也别太累
假期里，让自己太轻松知识上就没有收获，到后来快高考时，自己觉得时间不够用，很多地方没有时间再学了。而让自己太累着了也不行，因为开学后还有八九个月的复习，身体长期处于疲劳状态可能吃不消。强调假期里要学习，并不是一定要像上学那样，每天晚睡早起。一位高分考生说，起床时间可以比平时晚一些，只要白天利用好时间照样可以学得很多，这样假期学习一定会有所收获。
复习的时候再限时每天或每两天做一套试卷来培养题感，提高速度。
只要你肯用功肯吃苦，我相信你各科肯定能考好，祝你好运！
--------------
一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的'时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面： 1． 自己知识和能力 2．每个阶段的学习时间 3．学习上的缺欠和漏洞 4．老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、 提高时间的利用率。早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、 注重效果，不断调整。在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
暑假计划 篇54
暑假，暑假，你终于来拉！暑假，暑假，我等你很久拉！暑假，暑假，我天天盼你来。暑假，暑假，你是开心的源头！
每个人都是这么的爱暑假，但你们是否有想过――假如你去安排一下暑假，这个暑假是否会更加令人开心呢？
以下就是暑假我的“恐怖计划”
（一）：懒虫计划。
每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床（这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈）。
执行时间：3个星期
喜爱指数：
（二）：学习计划。
每天下午从3：00直到晚上8：00没完没了写作业的学习计划（想毕这样的话，暑假作业一转眼就会做完啦。但还是有点够呛……）
执行时间：2个星期
喜爱指数：☆
（三）：网虫计划。
每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。注：推荐同学们多上创新作文网，这个作文网真的很不错！
执行时间：整个暑假
喜爱指数：
（四）：中国作文网计划。
每天登陆中国作文网没完没了写作文直到登刊的.中国作文网计划。
执行时间：整个暑假
喜爱指数：
同学们，请记住！只有有意义的暑假，才是最令人开心的暑假！
暑假计划 篇55
快乐的暑假将至，为使全体少先队员过一个有意义的假期，丰富他们的暑假生活，活跃少先队工作，进一步推进体验教育，提高队员的整体素质，特制定以下计划：
一、指导队员自主安排休闲活动,让每个孩子在假期里都能有所收获。
为使队员们在家庭休闲中达到自我教育的目的,各中队组织要指导队员合理制定假期生活时间表。
1、根据自己的兴趣爱好选择参加学校组织的电脑、书法、乐队等培训；
2、组织队员积极参与社区（村）的文化活动，有选择、有节制地看电视；
3、组织队员读书读报、观看优秀少儿影片，多方面汲取知识营养，拓宽视野，陶冶情操。指导队员写读书体会、影片观后感，开学后通过主题班队活动的形式，展示暑期学习成果。要注重通过优秀作品的影响力对队员进行爱国主义、集体主义和民族精神教育，帮助他们树立正确的世界观和人生观。
二、开展社会实践活动，培养队员的创新精神和实践能力。
暑假为队员开展实践教育提供了充足的时间和空间，各中队组织要充分利用这一有利时机，开展社会实践、科技文艺兴趣小组活动，进一步提高队员的创新精神和实践能力；开展“雏鹰假日小队”活动，帮助少先队员养成良好的道德行为习惯；继续深入开展“民族精神代代传”活动，做一件体现民族精神的事，体验民族精神的时代内涵，从小树立民族自尊心和自豪感。
我校红领巾志愿者更要充分利用假期有计划、有针对性地开展志愿者爱心活动，或为军属、孤寡老人送温暖，或保护周边绿色环境，争做“绿色小卫士”；或扮演一个角色——当爸爸、妈妈的小助手，或学会一项技能——洗一次鞋袜、拖一次地板、整理一次房间……各研究分会要指导队员扎实有效地开展志愿者爱心活动，研究与行动互动、体验与养成结合，实现队员的`自我教育、自我管理，树立爱心、责任心，使队员逐渐养成心中有他人，关爱别人，关爱社会的良好品质及相应的良好习惯，真正履行一名志愿者的承诺，践行志愿者的精神。
暑假计划 篇56
盼望已久的暑假终于来了！
这是二年级的最后一个假期了，在这个假期，我要做到以下几个方面的事情。
一、作业
努力完成老师布置的各项作业，争取做到字迹工整、页面整洁。至于最让我头疼的字帖，我也找到了解决它的办法。那就是：把一个个小字看成一个个红红的、诱人的小沙果，写一个字，就像吃到了一个小沙果。这个办法很灵验，一百多个字，我还不到十分钟就写完了。
二、练琴
这个暑假，我就要考级了。所以，我得进入备战状态。老师对我进行了细心的辅导，并指出了我的不足。在家我也要认真练习。每个曲子要不下十遍地练习，而且要做到“五到”，即：心到、眼到、口到、手到、耳到。
三、娱乐
每天写完作业，弹完琴后就是我的“快乐时光”，我把它塞得满满当当的。拍皮球、画画、玩芭比……啊，还有看书和唱歌。其中，我最喜欢看英语老师给我们布置的.动画片，有《狮子王》、《丛林有情狼》、《里约大冒险》。听到这些有趣的名字，没看过的人也肯定想爽快地大声尖叫吧！
四、打工
在这个暑假，我计划给妈妈打工。妈妈给我的报酬是：拖地，一块钱；擦桌子，五角钱；扫地，一块钱；洗碗，三块钱。所以，我多做了家务，就可以积攒下很多的钱。当达到一定数目时，就可以买一些我所需要的东西了。
总之，我要充实、有意义地度过这个暑假。
暑假计划 篇57
我最喜欢放暑假了!放暑假可以自由自在的躺在床上滚来滚去，也可以随心所欲的玩玩具，更可以眉开眼笑的看电视。
今年的暑假非常特别，爸爸妈妈精心安排带我们全家去上海迪斯尼玩。这次同行去上海游玩的人，有奶奶，有姑姑，有爸爸、妈妈，还有两位姐姐、哥哥和我一共八个人，我们浩浩荡荡的出发了!
出发的前一天，我非常兴奋的检查每个行李箱，东张西望的'想看看妈妈准备了什么好吃、好玩的。出发当天我们清晨五点钟，大家就蹦蹦跳跳跳进计程车里赶到飞机场。我迫不及待的想尽快飞到上海，拥抱迪斯尼!
在飞机上，我像一只好奇的井底蛙，手忙脚乱的按着座位上每个开关，我居然发现座位上的屏幕不但可以看电影，还可以玩电动。所以我就开始边享受飞机上的美食，边盯着屏幕上看电影，突然间觉得自已好像飞到另一个世界，过着无忧无虑的生活，太开心了!
到了迪斯尼，我拉着爸爸妈妈去玩刺激、可怕的海盗船，忽然船在黑暗中往下掉，整个人好像要飞出来，吓的我抱着妈妈哇哇叫!接下来一声枪声，又让我魂飞魄散!虽然很可怕，下次我还是要再去挑战。当然迪斯尼还有许多新奇可爱的玩偶，我最喜欢巴斯光年星际历险和赛车游戏、以及五彩缤纷的花车游行，都让我流连忘返!
时光飞逝!五天四夜的上海之旅很快就结束，虽然很舍不得离开迪斯尼，但是我也有点想家了，我的家没有像迪斯尼这么好玩，但是它是最温暖可爱的地方!
暑假计划 篇58
为使全校师生度过一个安全健康、丰富多彩、愉快充实的假期，现制定20xx年暑假工作计划如下：
一、暑假前工作要求
（一）加强假期工作的组织领导。
学校成立以校长为组长的暑假工作领导小组，制定具体的暑假工作计划。班级要以班主任为主布置要求，任课教师参与，班干部协调落实学校暑假工作计划。要建立教师、学生通讯联络网，保障通讯畅通，及时掌握学生情况。放假前要开好学生安全法制教育会、学生干部会、班主任会、家长会和全体教师会，部署动员暑假工作，明确任务，落实责任，完善措施，确保落实。
（二）加强安全教育，确保师生和校园安全
1.认真落实《关于做好暑假前学生安全教育工作的通知》（鲁教明电[20xx]6号）、《关于做好20xx年教育系统防汛工作的通知》（青教办字[20xx]86号）和《关于进一步加强学校防溺水工作的紧急通知》（青教办字[20xx]103号）等有关文件要求，把安全工作放在首位。放假前，对学生集中进行一次珍爱生命、远离危险的专题安全教育，侧重防溺水、防中暑、防火、防震、交通安全、食品安全、防意外伤害等安全问题，以安全知识武装学生，教育学生不到无安全保障的地域活动，切实提高每一个学生的安全防范意识和自救自护能力。要通过家长会、印发家长信等形式，提高学生家长的安全责任意识，加强对学生的监护力度，杜绝安全事故的发生。同时要对学生进行必要的纪律法律教育，要求学生不要到网吧、歌厅等学生不应该去的场所，提倡文明上网，注意交往朋友，防止学生违法犯罪。
2.进一步加强甲型H1N1流感防控工作。放假前要通过多种形式普及甲型H1N1流感防控知识，特别要提醒学生在暑期尽量减少不必要的聚会和旅游等活动，避免与流感样症状的.人员接触，以班级为单位组织的活动事先要报学校学生管理处批准备案。要做好学校人员出国交流活动前的甲型H1N1流感预防知识的宣传教育工作，要强调避免与流感样症状的人员接触，回国后做好自我隔离和行程记录。
3.做好各类安全隐患排查整改工作。放假前各部门要进行一次安全大检查，尤其对库房、财务室、微机室、电教室、图书室等重点区域的防火、防盗措施进行全面彻底检查，切实做到防微杜渐，防患于未然。假期中要加强值班制度，做好值班记录，保证信息、通讯联系的畅通。
4.假期学校进行厕所改造、电力增容等工程，总务处要确保假期工程顺利进行，保证开学后能够正常使用。
（三）在社会上和家庭中要树立育才学生良好的文明形象。
第十一届全运会将于今年10月在我省举办，6月下旬开始进入迎检阶段。我市20xx年全面启动新一轮全国文明城市创建工作，中央文明办将在7、8月份进行公共文明指数测评。要通过教师会、学生会、家长会、家长信等形式，进一步加强师生公民道德教育，引导师生“在校做好师生，在社会做好公民”，在社会上、社区里和家庭中要讲文明，守秩序，爱护环境，讲究卫生，树立育才师生良好形象，为第十一届全运会的召开和我市创建新一轮全国文明城市做出贡献。
二、暑假中工作要求
（一）规范假期教育行为，确保师生充分休息、快乐生活
1. 引导教师贯彻执行党的教育方针，认真履行工作职责，自觉抵制有偿家教行为。要组织教师认真学习《山东省教育厅关于大力开展师德教育禁止中小学教师从事有偿家教的通知》（鲁教师字[20xx]9号），禁止教师有偿家教。不以任何借口在假期组织学生集体上课补课。
2.严格控制暑假作业总量，各学科的作业总量要进行科学整合，做到合理适量，确保学生有足够的休息时间。提倡教师向学生布置阅读、研究性学习、社区服务和社会实践、科普活动等形式的暑假作业。教师要主动与家长沟通，及时了解学生假期间的学习生活情况，指导家长督促子女完成假期作业，做好假期学生的教育工作。
（二）合理安排，切实开展各种健康有益的教育活动和社会实践活动
1.深入开展爱国主义和民族精神教育。要以建国60周年和五四运动90周年为契机，通过上网浏览、读书、诵读和书写练习等途径，为下学期广泛开展“歌颂祖国、赞美家乡”为主题的各种比赛活动，和感恩教育、读书节活动做好充分的准备。学生自愿参观“飞向太空建国六十周年中国载人航天成就展（青岛站）大型爱国主义科普展览”（详见6月23日《青岛早报》第18版相关启事），语文组要继续做好各种爱国主义主题的语言文字比赛工作，使学生了解中国特色社会主义事业和我市经济社会发展的光辉历程和伟大成就，培养爱国主义精神和民族自信心，用社会主义理想信念引领青少年健康成长。
2.布置学生完成以下三个作业：
第一个作业是科技作业。每位学生要参加“节约纸张、保护环境——20xx年青少年科学调查体验活动”（8月5日前完成）。
第二个作业是健身作业。每天锻炼一小时，确定一种适合自己的健身方式，坚持体育健身活动，要事先制定健身目标，开学前检查达标情况，提倡家庭互动，家长共同参与，锻炼身心，养成生活习惯，树立“阳光、活力、快乐、向上”的青春形象。
第三个作业是读书作业。按照学校读书节计划，阅读两本以上有质量的图书，提倡家长和孩子一起读书，为下学期读书节的家长学生读书交流活动做好准备。
后两个作业，开学前家长要写出学生完成情况介绍。
3.要引导学生参加校外教育活动，鼓励学生和家长一起走进博物馆、图书馆、少年科学院、少年宫等爱国主义教育基地和公益性文化设施，参加各种益智、有趣、健康的活动。
4.要深化特色志愿服务工作，扎实有效地开展志愿服务活动，团委、学生会组织学生参加“手拉手”、“扶困助残”等力所能及的社区公益劳动和社会服务活动（活动另行布置）。
5.开展好学生军训工作。要严格按照市教育局的整体部署和相关要求，认真做好中学生军训工作，特别是针对今年军训特点，初一初二全体教师和有关方面要加强管理，做好学生安全保障工作。提升军民共建工作水平。
6. 深入开展“万名教师访万家”活动。学校要求教师要利用假期时间，走进学生生活，了解熟悉学生，帮助家长解决家庭教育问题，增进师生交流。要特别重视经济困难家庭子女、单亲家庭子女的家访和帮扶活动，有针对性地进行帮扶救助、心理咨询和义务辅导等，要求班主任要至少走访10家，任课教师至少走访5家，开学后，学校要对教师家访情况进行了解。
7. 教师利用暑假时间，认真学习有关教育教学理论，按照书友会的布置，阅读有关书籍，提高自己的理论素养。
新学期开学后我校承担的重大课题都要进行阶段性总结：《构建青岛育才中学促进教师专业发展评价体系的研究》、《以生活化阅读、个性阅读促进教师专业的可持续发展》、《觉知与体验--思想品德课课堂教学研究》、《走进生活写出真性情--关于校本作文写作教学的研究》等，希望教师在假期中，静下心来整理收集资料，写好阶段性总结，为开学后的课题阶段性总结大会做好准备。
8、为庆祝中华人民共和国建国六十周年，学校将组织教职工参加教育局歌咏比赛和摄影比赛。请全体教工积极参与——歌谱由工会组长发至教工个人；摄影比赛规定要求详情请上校园网查阅。
9、为迎接新中国成立60周年，大力宣传青岛享誉全国的公益品牌“微尘”的高尚精神，根据市教育局文件要求，全体教工观看公益电影《寻找微尘》（工会组长负责发放电影票）。通过观看影片，学习“微尘”高尚思想品德。
10、各工会组认真构思庆祝第二十五个教师节活动节目。
三、开学前工作要求
1.各班要认真做好假期学生活动的评价记录工作（包括数据、文字和图片），做好暑假工作总结的准备。各部门和班级的暑假工作总结于9月2日( 星期三)放学前报学校学生管理处。
2.教师要利用暑假时间认真反思自己的教学行为，认真分析整册教材，提前备好两周的课程(特别是备好开学起始课的内容),报到时上交。各有关负责人和班主任要认真考虑下学期工作计划。
暑假计划 篇59
暑假，我们每个人都有每个人的过法，每个人有每个人的快乐。虽然过法不同，但是快乐是一样的。
暑假放假还有几个月，我们就精心计划：或参加我们喜爱的音乐美术培训，画一幅烂漫的画，唱几首自己喜欢的歌曲;或约上几个同学外出游玩，欣赏一下祖国的大好河山;或回乡下老家，体验乡村生活，品尝农村原生态食品，过几天有机生活。
放假，我们急急忙忙丢下书包，约上几个知己，到处疯跑疯玩，尽情释放一学期来的学习压力。购买基本自己喜欢的杂志，关闭闹钟，躺在床上看到不知不觉睡着，早上想什么时候起来就什么时候起来。
我的暑假几乎在乡下度过，我喜欢和乡下的伙伴们一起下河捉鱼，上山掏鸟窝;喜欢与大人们一起去地里干活，挖蟋蟀，除杂草、插秧。夏天的天说变就变，一会儿倾盆大雨，一会儿阳光暴晒，我们纯粹不用雨具，让大雨淋个痛快，感受暴雨的`洗礼。这样的暑假，我们总觉得时候很短，不知不觉一天很快就过去了。收工回家，就着天然竹槽水，痛痛快快的冲个澡，顺便把一天的脏衣服洗洗，回家凉在屋檐下通风的地方。经过一天的劳累，晚上睡觉很舒服，一觉醒来明天又继续去玩。
暑假，我们厌倦了学校生活，总想外出玩玩，体验一下大自然的新鲜，感受夏天的烂漫。虽然，年年有暑假，但是年年暑假却不相同，我们从爱玩泥巴的孩子，变得用弹琴绘画来充实自己;我们从在村周围游玩到外出旅行，体验一下不同地方山川、民俗。
暑假，说不尽的快乐，游不完的风景。
暑假计划 篇60
1、认识自己。首先要清楚你高考为什么考得不好？是临场发挥不好，还是本身基础不好。如是临场发挥不好：诸如生病或其他技术性失误，那么选择复读没问题；但如果你的分数和目标分数线差130分以上的话，就应慎重。
2、选择学校。学校最好是封闭式军事化管理，能使你更专注与学校。而且要进入复读班，不要插入应届生的班。
3、一旦你确定复读，就应马上进入状态，抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习，那么很可能需要4个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。
4、对自己薄弱的科目要不惜一切代价弄懂，不要期望用好的科目来弥补。
5、老师有他们的教学计划，但这是针对全班同学的。你应知道你需要做什么，要有自己的计划，而且不要因老师的安排而扰乱你的计划。
6、争取每两周就要把一个科目的所有基础知识梳理一遍，例如睡觉时可以回想。基础重要！试题是万变不离其宗。
7、不要谈恋爱。要谈等上了大学，天天花前月下也没人管你。
8、复读时，就不要想如果又失败会怎样？这一类的问题；另外，别在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏总比安于现状要好的多。
9、面对平时测试的分数，如果不好，应庆幸这不是高考，还能补救。每一科目都应有一本笔记，专门记录自己做错的题，不要一次次地掉进同一个坑。
10、能勇敢地选择复读，我们对得起自己了！无论结果如何，只要你全力以赴了，就应无怨无悔！（记住，复读要全力以赴，而不是尽力而为，这是态度问题。
11.尽量少跟过去的同学来往了，特别是已经上大学的同学。
12.如果你实在复读班里，一定要处理好自己与同学的关系，因为大家都是复读生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍则忍，不要让一些小事影响到自己的.心情而影响学习
13.不要太在意别人对自己的看法，特别是不要总以为自己是复读生而会受到歧视。
14.总要拿现在的自己与过去的自己比较，看看自己到底有多大提高，这时候心态要平稳，做到时时刻刻提高就行了，自己问心无愧就行了。
15.多于老师交流，其一可以从老师那里得到知识，其二可以舒缓心情。
16.复读生，最大的收获可能不是收到录取通知书的时刻，而是回首自己走过的这一年的时刻，这一年的辛酸才是一种永不么灭的财富，复读的生活就是这样——痛并快乐着！记住坚持，再坚持这是你只剩的法宝。
暑假计划 篇61
经过了一个学期的忙碌，终于迎来了暑假，的确是应该好好放松一下。但是，高中的学习不比初中小学，亦和大学有所不同，因而如何充分利用暑假就非常重要了。但对于自己的学习情况，最了解的还是自己，所以暑假学习计划务必该由学生根据自己的情况来定，下面让我来为各高中生们提几点建议：
首先需要明确一下暑假到底应该做些什么：科目补课计划、考前复习计划、假期自学计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。虽然计划可能赶不上变化，但是有计划的生活，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨练自己的意志，养成良好的'学习习惯。
1.明确目标并根据实际情况来制定
制定计划要有明确的目的，高一，高二学年，应把重点放在课本上。只有把课内知识学扎实，才能灵活完满地解决课内外及更多的题目。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识体系，系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成。
制定计划要根据自己的实际情况。要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要了解自己，包括明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。
2.计划要求
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。其次，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
3.注意事项
①制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当指路标的作用，只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②计划的目的是为了学习有所进步，不要为了制定计划而制定计划。此外，刚开始制定计划的时候可能会碰到不少问题，但只要慢慢调整到最适合自己的就好。
③任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。因此“坚持”才是计划实施过程中最难的。学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。
暑假计划 篇62
学生在校学习生活暂时告一段落，暑假生活即将拉开帷幕。为把未成年人思想教育工作，从学校延伸到家庭、社区，充分发挥学校、家庭、社区三位一体教育功能，结合我校学生居住分布特点，制定暑假学生活动计划。
一、指导思想
深入贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进对未成年人思想道德建设的若干意见》，带领广大儿童实践“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的寄语，挖掘社区教育资源，发挥三位一体网络育人功能，教育引导少年儿童渡过一个充实、文明、快乐、平安的假期。
二、具体措施
1继续为各管理区配备两名活动指导教师，协助社区关工委开展假期学生活动。2做好对指导教师的培训工作。3班主任教师要与本班一位问题学生（单亲、留守、孤儿）挂勾，其他教师要做好假期学生家访工作，并做好记录，开展关爱进千家活动。
三、活动内容
（一）开展争做社区文明小公民活动
请派出所干警作法制教育报告，组织学生学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，教育全体少先队员遵纪守法、谨慎交友、倡导文明上网。进行饮食、防病（手足口病等）、卫生、防溺水、交通、防火、自救、自护等专题安全教育，确保学生在假期间的生命安全。（五年级同学出一份法制安全教育为内容的手抄报。）
（二）开展“我眼中的家乡”系列采风活动
组织学生参观社区新貌（楼房、街灯、水泥路面、田园风光）；组织学生深入“五老”家中，采访调查；在了解家乡日新月异变化的体验活动中，感悟北大荒人：艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献的精神内涵。（一至三年级以我眼中的'家乡为主题绘画；四至五年级以诗歌、继续文、散文等多元形式抒发对祖国家乡的热爱之情。）
（三）开展“亲子”活动
1、开展“亲子”共读好书活动。与好书交朋友，多读书，读好书，做学习的主人。（五年级写读后感）
2、开展“低碳生活”进家庭活动。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米开始做起，提高环保意识。（一至四年级写节约日记）
（四）选择一个岗位体验活动
如：“文明礼仪监督岗”、“小黄帽自行车、摩托车协管岗”、“啄木鸟护绿岗”、“当家一日我能行”等。假期中每个队员自主选择一个体验岗位进行一日体验活动，从身边的事情做起，写一写体验日记。开学后在各班队进行体验日记交流，（三至五年级每班择优选送3份上交学校关工委。）
（五）开展老少同乐联谊活动
组织学生、五老开展唱歌、下棋、打乒乓球、读报、书法等活动，丰富社文化生活，增进老人与孩子之间的情感，培养孩子们的孝敬品德。
（六）开展练就一种技能活动
在家长的指导下，学生要学会一种技能。如：剪纸、十字绣、折纸、闷米饭、做一道菜、修自行带或桌椅等。（此项活动由家长在联系卡中对学生进行评价，评价与学生评优挂勾。）
希望指导教师结合社区实际，扎扎实实地开展好假期学生实践活动。开学后将学生假期活动总结，和活动图片资料存U盘中一并上交学校关工委。
备注：学生假期参观、旅游、与父母或同学一起观光大自然、一起学习、手功制作、家务实习等照片每个班择优上交两张到政教处。（可以是照片，也可以存U盘，照片背面要注明照片内容）
各管理区活动指导教师名单
管理区
教师姓名
暑假计划 篇63
各镇（街道）教育组，各中学，直属学校：
为进一步浓化校园阅读文化，激发广大教师的阅读热情，提高广大中小学教师的人文素养，促进教师专业成长，打造学习型教师群体，决定在全区中小学教师中继续开展暑假读书征文活动。现将有关事项通知如下：
1．活动主题：开心暑假，快乐阅读
2. 活动形式：品读好书（至少精读一本书），书写感想（至少上交一篇读后感）
3．参加对象：全区中小学教师。
4．征文形式：题材不限，题目自拟，字数在1500字左右。
5．内容要求：关于教育教学类专著的.阅读体会、感想，思想健康，有自己独特的感悟，并且独立完成，署名不得两人或两人以上。
6．文本格式要求：
⑴文档格式：采用word文档。
⑵纸型及边距：页面设置为A4纸；页边距为天头（上）20mm，地角（下）15mm，订口（左）25mm，翻口（右）20mm。页脚居中设置页码。
⑶字体、字号：
①标题：二号黑体字。副标题小二号黑体字，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。
②正文：使用小四号宋体字。选文则采用小四号楷体字。
③参考文献：上下各空一行，四号黑体，内容为五号宋体。 ④字距与行距：字距为“标准字距”,行距为“1.5倍行距”。 ⑤作者姓名及单位标在封面页，正文不得出现作者姓名及单位。
7．征集办法
⑴各中学、直属学校及镇（街道）组织初评，务必保证参评稿件的真实性，严禁抄袭、剽窃他人成果，一经发现将取消评比资格，并给予通报批评。
⑵直属中学、完全中学每校上交征文5-8篇，初级中学每校上交征文3-5篇；小学以镇（街道）为单位，每个镇（街道）各上交5篇（凤翔、莲下各10篇；莲华3篇），汇璟小学上交3篇。
⑶各单位参赛作品连同登记表（见附件3），应于20xx年10月15日前上交区教研室，同时将电子文本发送澄海教育信息平台教研室内部邮箱。
暑假计划 篇64
一、感激时间，学会安排。
每天能早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持锻炼身体，时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视。
二、感激书籍，学会求知。
暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。希望同学们多读好书，扩大知识面，在好书的陪伴下快乐成长。
三、感激生命，学会珍惜。
不玩水、火、电，外出遵守交通规则和公共秩序，不参与迷信与赌博活动，严禁进“三室一厅一吧”（营业性的游戏机室、录像室、卡拉ok室、歌舞厅、网吧），健康上网。
四、感激父母，学会关心。
父母的含辛茹苦，对于每一个孩子来说都有切身的感受。平时学生可能会以学习忙作为无暇的借口。现在，在暑假里，这一切都不成为理由。他们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶等。用自己的'行动让父母感到孩子的爱心，让他们欣慰地看到，孩子已经长大，已经懂得感恩。
五、感激社会，学会服务。
同学们要增强卫生意识、环境意识和服务意识，健康生活，注意培养良好的个人卫生习惯和文明行为。积极参加社区的活动，在社会大课堂中学习、成长。
系列活动安排：
★快乐阅读：（1—5年级）
★快乐写字（1—4年级）
★快乐实践：五年级等
积极参加“祖国发展我成长红领巾寻访共和国英模”全市小记者采访活动，以新中国成立以来家乡涌现出的各类受到表彰的英雄模范人物为对象，通过寻访英雄模范本人或知情人，查阅见证英雄模范的历史资料（新闻、图片、图书、杂志、报刊、照片、文件等），走访英雄模范的工作（学习、生活）地点，参观英雄模范的事迹展等方式，了解他们的成长历史、先进事迹、社会贡献、精神品质、所获荣誉等，并形成“寻访日记”，记录寻访过程中的经历以及小记者们的体会与感受。
★快乐技能：向亲人和朋友学习一项家务劳动的技能（如切菜、拖地、做饭等）。开学后，以中队为单位进行展示。
暑假计划 篇65
二年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不紧张、认真听，可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的计划，我也准备给自己的假期制定一个计划，所以，在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划，快来看看吧！
假期预定目标：
一、学习：完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作：参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。
三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。
六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的.卫生。
除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。
每日计划：
早上：6：30起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟；
中午：午饭后读书1小时、午休1小时；
下午：练习快板40分钟、4：30—6：30游泳（游泳班结束后可自由安排）；
晚上：晚饭后弹琴1小时；散步或出去玩；9：00—10：00亲子共读；10：00睡觉。
注：中间空闲时间可自由安排。
每周计划：
1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。
2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。
怎么样？我的计划不错吧，相信有了这样一个计划我会渡过一个丰富多彩地假期！
暑假计划 篇66
这个暑假，爸爸给我制定了一个跑步计划，就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说，通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力，为以后的体能测试打好基础。
跑步，我刚跑了一百米就累了，脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧，觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说：“这不才吗？以后每天坚持锻炼，慢慢就好了。”从此以后，我们每天都去跑步，果然一次比一次效果好。
一次，我们正要去跑步，忽然下起了小雨，但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈，蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了，这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话：“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒。”我知道，这是告诉我风雨无阻是可贵的'，但更重要的是要坚持。
现在，跑步已经成为我最快乐的一件事，当我奔跑的时候能忘记一切烦恼，享受跑步给我带来的快乐。当然，我一定会坚持下去，从夏天到冬天，速度由慢到快，时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进，才能达到最好的锻炼的效果。
暑假计划 篇67
此类计划比较合适有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。
一、计划实施的目标：
1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;
2.加强运动，提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一、两本合适提高学科能力的辅导材料)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的`题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时,遇到困难,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书，可以去找老师,也可以进行挑战性竞赛,看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)
9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
B份计划:(督促型，语文、数学为弱项)
此类计划具有督促性,合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
一、计划实施的目标：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的5点以后是是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
总结：
任何一种计划的制定,不过是给自己设立一个进步的目标，这个目标的实现，关键在于能否努力去实践。所以，在这两份计划中，对实践计划的步骤和方法指导比较多，因为有了目标，不知道如何去做，也是一件痛苦的事。我们知道，有许多学生都有自己的独特有效的学习方法，你可以尽情地发挥，也可以从我们提供的计划里获得一点新的启示，完善你的学习
最后祝同学们假期愉快，学习进步!
暑假计划 篇68
一、课程的特点
1、在课程目标上，以“儿童发展为本”为主旨，服从于使每个幼儿全面地、和谐地、富有个性地发展的先前教育总目标，并将这一目标蕴涵于实现幼儿园课程的一切活动之中。
2、在课程内容上，建构式课程的基本原则是：选择对儿童发展有利、适合幼儿学习的有意义的主题内容，充分地让幼儿主动建构。
3、在实践的方法和策略上，建构式课程首先进行多种教育活动的整合，即主题线索、区角活动、日常生活多项活动的有机整合，五大领域联结整合；其次，建构式课程的主体是教师和幼儿。其三，建构式课程注重学习过程、注重生成、注重互动、注重合作，但不轻视学习结果、教师的预设和幼儿的独立活动，而是让过程和结果、生成和预设、互动与主动、独立和合作辨证地统一起来，使幼儿和教师共同成长，都成为课程的建构者和创造者。
二、课程的内容
大班第一学期建构式课程教学计划
大班幼儿发展目标
健康
（一）身体健康，能较好地适应环境。
（二）在各项活动中表现积极主动、愉快。
（三）生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
（四）逐步形成自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外伤害的方法，能主动遵守必要的规则。
（五）能积极参加体育活动，动作灵活。
（六）能独立地、创造地运用各种器械锻炼身体，有良好的整理习惯。语言
（一）乐意与人交谈，讲话有礼貌。
（二）能集中注意力地倾听他人讲话，理解讲话内容。
（三）能清楚地说出自己想说的事。
（四）喜欢欣赏多种体裁的文学作品，能有感情地朗诵和讲述并乐意创编，对书籍、阅读和书写感兴趣。
（五）会说普通话。
科学
（一）能积极、主动、较长时间地参加科学活动，有好奇心和求知欲。
（二）能主动运用各种感官探究问题，寻求答案。
（三）能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果。
（四）在生活和游戏中感受事物的数量关系，体验数学的重要和有趣。
（五）爱护动植物，关心周围环境和自然资源，有初步的环保意识。
社会
（一）能主动地参与各项活动，有自信心。
（二）能积极与人交往，学习和同伴互助、合作和分享，有同情心。
（三）理解并遵守日常生活中的社会行为规则。
（四）能努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感。
（五）热爱和尊敬周围的人，有爱集体、爱家乡、爱祖国的情感。
艺术
（一）对环境、生活和艺术中的美，喜爱并有初步的感受力。
（二）积极主动地参加艺术活动，能大胆地表现自己的情感和体验。能用多种方式进行艺术表现和艺术创作活动。
主题（一）：悠悠华夏情
“黑眼睛，黑头发、黄皮肤，永永远远是龙的传人，”长江、黄河是中国的象征，从古代的四大发明到现代的火箭卫星，“我们是中国人，我们是聪明的中国人”，这些都在孩子们的头脑中留下了痕迹。
中华健儿奋勇拼搏，勇夺金牌，领奖台上，一次次国歌的奏响，国旗的升起，都让孩子们欢呼、跳跃，他们用那稚嫩的童声一同颂唱，对于中华民族的自豪感油然而生。
孩子们从生活的点滴中了解了中国的国粹——京剧，萌发了设计京剧脸谱的欲望；在20xx雅典奥林匹克运动会的激情影响下，积极为20xx北京奥林匹克运动会设计属于孩子们的标志；在活动的不断深入中了解了我国的悠久历史，了解了少数民族的魅力，激起对民族服饰的无限向往……
在这个主题活动中，孩子们的发现越来越多，惊奇越来越多，感受也越来越深。
此活动从十月正式开展
第一周：
1、语言：月亮船
2、社会：聪明的中国人
3、打击乐：大中国（一）（二）
4、诗歌：天安门
5、绘画：未来的世界（一）（二）
6、计算：学习2的加、减
7、科学：娃娃到北京
8、计算：学习3的组成
第二周：
1、语言：有趣的汉字
2、美术：我的签名（一）（二）
3、艺术：中国功夫
4、欣赏：国粹——京剧（唱腔、唱角、脸谱等）
5、语言：我是中国小娃娃
6、计算：学习4的.组成
7、社会：祖国之最（教师指导用书）经典哦
8、计算：看图学习4的减法
9、健康：踩高跷
第三周：
1、绘画：京剧脸谱（一）（二）
2、语言：我们小手拉小手
3、社会：领奖台上
4、健康：小小足球
5、计算：看图学习4的减法
6、绘画：奥林匹克运动会新标志（一）（二）
7、计算：为一组图形制作特征标记
8、语言：我最爱祖国
第四周：
1、语言：聪明的阿凡提
2、乐：骑马
3、美术欣赏：民族服装真漂亮
4、舞蹈：北京的金山上
5、计算：学习5的组成
6、绘画：服装设计师（一）（二）
7、计算：分析图形特征
主题（二）亮眼看世界
“看”是人的天性，如何去“看”，深远地影响着一个人的发展。
在诸多感觉中，尤为重要的视觉，因为视觉能够非常直接、非常明了地认识事物，察觉事物之间的差别。然而，我们在日常生活中更多的是不经意的“看”，而不是有目的、有意识的观察；因为，周围的一切日复一日地呈现在我们眼前，已经不再新异，不再引起我们注意的兴趣。怎样去除这种随意观看的习惯，培养起良好的观察力呢？
在“亮眼看世界”这一主题的学习情境中，我们选取司空见惯的日常情形与事物设计活动，让幼儿在生动有趣的活动中感悟到：哦，只有仔细的看，我的身边、我的生活中有那么多有趣的事儿——我的眼珠子里有你、有他、有各种各样的东西；往高处看是一个样子、往低处看又是另一个样子；颠倒的世界里奇妙又滑稽……只有用心的去看，平常生活之中，处处有意义，事事显新奇。看看我的家，看看我生活的社区，看看物品，看看环境，看看生活现象……越看眼睛越“明亮”，越看越惊喜。
观察能力从来不可能通过传授而获得，只有在充满兴趣的、积极自觉的观察之中才能逐渐地发展起来。让我们引领着幼儿一起步入“明亮看世界”的情境脉络之中，一起去尝试各种各样的“看”，一起去表达看到的映象，一起去思索看到现象。当我们与幼儿共同经历了有目的、有意识的的视觉认知过程，他们的认知能力及其他相应的能力就会有所发展、有所提升，从而为他们今后的发展奠定一个非常必要的基础。
第一周：1、明亮的眼睛第三周：1、猜猜我是谁
2、你的眼里有个我2、我是建筑师
3经典哦、高老鼠和矮老鼠3、走在大街上
4、站到高处看一看4、奶奶进城
5、火眼睛睛5、豆豆标志设计室
6、小洞洞里看世界6、滚来滚去
7、第三只眼睛7、城市老鼠和乡村老鼠
8、颠倒世界8、量天空
9、眼睛会做操9、星星给青蛙送幅画
10、日常活动10、日常活动
第二周：1、我看我家
2、小闹钟
3、特别的早晨
4、我居住的地方
5、社区地图
6、有卡走天下
7、生活中的数字
8、我的一天
9、四季妈妈的四个娃娃
10、日常活动
主题活动三：动物，我们的朋友
孩子与动物有着天然之缘，他们喜欢与动物为伍，常于昆虫对话。他们聆听动物故事，怀抱毛茸茸的动物玩具，翻看各种动物卡片和图书……触目所见，随处有动物。孩子们对动物世界充满着兴趣和好奇，动物是孩子成长过程中的亲密伙伴。然而，现实的动物，尤其是野生动物，又离孩子很远。孩子并不能时时接触，充分了解，真正走进现实的动物世界。如果将动物的奇闻异趣及有关知识讲给孩子，只能给他们留下一些记忆的印痕，并不能使他们获得建构式的发展。
在“动物是人类的朋友”这一学习脉络中，我们选择了小乌龟这一容易获得的资源，让小乌龟以“来宾”的身份走进孩子的生活、走进孩子主动学习的情境，成为他们饲喂、养护的宠物，经常观察的对象，游戏、表达、表现的主角。在直接作用而不是单纯讲解、传授的各种学习活动中，孩子不但熟悉乌龟，亲近乌龟，而且有目的、有意识地认识、了解乌龟，走进小乌龟的生活世界。
在孩子有了这样的学习体验，尝试过这样的学习方法后，我们又引领着孩子进入更广阔的学习天地，去结识更多的动物朋友，让孩子自主地认识动物的特征及其与人们生活的关系，让孩子以真善美的心灵去体验动物的生活、动物的喜怒哀乐。
我们期待着，孩子不但本能地喜爱动物，还能自觉地关注动物，善待动物，真诚而理性地对待每一个朋友。
第一周：1、小小乌龟爬过来第三周：1、防身绝招
2、乌龟来宾2、变色龙
3、会游动的小岛3、动物明星
4、经典哦乌龟4、动物的语言
5、背上乌龟壳5、感谢奶牛
6、乌龟一家6、乌龟一家
暑假计划 篇69
期末考试的脚步来临了，我们班进入了紧张的复习状态，我也给自己做了复习计划。 语文方面特别注意的是要会背书，会默词，会写话，还要阅读课外书做题目。数学要特别注意的是，口算要过关，要认识人民币，解决问题要对。我希望通过这学期辛苦的学习才能考到理想的分数，我的暑假才能过得开心啊！
暑假计划 篇70
度过了120个读书日，终于赢来了一个美好的假期——暑假。什么?你问我打算过一个怎样的暑假。那还用说，我当然想过一个有冒险乐趣的暑假！咦！你又问我打算如何支配这长长的两个月。嘿，嘿！我可是想一个人去海岛上野外生存。你又问我如何去那，当然是自己乘船去啦！
要去那野外生存，需要五花八门的工具：鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵、一块小石头、一堆干柴、气垫、打气机、木浆、橙色救生服，以及最不可或缺的帐篷……不说那么多了，我现在得去温带海岛了……
终于到海岛了，现在我必须得将帐篷给扎好，以便有藏身之处。然后，我要爬到阔叶树上，摘几片阔叶树片，可以当我的被子。最后，我要拿出小石头，与那堆柴火不断地摩擦，火苗就会蹿上来。我的临时住所终于大功告成了……
不过，还有更严峻的问题等着我，那就是饮食问题。不过我可是早有准备，带了鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵。首先得将鱼竿和鱼线组装起来，然后再将鱼钩装在鱼线的'末端，一根钓鱼竿就这样横空出世了……现在，我要将鱼饵装到鱼钩上，将鱼线抛入海中，耐心地等待一条大鱼咬钩。然后使出吃奶的劲，将鱼儿给拉上来。然后将一根浮木插入鱼中，放到火中不断翻转，做成清香扑鼻的烤鱼。而水分则可以从周围树上的野果子中取得。
要是那的环境已经到达无法生存的境界，我还可以用打气机将气垫船充满气，回归那繁荣的城市。不过在此之前，我得穿上橙色救生服，这可以使我多国鲨鱼的追杀。不过用木桨划船时，还有几个特殊情况值得注意：
1.暗礁。在海上的路程中，时不时就会有一种坚硬的石头出现，我一旦看见，就得格外小心，因为它的棘刺很容易就能把气垫船刺穿。
2.天气。海上天气富含变化，真可以说是深不可测。刚才还是万里无云的好天气，但不一会儿就出现了暴风雨，好似一场晴天霹雳。这种天气千万不能视而不见，因为它可能引起海啸。但是只要我没有心慌意乱，雨后就会有彩虹……
也许这个“鲁滨逊之梦”不一定能实现，但我坚信：只要我能发奋图强，有朝一日就会完成这个遐想……
暑假计划 篇71
又一个暑假来到了。在暑假里，同学们可以尽情地享受轻松，可以痛快地玩乐一番，可以做一些自己想做的事，可以无拘无束地放飞自己的心情。如何在假期中常怀感激之情，开展自主活动呢？
一、感激时间，学会安排。
每天能早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持锻炼身体，时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视。
二、感激书籍，学会求知。
暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。希望同学们多读好书，扩大知识面，在好书的陪伴下快乐成长。
三、感激生命，学会珍惜。
不玩水、火、电，外出遵守交通规则和公共秩序，不参与迷信与赌博活动，严禁进“三室一厅一吧”（营业性的游戏机室、录像室、卡拉OK室、歌舞厅、网吧），健康上网。
四、感激父母，学会关心。
父母的含辛茹苦，对于每一个孩子来说都有切身的感受。平时学生可能会以学习忙作为无暇的借口。现在，在暑假里，这一切都不成为理由。他们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶等。用自己的行动让父母感到孩子的爱心，让他们欣慰地看到，孩子已经长大，已经懂得感恩。
五、感激社会，学会服务。
同学们要增强卫生意识、环境意识和服务意识，健康生活，注意培养良好的个人卫生习惯和文明行为。积极参加社区的活动，在社会大课堂中学习、成长。
系列活动安排：
快乐阅读：（1—5年级）
参加市教育局组织的“我爱我的祖国”征文比赛：阅读必读书目，写写读后体会、感想，读书收获，读书对自己成长的影响等，体裁：除诗歌以外的任何文体。要求：语言流畅，清新朴实，故事性强，题目自拟，字数800字左右。参赛方式：每班至少3篇有质量的作文，统一上传到学校网络硬盘——暑期读书活动文件夹中，稿件应注明：学校、年级、班级、指导老师。征文时间：09年7月1日—09年8月25日。
快乐写字（1—4年级）
所有学生上交一张作品（作品内容自己定，1、2年级铅笔字；3、4年级钢笔字），开学后选择优秀作品在学校橱窗里展览。
快乐实践：五年级等
积极参加“祖国发展我成长红领巾寻访共和国英模”全市小活动，以新中国成立以来家乡涌现出的各类受到表彰的英雄模范人物为对象，通过寻访英雄模范本人或知情人，查阅见证英雄模范的历史资料（新闻、图片、图书、杂志、报刊、照片、文件等），走访英雄模范的工作（学习、生活）地点，参观英雄模范的事迹展等方式，了解他们的成长历史、先进事迹、社会贡献、精神品质、所获荣誉等，并形成“寻访日记”，记录寻访过程中的经历以及小记者们的体会与感受。
快乐技能：向亲人和朋友学习一项家务劳动的技能（如切菜、拖地、做饭等）。开学后，以中队为单位进行展示。
暑假计划 篇72
一年一度的暑假开始了，好开心啊，但我不能白白浪费掉，为此我为自己的暑假制定出一些计划。
首先，妈妈说我的身体不好，要我每天早上和晚上都绕着市场跑步，经常锻炼。身体是最主要的.。
以前放暑假，我经常去一些补习班，但这次我不去了，我要自己在家学习。这样可以根据自己的情况学习。复习上学期的科目，也会试着学一下新学期的知识。在这个假期里，我还会积极做暑假作业，每天安排好时间，每天做一些。
我的语文不好，在这个暑假里，我要以学习语文为主，除了老师和学校留的作文外，我还要天天写日记，经常发一些文章，坚持练笔，提高我的写作水平。阅读也很主要，我要多做阅读，从各种书中挑选文章来看，并做后面的习题。我还要每天看哥哥送给我的《名著导读》，了解各大名著，增长知识。
学习之余，当然要休息，我也会在课余时间玩一会儿电脑。或者去亲戚家串门，或者去其他地方旅游。
我一定会过一个快乐的暑假！
盼呀盼，终于盼到了暑假！想想，40多天自由安排，太棒了！为了暑假过得充实，我，为此定了个暑假计划：
1.提高英语，因为我语文99、数学100、英语88.5。
2.学跳舞基本功，会跳拉丁舞、肚皮舞。
3.练毛笔字。
4.最后一个，理所当然，就是玩儿啦！
在暑假，我一定要做好这4点。
暑假计划 篇73
夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充满了期待，在漫长的两个月当中，充实的人生，不过是一个个一连串的小小计划、一个个小小的目标达成，但是过多的目标，往往会一事无成，过大的目标和太多的计划，只会徒然增加挫折感。
烈日当空，鼓吹鸣蛙，虫鸣鸟叫，在这骄阳如火的'日子，正是玩水的好时机，而且我想藉由这次的暑假“计划”和“执行”，最想达成的目标就是学会“蛙式”。以前我是一只旱鸭子，对水有一种莫名的恐惧。好几次在闭气时，水都不听使唤的跑进鼻子裏面，连漂浮动作都因为身体僵硬而一直沉下去，让我的心情简直 是坠到谷底，曾经有想要放弃的念头。后来遇到了一位好老师，她不厌其烦的耐心教导我，后来我抓住了诀窍反复练习，终于让我学会了自由式和仰式，享受着玩水 的乐趣，现在我订下了目标，希望可以学会蛙式。
而在这暑假期间，适度的玩乐无可厚非，但漫长的两个月不可能天天都在玩。要想想，如何让自己度过一个充实的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期间建立自己正确的读书方法为主轴，强调启发自我的读书自主思考与理解能力，让自己彻底改变过去读书上的各种坏习惯，在未来任何一个阶段都可以真正将方法 应用到平时读书上。所谓“工欲善其事，必先利其器。”确保学到的方法成为自己未来读书的利器，减轻未来读书的压力，成为一辈子的学习技能。
今年的夏日虽然暑气蒸人，但相信只要照着预订计划，暑假生活一定过的非常充实而且多采多姿，必定让我获益匪浅，收获满行囊。
暑假计划 篇74
伴随着夏天的来临，暑假的帷幕又拉开了！同学们，你计划好了吗?如何度过一个快乐、充实、健康、安全而有意义的假期？少先队大队部为你们设计了一个安全、健康、成长、学习、阅读、体验、文明、创造的暑假生活，希望同学们在暑假过程中积极自我锻炼，培养自己健康饮食、健康生活、健康学习的现代生活态度。在活动中学会生活、学会学习、学会分享体验，过一个健康快乐的假期。
一、暑假倡议：
1、合理安排作息时间，保持早睡早起好习惯，生活要有规律；吃瓜果、冷饮要有节制，防止病从口入，对各种传染疾病保持警惕。
2、不要长时间地留恋电视机，注意用眼卫生。多看一些有教育意义的电视节目，如爱国片《小兵张嘎》、《地道战》，科教片《走进科学》、《百科探密》、《国宝档案》、《希望英语》等。
3、利用暑期，多参与晨练、晚练，进行体育达标项目的练习，全面提高自己的身体素质。
4、注意安全，不进“三室一厅”，不私自下河游泳。
5、学做家务，在做的过程中了解父母的辛劳和养育自己付出的心血。既能帮父母分担辛劳，又能锻炼自己的能力。
6、按时完成各科老师布置的每一个暑假作业。
7、能利用暑假好时光学习一项本领，如打羽毛球、转呼拉圈、游泳、弹琴、书法、绘画等。
8、广泛阅读，提高课外阅读能力。
9、多做好事，当好文明小卫士，做文明陈村人。
10、多参加社会体验，亲近大自然，过一个开心的假期。
11、六年级的同学已没有各种繁多的作业，要合理安排好自己的'作息时间，多参与有意义的活动，结交益友，还可以在这个充足的时间里预习初一的课程，为自己将来的文化学习打下基础。
12、请同学们合理安排好自己的暑假活动，并做好总结，完成“我快乐的暑假生活”汇报表。
二、暑假活动：
通过系列活动，让学生在实践中体会：我安全、我健康、我成长、我学习、我阅读、我体验、我文明、我创造，我就快乐！
（一）我安全，我快乐。
内容：设计一条安全标语
加强安全防范意识，让安全记心中，制作安全温馨提示语。
参加对象：四、五年级。具体要求见附表2。
（二）我成长，我快乐。
内容：学习一项本领
在一个人的成长过程中需要在充分的时间和正确的时间段学习不同的东西。请同学们能利用暑假好时光学习一项本领，如打羽毛球、转呼拉圈、游泳、弹琴、书法、绘画、炒菜等，既获取知识又锻炼了能力，还可以结识新朋友。
参加对象：一至五年级。
评价方式：在开学时的班会课上进行展示。
（三）我学习，我收获，我快乐。
内容：1、按时完成各科老师布置的每一个暑假作业，2、多看一些含有教育意义的节目
看电视本身也是一种学习，也是获取知识的渠道，但不能过量，以不影响视力为前提。下面为大家介绍些既有趣味性，又可增广见闻和增加知识的节目。请同学们注意劳逸结合，看看、写写我最喜欢的一个电视节目。
参加对象：一至五年级。
评比方式：在开学时的班会课上进行“我喜爱的电视节目”演讲
（四）我阅读，我快乐。
内容：读一本好书
有一位哲人说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”请同学们利用假期广泛阅读健康有益的课外书籍，开阔自己的知识面，并积极做好读书笔记或学习心得。高年级的同学通过广泛的阅读，提高课外阅读能力，并能出一本书。
参加对象：五年级
具体要求：根据自己看的书的内容（可以是故事书、科幻小说、十万个为什么……），摘抄自己喜欢的文章、段落、句子，对最喜欢的文章可以加些自己的感悟，还可以配上适当的图画，自编一本书，并装订好。要求有设计优美的封面（包括书名、作者、出版时间）、前言、书目录、内容、页数、后记等，每个内容有一个题目。规格是一本书的大小（用A4纸）、页数不得少于10页。学校图书馆可为每人提供2-3本书。
（五）我体验，我快乐。
内容：1、开展一次体验活动
利用假期在父母的带领下以学习的方式，开展远足、登山、涉水、野炊、农作、越野、露营等活动（可拿起你的笔，拿起你的相机、摄象机让精彩的时刻成为永恒），体验、亲近大自然，过一个开心的假期，并逐步建立起热爱自然、敬畏自然的思想。注意事项：活动注意安全，懂得自我保护。
参加对象：一、二年级。具体要求见附表3。
内容：2、种植一种植物
弼教是个美丽的花乡，同学们生长在四处环绕绿色植物的地方，空气清新，可你们有没有想过种植这些植物要花多少心血，可有体会父母的辛劳。请同学们利用假期种植一种植物，观察其生长过程，培养自己的耐心和细心。
参加对象：三年级。
评比方式：学校发植物的种子，并设计日记格式。请同学们根据自己种植的植物，写好观察日记，记录好植物的变化生长过程、特点及自己的感受。学校根据植物的生长和日记分别给以评奖。
（六）我文明，我快乐。
内容：做一个文明陈村人
当好文明小卫士，继续自觉的摒弃生活陋习，倡导文明新风，从自己做起，从小事做起，多做一些好事，如在公车上让座、过马路遵守交通信号灯、不乱扔垃圾、主动帮助孤寡老人等，用自己的行动带动家长一起参与文明行动的行列。
参加对象：一至五年级。
评比方式：开学后利用班会课由同学评出谁是“暑假中的爱心使者”。
（七）我创造，展才华，我快乐。
内容：1、制作一件手工作品
根据自己的能力，做一件简单的手工制作。作品可以是编织品、工艺品或剪纸等。要求设计体现原创精神，不得购买成品参赛，注意制作过程中的安全和节约等问题。作品请随附一张标签，对作品进行说明阐释。
参加对象：四年级同学。
内容：2、设计一个有趣的课间游戏
设计一个既有意义、又有趣的课间游戏让我们的课间活动更加丰富多彩。
参加对象：一至五年级同学。
具体要求见附表4，本项目由大队委评选出最有意义的课间游戏，在开学进行班级课间游戏展示。
暑假计划 篇75
暑假再过几天就到来了。我很盼望，我的计划也很多——
1.暑假里，我要去世博。我最想看可口可乐馆，通过老师给的网上世博，我看到了可口可乐馆的主题，全与快乐有关。还有几个可口可乐的主题。我很是期待，可是听说去世博园排队要四个多小时，我妈妈已经提出要不要把手提电脑带去？！恐怖啊！要等那么久吗？我已经想不去了，可是世博会不去又不太值得，童声传递站站长王义如说世博会很值得，很好看。想去，可是排队太久。不想去，可是又不太值得。到底去还是不去？！
2．我同时要去散瞳，我是近视眼，假期要去配眼镜。不知道散瞳是什么样的。我一开始测视力是把眼睛放在一个“望远镜”下面，不知道散瞳是怎么样的`。很期待，听说要一个星期不能把眼睛睁开，恐怖啊……那段时间我怎么过？不知道啊……也许是这样，也许是那样。
3.我有可能要去爷爷奶奶家，我爷爷奶奶对我最好，去那里经常玩电脑玩几个小时。而且，那里也很好玩。我爷爷奶奶家住天鹅堡，我大伯、大伯母有时候也会把我带到他们市公安局去。我有时候也会到我大姑姑那里去。我在那里简直爽死了！
4．我最要干的还是游泳，这几天游泳都是我的最爱，这几天我 还 发明了“金色滚动”和“念佛倒身”。这两个游泳方式还是要靠胆量，金色滚动是从高台上滚下来，掉到水里再翻个身（需要很足够的胆量，当然是滚到水里。念佛倒身是背对着游泳池，做阿弥陀佛装、状，然后往后倒，脚钩住高台，再做三个俯卧撑后松开脚掉到水里一个蛙泳翻身，不是我乱编，是事实，你敢吗？
我的假期计划都是真正的决定，尤其是游泳，假期计划总是要有意义。你们的假期计划呢？
暑假计划 篇76
令我们小学生激动的暑假到了，大家可别只顾着玩哟，下面是我的暑假计划：
1、认真完成暑假作业。
2、多收集好词好句。
3、多阅读有益的.书籍。
4、多写写作文。
5、多参加有益的活动，例如：作文比赛~
6、多参加班里兴趣小组组织的活动。
7、多去书店、图书馆等有益的场所。
我制定的计划，我要自觉遵守。
暑假计划 篇77
一千零一夜
注音版名著
安徒生童话
寓言故事
小故事大道理
三毛爱科学
格林童话
成语故事
小学生日记起步
语文新天地
365夜故事
十万个为什么
注：报特长班建议以写字、音乐、美术、舞蹈、跆拳道为主。最多两种。放假了尽量不要学习让孩子报班学文化课。
在父母的带领下外出游玩一次，拍下一些有意义的照片，下学期开学交电子版照片一张，与同学分享。
暑假计划 篇78
20xx年7月10日 星期二 晴
一年一度的`暑假来到了，我要高高兴兴度过这个愉快的暑假，但是，我不能忘记学习，我特订立自己学习、休息的时间。
我每天七点起床，七点到八点读英语，九点到十点写语文，十一点到十二点写数学，下午练书法，晚上学一小时英语，我要严格按照作息时候按排去做，把作业认认真真地完成。
另外我还要安排时间去参加社会宣传，还有书法比赛，围棋比赛等活动，在各项比赛中我都要认真对待，取得出色的成绩，为学校争光。