请欣赏冬至活动的演讲稿（精选7篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
冬至活动的演讲稿 篇1
尊敬的、亲爱的同学们：
大家好，我是五一班米芯伊，我是翟康祺。今天我们在下演讲的是《感受冬至，回归传统》。
很小的时候，爷爷就教我们背诵那古老的《二节气歌》：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”那时候只知道到了冬至，再过了小寒、大寒，便是我们小所盼望的了。长大以后才明白冬至是太阳回返的始点，自冬至起太阳的高度回升，白昼逐日增长，寒夜渐短，冬至标志着太阳往返运动进入了新的循环。所以古人把冬至看作“大吉之日”。
冬至的起源始于周朝，行于汉代，盛于唐宋。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的。
我国古代对冬至很重视，是国家重大节日之一，曾有“冬至大如年”的说法，在南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗；北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗，还有为长辈献鞋袜的习俗。
我国历来有敬老的'优良传统，辛亥革命以前的冬至节实际是我国上最早的、相沿最久的“敬老节”。曹植的《冬至献鞋袜表》，即三国时魏之陈思王曹植在冬至日向他的“父王”曹操献鞋袜时所上的表系。《山东民俗》一书载：“曲阜的妇女于节前做好布鞋，冬至日赠送舅姑（即公公婆婆）。”
冬至前后，大雪飘飘。冬至是一个寒冷的节气，从这一天就开始数九了。这是多么难熬的八天！民间不仅有唱《九九歌》的习俗，还有画九的习俗。记得那时候，爷爷的旧墙壁上总会挂起一张白色的梅花图，八十一瓣小花瓣，每过一天，就用朱笔涂红一瓣，一直等到八十一瓣都涂成红色，一树白梅完全变成了红梅，爷爷才会告诉我们:“这下真的来了，你们可以换下厚厚的棉衣了。”真应了那副对联：“但看图中梅树红，便是门外柳叶青。”
在这个最寒冷的节气到来之际，让我们继承冬至的传统习俗，过一个有意义的冬至节。
冬至活动的演讲稿 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《回归传统节，感受冬至日》
阳光恰好直射在地球的南回归线上，北半球开始进入白天最短、夜晚最长的一天。是的，明天就是二十四节气中的冬至。冬至节在我国有两千年的历史。杜甫的《小至》中也有云：“天时人事日相催，冬至阳生春又来。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。”古人认为，自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。据记载，人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。
如今过了两千多年，在这浓厚的历史文化背景下，冬至仍散发着不可抗拒的魅力。古人有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”吃汤圆是过冬至的传统习俗，冬至的汤圆又叫“冬至团”，民间更有“吃了汤圆大一岁”之说。
但如今，不少同学只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘了我们中国自己的传统节日。国学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化就是“精神的氧气”，毕竟“树的影子拉得再长，也离不开树根;我走得再远，也走不出妈妈的心。”中华文明养育了我们五千年，历史的印记早已烙在每个炎黄子孙的生命里。当我们我们的同学在玩着圣诞节的玩偶，准备圣诞卡片的时候，我们是否想起活字印刷术，道德经，还有那汨罗江畔的.身影?
走在校园的小路上，感受着冬至的气息。我醉心于中华传统文化的氛围，更热切地盼望每个中国人都能谨记自己的历史使命，传承中华传统文化!
以上就是我今天国旗下讲话的内容，谢谢大家的倾听!
冬至活动的演讲稿 篇3
亲爱的老师和同学们：
早上好！
今日我国旗下演讲的题目是回归传统节，感受冬至日。
春雨惊春清谷，夏满芒夏暑相连，秋露秋霜降，冬雪雪冬小寒。再过两天就是冬至了。冬至是中国农历的重要节气；冬至也是中华民族的传统节日。古人认为，自冬至以来，天地阳气开始兴起，代表着下一个循环的开始，是大吉之日。所以春节期间祭祖、家庭聚餐等习俗经常出现在冬至。冬至又称小年，一是年底临近，余日不多；二是冬至的重要性。据记载，周秦时期以冬十一月为正月，以冬至为新年。曾有冬至大如年的说法，冬至节起源于汉代，盛于唐宋，至今。唐宋时期，冬至是祭天祭祖的日子。皇帝将在这一天在郊区举行祭天仪式，人们将在这一天向父母敬拜。也就是说，人们过冬至是为了庆祝新年的到来。如今，经过2500多年的历史文化背景，冬至依然散发着不可抗拒的魅力。冬至还有一些地方庆祝节日。冬至、清明节、端午节、中秋节等传统节日作为传统文化的重要组成部分，至今仍保留。可以说，每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族亲和力和凝聚力的体现。
冬至过后，各地都进入了最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九，我国民间有冷在三九，热在三伏的说法。所以冬至是锻炼的好时机。冬天来了，许多学生害怕寒冷，不愿意活动，不知道冬天是锻炼的好时机，冬天在户外锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等常见冬季疾病的.抵抗力；冬季户外阳光，阳光紫外线不仅能促进人体造血功能，对贫困和预治疗有积极作用，还能促进钙磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。此外，阳光下的紫外线可以杀死皮肤、衣服上的病毒和细菌，并对人体进行消毒。此外，阳光下的紫外线可以杀死人体皮肤、衣服上的病毒和细菌，并对人体进行消毒。学生正处于生长发育的关键时期。冬季锻炼不仅有利于身体的健康成长，而且对提高学习效率和锻炼意志也有积极的作用。冬至到了，我们又长大一岁，让我们静静地感受这即将到来的冬至的气息！让我们沉迷于中国传统文化的氛围，牢记自己的历史使命，继承中国传统文化。最后，祝老师同学健康快乐！
谢谢大家！
冬至活动的演讲稿 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“冬至”就是人们所说的“小年”，是我国二十四节气之一，俗称“冬节”。在这一天，因为太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，使得北半球的白天最短，黑夜最长。
根据以前的传统，人们在冬至这一天，会画梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用红笔或黑笔涂染一朵花瓣，花瓣涂尽了，九九八十一朵花出来了，春天也就到了，所以称为“九九消寒图”；也有的是横十画、竖十画，制成一个九九八十一格的方块图表。每天涂抹一格、九尽格满，称为“九九消寒表”，民间还留有九九消寒图民谚：下点天阴上点晴，左风右雾雪中心。图中点得墨黑黑，门外已是草茵茵。最文雅的是九九消寒迎春联，是每联九字，每字九画，每天在上下联各填一笔，如上联写有春泉垂春柳春染春美；下联对以秋院挂秋柿秋送秋香，真是绝妙佳联！
今天也是冬至，我吃了甜甜的汤圆，根据民间的说法，我又长了一岁。我按古人的.方法，做了一张“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那时候就会是百花盛开，百鸟争鸣，一幅春天的景象又展现在眼前了。
谢谢大家！
冬至活动的演讲稿 篇5
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬至又来临了。由于天气寒冷，气候的.变化，是和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、近期天气降温，路面有时会出现湿滑的情况，还伴有大雾天气，能见度较低，因此平时在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。
二、在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬至，呼吸道传染病不断出现。为了保障同学们的身体健康，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风,不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。
四、天气寒冷，同学们要注意及时增添衣物，以免影响课程，平时多喝热水，注意饮食安全，不要购买、食用生冷的食品以及三无食品。
五、进入冬至以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。放学后，要记得随手关灯。
另外：如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失，请到德育处认领。
最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!我的演讲到此结束!
冬至活动的演讲稿 篇6
同学们：
大家好！
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多都不愿意多动。其实，参加冬至，特别是室外的体育锻炼，对于我们生来说，是非常有必要的。
首先，参加冬至体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬至锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。
其次，冬至体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
再次，冬至体育锻炼，接受的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用。
如果没有的体魄和吃苦耐劳的，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到和当中，所以说积极地参加冬至体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬至锻炼好处很多。
冬至锻炼的也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的爱好，选择不同的项目进行。
从x月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校都进行冬至晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家冬至体育锻炼的注意项：
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬至锻炼要注意预防感冒。冬至天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬至锻炼要有顽强的`毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是的载体，只有健康的体魄，以及良好的理品质，才能更好地和学习，才能应付各种困难和挑战。
同学们，寒冷的冬至已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬至清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接中的每一天。
谢谢大家！
冬至活动的演讲稿 篇7
各位老师同学：
大家好！
北风吹着，但是我们不觉得冷，心里暖洋洋的，因为今天是冬至日。冬至，这是一个源于汉代的节日，在古代，冬至比过年还受人们重视，同时，冬至日还被人们称为“安身静体”的节日，在这一天，人们都会互赠好礼，相互拜访，将抛开所有的烦恼，快快乐乐的过完这一天。
今天，我们迎来了冬至，每个家庭都准备了饺子的.混乱，继续我们中华民族的文化。冬至过后，意味着人们会大一岁。在我看来，冬至已经成为一个成长日。在这一天，我们应该反思我们的过去和未来。我们是祖国的未来，祖国的未来取决于我们，所以我们必须勇敢地承担这一责任。对我们来说，只有不断学习，追求进步，才能真正成为祖国未来的接班人。所以学生们，让我们从现在开始，热爱祖国，设定崇高的目标，热爱家庭，孝顺父母，尊重老师，团结学生。同时，我们也要养成诚实守信、勤俭节约的好习惯。我相信，只要我们从现在开始磨练自己，从身边的每一件小事做起。
我们将成为一个自我完善、崇高的理想、健全的个性和高尚的道德品质的继任者。最后，在这个美丽的冬至，在这个美丽的成长日，我给你最真诚的祝福，祝老师健康，工作顺利，祝学生快乐，取得好成绩，祝世界上每个人都安全。
演讲结束了，谢谢！