请欣赏冰雪培训心得体会（精选15篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
冰雪培训心得体会 篇1
北京的南山滑雪场就北京目前最好、最高、最大的滑雪场，里面的东西刺激不已，让人心怦怦直跳。
南山滑雪场的雪全部是人工造雪，占地面约为4千佘亩，雪具3千佘套，还有20多名优秀的.教练呢！
滑雪时，才是最精彩的呢！我欣喜若狂，看着一望无际的雪地，就好像在南极一样，开始，“全套”舞装自己，准备“备水一战”，我踩着雪板，慢慢地滑了起来，在空中旋转半圈，又飞了下来，溅起了许多雪花，雪花像空中的精灵一样，好像在为我加油呢！
我稳稳当当地站住了，心里得意洋洋，心想：“刚才那个动作太完美了”在没想到前面竟然是一个急转弯处，一下了没留意，摔了个四脚朝天，全身是雪，狼狈不堪，有半天起不来了，心想：虚心使人进步，骄傲使人落后，看来还要多练习呀！经过我的一次又一次练习，功夫不负有心人，现在，我已经熟能生巧，也不再那么费力
我得到了一个启发：日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
我多么期待明年冬天快快来临！
冰雪培训心得体会 篇2
寒假里，前几天下了一场大雪，外面都是白茫茫的，我终于看到了盼望已久的大雪，心里格外高兴。
这一天，我们一家到姥姥家，农村的雪景更是美丽，弯曲的小路上，土坡上，树枝上，房顶上，草丛中，全是“白糖”。姥姥家在村庄的边上，最让我高兴的是，姥姥家的院子在一个土岗子上，院子的后面是个大坑，比学校的操场还要大，坑的边上有几个陡坡，坑里有大树，杂草，坑的中间还有一个小水塘，像是我梦中的“天鹅湖”，水面上都结了厚厚一层冰。
我和姐姐、表弟，在坑的坡上“造”出了几个滑雪道，又找来了木板和袋子。我们坐在袋子上，顺着滑道往下滑，刚开始滑的慢，坐不稳就摔倒了，滑了几次，滑道被我们磨得又光又滑，像一道长长的镜子。我们换着各种各样的姿势滑，坐、躺、斜、卧……，我们玩的.欢呼雀跃，都忘记了吃饭。下午，我们又在周围的陡坡上，造出了很多滑道，有长的、短的、陡的、斜的，还分惊险的和不惊险的等等。在惊险型的滑道上，刚开始我心里悄悄打起了退堂鼓，但我还是深深地吸了一口气，滑！
天色渐渐地黑了，我们恋恋不舍地回家了，玩的真是不亦乐乎。也使我明白了，做事要有勇气，敢于尝试，因为人总是在不断地跌倒中逐渐成长起来的。
冰雪培训心得体会 篇3
12月8日，叔叔带我们去莲花山滑雪场滑雪。一路上，车窗外是一片雪白，遇到小村庄，就像童话中的故事一样。
在莲花山滑雪场，我们租好雪具，坐缆车上山，这种缆车不是封闭式的，是开放式的，像北京的慕田峪长城的缆车。这次划的是中级道，莲花山高142.3米，滑道全场439米，最陡坡度约为45度，滑下去，只听得两耳生风，嗖的一声，就到山脚下，真刺激。最后一段是平地，从后山绕到前山，需要花费很长时间。
在我们排队等待缆车时，发生了一个小插曲。一个小朋友独自一人坐上缆车，但由于个子太矮，不能把头顶上的护栏拉下来，没有护栏，很危险，工作人员于是关闭缆车，并使齿轮反转，于是所有的`缆车都倒着运转了，直到小朋友的缆车回到地面，工作人员协助她拉下护栏，缆车又开始正常运转，我忍不住想到，要是我坐在缆车上该有多好玩，可以倒着下来。
滑雪活动结束了，我们还掉雪具，回到长春。在路上，我想，这是我这次旅行的最后一次滑雪了，真希望我寒假天天都能滑到雪。下一次滑雪，是在什么时候呢？我想大概在二十年后。
冰雪培训心得体会 篇4
这是我第二次滑雪了，所以我还是挺有信心的，不再像第一次那么紧张了。
跟爸爸妈妈一起换好滑雪鞋、雪橇、拿好滑雪杖之后，就往滑雪场走去。我一看这么大一个滑雪场，一下子就吓呆了。妈妈说：“怎么样，这里大不大?”我呆呆地点了点头。“昨天安吉这里下了一场很大的雪，所以这里的雪都是纯天然的'呢!”爸爸望着滑雪场说，“走吧，要不然时间都浪费了。”爸爸带领着我们走向滑雪场中央，然后他就“呼”的一声滑了下去，又“嘣”的一声重重的摔在地上，全家都笑了，连爸爸自己也傻乎乎的笑了。笑完了以后，我看看身边无数“呼呼呼”滑下去的人和无数“嘣嘣嘣”摔倒在雪地上的人，心里就越来越害怕。
后来妈妈鼓励我往下滑，我就也滑了下去。摔下去以后，又不屑的爬起来。慢慢的，我又找回了感觉，虽然掌握了技巧，但是还是摔了几次。到了底之后，我又在爸爸的带领下，慢慢的往上爬，可是我还没到顶就滑了下去，而且我整个人还都趴了下去，爸爸一把又把我拉上去。
最后我们还租了一个小时的雪圈，那个可真叫刺激呀!我一个人坐都坐了六遍呢!
你滑过雪了吗?真的很好玩呢!
冰雪培训心得体会 篇5
春节，阿姨决定带我去安吉滑雪。我一听到这个好消息，就高兴地欢呼雀跃起来，恨不得一下子就飞到滑雪场去。
我期盼已久的这一天终于到了，我和阿姨来到了滑雪场。刚下车，那白茫茫的雪就映入了我的眼帘，其次是那大大小小的人像雄鹰一样在雪地上飞翔着。我迫不及待地让阿姨租了一套雪具，穿上雪撬后，我拿起了雪杖，心里有一种说不出喜悦和兴奋。
刚开始，我看着别人滑雪，好像也不难，可是自已却站都站不起来，两腿直哆嗦。渐渐地，我自已可以走了，但是不会上、下坡。阿姨想了个办法，只见她用双手拉住雪杖的另一端，使劲地拉，我终于成功地上了坡。下面，我开始下坡了。我来到了半山腰，手紧握雪杖，然后身体向前倾，两腿弯曲，极速俯冲，风在我耳边欢唱，有一种我心飞扬的感觉！不一会儿，我又学会了刹车、转弯等等。我不禁欢呼：“我会滑雪啦！”接下来，我不厌其烦地一次又一次地练习着，直到自已筋疲力尽。
美好的`时光总是那么短暂，转眼时间到了。我恋恋不舍地告别了滑雪场，心里暗暗说道：“再见了，滑雪场，明年我还会再来的！”
冰雪培训心得体会 篇6
这次东北之旅，我最难忘的是去亚布力滑雪。
亚布力滑雪场是全国最大最好的室外滑雪场，它坐落在一座海拔1300多米的山脉上。我在山脚下抬头仰望，一条条滑雪道像一缕缕白色的丝带穿梭在山林间，一个个英姿飒爽的滑雪者挥舞着雪仗从山上盘旋而下，真是酷极了！我们迫不及待地换好装备，全副武装出现在了滑雪场！
教练给我们传授了滑雪的基本动作，重点是如何“刹车”。然后，他就带着我来到山坡上，试着让我滑下去。滑到一半时，教练让我把雪仗给他，说我刚才滑的不错，要继续努力，还对我竖起了大拇指。教练接着又说，这样子不用雪仗的.支撑应该也可以。于是，我就把雪仗给了教练，我好紧张，哦，万一倒了就麻烦了，滚下山去我就完蛋了。我尝试了一下，出乎意料，竟然没倒，刚才悬着的心终于落了下来。快到山脚下了，教练又要求我换姿势，让我夹着雪仗往下滑，还特别叮嘱我要使劲夹着，不然就会翻了。我紧紧的夹着，小心翼翼地滑下了山。就这样我连续滑了好几个来回，我终于学会了，也熟悉了，但可惜的是时间到了，两个小时的时间就这样不知不觉的过去了。
下次，我还要来滑雪，我一定要学会滑雪这个本领！
冰雪培训心得体会 篇7
今天下午，我正在美滋滋的读我的《城南旧事》，我的表哥洋洋跑了上来，把我家的门敲得咚咚响，直到我把门打开才罢休。告诉我：“今天小龙哥哥要去滑雪，问我要不要去。”听到这个消息，兴奋的大叫：“当然去了！”因为滑雪肯定是在雪堆里，所以一定很好玩。洋洋哥哥说，那我等下去时叫你。
大约过了半个小时，洋洋哥哥就来叫我了，还让我穿上袜子和球鞋，说等会儿可能会冷。我穿上了袜子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到楼下，等小龙哥哥来接我们，当一辆白色的车子停在我们面前时，我知道，滑雪之旅开始了。
小龙哥哥把车开到乔波滑雪场，璐萍姐姐给我们买好门票，又给我们租好衣服，鞋子，还给我们每人准备了厚厚的.袜子。穿好衣服后，我们用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪场全速前进。
走进滑雪场，就感到一股寒气扑面而来。璐萍姐姐帮我套上滑雪板。带着我上了电梯，在乘电梯时，她告诉我，滑雪时板呈八字形，要刹车时就把两块滑雪板交叉，人往前倾，膝盖微微弯曲，双手放在膝盖上，这样就不会摔倒。眼间，我们已经到达了最顶端了。璐萍姐姐把我带到最外面的地方，慢慢的松开了手，我顺着它的势从上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身体，一连摔了好几下，璐萍姐姐不厌其烦的将我扶起，给我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不负有心人，几次以后，我终于能断断续续地滑完全程了，虽然还是会摔个那么一两次，不过也算是能控制住双腿了。
这次滑雪，我的收获可真不少啊。
冰雪培训心得体会 篇8
我的寒假生活是那么充实与愉快。虽然上了许多课，但仍像春天一样多姿多彩。
刚刚放假的时候，我去了美丽的泉城——济南。我们首先去的滑雪场。滑雪场在九顶山。我穿上笨重的雪鞋，走起路来像腿上有着重重的`铅袋，走一步都很吃力。
我套上了滑雪板，拿着雪杖坐着电梯上了滑雪处。我望着雪白的滑道，心里“咯登”了一下。滑雪可不是那么容易的事！这时候，我的热情全没了，像一杯沸水被放进冰柜里，一下全凉了。我看着比我小的多的小朋友一个接一个的自由的滑下去，我想，好不容易来了一趟，不滑可没机会了。我鼓起勇气：不就是滑雪嘛！没什么可怕的！我还没有想完，就不知道怎么回事就滑下来了。这时，我的脑子一下以电脑文件被删除的速度——思想什么的都没了，叫也叫不出来，眼也不敢眨一下。突然，脑子里闪过一道光——摔倒。我立即身子向下一蹲，“啪”的一坐，我终于摔倒了，我庆幸的想到。我起身，可滑雪板没拿掉，又滑了下去。
两个小时过的很快，我仍然不想离去。
快乐的寒假过去了，可在寒假里发生的许多事我都记忆犹新。
冰雪培训心得体会 篇9
寒冷刺骨的北方冬日里，我怀着激动的心情跟随着家人准备去计划已久的雪场滑雪。
那雪山高耸威武，可是遍地洁白的雪，踩上去好柔软！我心里不禁产生一丝的好奇，这么软绵绵的，怎么滑雪呢？
我们首先按要求穿上雪地靴，犹如拖着石头似的，卡在滑雪板上，接着双手紧紧地握住滑雪手杖，然后竖起耳朵听着教练的口令：“两腿张开呈弓状，身体稍向前倾斜。”我们万事俱备等待教练一声令下，“大家准备好了吗？”教练问道。我们异口同声地回答：“一切准备就绪！”“预备出发！”教练大喊道。
我信心十足地顺势滑下雪山，半路中还算平稳，正当我一不留神，转头看姐姐时，没来得及刹车，就摔了个大跟头，四脚朝天。“哇，好疼呀！”我惊叫了一声。旁人都哈哈大笑起来。这时我好想放弃，不要滑了，可又一想：做事不能半途而废。于是，我鼓足勇气，重新振作，听从教练的`指令，经过一次次的尝试，一次次的摔跤，最后我终于可以轻松自如地掌控手杖，乘着滑板自由自在地在雪地里滑行。那种感觉真叫爽啊！
第一次滑雪令我久久不能忘怀，让我感到刺激的同时也使我明白了道理：失败是成功之母，不怕困难，不断付出努力，才会成功！
冰雪培训心得体会 篇10
今天，郑浩文邀请我、震棣、尤程立、黄伟恩等人一起去青田滑雪。听说要去滑雪，大家都从家里找出最美味的食物。有的带面包，有的带饼干，还有的.带饮料……真是各种各样、应有尽有啊！看着琳琅满目的零食，口水不禁从嘴里滴了下来。
吃过香喷喷的午饭，我们就向青田出发了。大约过了一个小时，才到达目的地。到了那儿才知道零食不能在滑雪场里吃，心想：早知道就不带了。
到了那里，我们迅速换上衣裤，身体感觉轻飘飘的。直到穿上“千斤重”的厚雪靴，才知道自己高兴得太早了。那双雪靴犹如一块巨石压在我脚上，沉重得很。
开始滑雪了，我看着陡峭的斜坡，身体一直在抖。会不会掉下去呀？我慢慢往前蹭，一不小心掉了下去。还没滑两米，就摔了个“狗啃泥”，四脚朝天。我爬起来，继续练习，自己摸索着方法，又滑了好几次，终于会滑了。
最有趣的是我、震棣、尤程立、和黄伟恩四人手拉手一起滑时，我们都摔了，只有震棣“幸存”下来。
滑雪带给我快乐，也让我懂得了很多知识，增进了友谊。
冰雪培训心得体会 篇11
今年冬天，我们去姥爷家过年。因为时值隆冬，也没什么好玩的。姥爷说他们这有个滑雪场，虽然不大，但能玩的东西非常多。
于是，我们打车来到滑雪场，因为车不能进到里面，所以我们只好走过去。四周的景色非常漂亮，有颇具当地特色的冰雕，或具民族风情，或具丰收特色。滑雪场是建在冻得很结实的冰面的，还有一个大的滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，两旁雕刻了许多抽象的生物，栩栩如生。
我们租好了轮胎，准备上去。这时一个身高大约一米八的'男人硬是蛮横地推开我们自己先上去了。我非常生气，想找他理论一番，但转念又一想：算了，反正也是出来玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上离地面那么高，我非常害怕，因为这对一个有着恐高症的人来说，算是极大的挑战。我犹豫了一会儿，后面的人就说：“你快点，想不想我把你踢下去，！”我生气地还口说：“来，你踢！”这时一个外国人讲着不流利的中文说：“算了，有恐高症是正常的，我们可以等！但是要克服这种恐高症还得靠自己。”我听完之后，顿时鼓起勇气，毫不犹豫地冲了下去。因为坐着轮胎，我怕重心不稳自己飞出去，可是只过了几秒我就发现没那么可怕，还很好玩呢。当我拖着轮胎再玩一次的时候，一个外国人给我让位子，我仔细一看还是刚才的那位，他说：“你很勇敢，你先来。”我忍不住说了声“谢谢”。
现在想来，人与人之间即使就是那一两句话，也能看出素质的迥异。我也深感不同国家的文明程度相差较大。这个外国人给我让位子，那个中国同胞和我抢位子，个中素质高低一目了然。
这场滑雪让我意识到提高素质是每一位国人的要务。
冰雪培训心得体会 篇12
爸爸、妈妈经常带我去各个地方旅游，最令我难忘的还是在哈尔滨滑雪。
那天，一来到滑雪场，我就迫不及待地去换上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的准备。只见周围白茫茫一片，整个滑雪场被白雪覆盖，仿佛盖上了一层厚厚的棉被，雪场中央有一座巍峨耸立的雪山，无数的游客从雪山顶飞驰而下，那种感觉真是棒极了！
我们家三口人手拉着手，像三只笨笨拙拙的小企鹅，一起向雪场走去。雪场上很滑，我的两只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向妈妈求助：“快来帮我一下，妈妈。”可妈妈却摇了摇手，说：“我已经泥菩萨过河——自身难保了，你自己看着办吧！”话音刚落，妈妈一屁股坐在了地上，随后，我也摔了个四脚朝天，爸爸赶来帮忙，忙没帮上，却摔了一个“狗啃泥”，“哈哈哈”我们一家三口人的欢快笑声在雪场上空回荡。
爸爸不愧是运动健将，不但会踢足球，滑雪也很在行哦！只见他从半坡上滑了下来，头发随风飞扬，真是帅呆了。我也不甘落后，跟着爸爸往半坡上走，可是两只雪板很不听话，总是打架，没几下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的'屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔着小嘴，向爸爸说：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑着说：“身体前倾，膝盖半弯曲，注意雪板不要碰到一起，你再试一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些进步，也许是因为我会溜冰的原因，不一会儿，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪着我从雪坡上往下滑的时候，我兴奋极了，耳边的风声呼啸而过，身后的雪花漫天飞舞，我感觉自己像一只快乐飞翔的鸟儿。只见远处，妈妈向我伸出了大拇指，我挥了挥手中的雪杖，心里乐开了花。 我和爸爸、妈妈在一起滑雪时的快乐，直到今天，仍让我记忆犹新。
冰雪培训心得体会 篇13
今天是放假的第五天，爸爸说要带我出去玩，而且还是滑雪，我还没有滑过雪呢，心里特别高兴，一大早，我们全家就收拾好，出发了，经过大约两个钟头的时间，我们才到了滑雪场地。
来到滑雪场地，爸爸先教了我动作，然后还给我示范了一下，嗖的一下滑了下去，而且没有摔，我控制不住自己的`情绪了，也冲了下去!因为是第一次，所以我很紧张，前半截滑的很顺利，但滑板越来越快，越来越快，最后，我实在控制不住它了，“扑通”一下坐在了地上。
爸爸告诉我说“滑雪时，两脚脚尖要内扣。”我试了试，果然滑了一大步。我掌握了方法，又一次来到顶峰，毫不犹豫的滑了下去，这次我的注意力更加集中了，双眼直直地看着前方，顺利的滑了下去。我高兴极了，原来滑雪这么简单。
经过爸爸的指导，我掌握了滑雪的基本要领，然后就开始一遍遍的滑起来，我的技术越来越熟练，滑的越来越好，我喜欢滑雪的感觉，就好像是在飞，耳边的风呼呼响，不知不觉时间到了，我们很不情愿的离开了，爸爸说，有时间还带我去滑雪，期待下一次的滑雪。
我真开心，我学会了滑雪。很期待下一次的滑雪。
冰雪培训心得体会 篇14
今年寒假，我们一家去了北京滑雪。
到了滑雪场，我换好雪鞋，教练就开始教我滑雪的基本要领。首先，他教我刹车，把雪鞋头往里拐，变成“八”字形，就牢牢地刹住了。然后，我又学会了转弯。把右脚向左拐，就转左，把左脚向右拐，就转右。
学完基本要领后，我们就坐缆车上了初级滑雪道。在上面看下去，虽然比较平坦，但滑道很长，令我感到很刺激。我小心翼翼地滑着，突然我前面有个人，我非常着急，如果转左，有一个跌倒的人；如果转右，有教练，到底向左转还是向右转呢？我一下子来了个急转弯，灵敏地躲过了跌倒的'人。我想不到自己会这么厉害，感到非常自豪。
教练教的时间结束了，我觉得我已经掌握了滑雪的基本要领，就想和爸爸去中级滑雪道滑雪试一下。上了中级滑雪道，我看到这条道很陡，有小坡，很多大人都摔倒了，我也感到有点害怕。我试着慢慢滑下去，但是控制不了，速度很快。我尽量摆着“八”字形，很快就滑下来了， 就连爸爸都摔跤了，我都没有摔跤。我很高兴，我觉得自己很棒。
冰雪培训心得体会 篇15
这个寒假，我又来到了深圳，两年前，我也来过这个美丽而繁华的城市，早已被她迷人的样子深深吸引了。
旅行的第一天，我们来到了深圳世界之窗，这里人山人海，聚集着五湖四海的人们。刚走进大门，我看到了一个像地球外表的舞台，上面写着一句话：“给我一天的`时间，我给您一个世界。”世界之窗里浓缩了世界各地的景点，其中，令我谨向最深的是“阿尔卑斯山”不仅因为他大、美、壮观，还因为在这座山中心是一个室内滑雪场。从小到大，我从没有看过雪，更别说滑雪了，现在终于能过过我那滑雪瘾了。我二话不说，拉起爸爸的手走进滑雪场，一天疲劳顿时消失得无影无踪，心里只剩下激动和兴奋。
滑雪场温度为零下五度，使我从未体验过的温度，刚一进门，立刻感到一股寒意向我袭来。即使穿了一件大棉袄，还是不停的打哆嗦。
室内的游乐项目是滑轮胎，就是一个人坐在轮胎上，从滑雪坡上滑下来，那滑下来的感觉被提多爽了。我迫不及待的拿着轮胎开始排队。终于到我了，我兴奋极了，站上楼梯低头向下望，那高度还真让人有些害怕，我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上轮胎，紧紧地抓着轮胎两旁的扶手，慢慢闭上眼睛，真被享受那瞬间的刺激，“三、二、一、……”我在心中默念着，随着“嗖”的一声，我从那顶峰冲了下来，风从我脸庞刮过，我就想来到了真正的冰雪天地，身体变得轻飘飘的，仿佛飞了起来，令人流连忘返。
虽然是模拟滑雪场，但也让人有种在冰天雪地的感觉，这是我第一次与雪地亲密接触，这让我记忆深刻，回味无穷阿……