请欣赏拒绝零食的演讲稿（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
拒绝零食的演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好!
今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕:
每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生:
有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿;
有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……
我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。
同学们，你们知道吗?
常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。
因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了;
因为常吃零食，牙齿得不到应有的'清洁，时间长了，蛀牙也增多了;
因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。
身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现!
同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。
常吃零食也严重影响了我们的校园环境。
有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”;
有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。
我们怎能忍心看到这样的校园?我们又有谁愿意在这样的环境中学习?
同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。
如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀!
同学们，让我们行动起来!和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧!
我们的演讲到此结束。谢谢大家!
拒绝零食的演讲稿 篇2
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了"拒绝零食，从现在做起"的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的'零食一般都是"三无产品"，这些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。
我的讲话完了，谢谢大家！
拒绝零食的演讲稿 篇3
亲爱的同学们:
面对校园外喷香的油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条……大家是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。
可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园外，“有滋有味”地吃着小摊上的5角，1元的带颜色的小食品;中午时分，一些同学在各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起;学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑;这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊!所以我特向全体同学倡议:保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
同学们，你们知道吗?常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，间接地影响同学们的.身体健康;而且会给同学们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了;因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了;因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的同学也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现!另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
同学们，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全体少先队员发出倡议，让我们行动起来!做到:
一、彻底远离“三无”食品，坚决杜绝零食进校，平时不吃零食。
二、不乱花零花钱，不乱向父母要钱
三、勤俭节约，合理支配自己的零花钱。
同学们，勤俭节约是我们共同的责任让我们从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的习惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富!谢谢大家!
拒绝零食的演讲稿 篇4
老师，同学们：
大家好！今天，我讲话的内容是关于我们身边的一个并不被我们注意，确是我们还很喜欢的一个大大的威胁——零食。
我相信我们当中的许多人都喜欢吃零食，并且吃的品种花样繁多，能叫上名字的零食更是不计其数。就说说校园附近的小店，喷香的油炸食品，小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝，麻辣串等等。殊不知，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。
看看我们同学的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的.现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。所以今天我们特向全体同学号召：拒绝零食，勤俭节约，保护环境。
首先，零食对你们的健康是一个巨大的威胁。几乎所有的零食为了吸引你们的眼球，都会添加许多色素，还有香精，防腐剂等一系列对身体有极大伤害的物质。“苏丹红”这一事件便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人现在已深受其害。
其次，正是追求完美的年龄，我们当然不希望有一个臃肿的身体，不但不好看，而且也对身体的许多器官造成压迫。而是什么导致越来越多的胖人出现，其中一个主要原因便是吃零食。使人容易上瘾的零食会让人总是不断地让胃工作，加之零食多有的高脂肪，我们的赘肉也就越来越多了。
再次，零食造成了许多的垃圾，有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？相信大家都不愿意吧！
最后，零食是要花钱的，用这么多钱来买那些毒素、赘肉和一个不舒适的环境，划得来吗？把这些钱用在购买学习资料，或者自己喜欢的其他事物上，岂不更好些？另外，同学们别看一包零食才5角钱，一元钱，可我们在买零食的同时不止不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食，那么节约下来的钱就可以让很多读不起书、吃不饱穿不暖的山区穷苦孩子们上学，让他们也学到知识，让他们吃上饱饭，穿上好衣服。
同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园！
谢谢大家！
拒绝零食的演讲稿 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是xx年（3）班的代表xx。今天，我演讲的题目是：《少吃零食，不吃零食》。
为什么我会这样想呢？因为我知道零食是我们小孩的“关注点”。有一次，我值日时发现有一位同学在偷吃零食，舌头露出来，全是橙色的。说明这零食中加了人工色素，还有防腐剂等其它无用的配料，对人体有害。我曾看过一则报道：一个男孩因为贪嘴，吃了很多的辣条，嘴吃烂了，烂得像蜂窝一样，五天滴米未进，只能靠打点滴补充营养。听了这则报道，你们是否觉得很恐怖呢？
还有，我知道部分同学很喜欢喝饮料，通过调查，我也了解到一些状况：比如色水，酸酸甜甜的`口感不错，但有些人却因为喝色水，出现了呕吐、拉肚子的情况，影响了肠胃。而大家最喜欢的可乐，喝多了会导致骨质疏松，容易出现骨折、掉牙等等。
说实话，我也喜欢吃零食，但越去了解，我就越觉得恐怖。为了我们的健康，我们必须克制自己，同学们，让我们少吃零食，不吃零食吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
拒绝零食的演讲稿 篇6
亲爱的同学们：
当那灿烂的朝霞再次普照我们美丽校园的时候，我们迎来了建队日纪念日，小鸟啁啾，秋风送爽，我们的校园生机勃勃，万象更新。在我们翁垟一小这块怡人的学习环境中，这块优质的教育资源基地上，真是人才济济，藏龙卧虎。在我校“团结、勤奋、严谨、创新”的学习氛围中，每一位同学都得到了长足的进步和良好的发展，我校的教学质量更是与时俱进，呈现出良好的发展势头。可是，你不难发现，正当我们每一位师生勤耕苦学，积极求进的时候，在校园里，却出现这样的.现象：垃圾箱四周，散落着食品包装袋，风一吹，包装纸四处乱飞。座位的抽屉里，塞着零食的果壳。塑胶操场上口香糖残渍牢牢粘在上面，甚至有些同学在课堂上吃零食……
这一幕幕与我们严谨的校风，优美的校园环境都极为不和谐。有些同学认为我们小题大作，却不知在这些花花绿绿的小食品背后，却暗藏着危害我们少年儿童健康成长的隐患……
来自世界卫生组织的估计表明，全球每年发生的食源性疾病数已达10亿人！吃零食，小心！“乡吧佬”在用工业染料，“情人梅”上爬满苍蝇；不用，美味菜肴已经有足够营养了，火腿是敌敌危泡的、蔬菜被污染了、而酱油竟是毛发水酿造的……
日前，在上海市食品卫生检查人员查出的不合格食品之中，小食品的不合格率最高。不合格率达到57%，大部分零食未按要求标明执行标准号，近20%的不合格零食存在糖精钠、甜蜜素、山梨酸（防腐剂）、菌落总数、大肠菌群含量超标。小摊贩上的小食品中经常出现不合格的原因包括：凉果蜜饯类中的糖精、甜糖素以及色素超标；膨化剂中，致病菌指数、色素超标；果冻类食品中，香精、色素、细菌指数超标……甚至有些是无产品名称、厂名、厂址、生产日期和保质期的“三无”食品。在售价为1角的“汉堡面”和售价5角的“神仙鸭”检验报告里都是：菌落总数、大肠菌群不符合标准要求。名为“神仙鸭”的油炸鸭肉，菌落总数含量超标一倍多，大肠菌群含量严重超标。而“汉堡面”的检验报告也显示其菌落总数和大肠菌群含量超标都很严重；5角一袋的“麻辣鸡脖”的检验结果更令人担忧———山梨酸（防腐剂）超标达六倍多！
这一组组令人毛骨悚然的数据，都表明：吃“三无”零食是不关爱自己身体的一种行为！我们要关爱自己！
同学们，让我们和“三无”零食告别，与乱扔果皮纸屑的不文明行为告别！
这会让我们的校园更美。
为此，我们大队部向全体同学发出倡议：告别“三无”零食，关爱自己！文明卫生，爱我校园！
同学们行动起来吧，让我们互相监督、共同负责，一起遵守：“三无”零食，坚决不吃，弯腰伸手，把垃圾捡走！
相信我们每一位同学，都能改正乱吃零食、随地乱扔果皮纸屑的陋习，让我们管住管好自己，养成良好的行为习惯，一起奋发有为，共创翁垟一小更加辉煌灿烂的明天。