请欣赏健康成长的读后感（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
健康成长的读后感 篇1
在读了健康成长这本书后，我才发现,自己还有多少不足，生活中还有多少需要注意，我更明白了怎样健康成长。
这本书主要讲了我们应该健康快乐的长大，首先，我们应当注重健康，健康是“1”，其他的都是“0”，如果1倒下来，所有的0都将失去意义。
其次，我们应当热爱学习，把学习当做一种乐趣，快乐的学，而不是一味的苦学，那样，只会大大降低学习效率，更谈不上会学的好。
更要珍爱生命，生命只有一次，我们要善待它，珍惜它 ，热爱它，让生命更加精彩 。这是书中着重讲的，的确，世界上最珍贵的莫过于生命，因为有了生命，才有竞争与拼搏；因为有了生命，才有快乐与悲伤；因为有了生命，才有希望与理想；因为有了生命，才有对生命的珍爱。现在的我们，是人生中最美好的阶段，更应该珍惜自己的好年华。同样，也应该学会珍爱他人的生命，如此，我们才能在健康、和谐的社会的环境中快乐成长。
读了这本书，我知道了困难是我们的“恩人”，生活中有数不清的挫折与磨难，这些曲折阻碍了我们顺利的成长 ，但我们要有“我命由我不由天”的壮志情怀。要相信天下没有翻不过的山，更没有过不去的砍，向命运低头永远是懦夫的行为 。笑对生活，把困难当做我们人生道路上的磨刀石！因此，困难难道不是帮助我们成长的二恩人呢 ？
除此之外，我还知道了我们上网要学会绿色上网，健康上网，安全上网，我们喜欢上网，是必然的，也是必要的，但让我们积极行动起来，文明、安全，健康上网，和网络做个好朋友，是网络真正成为我们学习、成长、创新的健康阵地。
在我们这个阶段，如果不能健康成长，那带来的后果将不堪设想，所以，在读了这本书后，我百分百的相信了“一本好书能拯救一个人”，而我真正意识到了健康的重要，让自己用心去拥抱阳光，茁壮成长！
健康成长的读后感 篇2
自从识字以来，我就在无边无际的知识海洋中翱翔着、畅游着，接受了许许多多的知识。特别是在读了《珍爱生命健康成长》这本书后，我被深深地震撼了。这本书告诉了我们（1）讲究卫生（2）重视环保（3）珍爱生命（4）健全人格。读完之后,感觉自己的生命接受了一次非同寻常的洗礼。 1998年除夕，西南某县。在这喜气洋洋的岁末之夜，陈莉和家人一起在客厅看春节晚会节目，浓郁的亲情让每个成员都感受到家的温暖。“不对！”鼻子一向很灵的陈莉起身朝厨房走去，她隐隐闻到一丝煤气的味道。打开厨房的门，一股刺鼻的气味直冲脑门。她有些惊慌,赶忙叫妈妈。妈妈闻声赶来，慌乱之中被绊倒在地。“妈妈，你怎么啦？”陈莉一边叫着，一边伸手去拉电灯的开关。“不要！”爸爸也跑了过来。可是已经晚了，电灯只闪了一下,就在轰然爆炸中永远失去了光芒！
可怜的陈莉和妈妈都在这一夜永远地走了……类似这样地例子还多着呢！
看完了这些例子，我的心不禁一颤：多么美好的生命啊！
只因交通、家庭安全知识淡薄,而在一瞬间就从这个世界永远地消失了。假如陈莉的爸爸能早点教给陈莉一些安全常识,假如陈莉能早一点学到《珍爱生命 健康成长》这本书中的知识，这样的悲剧还会发生吗？她的事故还会作书中的例子吗？一定不会的；假如其它人也能学会书中的知识，悲剧还会发生吗？也同样是一定不会呀！
但是这些都已经是假如了，她们给我留下的是血淋淋地教训，让我看到后一次又一次地被震撼。据统计，我国中小学生因交通事故、治安事故……死亡的，平均每天就有40多人，相当于每天都有一个班的学生消失！
这是多么触目惊心的数目啊！这其中也许有我过去、现在、将来的同学，这是多么让人难以接受的事实呀！严峻的事实再次告诉我们，危险不仅仅是坏人造成的！安全意识淡薄和不良的生活习惯，都是造成意外的源头。所以，树立牢固的安全意识，养成良好的生活习惯，对我们的健康成长是非常重要的！
看完这本书，我暗暗下定决心：作为一名少先队员,应该一丝不苟地学习交通安全、家庭安全知识……不仅要自己学习这些知识,还要有责任、有义务去做好宣传,向其他人宣传，让更多的人都意识到生命的重要性，都懂得珍惜生命,自我保护。只有这样,我们的社会才能减少悲剧的发生。只有这样,我们的世界才能变得更加健康美好！
健康成长的读后感 篇3
今天，老师给我们每人发了一本《健康成长》的读本，我拿着就津津有味地看了起来。里面的内容 很多，第一章讲强我体魄，告诉我们要坚持锻炼；第二章讲阳光心理，告诉我们要有一个健康的好心理；第三章讲热爱学习，告诉我们要刻苦学习；第四章讲珍爱生 命，告诉我们生命是很宝贵的……总体来说就是要健康成长，不要走向歧途。
读着这 本书，我不由得想起以前所发生的事。记得那还是读三年级得时候，一天晚上，因为老师布置了很多作业，写到很晚也没有写完。我本来不想写了，但是听了妈妈的 劝阻我还是坚持完成了作业。第二天老师表扬了我，说我的作业写得很认真。通过这件事，我知道了不管做什么事都要有始有终，碰到困难了也要坚持完成。
还 记得有一次，老师让我们回家找一份资料明天来交流。于是，我回家打开电脑，找了很长时间都没找到，急得我头疼。后来，爸爸让我静下心来再仔细地找一找。过 了一会还真找到了，原来是我看走眼了一个字。第二天来到学校，老师表扬了我，我心里高兴极了。以后我做什么事都很仔细了。
这本《健康成长》告诉了我很多健康的做法，还举了很多反面例子，我要把这本书再多读几遍，再深刻地理解里面的内容，以后我一定要逐步改正我的一些不好的习惯，将健康成长进行到底！
健康成长的读后感 篇4
读完这本书后，我有太多的感触，这本书就像母亲一样，告诉我们该怎样做。
随着社会的迅速发展，有许多更大的困难阻碍着青少年，我们要克服困难，克服困难，使自己变得强大起来，不再脆弱。
少年强则国家强，我们这一代人是祖国的希望，我们要使自己强大，使国家强大，让中国人为自己是一位中国人而感到自豪。
现在，青少年面临许许多多的困难，书包越来越重、考试越来越多，缺少自由。种种困难使我们变得脆弱，不能自拔，使我们不能自己解决问题。
这些困难并不完全是坏得，如果找到解决方法，它们可以使我们强大。我们要知道，人生的道路不会永远是平坦的；生命的征程不会永远撒满七彩的阳光。谁没有经历过困难？不要怕它，你怕它，它就可怕，你不怕它，它就不可怕。
我们现在正值花季时期，在这一时期，有许多困难等待我们，特别是心理问题。
在这一时期，我们会逆反、自卑、厌学……这些都是非常棘手的问题，但是不要紧，没有化不开的结，心理问题靠自己解决，让我们去战胜它吧！
光阴似流水，一去不复回。很快，我们会面临升学的问题，这关系到我们的未来，我们要珍惜每一分每一秒。我们是来学习的，既然是来学习的，就不该想其他的事，来了就要努力，不努力，我们又何必来呢？
我们要热爱学习，热爱学习是一种美德，学习是我们的工作，挣钱是大人的工作。我们每次回家，可以看见大人在田里忙碌，面进黄土，背朝天，汗一滴一滴地滴着，他们是那么卖力，他们是为了我们，为了更好的生活呀！
我们都是农民的孩子，我们更渴望美好的生活，更看重每次的考试成绩，更看重每次升学。
每次晚谈之后，我在楼梯上看到那些高年级的学生在享受着美味的零食，一男一女走在一起，过着无忧无虑的生活，我真为他们感到可耻，感到中国的未来一片茫然。
所以，我想告诉他们，现在不是享受的时候，不要等到你们老年时再去忏悔，不要走向黑暗的深渊，你们快醒来，时间一去不复返呀！
让我们努力学习，改变我们的命运，成为国家之骄子吧！
健康成长的读后感 篇5
青少年时期是人生旅途中充满朝气、充满希望，同时又是充满变数，让人迷离，捉摸不透的时期。在这一时期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或许成长途中的种种与，会使一些青少年变得，也正因为这些与，才会让青少年变得更加坚强。
作为祖国的未来、民族的希望的我们，要有一个强壮的体魄、好的心理，最重要的是珍爱生命和有一种热爱学习的。
生活中充满了选择，种种选择决定了你的未来，或许很多人都不知怎样去面对世界的选择，其实，只要有一个目标，一点点天分与绝对多的勤奋，那么选择世界为你服务，也是简单而又平常的事。所以，不要轻易被打败、。
嫉妒心理现在应该是青少年中普遍现象，但嫉妒并非全都是坏的，其实嫉妒能让人恐惧，也会害自己，但有些嫉妒也可以激发励人奋进。还有，盲目嫉妒会毁掉最美的东西，治疗嫉妒的最好方法是自信与宽容，一个人不可能是十全十美的，要善于发现自己的长处，嫉妒不，关键要看你能不能正视嫉妒，化消极为积极。其实有时候嫉妒能让清少年产生“比”的心理，只是都是一些无聊的比谁家有钱，谁有什么好东西，真不明白这样比有什么好用，要比就比谁学习好。总结来说：比就是认识，比就是淘汰，比就是物竞天择，比就是进步。青少年应该学会比、知道应该比什么。由此能说明一个人能嫉妒，说明他不甘于这一差距、或者有奋进心，这就不能一味的归之于自寻烦恼和。
热爱生活，珍惜生命，你会发现你拥有很多。青少年主要任务是学习，当你把学习融入生活中，生活就是一部百科全书，有心人必受益无穷，所以我们要热爱生活，珍惜生活。
“孰不爱生；爱生之极，进而爱群”，自己的自己走，笑对生活，健康成长。
健康成长的读后感 篇6
盼望已久的“六一”儿童节就要到了，我叫爸爸妈妈带我去麦当劳饱餐一顿的计划就要实现。可是当我看完《心系祖国，健康成长》这本书后，我的心久久不能平静，我彻底地放弃了这个计划。
书中的故事让我心潮起伏：中国杰出的男高音歌唱家戴玉强叔叔为了练歌，他一边打短工，一边学习，没有钱，就一天吃两顿饭，有时连两顿也吃不上，饿得头昏眼花。再说说考上北京大学的穷孩子金鹏哥哥吧！他把小伙伴扔在地上用短了的铅笔头悄悄地捡起来，回到家把铅笔头擦干净，用线捆在一根小棍上，第二天他就用这支铅笔写作业。练习本用完了，他知道妈妈没钱买，就用橡皮把写过的字轻轻擦掉继续用。
你瞧，他们为了实现自己的理想，无论多么艰苦，都坚持不懈地努力。可我呢，跟他们相比，我实在是惭愧。记得有一次，我在吃饭时口渴了，我习惯性地随口一叫：“妈妈，请帮我倒一杯水好吗？”爸爸严肃地对我说道：“自己的事情自己做，我小时候在你这个年纪，都要负责放三头牛了，你喝水还想别人？”我笑着打趣地说：“爸爸，我看你不是放牛，而是在吹牛吧！”，我根本不想信爸爸说的。前些日子，爸爸去乡下，用DV机拍了许多反映农村和我同龄的孩子的片子回来，其中有个片段：一个九岁的小女孩，吃力地挑着一担沉甸甸的柴火，从山里砍柴归来……，爸爸笑着对我说：“这回不能再说是吹牛吧？”我的脸顿时火辣辣的，真不知说什么好。
晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着觉，我想：我应该向戴玉强叔叔和金鹏哥哥学习，从身边的小事做起，从小养成勤俭朴素，勤奋学习的好孩子。
健康成长的读后感 篇7
在无边无际的知识海洋中翱翔着，我了解到了许许多多的知识，知道了“身体是革命的本钱”。今天，读了《健康成长》这本书，让我对“健康成长”有了更深的体会：拥有健康的身体才能快乐地成长，拥有健康的身体才能更好地为祖国服务。书中的经典实例和我们息息相关，就像曾发生在我们身边，就像是我们曾今经历过的一样不断地冲击着我的心灵。
健康的人，便有了希望；有希望的人，便有了一切。我们正在成长，要保证自己每天都健健康康。健康是1，其他所有一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去意义。“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正式兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上！”这是毛泽东爷爷在20世纪50年代对青少年提出的殷切期望，并提出青年学生要“身体好，学习好，工作好”，把“身体好”放在了“三好”之首，更体现出身体好的重要性。我们没有了健康的身体，学习成绩再好，将来工作、事业很难有大的作为，家庭也很难幸福。
胡锦涛爷爷也说过：“青少年是祖国的未来，民族的希望，也是我们党的未来和希望。少年强则国家强，青年兴则民族盛。”青少年们都健健康康的快乐学习，我们祖国自然就强大起来了。把青少年的体质、健康作为大事，认真抓紧抓好。把增强青少年身体素质作为全民族健身运动的重点，切实加以落实。只有这样，我们党才能够吸引更多怀抱崇高理想、充满奋斗激情的青少年投身伟大的事业中。毛主席喜欢游泳，他认为有一个健壮的体魄，是他一生取得伟大成就的重要条件。正是在这些伟人的引导下，我更重视锻炼了。我努力克服对水的恐惧，在无数次呛水之后终于学会了游泳；抵御电脑的诱惑，利用假期爬上了陡峭的山顶；与严寒作斗争，坚持晨跑……
“刀不磨生锈，人不学落后。”“不学习就会落后，落后就会被动挨打。”“知识引导人生，学习成就未来。”
在这个世界上，不读书就能够取得事业大成就的人毕竟是少数，芸芸众生，还是靠知识找工作，靠能力吃饭。
“君子坦荡荡，小人长戚戚。”小人以“小”而著称，心眼小，视野小，世界小，所以才经常躲在角落忧愁、烦恼。
一株新苗，用心去拥抱阳光，就一定会茁壮成长。学习给我们的是翅膀，健康是我们的力量，我要一直插着这美丽的翅膀，在蓝天、碧海，在宇宙的各个角落用力翱翔，展翅高飞。
健康成长的读后感 篇8
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权力，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有个性的发展。游戏是幼儿的天性，尤其是户外游戏活动不仅发展幼儿基本动作，增强幼儿体质，提高幼儿身体素质，还可以培养幼儿的观察力、想象力、解决问题的能力以及实际操作能力等。但在我们农村幼儿园由于受各方面条件的限制，户外活动常常是表面上热热闹闹，但实际却不能真正满足幼儿的需求。寒假中通过读《快乐游戏健康成长》——临朐县户外活动扫描一书，顿觉眼前一亮，自觉受益匪浅，现将感受与幼教同行分享。
书中以我县各幼儿园园长、骨干教师安吉归来，结合对安吉游戏的理解，对本园户外活动进行了深刻反思与梳理，迅速转变理念，立足本园实际，充分利用当地资源，短时间内对户外活动进行精心谋划与推进落实，为孩子提供了回归自然、回归本真的游戏环境，逐步放手把游戏还给孩子，让孩子成为游戏主人，着力打造一任童真、自然发展的生态式教育，并初见成效的一篇篇感人至深的文章，使我对幼儿户外游戏活动有了更深的了解，知道了什么才是真正的游戏，什么才是回归自然的游戏——把游戏还给幼儿。
我们的教育教学过程中，倡导的是“以幼儿为主体”，但在实际操作中常常会给孩子们带上“紧箍咒”，这个允许做，那个不允许做；这个这样做，那个那样做。孩子们都是在老师们的安排下完成各种活动，老师过多的干预孩子们的游戏，孩子们的自主失去了，游戏的兴趣也随之消失了。只有把游戏玩耍、表现的机会留给孩子，把观赏的角色留给我们老师自己。只有孩子们需要帮助或作品展示时才适时的介入，这样的活动才是真正意义上的游戏活动。
在今后的教育教学过程中，我力求做到“管住我的嘴，管住我的手，睁开我的眼睛，竖起我的耳朵”停下脚步，驻足孩子的'游戏乐园，用观察和记录来展现孩子的游戏成果。因地制宜的为幼儿开设游戏空间，适量适度的为幼儿提供游戏材料，真正有效地把握游戏的目的，让幼儿玩有所学、玩有所乐。
健康成长的读后感 篇9
我翻开《健康成长》的第一章，映入眼帘的便是“强我体魄”四个大字。是啊！即使有再高的地位、再多的荣誉、再好的名声，没有一个强健的体魄给你作支撑，那这些名誉头衔又有什么意义呢？有人做了一个这样的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”后面的“0”。如果“1”没有了，那“0”还有用吗？
健康是每个人乃至每个国家都不容忽视的问题。生命在于运动，我们班上有一些女生因为平时锻炼太少，上体育课时，体育老师安排的几个简简单单、轻轻松松的任务都完成不了。我觉得我们青少年要积极参加自己喜欢的体育活动，好好锻炼，增强自身体质。
生长在今天的我们是幸运的，也是幸福的。我们是祖国未来的接班人，如果不锻炼出好体魄，怎能使我们的祖国走向世界前列、走向繁荣富强呢？青少年时期是人生最瑰丽的时光，正是处于如诗如画、如梦如幻的美好时期，我们要趁现在的人生黄金期为我们的人生漫漫路打好身体基础。
其实，在日常生活中多多锻炼身体的好处是显而易见的，它可以使人头脑清醒、思维敏捷，它能提高人体免疫力和供氧能力，可以提高我们的肌肉的力量和耐力；而且在心情郁闷时出去运动运动就能有效宣泄、释放郁闷的心情，尤其是在遭受挫折后产生的冲动能被压抑或转移。
我们生在一个高科技社会，得到的东西是旧社会的人遥不可及的，但我们所受到的压力也是旧社会的人不敢想像的，现在有些家长望子成龙、望女成凤的心情太过迫切，成天给我们压力，剥夺我们的休息时间，给我们报补习班，请家教，逼得好多青少年心烦、郁闷，有的甚至选择轻生：山西某中学一位年仅12岁女生因不堪学习重负，留下一份遗书，自缢身亡。重庆某高中一位学生，她的父亲和母亲都在经营公司，给她报了许多补习班，请了许多家教，她整天除了学习还是学习，弄得她头昏眼花。在一次考试中不幸“坠入深谷”，望女成凤的父亲得知女儿名落孙山，不仅没有安慰她，反而臭骂了她一顿。看见父亲的横眉怒目，气急败坏的她冲进房间，痛哭了一阵。第二天，就投河自尽了，幸亏被好心人救起，不然一个好好的生命就从此消失了。湖南长沙某中学一位年仅14岁的女生，因上街被老师批评，躲到宿舍痛哭一阵后，带着伤心坠楼而去，摔断了双腿，至今还卧病在床。
无数惨痛的事例告诉我们，我们的生命不只是我们自己的，我们的身心牵动着所有的亲人，我们肩负着无数亲戚朋友的期盼和希望，往大里说，我们是祖国的花朵，层层光环护着我们，如果刚成花苞的我们就轻生，这对父母、对祖国是多么大的不负责任啊！所以，我们一定要调整好自己的心态，调整好自己的情绪、缓解压力，学会把失败正常化，在失败中学会坚强，从失败中奋起，克服依赖性，学会独立自主，这才是智慧的人生。要坚信“车到山前必有路，人到桥头自然直”，“没有过不去的坎，没有解不开的结”。
我们要全身心投入健康和学习。用知识引导人生，用学习成就未来。“刀不磨要生锈，人不学要落后”，这是至理名言。我们要扔掉形形色色的厌学情绪，把知识装进大脑，把力量注入体魄。
成长起来吧，朋友们，我们是祖国的梦！锻炼起来吧，同学们，我们是祖国的希望！为了祖国我们要保持身心健康，体魄健壮，将来我们才能肩负起建设祖国繁荣昌盛的重任。