请欣赏小学生睡眠管理主题班会教案（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇1
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的.睁着眼睛睡、有的'边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：
不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：
人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：
今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
小学生睡眠管理主题班会教案 篇2
活动目标：
1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。
2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态
3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感
活动准备：
物质准备：
1.《小猪睡觉》的音乐
2.有关动物睡觉的各种姿态的图片PPT。
3.击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程：
1.歌曲导入(歌曲《小猪睡觉》)
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗?
(播放歌曲)
——你们听一听它在干什么?它是怎么睡觉的?(歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇)还发出什么声音(咕噜噜)
2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好?那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好?
3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1.出示丹顶鹤睡觉的图片
1)请幼儿仔细观察——“你们认识它吗?它是怎么睡觉的?”
2)请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的`姿势——单脚站立
3)为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
2.出示猫头鹰睡觉的图片
1)请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的(睁着一只眼睛睡觉)
2)请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3)为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——(晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎)继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情)
3.出示蝙蝠睡觉的图片
1)观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2)老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友(教师配音)
——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁;遇到危险的时候我的`脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”
4.出示刺猬睡觉的图片
1)观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡
2)为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己
5.出示蛇睡觉的图片
1)观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡
2)去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
6.出示金鱼、松鼠、马的图片
4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
(注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来)
5.总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗?小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好?
6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇3
设计意图
动物睡眠的方式千奇百怪，孩子们有着浓厚的探究欲望。但幼儿缺少和动物接触的机会，通过这个活动，让幼儿了解更多小动物的睡眠姿势。并以幼儿的生活经验为基础，引导幼儿明白正确的睡眠方式更有益于身体健康。
活动目标
1.了解一些常见动物的睡眠方式。
2.尝试用动作表现不同动物的睡眠方式。
3.知道正确的睡眠方式有益于身体健康。
活动准备
1.和幼儿一起收集有关动物睡觉的'资料。
2.大转盘、自制图书。
活动过程
一、动物模仿操带入
孩子们，我们一起学小动物走路的`样子好吗？
“我是一只长颈鹿，伸长脖子走，我是一只小白兔，蹦呀蹦蹦跳，我是一只小小鸟，飞呀飞的高，我是一只小小象，甩着鼻子走。
二、借助图书了解几种动物的睡眠方式，并尝试用动作模仿
小动物们不仅走路方式不一样，他们还有很多秘密等着我们去发现呢！这本图书里藏着小动物睡觉的秘密，我们一起来看看！
三、游戏：快乐大转盘
引导幼儿分组用动作表现动物不同的睡眠方式。
四、ppt呈现更多动物的睡眠，拓宽幼儿知识经验
小结：动物们不同的睡觉方式是为了让自己更安全更舒服睡得更香。
五、了解人的正确睡姿
小朋友们应该怎样睡觉呢？（幼儿讨论并示范）。
小结：睡觉的时候可以仰卧，也可以向左或者向右侧卧。最正确的睡姿应该是向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……这样的睡眠姿势会让我们的身体更健康。
六、结束环节
小结：我们知道了正确的睡觉姿势，在以后的生活中，一定要养成正确的睡觉习惯，早睡早起，睡觉香香，身体棒棒！
小学生睡眠管理主题班会教案 篇4
活动目标：
1 .了解动物不同的睡觉方式，初步懂得动物睡觉方式的原因。
2．能大胆讲述观察的结果，体验游戏的快乐。
3．热爱大自然，有了解动物的兴趣和愿望。
活动准备：
1．绘本：《一本讲述睡觉的书》、ppt课件。
2．动物睡觉知识课前调查。
3．动物图片、记录表。
活动过程：
一、参观交流，引起兴趣。
教师：上次请大家完成一个很重要的任务，收集小动物睡觉的秘密，你收集了吗？让我们一起去参观一下吧。
二、交流调查情况，了解不同的睡觉姿势。
教师：你收集的是什么小动物？它睡觉的姿势是什么样的？
教师小结：小动物睡觉的.姿势各不相同。有的站的睡，有的`躺着睡，有的蜷着睡，还有的倒挂着睡。
三、绘本阅读，了解多种动物的睡觉方式。
教师：老师也带来了《一本讲述睡觉的书》，里面有许多动物睡觉的秘密，请大家看一看，说一说。
教师：你看到了谁？它是怎么睡觉的？
教师小结：动物睡觉的姿势、睡觉的时间和睡觉的地点都不同，那是因为它们长得不一样，生活的地方和生活的习惯不一样。
四、巩固游戏，体验快乐。
1．问答游戏。
2．模仿体验。
五、拓展延伸，了解其他动物睡觉的方式。
教师：你还知道哪些动物睡觉的秘密？
活动延伸：
日常活动：继续了解动物的睡觉方式，用自己的方式记录。进一步了解睡眠与人类的关系。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇5
活动目标：
1、探索动物睡觉的秘密；
2、尝试用动作表现不同动物的睡觉方式。
活动准备：
1、各种动物的图书、图片、玩具、多媒体课件；
2、布置“动物王国”场景（动物睡觉的喷绘、图书、玩具…）
3、记录板一块。
活动过程：
（一）导入活动
1、以小客人做客导入活动：（播放歌曲《小猪睡觉》）小朋友们，今天我们班来了一位小客人，你想知道它是谁吗？（小猪）你听一听它在干什么？它是怎样睡觉的？（闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇。）还发出什么声音？（咕噜噜）
2、小猪邀请大家去大森林旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的。
（二）探索活动
1、发现并提出问题（引导幼儿参观“动物王国”）播放课件《动物睡觉》，让幼儿探索不同动物睡觉的秘密。
马――站着 蝙蝠――倒挂
刺猬――蜷成球形
丹顶鹤――单脚站立
鱼――睁着眼睛睡觉
乌龟――缩到龟壳里
猫头鹰――睁一只眼闭一只眼
2、猜想并记录
提问：
（1）小朋友，你们在“动物王国”里看到了那些小动物？它们都在做什么？
（2）小朋友想一想，小动物睡觉得样子一样吗？有什么不一样？谁来告诉老师？
（3）现在老师用一个表把小朋友说得记录下来。小朋友看，这里是喜欢站着睡觉的小动物，这里是喜欢躺或趴着睡觉的小动物，这里是喜欢蜷着睡觉的小动物…
老师这里有许多小动物的'照片，小朋友选一个你最喜欢的小动物，你认为它是怎样睡觉的就把它贴在这张记录表上（幼儿选图片，进行记录）
3、教师引导幼儿观察记录表并进行小结。
你们认为喜欢站着睡觉的动物有……
躺着或趴着睡觉的动物有……
小朋友你们的想法对不对呢？
4、寻找并验证答案
师：小朋友到老师这儿来，我们看一看大屏幕，寻找一下答案
师:小朋友，刚才我们看到了不同小动物睡觉得样子，现在我们对照一下记录表，看刚才你们的想法对不对？
（若有不对的引导幼儿加以纠正）
师：那小朋友知道为什么这些小动物睡觉的方式都不一样呢？（逐一引导幼儿说出每种动物不同睡觉方式的原因）
5、教师小结：小动物们为了保护自己都有不同的睡觉方式。
（三）游戏活动
1、启发引导幼儿尝试用动作表现不同动物的睡觉方式
（1）引导幼儿学做站着睡觉的几种动物的睡觉方式
（2）引导幼儿学做躺着睡觉的几种动物的睡觉方式
（3）引导幼儿学做趴着睡觉的几种动物的`睡觉方式
（4）引导幼儿学做在树枝上睡觉的几种动物的睡觉方式
（5）引导幼儿学做睁着眼睛睡觉的几种动物的睡觉方式
（6）引导幼儿学做倒挂着睡觉的动物睡觉方式
（7）引导幼儿学做“蜷”睡觉的几种动物的睡觉方式
2、游戏
“动物睡觉”
（1）讲解游戏玩法：请小朋友每人取一个挂饰带上，老师说：小动物睡觉了，你就学做你选的小动物睡觉的样子。老师来当检查员看你做得对不对。
（2）游戏。第一遍老师做检查员，第二遍幼儿做检查员。
（四）迁移活动
1、小朋友，小动物们为了保护自己都有不一样的睡觉方式，那我们怎样睡觉才能保护自己呢？你平时是怎样睡觉的？给你的旁边的好朋友学一学。
2、请个别幼儿说一说，并学一学。
3、有的小朋友仰着睡、有的小朋友趴着睡、有的小朋友右侧睡、有的小朋友左侧睡，怎样睡对我们的身体最好呢？我们听一听医生阿姨是怎样说的？
（放课件，让幼儿倾听）
师：谁来说一说，怎样睡对我们的身体最好？为什么？
（五）结束活动
5、教师教育幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡眠姿势。
师：小朋友，你们现在知道怎样睡对我们的身体最好了吧？我们一起来学一学。
【活动延伸】
幼儿回家后和父母一起模仿动物睡觉的动作，比一比看谁学得像。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇6
活动目标：
1、探索动物睡觉的秘密；
2、尝试用动作表现不同动物的睡觉方式。
活动准备：
1请幼儿收集有关介绍动物睡觉的图书、图片，互相说一说自己的发现。
2、幼儿用书第三册第22页
活动过程：
1、与幼儿谈话：小朋友，你是怎样睡觉的`？让幼儿说一说、做一做。
2、那么你知道动物是怎样睡觉的？启发幼儿说出家养的小动物睡觉姿势(猫、狗······)
3、出示图片：引导幼儿观察发现动物睡觉的秘密。
（1）请幼儿分组活动，观看有关动物睡觉的图片、图书，互相说一说自己的发现。
（2）讲故事：动物怎样睡觉？
4、游戏“谁在睡觉”
（1）看谁找得快：请幼儿仔细观察挂图，找出正在睡觉的.动物。
（2）看谁说得对：请幼儿说出蝙蝠、老虎、丹顶鹤等动物是怎样睡觉的。
（3）看谁学得像：教师说出动物的名字，请幼儿模仿动物睡觉的姿势。
5、请幼儿阅读幼儿用书第三册第22页，看看讲讲小动物是怎样睡觉的。
6、教师可引导幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡眠姿势。教育幼儿热爱小动物。
活动延伸：
幼儿和爸爸妈妈一起模仿动物睡觉的姿势，比一比看谁学得像。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇7
活动目标：
1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
活动准备：
图片三套(A独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确)
活动过程：
1、教师提问，引出独睡的话题。
(1)是大人陪着睡的?谁是自己睡的?
引导学生说出大孩子是自己睡的?
(2)小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的?
根据学生回答，教师出示图片A。
教师小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。
(3)如果有的'小朋友自己睡哟扑点害怕怎么办?让学生互相讨论，想出克服的办法。
教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。
2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。
(1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?
根据学生回答，教师出示图片B。
(2)你们觉得谁做得好?为什么?
教师小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。
3、出示图片C，提出问题：
(1)你睡觉是象谁的样子?
让学生从图中找出自己睡觉的姿势。
(2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?
教师小结：要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……
4、教师与学生做游戏。当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手
小学生睡眠管理主题班会教案 篇8
活动目标：
1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3.培养独立能力和勇敢的品质。
4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1.学生用书人手一册。
2.红色笔人手一支。
3.红花若干。
活动过程：
1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的'熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”
2.提出问题，引导学生讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?
让学生知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来，乖乖怎么对熊妈妈说的?让学生知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。
3.通过讨论，让学生明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好?
4.阅读学生用书《我会自己睡觉》。
引导学生看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5.评红花活动。
给独自睡觉的学生发红花给予表扬。鼓励其他学生回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
小学生睡眠管理主题班会教案 篇9
活动目标：
1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2.了解正确的睡眠姿势和习惯。
3.初步了解健康的小常识。
4.初步了解预防疾病的方法。
5.探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，学生每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1.出示木偶，引起学生兴趣，教师讲述故事。
2.大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?
(提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论：
①他们今天的形象是怎样的?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请学生猜想，后请小动物自己分析、讲一讲)
3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4.讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯)
5.请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)
活动延伸：
(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
学生通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的'睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的学生起到了教育意义。但是活动中学生亲身体验睡眠姿势的较少。
学生良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正学生不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。