请欣赏《拆掉思维里的墙》读书笔记（精选12篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇1
刚看到《拆掉思维里的墙》一书的时候很惊喜，虽然我们都或多或少知道潜在意识会对生活产生影响，但是那究竟是我们心里的一堵墙还是一道光，却未曾去思考辨别。今天我想与大家分享此书的第三章：心智模式决定我们的命运。
我们大多都有过这样的经历，一篇文章一段读阅前后两个字写反了，就像刚才那样，你发现了吗？我们的大脑依然会将“读阅”读成“阅读”。很神奇，我们看到的并不完整真实，而是常常由于我们的思维惯性构建成了另外一个世界。就像书中所说：你永远只能看到真实世界中你想要看到的那一部分。听起来很神奇，但仔细回想，当你开始打球，你会发现你遇到背着球包的人变多了，当你对烘焙感兴趣，你的世界里出现了很多烘焙爱好者。乐观的人总能看到一个充满希望的世界，悲观的人常常发出就只剩半瓶水的感叹。这些隐形的`意识时时刻刻在影响我们的思维，最后影响到行动。
书中举了一个例子，很长一段时间人们认为4分钟跑完一英里是人类的极限，但班尼斯特在科学论证后把时间缩短到了61秒，停滞不前后，他忽然意识到他的潜意识一直在限制他，最后他成功突破了60秒大关。这往往就是现实中的我们，遇到一项工作，若要先设定了一个我不会的框框，我们就会永远停止不前。也会有些人努力奋斗过后遇到了困难，此时若你的潜意识是放弃，结果就会草草了事，但若你的潜意识里是遇到事情不退缩，而是去想去做去尝试，不把自己设置局限，我相信事情的结果会出乎我们的意料。
若想要自己的世界变好，就要修炼自己的潜意识，这会让我们变得更强大更具有正能量。同时我们也要知道世界会随心境改变，但不会随意改变，就像60秒人跑不了四英里一样，人是有极限的，但这极限往往要比我们所想的厉害的多，所以引用书中的一段话与大家共享：愿赐我一颗平静的心，去接纳我所不能改变的事物；愿赐我勇气，去改变那有可能改变的东西；愿赐我智慧，去辨别这两者的差异。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇2
即使他们帮这个人找到最优化的道路，这个人也会继续和自己玩yes，but的游戏：“是的，但是……”这种人被自己的安全感囚禁，关在看不见的牢笼中间，我把这些人称为yesbuter，大部分的yesbuter都是安全感奴隶。
“是的，但是……”式聊天比较常见，我们自己或身边的朋友经常会表现出来。
道理大家都会讲，因此大多数时候大家都在玩“说服”与“被说服”的游戏，不过我们会发现，即便最终某一方“被说服”，事情也不会有多少改变。因为“被说服”的并不是问题的实质，所以才会有不断循环的“是的，但是……”。
“是的”表示你说的有道理，“但是”潜意识里表示这不是我真正的问题所在。不管是和别人还是和自己玩yes，but的游戏，都是没有找到问题的本质。
如果像作者这样去提问，是找不到真正的恐惧信念，也解决不了具体问题的：如果害怕考研失败，为什么不尝试找一个一起奋斗的另一半？为什么不去找工作？为什么不平平淡淡的待下去呢？跳跃式的提问，然后直接给出“被安全感囚禁”的结论，显然不能得出为什么害怕考研失败的实质原因。
回答中提到，害怕考研失败是觉得自己不擅长学习，要解决这个问题，不是要找到一面“安全感”的墙去拆除它，不害怕失败就能解决的，而是应该思考如何去提高学习能力。在思考如何去提高学习能力的时候，还会遇到很多“是的，但是……”的情况，但只有深入去研究和分析一个问题，才能慢慢发现问题的.本质，才能真正解决问题，而不是扯到找对象、找工作等新问题上。
比如有些人想考研只是受就业压力、周围考研氛围、新闻报道等方面的影响，自己其实并不是真的想要考研，对于考研的结果也就没那么在意，当然去考肯定不希望失败。这种随大流的做法，表面上是害怕考研失败，实际上担心的是考研有没有用的问题。如果选择了考研，就不能去参加工作，少了几年工作经验；如果读完研出来依旧找不到工作，那就浪费了几年时间；如果读完研和专科生、本科生做同样的工作，读研又有什么意义呢？但是大家都在准备考研，自己不准备又会不会显得不合群、不上进呢？承认自己随大流，又显得有点low。
因此在“说服”与“被说服”的游戏中，一方有可能会选择性的回避自己真实的问题所在，另一方会先入为主的做出结论。最终看似说服者圆满完成了任务，事实上被说服者的困扰没有得到实质性的解决。
如果没找对问题实质，下次再去问他“为什么不去提高学习能力呢？这不是害怕考研的原因吗。”他可能会回答“是的，但是我不知道如何提高学习能力。”即便被说服者不再害怕考研失败，他也不会全力以赴的去准备考研，因为他的问题本质并不是考研成功与否。
所以，当我们遇到“是的，但是……”式聊天时，我们需要思考：是不是聊天偏题了，是不是自己先入为主了。也需要思考：我们自己是不是在逃避问题的本质。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇3
最近在看《拆掉思维里的墙—原来我可以这样活》。当时看到书评不错就买了，刚看了一点，觉得有些话挺扯的...有些又挺...开拓思维的。有一些观点觉得很不错：
刚刚结婚没有资产的小年青儿们，可以选择租房生活。用省下来的钱，做你想做的，做你在这个年龄该去“投资”的，不要因一套房子，出卖了你的梦想。虽然这个观点可能不太被大多数人接受，但是我觉得还是很受启发的，不过，要做这样的事，还是需要很大勇气吧。
我终于知道了为什么现在有了更多的自由时间却难以静下心来做原来喜欢的事情，那些曾经即使再忙也要挤时间做的事：“心理学认为，快乐感来源于紧张感的释放，一但一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的兴趣。”可能人天生就有种逆反心理，越是不能做、不该做，越想去做，等真正有时间有条件了，对那些事情的兴趣却没有了。
作者提到的一段祈祷词，我也很喜欢：“愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。”平静、接受、热情、创造力、大智慧……自己想吧！
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇4
《拆掉思维里的墙》的确非常值得一读。以前也看过一些类似的书籍，但都只是草草浏览，没能在头脑中留下深刻的印象。这本书字里行间闪烁着人生智慧，能常常让人读到触动心弦的语句，即使在放下书本后还能回味良久。
一本好书，一本成功的书，能引起人们的思考，在此我不想就书本的内容本身做过多的叙述，只是想谈谈此书带给我的思考，并粗浅的从时间维度上梳理一下它的现实价值。
古典提出“一套房子消灭一个梦想”，这是当今社会一个极其敏感的话题，住房难、房价高是一个多么深入人心的话题！那么中国人看重房子，急于买房的深层原因又是什么？我想我们或许可以从我们民族发展的历史轨迹上找找答案吧。
两千多年的封建社会，让中国的小农经济根深蒂固，农耕文明的火种在炎黄子孙中代代相传，当年富饶的中原地区孕育了辉煌灿烂的中华文明。高中课本中就曾叙述过经济、政治、文化三者的关系：经济是基础，政治是经济的集中体现，文化是经济、政治的反映。土地历来是我们民族发展的根基，历代统治者都非常重视农业在国家经济发展中的作用，重农抑商政策的长期实行，正是经济对政治影响的表现，在这样政策环境的长期影响下，我们的民族性格中形成了对土地的依赖。商人因此地位地下，他们经商积聚的财富都是为了置办土地，由商人变成地主几乎成了一个不变的规律。人们从土地上寻找一种踏实，寻找一种内心的安稳。我国近代的实业救国、洋务运动等的失败很大程度上都是由于这样的民族性格驱使着商人把金钱用于买田置地而非扩大再生产。
新中国成立以后，土地公有化，地主成为一个历史名词逐渐离我们远去，由此人们把对于土地的渴望转变为对于房子的渴望。有房才嫁女，有房才安定，有房成了幸福的基础，有房成了许多人奋斗的目标。这也就造就了现如今房地产业的火爆景象，国家数次出台政策抑制房价，但是收效甚微。这其中或许有挡不住的刚性需求，但根植在人们内心深处的民族性格中对于土地的需求无形中也加剧。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇5
这一周我阅读了书籍《拆掉思维里的墙》，这本书给了我很收获。《拆掉思维里的墙》里的内容主要帮助我们看清我们自己思维里的一些模式，并且帮助我们分析这些我们可能自己都没有意识到的思维模式。
其中让我最有收获的是书中的第六章“原来我还可以这样活着”，这章主要讲述着我们在生活中的很多的心智和思维模式。
其中一种模式是大部分人都有的：他人掌控你的情绪。人都有喜怒哀乐，但是很多人的喜怒哀乐都被别人掌控。有人骂你，你就会生气；有人夸你你就开始；今天开车的时候堵车你就会抱怨。这些都是外界控制了你，就像堵车和不堵车一样，如果堵车你就不爽，如果不堵车你就开心，那么你就被他人掌控了。如果这样的话，别人要你开心，你就开心，别人要你生气，你就生气。
这样被他人掌控情绪的人，都装有一个受害者的模式，他们把自己当做受害者，遇到问题总是怪他人，不去寻找自己的原因，或者不去想办法解决，总是在抱怨。遇到问题会抱怨、推卸责任，这不管我的'时，实在是太累了。
我也有这样的模式，在平常我遇到一些问题我也会抱怨，怪外界的原因。这样的行为可能会让我成为一个推卸责任的人，这的行为还会让我的成长缓慢，因为一直抱怨去找自己的原因，这样自己的问题还在，得不到改善，下次依然这样。
书中还讲述了很多人很多根深固蒂的思维模式，以及一些思维中的“墙”。
试着换个角度去思考、换个方式去行动、换个心情去感悟，“拆掉思维里的墙”，你就会发现“墙”外的世界更华丽，也许成功就是这样简单。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇6
没读这本书之前总是认为将后要是有能力了，赚到钱了，就要赶紧去为自己买房，这样才能够证明自己就算什么也没有了，可还是拥有了属于自己的房子。可现在看来错了，那句话说得对，你有房子，那你只有世界的一个小小角落，但如果你没有房子，整个世界都可以是你的。
没读这本书之前，总是埋怨着为什么老爸总是把他那些自己没有得到的东西强加到我身上，不去听从他就说长大了翅膀硬了，然后就这样弄得全家人不好过。慢慢地觉得，那好吧，你高兴，全家人都好，我无所谓了。时常会埋怨世界的不公平，遇到不顺时很是想哭。不过在现在看来，好像也不总是那么一回事，如果真不公平，作者怎么可能会把我的心思给写进去。再有，如果真的那么不公平，就一定要去找到那个你认为的不公平，然后努力的去改变它。
很多时候很多事，你总是认为你不能去做好，那是因为你心里就一直在想着：我肯定不能去做好它。如果你的思路是“我能”“我行”，你就会得到不一样的结果。拆掉你思维里那堵“不”字的墙，你就会发现你也还可以这样。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇7
拆掉思维里的墙，不同思维，不同选择，最后不一样的结局，所以要变换角度，不然就会思维定式，做人做事不会变通，
星座试验那一段，让我想到了好多。当我们遇到死路的时候，也许就是我们的思维模式把我们定在那里了，越是那样想，就越是那样做，越是那样做，就越是那样想，就像那些深信星座命理的人一样，越走越深，不能自拔。也许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙，你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。
读此书让我意识到，优秀的人有一套优化得非常好的后台程序，这些程序清晰、干净，不占内存，直指目标。正是因为有这样的思维程序，他们总会有不同的思维模式，在压力下面有完全不同的心态，对事物有全新的看法，对同样的事情有完全不同的结论。人们总说优秀是一种习惯，其实优秀是一套心智模式。优秀也是一种习惯，一个人之所以优秀，是因为他已经习惯优秀了。这就是他的思维模式，无论在那个方面，都要做到最好。并不是有外在的因素强迫或诱导，而是他对事情的想法与态度。我们也可以变得更优秀，只要我们拆掉思维里固有的模式，也就是那堵“墙”。
书里讲的的金子论，让我感触颇多，确实以前只知道“只要是金子，总会发光”，原来蕴藏在地壳里的金子才是最多的。
金子是在矿物质里面的，如果你是金子，你的常态不是发光，而是不发光！只有达到一定的含金量，才会成为发光的金子，当你被挖掘出来，你要经过很痛苦的碾磨、冲刷、浸泡，要让你身上的杂质，不好的习惯、污点被熔掉。然后还要成型、打磨、抛光、最后才成为很有价值的'发光的金子！若是途中忍受不住，放弃了，堕落，就只能沦为次品或者毁灭！其实好多人都羡慕“金子”，好多人都知道，要多看书，多增值，多感悟……可是，能做到的有多少，能坚持能有多少，屏幕上的异形小字，就是几年，几千年了。在现实中，可是几千上万的日日夜夜啊。唯有忍耐孤独，抵制住诱惑，方能成大器！
还有点印象深刻的是，举例中的兴趣一族和没兴趣一族的对比，初看这个例子觉得小明好傻，然后再想，自己肯定不会这样，可是深想一下，自己遇到选择，遇到岔口的时候，因为没把握，所以走得战战兢兢，不仅浪费了时间，更错过了沿途的风景，也错过了好多人和事。若不感兴趣，则无趣，美好的事物，也就错过了。正如文章所说，没兴趣了，就好少行动，虽然失败很少，却得到更少，一生庸庸碌碌，最终一事无成。越是害怕结果，那就更美结果，期望太多，注定难过，其实，只要是感兴趣的，过程也是所追求的。懂的享受过程，就是成功了。
墙里，平庸、无奈、凋亡；墙外，华丽、华丽、华丽！
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇8
一个网友推荐我一本书《拆掉思维里的墙》，说是很不错的读物。由于家里事多，耽搁下来，前段时间才看，这一看，真有相见恨晚的感觉。
《拆掉思维里的墙》强调了人的思维模式不要固定不变，要经常随事物环境的变化而变化，要变换角度，不然就会思维定式，给我们认识事物和人造成一定的阻碍。所谓仁者见仁，智者见智，客观事物的存在并不因为我们而改变，只是因为人的心智模式不一样，得到的结果就不一样。“如果你有梦想的话，就要去捍卫它。当别人做不到什么的时候，他们就想要告诉你，你也不能。如果你想要些什么，就得去努力争取。”这是《当幸福来敲门》这部电影中的一段话。这段话感动了很多人，也很好的理解了成功这个词。坚守你的梦想，只要你一直在人生之路上前行，你就是成功的。因为成功不在前方，成功就在当下，成功就是越走越近。试着换个角度去思考、换个方式去行动、换个心情去感悟，“拆掉思维里的墙”，你就会发现“墙”外的世界更华丽，也许成功就是这样简单。
读完这本书，我越来越认识到，一个成熟的人，应该学会突破现实生活的禁锢，着眼于长远与未来;突破心智模式障碍，找到全新的思考方式，作为教师，我深知在我的思维中还有许多顽固的思维之墙，我所要做的是树立终身学习的态度，拆掉思维旧墙。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇9
一本好书，一本成功的书，能引起人们的思考。我不想对书的内容做太多的叙述，只想谈谈这本书带给我的思考。经典的想法是“房子毁了梦想”，“买房卖梦想的房奴”。我的价值观受到了强烈的冲击，开始想放弃，以免造成思维混乱。但另一个声音告诉我，看，这就是你思维模式的执拗，你的思维开始混乱，也就是说，你思维中顽固的旧墙开始动摇。我知道这本书在黑暗中取得了显著的效果。一本书，它带领一个人，一层一层地打开限制思维的墙，让我们面对什么在掌控着我们的生活，什么能带领我们找到出路。
《拆掉思维里的墙》强调人的思维方式不应该是固定的，而应该总是随着事物和环境的变化而变化，改变角度，否则就会被思维定势，对我们理解事物和人造成一定的障碍。所谓仁者见仁，智者见智。客观事物的`存在不是因为我们而改变，而是因为人的心智模式不同，结果也不同。“如果你有梦想，你必须捍卫它。别人什么都不会的时候，想告诉你，你也一样。想要什么就要争取。”这是电影《当幸福来敲门》中的一段话。这段话感动了很多人，很好的理解了成功这个词。坚持你的梦想，只要你坚持走在人生的路上，你就会成功。因为成功不在前方，成功在现在，成功越来越近。试着换个角度思考，换个方式行动，换个心情感受。“推倒你心中的墙”，你会发现“墙”外的世界更加绚丽。也许成功就这么简单。
最后用我最喜欢的一句话总结这本书：突破现实生活的禁锢，着眼长远和未来；突破心智模式障碍，找到全新的思维方式。本来，人生可以活得不一样。本来成功的模式是用来学习和学习的，不是用来抄袭的……只要你不断前进，你就会成功。因为成功不在前方，成功在现在，成功越来越近。我知道我的思维里还有很多顽固的思维墙。我要做的就是树立终身学习的态度，推倒思维的旧墙。
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇10
最近在看《拆掉思维里的墙-原来我可以这样活》。当时看到书评不错就买了，刚看了一点，觉得有些话挺扯的...有些又挺...开拓思维的。有一些观点觉得很不错：
刚刚结婚没有资产的小年青儿们，可以选择租房生活。用省下来的钱，做你想做的，做你在这个年龄该去“投资”的，不要因一套房子，出卖了你的梦想。虽然这个观点可能不太被大多数人接受，但是我觉得还是很受启发的，不过，要做这样的事，还是需要很大勇气吧。
我终于知道了为什么现在有了更多的自由时间却难以静下心来做原来喜欢的事情，那些曾经即使再忙也要挤时间做的事：“心理学认为，快乐感来源于紧张感的释放，一但一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的`兴趣。”可能人天生就有种逆反心理，越是不能做、不该做，越想去做，等真正有时间有条件了，对那些事情的兴趣却没有了。
作者提到的一段祈祷词，我也很喜欢：“愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。”平静、接受、热情、创造力、大智慧……自己想吧！
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇11
大家好！今天我想给大家分享的书是《拆掉思维里的墙》，作者古典。
这是一本解决职场和人生困惑的书，当当特约评论员是这样评价这本书的：试着换个角度去思考，换个方式去行动，换个心情去感悟，“拆掉思维里的墙”，你就会发现“墙”外的世界更华丽。
1、真正限制我们的，是我们思维里面看不见的墙
书中写道：“人类不可能4分钟跑一英里”（1.6公里）的思维模式在1954年5月被英国的长跑者班尼斯特突破，用时3分59.4秒，两个月后，另一位澳大利亚选手取得了3分58秒的成绩。在接下来的三年内，其他16名选手也纷纷打破了这个记录。
很多事情，不是我们不能，而是我们被固有的思维模式“禁锢”了。
2、心智模式：我们看到的是自己想看到的世界
去年6月，先生买了一辆长安CS75，他惊奇地发现满街都是长安CS75，并不是长安汽车多了，多的其实是他想看到的那一部分。
3、心态来源于心智模式
一个酗酒的父亲有两个双胞胎儿子，20年后一个成为了成功人士，一个则穷苦潦倒。
究其原因，兄弟俩拥有不同的心态。哥哥认为，自己的幸福自己做主，和老爸无关，自己要更加努力，才能成为那个成功的人；而弟弟则认为自己的幸福跟老爸有关，老爸不好，自己活得不好是正常的，自己不努力，他就成为那个穷苦潦倒的人。
4、努力付出不一定就会有回报
选择不对，努力白费，错误的努力比不努力还要可怕。
5、心智模式升级的必经之路
我们的心智必将经历：混沌（不知不觉）—察觉（后知后觉）—醒觉（当知当觉）—超越（先知先觉）这个过程。
6、成功，就是越走越近
古典老师在书中对Success 这个词，从词源上做了解释。这个词来自中古英语“succeden”，前面是拉丁文前缀“suc”代表“靠近，接近”，后面是一个代表“走”的词根“cess”。
古典老师说，成功这个词的本义，不再是有钱、超过别人或者最终达成一件事情的代名词，成功的真正本义应该是：越走越近。
正如电影《荒岛余生》中，因为飞机失事，查克掉在了一个孤岛上，他告诉自己：只要保持呼吸，那就是成功。
7、兴趣有三种境界：兴趣、乐趣和志趣
我女儿小时候对写字感兴趣，于是我们给她报了书法班。在学习的过程中，书法给她带来了乐趣。
经过几年的练习，她获得了不少荣誉，从去年开始，女儿过年写对联。那一下午，她很兴奋，一下写了五副对联，写字这件事贵在持之以恒地写下去，即让乐趣变成志趣。
8、成为一个自我掌控的人
有一位禅师外出云游，把心爱的兰花交代给徒弟照料。槽糕的是就在禅师回来的前一天，他不小心把兰花摔到地上，兰花摔坏了。徒弟非常担心，他害怕师傅会生气伤心。
禅师回来以后知道了，并没有生气，也没有惩罚。他告诉徒弟：“我当初种兰花，不是为了今天生气来的。”
不管外界怎样变化，我们都应该向禅师一样，有能力对自己的状况负责。
9、先完成，再完美
现在清单写作营，一天一本书，然后输出500—800字，对于读书小白，压力很大。我常常翻书就要2—3个小时，迟迟不能落笔，所以每天写完文章，打卡就很踩点。
如果抱着“先完成，再完美”的心态，是不是能早些打卡？
10、成长，长成为自己的样子
杨澜说过，你可以不成功，但是你不能不成长。但是什么是成长？
古典老师在书中写道，成长是你内心的一个尺度。你能够感受到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一棵橡树籽，无须教导，也会成长为一棵挺拔的橡树。世界上每个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。
来到剽悍读书人营的小伙伴们，我想大家一直都在努力成长，成长为自己喜欢的样子，20xx，我们一起加油！
《拆掉思维里的墙》读书笔记 篇12
最近在看《拆掉思维里的墙-原来我可以这样活》。当时看到书评不错就买了，刚看了一点，觉得有些话挺扯的...有些又挺...开拓思维的。有一些观点觉得很不错：
刚刚结婚没有资产的小年青儿们，可以选择租房生活。用省下来的钱，做你想做的，做你在这个年龄该去“投资”的，不要因一套房子，出卖了你的梦想。虽然这个观点可能不太被大多数人接受，但是我觉得还是很受启发的，不过，要做这样的事，还是需要很大勇气吧。
我终于知道了为什么现在有了更多的自由时间却难以静下心来做原来喜欢的事情，那些曾经即使再忙也要挤时间做的事：“心理学认为，快乐感来源于'紧张感的释放'，一但一个需求已经完全被满足，紧张感就会消失，快乐也就没有了，自然也就没有了持续的兴趣。”可能人天生就有种逆反心理，越是不能做、不该做，越想去做，等真正有时间有条件了，对那些事情的兴趣却没有了。
作者提到的一段祈祷词，我也很喜欢：“愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。”平静、接受、热情、创造力、大智慧……自己想吧！