请欣赏《正能量》读书笔记（精选11篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
《正能量》读书笔记 篇1
如今“正能量”一词可谓耳熟能详，新闻、报纸、微博等媒介上每天都有关于传递正能量的事迹的报道。“正能量”这个词已经在国人心中遍地燃烧。然而，何为正能量？如何激发正能量？正能量究竟能给我们带来什么？这些问题在我心中久久不能解开。最近，拜读了理查德·怀斯曼的《正能量》，感受颇深，收获颇多！
《正能量》这本书凝结了众多心理学家的智慧，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。“正能量”本是物理学名词，即以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中，“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的`、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
《正能量》这本书的内容深入浅出，作者通过多项简单实例，教我们如何激发自身潜能，引爆内在正能量、传递正能量。我们一直秉持“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，然而，作者通过种种实验和数据打破了我们过去根深蒂固的一些看法、认知，为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。作者认为行为表现可以改变自己，激发内在正能量，我们可以从正确的行为和表现入手，去塑造正面的、积极的情绪和思想。作者用多个实例向人们展示了自己的观点，继而向人们阐释了发掘自身正能量的方法。书里有句话说得很好：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。我们要健康、积极、乐观，hold住正能量，将快乐与幸福感传递给他人。人们微笑是因为快乐，同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上扬。幸福感是可以在人群中传播的，他会感染周围的人的情绪。情绪影响行为，但是并不是完全决定行为。当你有负面情绪时，如果愿意，你可以尝试着去改变，去丢掉这些不开心的事情，或者暂缓忘记遇到的困难与挫折，找一些你平时喜欢的事情去做，或者出去散散心、跑跑步等。无论在生活中还是工作中，我们都要重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极。当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加，人的能量也就无限量。
作为一名大学生村官，我每天都生活在农村、工作在农村，基层的工作琐碎又复杂，时常会遇到不如意的事情，或是让自己提不起精神的工作。自从阅读了《正能量》一书，我豁然开朗，开始摸索着用行动来激发自身正能量并hold住正能量、传递正能量。比如，要做好村官，先做好村民。农村人普遍简朴、保守，为了更好的融入到这个环境，我在穿着上要谨慎，尽量保守一些，在生活中也要节约，不留下一些不好的印象；我要用微笑为大家服务。微笑可以传递快乐，我时刻提醒自己要保持笑容，无论对方是多么的刁蛮、刻薄、或是无理取闹，我的这颗为民服务的心都不要被影响，我要始终微笑，用微笑化解其心中的愤怒，为其解决困难；我真诚待民、工作务实，让每位村民都感受到我与百姓心连心，我是实实在在地想为百姓做实事，为他们解决问题；工作中难免会遇到不想做的事情，我须克服拖延症。我会表现得好像对自己将要做的事情很感兴趣，然后找一个起点，花一点时间开始做那件一直在逃避的事情，突然发现很想完成这个任务等等。一直以来我时刻提醒自己要乐观生活、积极面对工作、主动解决问题，我想这就是《正能量》教会我的怎么去做人、做事，怎样去挖掘自身潜力。
运用“表现”激发出内在正能量，使我认识到了一个新的自我，让我变得更加自信、充满活力、也更有安全感。今后无论是在工作中还是生活中，我都会一直以《正能量》为指引，用行动激发正能量、传递正能量，书写无悔青春！
《正能量》读书笔记 篇2
为什么有的人成功，有的人失败？为什么有的人富有，有的人贫穷？为什么有的人快乐，有的人悲伤？为什么有的人能够品尝爱情的甜蜜，有的人只能饱受失恋的痛苦？为什么有的人可以闲适的生活中功成名就，有的人却在艰苦奋斗中半生依旧落魄？……所有的问题看了《正能量》这本书后才知道答案：那就是“正能量”的问题。到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空物质为负。而在此书中，正能量指的是一切给人向上和希望、促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。
其实，每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。人的正能量好比充电池，其放电能量的大小取决于它的容量和它的疏导系统。它可以积聚很多的能量，在恰当的操作下可以释放出强劲的电流，在某个事件或者某种特殊的情况刺激产生能量。因而，一个能自觉修炼正能量的人，将获得无比巨大的力量。这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够引导人的心智达到前所未有的高度——正能量会帮助他克服各种困难，并最终到达成功的彼岸。当你拥有不服输的信念时，你会发现自己身上有一股用不完的力量；为了梦想不断坚持时，你会发现自己身上有一种解决所有问题的能力；为了获取成功不懈奋斗时，你会发现自己身上有一种超越自我的能量……所有成功人士的辉煌也正是植根于这样的正能量之中。如果你一直保持积极乐观，并对自己的既定目标有着强烈的渴望，正能量就会以常人难以置信的速度帮你实现你的目标。
人们对正能量的运用存在于社会的每个角落，政治家运用正能量赢得大多数选票；企业家运用正能量赢得市场；明星们运用正能量打动观众；推销员运用正能量成功推销。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪里，而且经常熟练地驾驭这些武器来达到自己的目的。同样一个要求，从一个没有正能量的人口中说出，你可能毫不理会；但如果从一个具有强大正能量的人口中说出，你可能立即与之积极合作。这就是正能量的威力。正能量本质上就是一种控制力。更确切地说，正能量是一种让人乐于接受的控制力，它发挥作用是一个很微妙的过程，以一种潜意识的方式来改变他人的行为、信念和态度。没有人能够抗拒它，因为它来得悄无声息，等你察觉时，早已被它虏获了。社会中人与人之间的竞争，常常是他们正能量的较量，只有正能量强的人，才能成为生活的强者，才能取得人生的成功。
每个人的内心都潜藏着正能量，它是无形的，但其力量却是巨大的，你奋斗的决心和信念、你的成功、你的财富、你的健康、你的人际关系。一切都来源于你强大的正能量。一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果你心理能量没有得到正确使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。正能量已成为当下的流行语，被人们广泛接纳，它不仅仅是成功法则，更是直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课。
《正能量》读书笔记 篇3
关注《正能量》这本书，起初就是正因它的名字。不清楚就是书名成就了这本书，还就是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么就是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正就是带着对完美生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的情绪捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些搞笑的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只就是一家之言，所谓的“表现原理”可能就是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”就是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮忙人们变得更快乐、更自信，让生活变得更完美。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都就是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能持续生机勃勃。正能量就是能够感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不就是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只就是身体语言的改变，更包括一些我们一向想做，却总就是拖延的事情。这天，就着手解决那项难缠的工作，或就是出去进行体育锻炼，或就是回家陪父母吃一顿晚饭，或就是计划一次长途旅行。不管就是什么，这天就开始作出一些用心的改变吧，哪怕只就是从一个微笑开始！
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也就应如此。
《正能量》读书笔记 篇4
近两周时间，读完了《正能量》，在此对身处IT行业的朋友强烈推荐一下，当然，其他行业的朋友也可以读一下，只不过我感觉同为IT行业，很多工作方法、思路及环境等都非常相似，所以意义可能更大……
无疑，职场上充满了竞争和压力，随之而来的是焦躁是抱怨，焦躁和抱怨之后呢？是消极和郁闷！在之后就更加焦躁更加抱怨……这就是“负能量”，那么我们应该怎么办呢？这就是我推荐这本书的原因！
《正能量》表面上面对的对象是经理人，实际上作为非常强调单兵作战能力的It行业，我们每一个人都可以把自己看成一个经理人，所以无论是员工还是经理人，都非常适合读！
《正能量》的主要内容包含心态、沟通、知识、管理和职场环境等章节。其中，林老师对IT人的基本素质要求非常到位：不管什么事情，只要交到你手上，老板就可以放心了，你解决不了也会动用其他资源来解决问题；还有一个态度是不要等着经理或老板来分派工作和任务，应该自己主动去了解你可以做什么来帮助公司和自己达到目标。因为没有人比你更了解你应该做什么才能发挥好你的所长。这两点谈的非常好，我们身边就有这样的人，很多时候碰到困难就往外或往上推，甚至避重就轻！这是不可取的，再有就是，等任务，而等任务最大的弊端就是可能会成为“垃圾桶”，什么送凭证纸，调网络等杂活可能都会安排到你头上，因为你在等活，久而久之你就会贬值，很多核心的工作和技术可能就会离你而去……
第二个感受比较深的地方就是沟通管理，在IT行业尽管单兵作战能力很重要，但大部分工作仍然是需要协同完成的，比如售前，市场，销售，实施，服务等肯定是有关联的，只要牵扯到多部门就一定有沟通，沟通顺畅，到位，效率就高，反之就会非常麻烦！而沟通，林老师说的要多讲故事！我们从小就爱听故事，我们也想听，也愿意听，很多时候我们会为对方的故事所打动而采取不一样甚至是180度大转弯的协同动作，同样，如果我们需要其他部门的协同，也就需要我们会讲故事！后面也谈到企业文化也需要有很多故事作为载体进行传播。
《正能量》读书笔记 篇5
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也就是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的'额叶切除手术，都就是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶就是真的吗？
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性就是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得就是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示就是对身份认同和权力的服从。
培养用心情绪，踏上幸福人生。
《正能量》读书笔记 篇6
《正能量》是一本非常好的世界级心理励志书。这本书的作者理查德怀斯曼(richard wiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉，他的研究已经在英国150多个电视节目中播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座，激励了数百万人走向成功。我们必须继续仔细阅读！
这个月读读过这本书，它真的变得清晰了。在这个世界上，我们每个人都需要正能量，因为正能量可以促进我们的工作，让我们的生活更加丰富多彩。正能量可以过上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自己的正能量，同时消除负面情绪，让自己的.内心健康成长。
无论你属于哪个社会阶层，做什么工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座，而是具体的案例和训练方法，很快就会让我们受益。
无论如何，我都想让自己有正能量，坚持生活的每一个细节。也许有一天，我会突然发现，我们不再是那个只是麻木地重复着自己旧有行为模式的人，而是变成了可以掌控我的生活，对周围环境做出反应的人。这样才能支撑起一颗强大的心，影响身边的每一个人，拓宽人生的广度，在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。
《正能量》读书笔记 篇7
关注《正能量》这本书，起初就是正因它的名字。不清楚就是书名成就了这本书，还就是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么就是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正就是带着对完美生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的情绪捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些搞笑的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只就是一家之言，所谓的“表现原理”可能就是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”就是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮忙人们变得更快乐、更自信，让生活变得更完美。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的.情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都就是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能持续生机勃勃。正能量就是能够感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的“老板”而不就是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只就是身体语言的改变，更包括一些我们一向想做，却总就是拖延的事情。这天，就着手解决那项难缠的工作，或就是出去进行体育锻炼，或就是回家陪父母吃一顿晚饭，或就是计划一次长途旅行。不管就是什么，这天就开始作出一些用心的改变吧，哪怕只就是从一个微笑开始！
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也就应如此。
《正能量》读书笔记 篇8
为什么有的人成功，有的人失败？为什么有的人富有，有的人贫穷？为什么有的人快乐，有的人悲伤？为什么有的人能够品尝爱情的甜蜜，有的人只能饱受失恋的痛苦？为什么有的人可以闲适的生活中功成名就，有的人却在艰苦奋斗中半生依旧落魄？……所有的问题看了《正能量》这本书后才知道答案：那就是“正能量”的问题。到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空物质为负。而在此书中，正能量指的是一切给人向上和希望、促使人不断追求，让生活变得圆满幸福的动力和感情。
其实，每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。人的正能量好比充电池，其放电能量的大小取决于它的容量和它的疏导系统。它可以积聚很多的能量，在恰当的操作下可以释放出强劲的电流，在某个事件或者某种特殊的情况刺激产生能量。因而，一个能自觉修炼正能量的人，将获得无比巨大的力量。这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够引导人的心智达到前所未有的高度——正能量会帮助他克服各种困难，并最终到达成功的彼岸。当你拥有不服输的信念时，你会发现自己身上有一股用不完的力量；为了梦想不断坚持时，你会发现自己身上有一种解决所有问题的能力；为了获取成功不懈奋斗时，你会发现自己身上有一种超越自我的能量……所有成功人士的辉煌也正是植根于这样的正能量之中。如果你一直保持积极乐观，并对自己的既定目标有着强烈的渴望，正能量就会以常人难以置信的速度帮你实现你的目标。
人们对正能量的运用存在于社会的每个角落，政治家运用正能量赢得大多数选票；企业家运用正能量赢得市场；明星们运用正能量打动观众；推销员运用正能量成功推销……即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把正能量用到你的身上。有一些人清楚地知道正能量的武器在哪里，而且经常熟练地驾驭这些武器来达到自己的目的。同样一个要求，从一个没有正能量的人口中说出，你可能毫不理会；但如果从一个具有强大正能量的人口中说出，你可能立即与之积极合作。这就是正能量的威力。正能量本质上就是一种控制力。更确切地说，正能量是一种让人乐于接受的控制力，它发挥作用是一个很微妙的过程，以一种潜意识的方式来改变他人的行为、信念和态度。没有人能够抗拒它，因为它来得悄无声息，等你察觉时，早已被它虏获了。社会中人与人之间的竞争，常常是他们正能量的'较量，只有正能量强的人，才能成为生活的强者，才能取得人生的成功。
每个人的内心都潜藏着正能量，它是无形的，但其力量却是巨大的，你奋斗的决心和信念、你的成功、你的财富、你的健康、你的人际关系……一切都来源于你强大的正能量。一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果你心理能量没有得到正确使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。正能量已成为当下的流行语，被人们广泛接纳，它不仅仅是成功法则，更是直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课。
《正能量》读书笔记 篇9
不知道从什么时候开始，“正能量”这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股“正能量”的热潮。怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德·怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为就是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
阅读这本书，就是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么就是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。
书中所说的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德·怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来激励自己。地税工作，辛苦就是自然的，但就是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却就是满足的。有压力时，我们深感身上职责重大，“聚财为国、执法为民”，容不得一丝丝差错。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。
生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的`心去应对人生。用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单。这些都就是生命的正能量。用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。
当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，总就是用用心地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便就是乐观和用心，促使社会风气向着用心健康的方向前行。
只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从这天开始做出一些用心的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。也许，你的生活将会更加完美。
《正能量》读书笔记 篇10
在工作之余，我静心阅读了局党委推荐的《正能量》一书，受益匪浅。这是一本很励志的书，书中讲了99条幸福法则，朴实到极致，教会我们吸取正能量，抵消负能量，积极的面对生活，面对工作，面对未来。书中正能量是指一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。个人需要正能量，单位需要正能量，社会也需要正能量。因为正能量可以激发人的内在潜能，使人更加积极自信，更加充满活力，能够给人力量，催人奋进。下面，结合我所的工作实际，谈些自己的感受。
一、懂得感恩，快乐工作，激发正能量。
近年来，市局政策不断向基层执法一线倾斜，加强基层站所建设，增加执法装备，改善办公条件，提高福利待遇等，这些都大大提升基层交通执法的公信力和凝聚力，激发全所人员爱岗敬业、快乐工作的激情和动力，这就是正能量。大家经常说，以前是踏自行车查渡口，骑摩托车征收规费，现在是驾驶轿车执法，以前是站在上路盲目拦车检查，现在是坐在车里网上不停车稽查，这些都是进步。当今社会大学生都很难找工作，而我们应该庆幸自己拥有一份稳定的工作和稳定的收入，满足我们基本的生存需求，也带给我们实现人生价值的机会。我们应该感谢单位给我们工作的机会，感谢领导给我们施展才华的舞台，感谢同事在我们工作遇到困难时对我们无私的帮助。怀着感恩的心态工作，在工作中爱岗敬业、甘于奉献，你会感觉工作是快乐的、生活是充实的。尽管每天日复一日、紧张忙碌的一线稽查工作，有时会消退我们的工作激情，但看到同事们不畏辛苦、任劳任怨地坚守在执法一线，看到局领导的关心和支持，看到每一个工作任务的圆满完成，内心也就很感动，也就多了几分豁然和坚定，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去努力工作。
二、加强学习，提升素质，吸收正能量。
牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分。一是认真组织读书学习活动，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”；加强交通运输法律法规、行业管理等专业知识学习，练就过硬的“看家本领”，不断提高全所同志的业务技能和执法水平。在今年的交通法律知识竞赛和港口知识竞赛中我所取得了团体第一和个人第一的'好成绩。二是认真学习系统劳模、优秀党员等先进人物的先进事迹，不断学习吸收正能量，提升综合素质。三是做到学以致用，用以促学，学用相长，通过案例研讨、执法交流、创新执法等，不断提高执法效能。我所在全市率先实现执法案件现场上网，执法文书制作现场电脑制作打印，既规范了执法行为，也大大提升执法效能。通过学习，提高全所同志的精气神，统一思想，提升素质，吸收正能量，抵消负能量，形成想干事、会干事、干成事的氛围，充分调动全所同志工作的积极性、主动性和创造性。大家的心思都聚集到工作上，多谈健康向上的话题，多想有利于工作的办法，多看别人的长处，不做不利于团结的事，少了猜忌与埋怨，多了信任与理解，少了争吵与指责，多了协助与责任，少了斤斤计较，多了包容和宽容，从而推动全所各项目标任务的顺利进行。
三、所长带头，弘扬正气，坚持正能量。
作为基层交管所的所长，既是指挥员，又是战斗员，压力大，责任重，需要以身作则，发挥带头示范作用，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高的要求，促使自己不断地进步。“打铁还需自身硬”。我要求全所同志向我看齐，要求别人做到的自己先做到，要求别人不做的自己先不做，当好班长，做好表率，树好榜样，坚持原则，守住底线，知足常乐。自从了解了正能量这个词，我也就开始关注这种能量，关注单位的工作氛围，让安丰交管所始终拥有正能量，形成一种乐观、积极向上的工作氛围。说实话，一个单位时间长了，缺乏交流，缺乏沟通，缺乏正能量，难免会出现一些不积极、不作为的人和事，其中不乏有个人的问题，从而导致一些不和谐的事情发生。但是不管怎么样，相信每个人的心中都会有“正能量”存在，都希望自己工作生活的环境会更好，也都愿意积极发挥自己的一份能量，把事情做得更好。我经常和大家聊天，沟通交流，积极倡导大家自觉抵制错误思想、消极行为，互相之间时刻提醒，开展批评自我批评，敢于当面陈述立场，不背后搞小动作，弘扬正气，让消极的的言行没有市场。要求大家树立大局观念，求大同存小异，从自身做起，从点滴做起，比工作，比贡献，处处发挥正的作用，相互支持，相互补台，及时沟通和消除化解分歧和矛盾，做到风雨同行、同舟共济，各人各尽所长，各负其责，各项工作都勇争一流，争当标兵。
四、认真履职，服务发展，释放正能量。
交管所是交通运输部门最基层的单位，履行乡镇交通运输综合执法职能，工作职责与人民群众的利益密切相关，维护运输市场秩序，服务行业转型升级，服务百姓安全便捷出行，服务地方经济发展，这些都是职责所在和岗位要求。因此我们坚持以人为本，认真履职，热情服务，寓管理于服务之中，以服务促管理，在日常工作中不断释放社会正能量，提升交通行业形象。我们主动走村入企，深入车站、货场、码头等，发放便民服务联系卡，提供预约服务、上门服务、跟踪服务等，大力培育辖区物流企业争创农村交通物流示范点，全力服务安丰国蟹市场运营管理。定期开展农村客运候车亭管养巡查，保障候车亭整洁美观，给群众提供舒适的乘车环境。加强辖区农村公路巡查，维护路产路权，保证农村公路安全畅通。规范港口码头经营行为，督促指导办证，依法征收货港费，实现交通运输行业监管全方位、全覆盖。目前，我所各项工作稳步推进，行业管理取得初步实效，树立交通执法为民的良好形象，努力争创人民满意基层站所。
读完《正能量》这本书，书中的一条幸福法则时常在脑海中浮现。书中说“幸福，来自每天补充正能量”。是的，我们每一个人都是正能量的一分子，只要我们能吸收正能量，坚持正能量，释放正能量，就会快乐、幸福每一天！
《正能量》读书笔记 篇11
关注《正能量》这本书，起初就是正因它的名字。不清楚就是书名成就了这本书，还就是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么就是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正就是带着对完美生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的情绪捧读此书，到对“表现原理”的神奇感到怀疑，再到被那些搞笑的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说“尽信书，则不如无书”。每一个作者的观点都只就是一家之言，所谓的“表现原理”可能就是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证“表现原理”就是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮忙人们变得更快乐、更自信，让生活变得更完美。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都就是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能持续生机勃勃。正能量就是能够感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
行胜于言。“表现原理”的魅力在于行动。我们要做自己行动的.“老板”而不就是“观察者”。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要作出的不只就是身体语言的改变，更包括一些我们一向想做，却总就是拖延的事情。这天，就着手解决那项难缠的工作，或就是出去进行体育锻炼，或就是回家陪父母吃一顿晚饭，或就是计划一次长途旅行。不管就是什么，这天就开始作出一些用心的改变吧，哪怕只就是从一个微笑开始！
胡适说“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，在追寻幸福的道路上，也就应如此。