请欣赏《遇见未知的自己》读后感800字（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇1
人生一辈子，每个人都在追求，金钱，权力，健康，快乐……总结起来不外乎是爱，喜悦，和平。有所追求就有所受桎梏，可能是别人追加的，也可能是自己加置的，说到底关键在于自己的心态。在失落中找回真我，找回真正的自己，走出迷雾，才能在谷底惊见阳光。
生活中许多事情会让我们愤懑，痛苦，伤心，不能自已。高中三年拼搏没考上大学，好朋友在背后戳了自己一刀，自己的亲人离世而走等等，这些事发生了就是发生了，自己心里多么心如刀绞别人不会知道，就是知道了承受得还只有自己。
“臣服”。破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。对已发生的事臣服，事实就是最大，因为已发生的`事情是不会改变的。如果你不去接受它，就好像拿头在撞一面墙，而希望把他撞开。因此在这种时候自己能做的就是只有臣服，从心底接受他，并想着去解决它，不要让情绪蒙蔽自己。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。正所谓期望越小失望越少，而惊喜反而会更多。而且，正因为你把注意力充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，而不至于让情绪左右自己。
臣服已发生的事，找回失落的自己。人往往是在外物的诱惑下，蒙蔽了自己的内心，迷失自我。()拨开情绪的迷雾，才能找到事情的根本，情绪只是一种发泄，真正需要我们做的是找回自己，重新走上正确的路。成功者之所以会成功是因为他们从自我情绪中走了出来，找到了前进的路，失败者之所以失败，是因为他们一直在情绪的蒙蔽下徘徊不前。
管是人生的大挫折，还是日常的小事情，懂得接受，懂得臣服，懂得找到真我，才能尽快走回“正道”。人生一辈子，最大的成功不在于获得了多少金钱、名誉，而是心灵的满足、宁静，不管是去追求，还是满足当下，问问自己的心，是不是自己想要的，不被现实蒙蔽，找回失落的真我，找到人生的平静，即使波澜壮阔也会倍感平稳。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇2
近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。
开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。
再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。
刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。
人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么？我们是不是都在取悦别人而生活？外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇3
学校组织的心理讲座老师推荐我们读一读张德芬的《遇见未知的自己》，很快从网上下载了下来，但拖了很长时间总是不能静下心来去读一读。最近总是被一些事情困扰，便想起了这本书，一看便不忍放下，用了两个晚上读完了，虽然有些地方自己不是很明白，但还是觉得收获颇多。
在这本书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，以前也读过几本，这类书总给人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。我总是说自己的心态很好，其实不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于已发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，,学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
其实我知道就算我不能像女主人公那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后还是有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。人人都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
这本书，值得我们细细品味。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇4
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你独立完成。（2）不要在意别人的眼光，我走我的路，让别人去说吧！
读完本书后才知道其意是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
然“唯心论”一词在心中慢慢滋长。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？
无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外部环境改变时，发生各位不如意之事时，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的外在东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。多么平和、乐观、现实而健康的心态啊！
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你也许会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。 读着读着，突然发现与塞翁失马焉知祸福却是同理。
于是印证了一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇5
这本书讲的是心理层面的东西，之所以大受欢迎，是因为它是在讲一个故事，在故事中学习，很是惬意。故事中的的每一个细节都可能是我们生活中可能遇到的，问题我们如何去面对？这是张德芬要告诉我们的。
俗话说，每个人的阅历都是一本书，我想，张德芬出版的第一本书，就是她人生的阅历，层层剥茧，我们会看到现实中我们遇到许多不如意。而当我们通过书中老人教导，掌握了心灵成长的方法之后，我们就能脱茧而出，重获新生，找到更美好的未来。
印象很深的概念是“臣服”，也就是接受已经出现的不好的事实，然后告诉自己不需要它，这是很艰难的，因为不少的人对发生的事情第一反应往往是推卸责任的态度：条件不好、别人不好、这件事情不应该发生在我身上……，结果那些不愉快思绪就像鬼魂一样依附在你的意识中，让你不得安宁，其实这样的折磨更甚于一顿痛打和责骂，有的人甚至让这些想法跟上自己一辈子，结果本来是一时的不痛快却变成了一辈子的抑郁。书上有些方法教导，让我们感到并不困难，一旦逃离这种负面的情绪，我们就会有机会获得新生，人生灿烂的一面正在等着你。你会发现自己，原来可以办到许多以前认为办不到的事！
另一个概念“胜肽”我也挺感兴趣，这种由情绪引起在体内自动产生的化学物质，左右着我们未来的情绪，而“豢养”什么的“胜肽”其实是由我们每个人决定的，如果平时我们乐观一些，那么就有乐观的“胜肽”，久而久之，细胞感受器对乐观“胜肽”有特定的胃口，你的细胞会让你的生理有快乐的需求，这让我想起了于丹教授讲过的两兄弟的故事：一个负面情绪很重，一个很乐观，父母把悲观的孩子关到一个堆满孩子喜欢的玩具的房子，把乐观的孩子关到一个堆满牛粪的屋子，若干时辰之后，父母开门，悲观的孩子对着满屋的玩具发愁，不知该玩哪一样？而乐观的孩子对着那堆牛粪正在挥汗如雨地挖掘，因为他坚信有什么宝贝藏在里面。其实，“胜肽”也好，正面负面情绪也好，讲的不就是同一样的东西吗？快点发现自己那些快乐、正面的一刻，豢养它们，你会更快乐、更成功的！
读了张德芬的书，让我感到人生的根本是在快乐中成功，而这些快乐和成功实际上是你给自己的，除了你，没有别人！
《遇见未知的自己》读后感800字 篇6
未放假就接到了新的任务----阅读《遇见未知的自己》，并写读后感。说实话当时是有点抱怨的，放个假还得做作业。但想想自己除了备课已经很久没好好地看看书了，每次陪女儿到书店，宁愿折返回家上网，到点才去接她，都不愿看书，即使留在书店等她也是在把弄手机，就当给自己一个挑战吧。
读完全书才发现原来浮躁的不止我一个。诚然，在生活中我们会遇到各种各样的烦恼，工作的、生活的、家庭的，不胜枚举，这些其实都是我们在过分地放大，而忽略了别人的付出，真有点庸人自扰之。我们所背负的一切都是我们自己带来的，总是认为自己的苦恼是旁人或其他什么事而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事，盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。身为班主任总希望自己的班级在每一周能获得劳动红旗，期末能被评为文明班级。现在想想只要平时我们的工作做好了，班级有一股积极向上的正能量，有没有获得流动红旗又有什么所谓呢？所有的荣誉都是过眼浮云，积极工作，享受工作的乐趣比什么都重要。
文中老人最后留给若菱的信也让我的内心泛起阵阵涟漪。 是的，当你把你的祝福跟所有的人分享，分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。每个发生在自己身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难 看 ，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难也可以是一个礼 物 。如果能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，就会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为自己量身打造的礼物。
外面没有别人，只有自己。你的态度决定你是快乐的还是痛苦的，拯救我们的老人是我们自己。
感谢这次阅读，让我浮躁的心慢慢沉淀下来；感谢这次阅读，让我重获阅读的快乐。
曾几何时，我一度因为不如意的生活而陷入痛苦，也经常会自暴自弃，抱怨生活对我的不公，抱怨家人对我的不理解。我也曾经仰望天空，对着白云大叫，企图想要减少我对生活的忧伤。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇7
美国的富兰克林曾经说过：失足，你可以马上恢复站立；失去信心，你也许永难挽回。可见，一个人失去信心是多么可怕，但是帮助他恢复信心更是重要。在《唯一的听众》这篇课文中，作者就是这样一个失去了信心的人，然而，一位素不相识的老教授却用自己的爱心，无私地帮助了这位作者，让他重新找回了自信。
《唯一的听众》这篇课文主要围绕我的心理、行动的变化和老教授的语言变化两条线索展开，记叙了我在一位音乐教授用爱心无私的帮助下，从没有信心学会拉小提琴，到能够在各种文艺晚会上为成千上万的观众演奏的事，赞扬了老教授爱护、鼓励年轻人成才的美德，表达了我对德高望重的老教授的敬佩、感激之情。
文章中，一句诗一般的语言深深的印在我的心里：我停下来时，她总不忘说上一句：真不错。我的心已经感受到了。谢谢你，小伙子。我心里洋溢着一种从未有过的感觉。这从未有过的感觉就是被人肯定、欣赏的快乐，而这恰恰就来自于老人的陪伴与夸奖。老人并没有指点我如何拉琴，她只是用自己诗一般的语言帮助我重新找回自信，激励我刻苦练习。其实，如果没有老教授每天的这句话，也许作者就永远也没有为成千上万的观众演奏的机会，可见，老教授的语言是多么的重要。这句话也反映了老教授与众不同的教育方法。
一位真诚有爱心的高明老教授，一位勤学苦练有信心的小提琴手。让我们明白信心的重要，更让我们明白，如果失去了信心，恢复信心更是重要。然而，作者的变化就是来自于老教授的爱护、关怀，她用自己的爱心帮助他人，用自己诗一般的语言感化他人，使作者成才。
在生活中，你是否也遇见过这样一位能理解你、关爱你、宽慰你的听众呢？他能使你摆脱困难、困境、困惑吗？我想、这很少。其实，文中的作者是幸运的，因为他遇到了一位用爱心帮助他的老教授，虽素不相识，但是依然无私的帮助他。
我相信，如果我们大家都永远用爱心帮助他人，这个世界一定会更加美好！
《遇见未知的自己》读后感800字 篇8
我特别喜欢《遇见未知的自己》这本书，它是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。它虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。读完之后，你真的会觉得人生没有什么过不去的坎儿。
书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱、喜悦、和平。为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?我们每个人扮演着不同的角色，然而在这各种的角色戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一?我想是，我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。
所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!
这本书会让我们惊鸿一瞥那个一直都在的深层的自己，如此的陌生又熟悉，让我们和自己真是的源头越来越近，回归真我的自认状态，人生从此变得富有创造性。
《遇见未知的自己》读后感800字 篇9
《遇见未知的自己》这本书的内容揉和了心理学、哲学、神学等许多形而上的内容，无论形式看上去多么简单生动，也注定不是一本能一口气消化的书籍。虽然我已经从头到尾读过一遍，但我知道离真正理解作者的意思还差十万八千里。
我挺喜欢作者的表达方式，以小说的形式，将这些如此神秘深奥的理论融入到一个故事中，层层解析，让读者读起来不觉得过于枯燥和吃力。这样的表达形式让我想起《苏菲的故事》，每当大家对哲学望而却步的时候，常常会有人推荐这本书作为入门。把晦涩的理论融入到生动有趣的故事中，让普通人也能接受，其实这是需要很大的智慧的，所以我很喜欢这样的作者。
《遇见未知的自己》，通读全书，我觉得它就是引领人们去思考这样一个命题：我是谁？我想很少有人想过这样的问题，包括我自己。也许是因为我们都理所当然地认为这是一个用不着思考的问题。
但作者告诉我们，正是因为很多理所当然的想法，我们被很多表象所迷惑。她还告诉我们，我不是我的身体，不是我的情绪，不是我的思想，而事实上人们常常把他们混为一谈。那么究竟我是谁？没有人能给出一个答案。真正的我也许就如宗教里说的人的灵魂，但灵魂又是什么呢，我们也无从知晓。所以作者说，我是谁，我们只能从否定的角度回答，那就是以上皆非。人的真我应该是充满了爱、喜悦、平和的感觉的，那为什么我们总是那么不快乐，即使我们拥有了我们想要的一切，比如金钱、地位、名声、爱人等等。
作者说，那是因为我们误认为那些表象就是真正的自我。所以，我们需要做的，就是努力地在这些表象中寻找真正的自我，倾听自己内心最真实的声音。以一个旁观者的角度，不时地审视自己的思想，自己的情绪。只有我们看清那些表象不是真正的自我的时候，我们才不会困惑。