请欣赏学游泳心得体会（精选8篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
学游泳心得体会 篇1
炎热的暑假来临了，此刻的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼，最终盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。
“噗！”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？
有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的`水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”
我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很快乐。
我苦练了10天后，最终掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。
时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！
学游泳心得体会 篇2
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的`柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。
大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!
学游泳心得体会 篇3
今年这个假期很不一样，因为我在假期里学会了游泳，锻炼了我的毅力。
学游泳的好处还有很多，它不仅能强身健体，而且还是一项必备的生存技能，关键时刻可以逃生。经常游泳，可以增强对感冒的抵抗力，可以具备更好的平衡力，还会使人更聪明，做事情注意力更集中。
在学习过程中，很多小朋友中途都放弃了，还哭着让岸边的妈妈抱，但是我坚持到了最后，我学会了蛙泳和自由泳，虽然有苦有累，但没有眼泪，因为我很坚强。下面给你们介绍一下我怎么学游泳的，感受一下我的不一样的假期。
看着游泳运动员在水里像鱼儿一样游来游去，可是真正想学会游泳，可不是那么简单，需要克服许多困难和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累这些困难，还要克服对水的害怕，并且要有耐心和毅力。
学习游泳，首先要学会呼吸，呼吸就是换气，只有学会了换气，才能游很久、游很远。在水里换气可不如在地面上这么轻松自如，教练让我在深水区，扒着池边反复练习100次，有时候要连续练习1小时，虽然很乏味，但我知道这是学游泳必备的本领，所以我认真地练，用心去体会。现在，我已经掌握了换气的本领，能够平躺在水底，能够在水底打坐，能够在水底跳舞和翻跟头，还能够捡到很多水底投放的硬币和小石头呢！
学习游泳，还要掌握好平衡。只有人的重力和水对人的浮力大小一样，人的`身体才能漂浮起来。在水中漂浮的时候，人要像个数字“1”，然后加入手臂划水和双腿蹬水的动作，你就会感觉到有一股力量推着自己前进了。手臂和双腿的动作，我也练习了好久，除了1小时的教练辅导，下课后我还反复练习，反复琢磨。
学游泳锻炼了我的耐心和毅力，使我不再是一个娇气的女孩。现在，我已经能够连续游泳500米，并且被授予四级泳帽。
虽然游泳的好处很多，但是一定要注意安全，在这里提醒小朋友注意几点：
首先，要在正规的游泳池里游泳，不能在小河沟里游泳。
其次，？要在教练或爸爸妈妈陪伴下游泳，不能自己单独去游泳。
最后，即使掌握了游泳技巧，已经学会了游泳，也不能在风浪大的海里游泳，以免发生意外事故。
不会游泳的小朋友，听了我的介绍，赶紧游起来，加入我们的小鱼队伍，也过一个不一样的假期吧！
学游泳心得体会 篇4
看到大姐姐会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。我迫不及待地换上了漂亮的游泳衣。来到教练前排队，仔细一看，我们组十多个人呢，有的队员比我还小。忽然，一声哨响，教练首先教我们做热身运动，并告诉大家，这么做是为了避免下水后温度差异引起不适。
接着，教练过来让我们先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头扎到水里，眼睛怎么也睁不开，胸口憋得多么难受啊，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。我再也不想学游泳了。我回到了岸边，妈妈轻轻地安慰我：“孩子学任何本领都不要半途而废。这样，会导致你什么都干不成。再说教练教你的时候，你根本不听，这样能学会吗？宝贝，在妈妈眼里，你永远是最棒的！”我听了妈妈的话，脸烫烫的，打消了放弃的念头。教练来到我身边，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。在水中用鼻子将气慢慢放出来。”我目不转睛地注视着教练，默默地记住了要领。当我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我开心得手舞足蹈，在水里跳起了芭蕾舞。
接着，教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的.动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。
我学了半个月后，渐渐的，我可以离开打水板，像小鱼似的在水里自由自在地游动着。我把这个消息告诉了妈妈，妈妈摸了摸我的头：“宝贝，在妈妈眼里你永远是最棒的！”
回想起学游泳的经过，我心里就荡起一种幸福的滋味。是的，做任何事情都不能半途而废。
学游泳心得体会 篇5
今年这个假期很不一样，因为我在假期里学会了游泳，锻炼了我的毅力。
学游泳的好处还有很多，它不仅能强身健体，而且还是一项必备的生存技能，关键时刻可以逃生。经常游泳，可以增强对感冒的抵抗力，可以具备更好的平衡力，还会使人更聪明，做事情注意力更集中。
在学习过程中，很多小朋友中途都放弃了，还哭着让岸边的妈妈抱，但是我坚持到了最后，我学会了蛙泳和自由泳，虽然有苦有累，但没有眼泪，因为我很坚强。下面给你们介绍一下我怎么学游泳的，感受一下我的不一样的'假期。
看着游泳运动员在水里像鱼儿一样游来游去，可是真正想学会游泳，可不是那么简单，需要克服许多困难和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累这些困难，还要克服对水的害怕，并且要有耐心和毅力。
学习游泳，首先要学会呼吸，呼吸就是换气，只有学会了换气，才能游很久、游很远。在水里换气可不如在地面上这么轻松自如，教练让我在深水区，扒着池边反复练习100次，有时候要连续练习1小时，虽然很乏味，但我知道这是学游泳必备的本领，所以我认真地练，用心去体会。现在，我已经掌握了换气的本领，能够平躺在水底，能够在水底打坐，能够在水底跳舞和翻跟头，还能够捡到很多水底投放的硬币和小石头呢！
学习游泳，还要掌握好平衡。只有人的重力和水对人的浮力大小一样，人的身体才能漂浮起来。在水中漂浮的时候，人要像个数字“1”，然后加入手臂划水和双腿蹬水的动作，你就会感觉到有一股力量推着自己前进了。手臂和双腿的动作，我也练习了好久，除了1小时的教练辅导，下课后我还反复练习，反复琢磨。
学游泳锻炼了我的耐心和毅力，使我不再是一个娇气的女孩。现在，我已经能够连续游泳500米，并且被授予四级泳帽。
虽然游泳的好处很多，但是一定要注意安全，在这里提醒小朋友注意几点：
首先，要在正规的游泳池里游泳，不能在小河沟里游泳。
其次，？要在教练或爸爸妈妈陪伴下游泳，不能自己单独去游泳。
最后，即使掌握了游泳技巧，已经学会了游泳，也不能在风浪大的海里游泳，以免发生意外事故。
不会游泳的小朋友，听了我的介绍，赶紧游起来，加入我们的小鱼队伍，也过一个不一样的假期吧！
学游泳心得体会 篇6
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗；云朵是那么的洁白；小草是那么的碧绿；迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊！这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的`味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊！
学游泳心得体会 篇7
今年的暑假，妈妈给我报名了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的`动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。
我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。
学游泳心得体会 篇8
炎热的暑假来临了，现在的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼，终于盼到了游泳的`这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。
“噗！”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗?还想难住本小姐?
有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”
我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。
我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。
时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！