请欣赏快乐运动的作文400字（精选18篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
快乐运动的作文400字 篇1
跑步是最简单的运动，就只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我却没想到，就是这个简单重复的动作把我累得上气不接下气。
上个周末早上，妈妈把我送去了美术班画画。下午，我们又去了书法班练字。练完字，妈妈看了时间还早，于是妈妈说：“我们去跑步吧！”我和妈妈来到了河边。我们弯弯腰、伸伸腿，就开始跑起来。刚开始我跑的很轻松，在中途妈妈带着我开始加速，大步大步向前冲。我跑哇跑，累的实在踹不过气来，心跳加速，满头大汗，什么东西都看不清了。这时妈妈鼓励我：“楠楠，确定做什么事情就一定要坚持做完，做好！再坚持一会。”可我真的很累，脚如千斤重，手酸脚麻忽然，我想起了体育老师说过“跑步时手臂前后摆动起来，这样跑得快。”我便摆动手臂一鼓作气，向妈妈冲去，妈妈迎过来对我竖起了大拇指夸赞道：“真厉害，不过如果能再坚持得再久一点，那就更棒了。”嗯！下次我一定会努力加油的。
俗话说得好：“生命在于运动”，运动使我们拥有健康、强壮的.身体。而健康的身体，让我们在生活中快乐的成长。因此，“我运动我快乐”！
快乐运动的作文400字 篇2
11月14日上午，虽然天气有些寒冷，但迎着阳光，大家个个兴奋不已，因为这是我们一年级新生的第一次运动会。
我们带着小红帽在老师和家长志愿者的带领下来到了卢湾体育场，在一段热身音乐的暖场后，滕校长宣布运动会开幕。大家齐声喊出了“我锻炼、我健康、我运动、我快乐”的口号，好兴奋，好鼓舞啊!
运动会一开始是广播操展示，我们一（6）班的小运动员们排着整整齐齐的'队伍，个个动作标准、精神充沛，赢得了全场哥哥姐姐们的掌声呢！接下来是自由单项竞赛，我们在老师和家长志愿者们的配合下分别参加了立定跳远、坐位体前屈、25米折返跑、沙包投准等十二个小项目，很多同学连水都顾不得喝，抓紧时间排着队，就为了能多参加一些项目，多集几个加油章。此时的运动会就像个欢乐的游乐场，到处是大家欢快奔跑的身影。
最后是精彩的集体拔河比赛，我们踮着脚尖、喊着加油第一次观看了家长代表、老师代表和高年级大哥哥大姐姐们的较量，最后四年级的哥哥姐姐在大家的呐喊助威下赢得了胜利，好棒啊！
这次运动会锻炼了我们的身体，也让我们每个人获得了快乐，好期待下一次运动会的到来啊！
快乐运动的作文400字 篇3
星期三早上，我兴高采烈地来到教室，因为今天开学校运动会。我再看看同学们的脸上也都在笑，教室里热闹极了，有的在交流，还有的手舞足蹈。
不一会儿老师进来了，教室里也安静下来了。老师让我们到外面去排队，然后把我们带到足球场上，给我们安排好了座位，我们坐了下来，焦急地等待着运动会的开始。运动会开始了，有“两人三组”有叠罗汉“等等比赛项目。参加投郑比赛的同学来到了比赛场地，只见他们手拿着球一用力，接球的'同学很配合，一下子第一个球就象听到了命令似的进了篮子。
我等了很长的时间叠罗汉比赛终于开始了，我看见了许多标志物在我们面前，同学们排了队伍，我也很紧张，心想：我们班级会不会得第一呀？只听裁判说：“预备，开始！”时，第一个同学跑得象马一样快，拿好标志物又跑去放在那里，再跑回来拍一下同学的手，轮到我的时候，我象飞的一样跑过去，赶紧拿好标志物快点跑，最后，我又象马一样快地跑回去。拍一下同学的手，蹦跳着回到队伍。我那忐忑不安的心终于放下了。比赛结束后我们又仔细地听第几名，裁判大声说：“二（4）班第一名！”我们都开心得又蹦又跳。
同学们高兴得象小鸟一样，又疯了，今天的运动会真快乐啊！
快乐运动的作文400字 篇4
我梦寐以求的运动会终于到来了，比赛前同学们个个非常激动、兴奋。我参加的项目是接力跑，在第三棒。
一个项目，两个项目，三个项目……过了很长时间。咦？怎么还没到我的项目呢？正当我疑惑不解时，广播里说下一个项目是接力跑。我高兴极了，心想：终于轮到我们了。等到一、二、三年级都比完了，我们四年级的运动员们生龙活虎地上场了。我的心激动地几乎要跳出胸膛！我发现别人都是跨过栏杆的`，而我们的游戏规则有点不一样——要从下面钻过去，还要跳过障碍物，这也太难了吧！只听一声号令， 前面几人都像离了弦的箭一样冲了出去。快到我这儿了，我和跑来的人擦肩而过，拿到棒子后，连忙往前跑。在跨栏前我把身子横了过来，弯下腰，迅速地钻了过去。又往前跑了几米，腾空跳起，越过了障碍物，在最后几米时我再次把右手伸了出来，和对面的人擦肩而过， 把棒子递给了他……我们一直遥遥领先，直到最后一个人，他飞一般地冲向对面， 我们终于获胜啦！
我们过了一个快乐的运动会，我们班还获得了多项名次呢！
快乐运动的作文400字 篇5
三个月前，妈妈带我去检查身体，医生说：“现在正是生长发育时期，要想长得高，必须坚持每天下肢运动半小时。”于是，我和妈妈制订了“长高计划”，每天跑步半小时。
第一天，我情绪很高，非常轻松地完成计划。第二第三天，两腿的肌肉开始酸痛起来，但我还是咬牙挺了过去。第四天，我拖着沉重的脚步，用尽了全身的力气只跑了几米，就瘫了下来，我垂头丧气地对妈妈说：“妈妈，我实在跑不动了，我不想跑了。”妈妈耐心地说：“跑步不仅需要耐心还要有毅力，坚持下去，我们的长高计划才能实现呀！”说完，妈妈拉起我的手，继续向前跑，妈妈的话给了我信心，为了长高，我一定要坚持下去，我暗暗地下了决心。
于是，每天下午放学后，小区里都可以看见我跑步的`身影。跑着跑着，我感觉腿不再酸痛了，而且越跑越快，越跑越轻松，越跑越开心了。
三个月后，当妈妈为我测身高时，惊喜地发现我长高了四厘米，我高兴地跳了起来，这可都是运动的功劳啊！
运动使我长高，运动给我带来了快乐。
快乐运动的作文400字 篇6
今天，我们学校要举行一年一度的运动会。一大早，操场便被同学们里三层外三层地围了起来。
你看！现在正在举行的600米男子快跑比赛。只见我弯着腰，两腿叉开，双手与大腿平行，摸地还将腿慢慢弯曲。随着裁判老师的一声枪响，比赛开始了！紧接我一跃而起，有潜龙之腾渊，鳞爪之飞扬的气质。我迈开有力的.双腿，嘴里吹着气，身体微微向前倾，真像一只猎豹！不好！旁边隔壁班的小吴快要追上来了，我把身体的重力放在前脚，后脚轻轻点地。1圈，2圈，近了，更近了，我的速度越来越慢，眼看就要被超过了！拉拉队可急了，对着我大声喊：“加油，加油！”我重新鼓舞正气，心想：我一定不能辜负老师和同学们的希望。我屏住呼吸，如同脱缰野马向终点跑去。5米，4米，3米……随着一声哨响，我取得了第一名的好成绩。太棒了！我高兴得一蹦三尺高。
我还参加了两人三足，跳绳等各种精彩的项目，并全部获得了优秀的成绩。
我尝到了胜利的滋味，品到了幸运的甜头。无意中获得了奖状，虽然小如微尘，但对于好胜的孩子来说也很知足了。我还明白了一个道理：坚持就是胜利。
快乐运动的作文400字 篇7
这周，我们厦门实验小学举行第三十九届运动会。星期一，我怀着激动、兴奋的心情来到学校，在新操场上，当校长宣布运动会正式开始时，我的心脏激动快要爆炸了。
运动员们在赛场上努力拼搏，挥洒汗水，赛出成绩。当观众的同学们大声地呐喊：“运动员，加油！”那声音像海浪一浪高过一浪，为运动员们加油。裁判员站在起点线和终点线上，站在起点线的裁判员大声喊着：“预备，跑。”
站在终点的裁判员们努力地计算着每一个项目的成绩，做到让每一个项目的成绩尽快公布。广播员们用最有力的声音朗读着同学们写的运动会美文并呐喊助威，为运动员鼓劲。
在这次运动会中，我是二百米跑步比赛的运动员，当天，我与其他运动员们一起热身。当裁判员大声说：“请参加二百米比赛的运动员检录。”我迅速到检录处检录。检录后，我怀着紧张的`心情走向跑道。“砰！”当信号枪响起，运动员像离弦的箭一样冲了出去，过了一会儿，我获胜了！小组第一！二百米跑步项目第三名。
令人激动的运动会很快就结束了，但是我们应该继续锻炼，争取在明年的运动会上赛出更好的成绩。
快乐运动的作文400字 篇8
在我的大脑里珍藏着许多记忆，这些记忆就像许多小星星闪闪发亮。在这些星星里有一颗最大最亮的星星，那是一次运动会，一次欢乐的运动会，一次难忘的运动会！
连绵的阴雨后迎来了一个晴朗的天气，我们在华东师范大学的操场上迎来了期待已久的秋季运动会。在开幕式上，每个班级的.同学都表演了精彩的节目，随着许许多多美丽的气球升上了蔚蓝的天空，运动会正式开始了。
运动会上项目有很多，有勇敢者的道路，有毛毛虫，还有龟兔赛跑等。我参加的是龟兔赛跑，规则是五个人一组站在道具兔子或者道具乌龟里往终点跑。看着前面其他班级的比赛，我的心情非常紧张。终于轮到我们了，随着老师一声令下，我们五个女生站在道具里拼命往前跑，眼看着就要冲过终点了，可是二（2）班的同学突然发力超过了我们，所以我们没能赢得比赛，很失落。这时，老师走过来拍拍我们的肩膀说：“友谊第一，比赛第二，不要气馁，下次再接再厉！”我们听了老师的话，不再难过，破涕为笑。
通过这次运动会，我明白了一个道理：输赢并不是最重要的，和同学们的团结协作才是最重要的。这真是一次既快乐又有意义的运动会！
快乐运动的作文400字 篇9
十月二十八日星期六是大安小学的运动会，早上一来到学校我就看到一个个风车在那边转呀！转呀！风一停他就不转了。一到教室就听到同学们在那边七嘴八舌的讨论，大家都很期待运动会的开始。
运动会终于正式开始了，我们第一个节目是进场，我们兴高采烈的在小操场等待，时间像水一样的快速，很快很快的就轮到我们，我们脸上戴着帅气十足的眼罩，手上拿着五颜六色的指挥棒，真是美丽动人。
时间一分一秒的过去，很快很快的就到了团体进赛，我们团体进赛的名称叫“魔法魅地奇”大家都用像飞机一样快速的脚往前冲，最后的名次很不理想，是第三名，老师和我们都很失望。
接下来的节目是个人赛跑，大家都用全力在跑，我心里想他们冲的那么快，我也要冲快一点，最后终于被我夺下第一名，我就兴高采烈的跟爸爸妈妈说：“我拿下第一名了。”爸爸妈妈也很为我感到高兴。
很快很快的就到了下午，下午的节目是接力，我是第七棒，终于轮到我跑接力了，我用我飞毛腿的.速度来跑接力，终于我们接力第一名了，真是好玩的接力啊！最后总锦标得第一了，今年的运动会办的好玩又有趣，真是快乐的一天。
快乐运动的作文400字 篇10
我很喜欢跳绳，跳绳是我在今年学会的新项目，跳绳不仅能让身体健康，还能让个子长得高长得快，我刚开始学跳绳的时候，我害怕跳不出来，跳的很丑。但是我跳几次，慢慢多练习几次就能跳的好很多。今年我已经努力的在学习跳绳，已经跳的比前年好了，那个时候我一个都跳不了。
我上幼儿园的`时候，也参加了很多次运动，比如说跑步，踢球，滚轮胎，这些项目我都非常喜欢。但是跳绳我有点不擅长，所以今年运动会我就跳报了跳绳项目，想让自己要多锻炼。通过多锻炼，就可以让身体更健康，长的高长的快，身体更协调。接力是我擅长的，因为我觉得自己跑的很快，所以我就报了接力。
篮球也是我非常喜欢的一个项目，之前我报了篮球班，一个暑假都在学篮球，后来妈妈说我太小了，学篮球稍微再长大点再系统学，又学了舞蹈上学作业多也就没时间学篮球了，但是我一直想着还要上篮球课，觉得电视里那些叔叔投篮的姿势都很帅，所以长大我也要当一名篮球运动员。
我才发现自己喜欢这么多项目，喜欢运动。要多运动才能让身体变得更强壮更发达，就会越长越大，越长越高。
快乐运动的作文400字 篇11
筹备已久的我校首届全员运动会在4月17日如期举行。这一天阳光明媚，春风和煦，同学们个个精神抖擞地来到绿草如茵的田径运动场。春天的阳光照在同学们笑脸上。显得灿烂无比。
各年级各班的`同学，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐，在《运动员进行曲》中来到指定的地点。
在动感十足的音乐中，首届全员运动会拉开帷幕。学校立刻被同学的欢笑声所笼罩，跟着音乐我们开始了集体跳绳的比赛项目。同学们各自都拿着事先准备好的跳绳舞动起来，像春燕一样快乐地跳动起来，整个操场只听见“啪啪”跳绳与地面摩擦的声音。
这次全员运动会人人参与。项目不仅有趣还赛项多。有丛林穿越、穿针引线、绳梯攻城、齐心协力。我参加了丛林穿越项目。我们在格子上跳跃着，像只跳来跳去的小兔子。我跳到最后一格时，拿起沙包，用尽全身力气瞄准目标一扔，沙包扎中了靶心。太好了！我高兴地叫了起来。同学们个个认真比赛，最终这个项目我们获胜了。比赛在欢声笑语中有序地进行，此时运动场上的加油声、欢笑声此起彼伏，运动场成了欢乐的海洋。
这次运动会我学会了团结合作、拼搏奋进的体育精神，愉悦了我们的身心。我爱这样运动会，这是我觉得最快乐的运动会!
快乐运动的作文400字 篇12
叮铃铃……随着第二节课下课的铃声，一天两度的大课间拉开了帷幕……
每当下课铃响起，1、2、3、4、5、6年级的同学们排着整齐的队伍下楼做操，他们迈着整齐的步伐，手中拿着功夫扇或者双节棍，面带微笑、昂头挺胸，找到自己的队伍以后，开始了他们的各项运动，5、6年级的`哥哥姐姐，结棍操整齐有力、动作规范、收发自如，他们旁边的是器械操，一朵朵“红花”和一片片“绿叶”，“花”红如霞，“叶”绿如茵，挥舞起来令人目不暇接，二年级的小弟弟妹妹也不甘示弱，看，他们的素质操动作规范有力、整齐，个个脸上洋溢着阳光健康的笑容。
不同阶段人心中，运动有着不同的效果和意义……在青少年这里运动是锻炼身体，加强身体免疫力，青年人那里运动是美体瘦身，燃烧卡路里的一种利器，在中老年人那里运动是延绵益寿的方法。
当然，运动的好处，可远远不止有这些，有些运动可以锻炼人与人之间团结互助的精神，如篮球、足球，有些运动可以锻炼人体的协调能力，如羽毛球，乒乓球等等。
我爱运动，因为它给我带来健康，我爱运动，因为它让我充满了活力，我运动，我健康，我运动，我快乐。
快乐运动的作文400字 篇13
我常常与家人一起去公园运动，亲近大自然，享受天伦之乐，运动可以增加肺活量，加强血液循环、促进消化新陈代谢等作用，而且还会增强免疫能力，让身体更强壮的成长。
我很喜欢运动因为我的爸爸精通多种球类运动，像是十项全能的运动选手一样，爸爸常常带我去公园打羽球，回想到当时，我是多么的兴奋呀！一开始，我只是帮忙捡那颗雪白长了羽毛的小小白球，玩起来都无精打采，后来爸爸小心翼翼教我打羽球的方法和姿势，我是全神贯注的`学习而且是不厌其烦的反复练习，连手都起了水泡了，但还是一窍不通，打不到球，真想放弃时，我使劲一挥，竟然打出去了，我的心里像灌了蜜一样甜，脸立刻笑成一朵花。
在一个风和日丽的下午，我和爸爸约好要到车库门口打羽球，爸爸先发制人我则严阵以待，正当我们打得如火如荼时，趁爸爸没注意来个声东击西，”咻！”强力杀球，”哇！”不偏不倚正中爸爸的鼻子，让大家笑掉了大牙。
“药补不如食补，食补不如运动补”，学会一种运动会让我有一种成就感，也会让我收获满满，真是一举两得呀！
快乐运动的作文400字 篇14
体育课上，我们十分兴奋，因为我们的体育老师“翁老大”又大发慈悲，让我们踢球啦！抱起足球，我们冲向球场。
首先是队长分队，我一看，李汪琪、卢荟、“焦锅巴”林煜程都在我们队，我正开心得意着……余光一瞄，我的天！班级足球队主力都在对面，而且还有球场“魔王”邬量！哦，这真是“鸟枪打大炮”！
不管啦，球已经发出来了。突然，邬量一记点射！作为守门员的我闭上眼睛，把脚一抬，只感到大腿一阵疼痛。哈哈，“魔王”的.球被我挡下了。我赶紧顺水推舟，以迅雷不及掩耳之势，把球传给了靠近对方球门的卢荟。卢荟接球后，轻轻一射！“球进了！”有人大喊！我仰天长笑！啊，我们进球了，在班级足球队主力和“魔王”的防守下进球了！
可对方也不是吃菜的料，立即反攻，连进2球。比分成了1：2，我们队落后了1分。
绝不能放弃，我突然加速，把球从对方脚下抢下，跑了几步，用尽全力大脚传给前锋，然后两脚踏空，倒在了地上。
“进了！”我们队员欢呼着。“嘀嘀”“翁老大”吹响了哨子，比赛结束了。
躺在地上，我想：最后时刻，在输1个球的情况下，通过我们全队共同努力，扳平比分，这大概就是足球的乐趣，运动的乐趣吧！
快乐运动的作文400字 篇15
寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的.要数滑板啦!妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑!。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎!我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的火炉一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的
时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。
晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。
快乐运动的作文400字 篇16
从小，我就特别爱运动。这好像遗传了我爸爸的运动细胞。在生活中，运动已成了我必不可少的伙伴。如果我一天不运动，就会感到有一件事没做。奇怪的是，无论我学什么，都能一学就会。比如：骑自行车，游泳，打羽毛球等。就连溜冰也一学就会了，这可不是一般的溜，而是溜真冰呢！这件事还得证实于吕晨怡。一次，吕晨怡约我，陈逸淳，张君等人去正大广场溜冰。其他人都摔倒了，而我却没有摔倒（包括吕晨怡）。在我的生活中，这样的'例子很多，踢毽子就是其中的一个。
记得在四年级的时候我连一个也踢不着。我常常把毽子高高地抛上空中，可脚怎么也不能和毽子来一个“亲密接触”。正当我心灰意冷时，我想：为什么别人能踢到十个而我连一个也踢不到呢？不行，别人能做到的我也能做到。于是，我每天抓紧练习：课间十分钟踢，放学回家路上踢，体育课踢，家里踢。渐渐的，我能踢十三个了，虽然我感到很累，但我却很高兴，因为，这是我努力的结果。五年级了，我也照样练，每天，总有人找我踢毽子，在这练习时，我发现我比原来一些比我好的同学好了，现在，我一分钟能踢72个了呢！
在运动中，我感悟到一个道理：无论什么事，只要坚持不懈，都会成功！
快乐运动的作文400字 篇17
运动是人们强身健体的方法之一，不但可以提高肺活量、减肥、长高，还能借此机会加强人际关系。由于大部分运动都是多人的，也是体现一个集体是否有凝聚力和默契的好机会。
运动的种类有很多，单人的有体操、跳水、跳绳；一挑一或二挑二的有乒乓球、羽毛球、网球；人数多的有足球、篮球等，可谓是五花八门，但每一项都是对身体有好处的。
体育明星在世界上也有不少，足球的C罗、梅西；篮球的`科比、乔丹；羽毛球的林丹；乒乓球的王皓、张怡宁等。虽然中国的体育在大球类中居于下风，但我们中国女排、乒乓、羽毛等小球可以说强大极了，让那些外国人见到了华人的威风。
我最近一直在上篮球兴趣班，虽然每次上完都大汗淋漓，但那种进球和练球的乐趣让人念念不忘。每一次进球，心里便有十二分的喜悦；每一次受到队友的鼓舞便让自己更有信心打好比赛。为自己的队伍得分是一件多么快乐的事啊！这样下去减肥肯定很快。
运动令我快乐，令我拥有生命的意义被充分体现。体育运动真是有意思啊！
快乐运动的作文400字 篇18
运动，不仅能锻炼身体，还能让我们快乐。
我们学校是个足球学校，可能这也是我们比较喜欢运动的原因吧。学校每年都会举行一次运动会，我每次都争取参加，只要有我的项目我都会用尽全力。记得去年，我报了一个三人接力项目，这是一个团队项目，需要很好的配合。虽然在比赛中我们有个队员差点摔倒，但我们经过努力还是赶了上来，最后我们班得了第一名。看着为班级取得的荣誉，我们每个人都很快乐。
每到周末，写完作业后如果有时间，我会选择去我家附近的足球公园里踢足球或者打羽毛球。在运动的同时，我不仅放松了自己，还结识了一些朋友，这也是让人快乐的'事情。
晚上吃过饭，我都会和父母一起下楼散散步、跳跳绳，让晚饭消化消化。可不要小看这每天的十几分钟，它让我的跳绳成绩有了飞速提升。原来只能勉强跳到九十个的我，现在已经能跳到一百三十个了。看着自己提高的成绩，我很快乐。
既然运动能给我们带来这么多快乐，我们为什么不去运动呢？