请欣赏《清单人生》读后感（精选8篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
《清单人生》读后感 篇1
我无法理解，1981年出生的瑞典作家弗雷德克里˙巴克曼，内心有多温暖、多悲悯，才把视线投向被丈夫背叛、被儿女遗忘、被社会嫌弃，当了40年家庭主妇已经63岁的布里特—玛丽。《清单人生》讲述的是主人公布里特—玛丽发现丈夫有外遇后，离开原有的人生轨迹、摆脱清单的桎梏，舍弃过去，开始新生活的故事。
看了作者介绍，才知道这是一位出生于瑞典的专栏作家，他曾在接受采访时说，他的故事只关注55岁以上、10岁以下的人群，他们是最不在社会既定法则、不被社会关注和重视的人群，忽然想起曾买过他的另一本书《一个叫欧维的男人决定***》（听过有声读物，尚未阅读），是作者的处女作，那也是一个充满温情而感人的故事。作家在30岁时就创作了《一个叫欧维的男人决定***》这个作品，为他的敏感、幽默、善良、温暖而感动。
依旧利用碎片时间，在这一周有时间的夜晚读纸质书和在午休时间读电子书交替阅读的方式，读完了整本书。阅读过程中，因为某一些小小片段而忍俊不禁、因为某一些人物的苦乐人生而感慨不已、也为玛丽最终放下一切而独自踏上前往巴黎的决定而惊呼、赞叹，这一周，她仿佛成了我身边一位熟悉的人，当她的丈夫前往她离家后工作的小镇博格去接她回家时，我甚至以固化思维觉得她重新认识自己后，会回到原来的家，没想到，在一群博格人的支持下，她开启了全新的人生旅程，独自踏上了前往巴黎的旅程，为破茧成蝶、重获新生的玛丽而高兴。
童年与性格：玛丽的童年时期，一直生活在姐姐的阴影中，优秀的姐姐一直是人群中的焦点，一次家人出行，姐姐因为一场交通事故而离开人世，父母却更希望死去的是玛丽，小小的玛丽背负着沉重的包袱，讨好、敏感而坚强地活着，形成了她自卑、刻板、缺乏安全感却善良的个性。文中的前半部分，提到玛丽曾想出去工作，在应聘过程中，放弃了竞争将岗位留给了更需要工作的年轻母亲，为后文玛丽无私地帮助博格人进行了铺垫。这与之前读的《蛤蟆先生去看心理医生》、《涵解：无畏真实》和接下来要共读的《易中天中华史：祖先》预告中提到的有共同之处，童年时期的我们多半都是无意识的，快乐、难过、激励、伤害，都在黑暗的意识中流动、冲击，留下隐秘无形又难以磨灭的痕迹。今日和妈妈一起拍写真，聊起爸爸和妈妈的童年得到的父爱和母爱并不多，但爸爸和妈妈却给了我们最幸福的童年，给了我们最多的爱和安全感，让我们快乐而无虑地长大。在此，感谢爸爸和妈妈。
杯垫与清单：玛丽把咖啡杯没有配套杯垫视作不文明的行为，文中多次提到了杯垫，玛丽得知丈夫出轨离家出走，为了生计去劳动就业办公室申请工作，等待工作人员为倒了咖啡的塑料杯杯配备杯垫；在博格，玛丽甚至为孩子们的饮料罐下面都垫了杯垫；当博格的孩子萨米离世时，玛丽为每一位吊唁者都配足了杯垫。杯垫是玛丽对安全感的追求、是玛丽墨守成规的标识；再说说玛丽的清单，根据清单生活的女人，无疑是无趣而刻板，但为了照顾丈夫及他和前妻留下的孩子、玛丽放弃了工作、放弃了自我，按照她的清单生活着，每天6点准时起床、12点必须用午餐、晚上6点吃饭，从不在天黑后出门，尽心做好家务，去超市从不采购清单以外的商品。一位做了40年家庭主妇的女人，除了按部就班的生活，我想也并没有什么可指责的了。如“有书”解读：长大后，就是漫长的、大气都不敢喘的卑微生活。奉行谨慎自持、规避风险的人生信条，让我们不再为了纯粹的快乐大声欢呼，即便笑得出来，也总有一丝羞耻感挥之不去。
老鼠与足球：来到小镇博格后的玛丽，与二只老鼠做了朋友，为老鼠准备士力架，和老鼠聊心事，文中写到“老鼠吃掉了布里特—玛丽为它准备的晚餐，可并没说喜不喜欢这顿饭”、“老鼠过来吃完饭的时候，迟到了一小时零六分”，看来也不是只文明的老鼠，文明的老鼠也该在六点前用完晚餐；玛丽“还想告诉老师，希望它能找到共进晚餐的同类，因为她觉得老鼠不应该一只鼠吃饭，一只鼠的孤独意味着两只鼠在一起的机会被浪费，对人类来说也是这样”，风趣幽默，让人嘴角上扬，这既是爱干净的玛丽重生的信号，也蕴含着一些哲思。玛丽原本一点也不喜欢足球，足球夺走了玛丽和丈夫相处的时间，但来到博格后，从玛丽被足球击晕、到为孩子们洗球衣、当他们的教练、为他们进球而欢呼以及最后在工作和足球场的选择中，毅然放弃了职位益，为博格的孩子争取到了足球场。足球，是属于玛丽的另一个重生的信号。虽然玛丽仍一无所有，但63岁这一年，玛丽收获了博格人对她的尊重，收获了认识自我、重新开启新生活的勇气，为这样的玛丽而鼓掌。如80岁开始学画的摩西奶奶说的：“总有人说，现在已经晚了，但其实，现在就是最好的时光。对于一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。”
这是今年在“有书共读”APP领读下的第三本书，还好仍跟上“有书共读”进度，但回头想来，读书不该是功利的，不该因为阅读而阅读，应该在阅读过程中享受快乐、与作者的思想连接、主动思考沉浸于阅读过程而阅读，加油吧！姑娘，让阅读带我去到更远的地方。
《清单人生》读后感 篇2
我喜欢这本书，毫不保留地说。
书里对一切感觉和情绪的描述全都恰到好处，不得不佩服又感谢作者和翻译。
当别人对你感兴趣，而你又不习惯别人对你感兴趣的时候，八成会觉得烦。悲痛是突如其来的，并没有经过所谓的“五个阶段”——否定、愤怒、讨价还价、沮丧、接受，而是五种感觉一齐上阵，同时折磨着你，凝聚成一股从内心深处燃烧起来的足以吞噬万物的火焰。
喜欢在垃圾山里捡灿烂故事的故事
“我母亲干了一辈子社会服务工作，她总是说，在这些成堆的垃圾话里面，在垃圾山的中间，你总能发掘出一个阳光灿烂的故事。就凭这一点，这份工作也值得做。“您就是我的阳光灿烂的故事，布里特—玛丽。”
重燃了养花的欲望
那些花盆里面看着似乎只有土，可土层深处埋藏着静候春天等待发芽的花种，严酷的寒冬要求养花人从信念中汲取力量，不被表象迷惑，坚持不懈地给花种浇水，相信光秃秃的花盆中迟早会钻出希望的嫩芽。布里特—玛丽不再清楚地知道自己是否怀有信念或是希望，也许两者她都没有。
重燃了对足球的激情
足球是一种奇怪的运动，它不会死乞白赖地求着你爱它，只会颐指气使地命令你爱它。
“足球强迫生活继续下去。总有新的比赛、新的赛季。人们总会梦想一切变得更好。这是一项神奇的运动。”
想去巴黎
“我年纪大了，不适合去巴黎了。”“巴黎年纪多大？
感谢这本书，给了我一种久违的感动，为博格的所有人，包括布里特玛丽（其实我已经把她算进了博格），肯特，就业市场的女孩（实际已是两个孩子的妈妈），也包括爱吃巧克力的老鼠。
《清单人生》读后感 篇3
连着读了巴克曼的三本书，一如既往的幽默，一如既往的充满人生哲理，也一如既往的给人带来温暖。
布里特-玛丽一直都是为别人而活，从来不曾表达过自己真实的想法，没有自我，内心孤独，直到被丈夫肯特背叛，独自来到博格工作，一切都开始变得不一样。
布里特-玛丽认真，刻板，干净整洁，不允许打乱事物的顺序，生活严格遵循事先制定的清单。博格是一个经济萧条死气沉沉似乎已经被人们放弃了的小镇。布里特-玛丽的到来，无形中改变了一些人和一些事，而她自己，也在不知不觉中受到了巨大的影响。博格开始生气勃勃，布里特-玛丽也在此找到了自我，一切都源于永不放弃。
说实话，我急切地猜测过结局，我想布里特-玛丽会留在博格，会选择彼此有些喜欢的斯文，然而看到后来肯特为布里特-玛丽所做出的不同往常的举动，我以为巴克曼会安排她随肯特回家，回到原有的生活中去。但是巴克曼没有这样，没有让布里特-玛丽选择任何一个男人，他让她选择了梦想，布里特-玛丽选择了为自己而活，去往了一直梦想的巴黎。
这是最好的结局。
巴克曼式的充满温情充满希望的结局。
寻梦，实现自我，哪怕你已年老，哪怕你曾经习惯于一成不变，哪怕你一直以来内心怯懦，都没有关系，只需面对自己的本心，无论什么时候出发，都不算晚。
《清单人生》读后感 篇4
童年时代比自己更优秀也更受父母疼爱的姐姐在全家出游的途中车祸去世后父母突变的情绪让布里特-玛丽变得只为讨好他人而活，包括选择的婚姻。在60多岁，继子女长大离家，丈夫出轨后出于对独死无人知的恐惧她选择了重新工作，因为这样，“当你没去上班的时候别人会知道你出了意外” ，来到刚开始厌恶的博格后在慢慢的相处中她认识到了很多“不曾放弃”的人。
她是一个偏执的人，只认准清单上的事，必须强迫一切干净整洁，始终秉承“文明人”的做法，十分在意他人的评价，她只想过一成不变的正常生活，但“她想知道，一个人在老去之后，灵魂中还剩下多少自我改变的空间，还会遇到什么样的人，他们会怎么看待她，会如何让她认清自己。”直到在博格的所见所遇，在“真正朋友”和孩子们的鼓励下，她在回头的丈夫和正义警察斯文的追求中没有“敲开谁的门”，带着孩子们赠送的汽油，开着自己的车，往前开，去她一直向往却不敢前往的巴黎。
想要改变，想要做自己，想要为自己而努力，真的什么时候都不晚。
《清单人生》读后感 篇5
弗雷德里克.巴克曼的作品一如既往的让人温暖和感动，很喜欢他的写作风格，和《外婆的道歉信》、《一个叫欧维的男人决定***》两部做样品一样都是描写平凡普通的人，发生的事情好像就在我们身边。 主人公布里特.玛丽是一个63岁的老太太，脱离社会在家做家庭主妇近40年，因为丈夫出轨被迫离家找工作，阴差阳错的来到了博格这个地方，做娱乐中心的管理员。
刚开始我被布里特古板的性格和必须按照清单做事的生活方式古怪到了，怀疑世界上真的有这样的人吗?
虽然她是一个家庭主妇，但是一点都不懒散，总是保持最精致的发型，衣服不能有一丝的褶皱，特别爱整洁干净，床罩和沙发要用小苏达清理，擦玻璃必须使用菲克新清洁剂。社交能力很差，说话直来直去，很难有回旋的余地，想要讨好人会说“你的发型很好”，回头还会补一句“额头窄不适合这个发型”。和就业中心的工作人员约见面时间，被推脱说晚上六点，六点已经下班了，是吃饭时间，她就真的买了吃的，去做了晚饭，六点一起吃的晚饭。
我一边看一边想，这样的人能找到工作吗?怎么适合社会生活，和人沟通完全不在一个频道，随着故事情节的发展开始越来越喜欢这个老太太了，不知不觉被感动到热泪盈眶。
博格是一个因为经济危机影响被废弃的小服务区，一个做轮椅的酗酒女人经营着一个脏兮兮的混乱小超市，是小镇的中心，兼有披萨店、快递、邮局、修车行、医疗中心的功能，足球场被关闭了，孩子们随意在小广场上踢着足球，时不时的会砸到人的头上或者其他什么地方，人们懒散消极，却因为布里特的到来发生了改变。
喜欢被别人需要是因为心里盛着满满的爱。
布里特是孤独的，她一个人来到这个陌生的地方，不知道该如何与人沟通，孤独到每天和老鼠聊天，不停的打扫卫生。当孩子们邀请她做足球教练的时候，尽管她对足球一窍不通，连世界杯是什么都不知道，她还是答应了，因为她感受到了被需要。她一辈子都是为别人活着，照顾丈夫的父母，丈夫的两个孩子，每天很忙碌，忙碌到没有时间出去工作，甚至没有要自己的孩子。
当感觉被需要的时候，她的心就满了。
她和视力不好但是懂足球的胖女人银行一起带孩子们踢足球，给孩子们把秋衣洗的干干净净，带孩子们去参加比赛，重新燃起了小镇的热情，人们不知不觉的发生的变化，重新喜欢上了这个小镇，不再想卖掉房子搬走了，也喜欢上了布里特。
布里特也因为孩子们和小镇上的人们发生了改变，她被更多的人需要，就有了一份责任感，非常投入的去做每一件事，甚至来不及顾及自己的生命，在持枪抢劫犯面前，敢用身体挡住其他人，尽管害怕的要命，也不给歹徒打开收银箱。执着的去镇上给孩子们申请建足球场，把要做的事情列到清单上，坚决不改变，被告知不可能就天天去，因为薇拉说踢球的时候会忘记一切，孩子们在踢球的时候可以不顾一切，非常开心，大人们在踢球的时候可以忘记经济危机带来的烦恼。比赛的时候，孩子们的第一个进球让布利特不由自主的跳了起来，一个不懂足球的老太太，居然因为足球体验到了激情，激情是什么?那一刻她发生了改变。
到了一定年龄，人生所有的疑惑几乎都可以全部浓缩成一个问题,应该如何活着?
布里特的丈夫肯特来找她，请求她原谅，布里特没有选择和前夫回家，也没有选择在博格认识的新的追究者警察斯文，最终选择独自驾车前往巴黎，因为去巴黎是她从小的梦想，一直想去确没有勇气去，即使63岁了又能怎样，只要有梦想，什么时候实现都不算晚。
人生有一种艰难是舍弃务必熟悉的生活，重新开始，但是只要努力，勇敢的坚持，什么时候都可以重新开始，改变可以发生在很多年以后的遥远的将来，也可以发生在当下。
《清单人生》读后感 篇6
这是一个63岁的老奶奶（名叫玛丽），有各种各样的清单，甚至还有一个总结所有清单的清单；有洁癖加强迫症，不准眼泪滴在地板上，因为会留下印；在意别的想法，早上六点才打开厨房灯的话，她会认为别就此认为她会睡懒觉；因为时候印象深的广告告就只用菲克新种洗涤剂，所有污渍都交给苏打；过分依赖丈夫，离开丈夫前没有自己开车出过门，没有用过电话，没有任何外交活动直到到了博格（个经历惨重经济危机的镇），有群近似野蛮的，个酒熏天的残疾，一群脏兮兮的足球迷，玛丽开始找到自己，有种被需要感，有种爱和归属的感觉。她终于开始重新审视自己。到了一定年纪，所有疑问都可以浓缩成个问题：
应该如何生活？
这似乎是个没有标准答案的问题，它关乎时间，关乎每个对它的不同理解。但我说：要为自己而活，有勇气重新开始。
随着人慢慢长大，似乎永远有想也想不完的问题，时候的无忧无虑似乎越来越模糊。上学时要考虑，要考什么学呢，要找什么作呢，自己的兴趣还是家庭的要求，怎么处理和班上同学，师，家的关系？再点，作了要考虑，上有下有，这个月的工资要怎么分配，明年的钱有保障吗，是不是要买个房，什么地的房呢，哪里还有增值空间？再点退休了，是否下空了下来不知道干些什么，似乎一下子没有了被需要的感觉，似乎一下子没有了被需要的感觉？
有这么多繁琐的问题积压，我们直在为生活所困。有没有时间稍稍停下脚步，看看自己，你有多久没有为做点什么了，有多久没有为自己做一个决定？你或许会说人生在世有很多事是不得不考虑的，你或许会讲我也想为自己干点什么呀，但事情多，耽搁就没时间了。其实它并么有想象的那么困难，有时候给自己个微笑，给自己份甜点，给自己放个假，去看看生活，看看自己到底想要什么，我是不是还想在做一些其实并不感兴趣的事？是不是有更适合自己的去探索？像电影《心灵捕手》中那个天才男孩，他会对放弃了那份国家机构的工作而去找那个女孩而抱歉，但他绝对不会后悔，向那位心理老师一样，他做了自己真正想做的，可以想象他在找到女孩后会对国家做更大的贡献。
其实有时候有没有时间，有没有机会只取决于你想不想。生活中有时会觉得有很多事要做，但真的时间不够时，是不是就会发现有很多事是可以放放的，甚至有很多事是可以舍弃的。像法国人就有一个让人羡慕的习惯，他会在一年中抽时间去度假，他就给自己创造了一个很好的审视自己的机会。有没有从就想做的事还没有做的？有没有梦想成为什么但还没有开始的？有没有在晚年想起会遗憾我曾没有做过什么？肯德基爷爷哈兰·山德士40岁才开始自己的事业，著名模特被誉为中国最励志的老人王德顺50岁才开始走上T台，凭什么他们可以活出，他们可以重新开始，而你不行？有多少次说，本来我肯定会去学书法的，我本来是要去做瑜伽的，本来我会成为芭蕾舞演员的为什么让这些事情只停留在本来呢？去做啊，去努力，去拼命。鼓起勇气去做自己想做的事，去成为真正的自己。
我年纪了，不适合去巴黎了。
巴黎年纪多？
最后63岁的玛丽终于了解到自己究竟想要什么，什么是不做会留有遗憾的，她并没有选择回到丈夫身边回归她熟悉的生活，她没有选择留在博格和日久生情的警察斯文在起，她为自己活了次，她舍弃了自己习惯的生活，踏上了念念的巴黎之旅。
泰尔在《爱者之贻》中说：世界对你，就好似老奶奶摇动纺车时低声吟唱的曲，无意义无目的，又充满随所欲的想象。但是，有谁知道，也许就在这闷热倦的正午，那个陌生人提着满蓝奇特的货物，已经上路？他响亮地呼唤着路过你的前时，你便会从依稀的梦中惊醒，将窗洞开，抛下面纱，走出家门，去迎接命运的挑战。
有生之年，有勇抛开世俗的眼光，能够努力去做你想做的事，那真是件幸运的事。中最艰难的事，恐怕就是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。然而，那又如何？
在这个世界上梦想越的越会是赢家。
《清单人生》读后感 篇7
《清单人生》这本书对于每个人来讲。初读时，琐碎无奇；再阅时，却已于其中。人生从没有太晚的开始，要让独立和行动成为你最引以为傲的资本。
《清单人生》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的暖心三部曲之一。它讲述的是一个喜欢按照清单生活的老妇人玛丽为婚姻付出了40年，却在花甲之年遭遇危机，最终她决定离开熟悉的地方重新开始的故事。虽然书是以情感生活为主题，却映射了我们生活中的方方面面。
人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。我们生活中的自己，是不是已经被禁锢在了一成不变的生活，婚姻，和工作中。就像书中最初的玛丽，当爱情已经散去，亲情也已成为了习惯，却始终只能承受，无法逃离。当你无法忍受，当你想要改变的时候，不要想了，就出发吧。愿你有盔甲也有软肋，能抵挡酸甜苦辣，也感受这美好温暖。书中的玛丽虽然遭遇了人生最大的危机，却在博格小镇收获了温暖与尊重。她遇到了各种各样的朋友，也遇到了互生情愫的斯文。
生活也许没有奇迹，但却不乏惊喜。生活中的得与失，我们无需太计较，相信一切都是最好的安排。如果不是这场中年危机，也许玛丽还陷在日复一日的清单生活中，洗衣做饭，等着一个晚归的人。如果不是生活踹了她一脚，她可能永远无法体会失控带来的惊喜，无法与儿时那个消极自卑的自己和解，也无法从姐姐的阴影中脱离出来。这一路，更像是自我救赎。这一路，她收获了一份纯粹的爱情，即使没有开花结果，但被人爱着，被人欣赏的感觉远比在婚姻里默默地付出却被忽略来得舒心。我们的生活从不会一帆风顺。忍受和勇往直前都是我们的选择。何不改变能改变的，接受不能改变的，让泥活开出灿烂的花来。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
愿你的生活，勇往直前，开枝散叶，灿烂而美好。
《清单人生》读后感 篇8
最近看了有关列清单的书籍，其中一本是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的《清单人生》。
这本书的主人公是一个叫布里特·玛丽的老太太。从世俗的角度来看，这是个老套的故事。布里特是个死板守旧、个性保守的老太太。她嫁给了离异男肯特，没有生孩子，后来肯特出轨了，几十年没有工作过的她出来找工作。她在博格这个新的地方认识了新的人，开启了自己未曾体验过的人生。
在我看来，布里特的形象不分国界，代表了很多挣扎在自我实现和服务家庭之间的女性。值得一提的是，布里特非常喜欢列清单，任何细枝末节的小事都要列在清单上并且严格执行。她有自己的矜持和优雅。和所有严格要求自己的家庭主妇一样：衣服要熨烫整齐，搭配好放在固定的位置；刀叉勺必须按一定次序摆放；清洗沙发要用固定牌子的小苏打；晚上六点是文明人吃饭的时间，不能受打扰……
她曾盲目崇拜自己的丈夫。布里特曾认为自己的丈夫是权威：“我的丈夫是银行家” 、“他说经济危机已经过去了”。她从来没有为自己做过些什么，一切都是为了家庭而牺牲自我。她也想过工作，但总是被丈夫嘲笑。布里特告诉肯特自己要工作，肯特的回应就是赚那么一点钱还不如我给你。后来布里特偷偷去面试，放弃了一次又一次的工作机会。
她没想过和粗鲁的人交朋友。她在博格遇到了很多困难，当然也遇到了朋友。但是如果是当初的布里特，应该从来没想过会和这些粗鲁的人成为朋友。坐在轮椅上的银行、对她暗生情愫的警察斯文、热爱足球的薇卡……这些人的生存状态、行为方式和价值观强烈地冲击着她。后来，她也接受并认可了这些可爱的朋友。书的结尾是个开放式的结局：肯特发现自己的生活不能没有布里特，( )他来到博格找她，请求她的原谅，希望她回去。
另一方面，在博格的朝夕相处中，布里特和警察斯文也产生了感情。作者并没有写出布里特最后选择原谅肯特回到自己熟悉的生活还是选择斯文，继续留在博格，而是安排她自己开车离开，暗示她第一次完全独立做决定。我不知道作者是不是想借这个爱列清单的老太太的“意外”经历，提醒我们自己的人生要自己做主。可能是我比较悲观。也可能是互联网放大了普通人的不幸。一打开公众号，很多文章都是关于出轨之类的，给我一种女性结婚生子是一种风险极高的赌博活动的感觉。
身边也有同学已经结婚或者有了孩子，但是没有听到一个人告诉我，她们过得比单身的时候更好。当然，也可能是因为我接触到的人都是穷人的原因吧。
单身或者结婚都是一种选择而已，没有对错之分。但是为自己的人生负责永远都是比恋爱结婚更重要的事，爱情可能没了，婚姻可能破裂了，但是至少还有自己。