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体育与健康心得体会 篇1
我参加了新区教育局组织的体育与健康新课程培训会,聆听了主讲老师对体育与健康新课程的解析,以及对具体的实施方案的讲解,使我思路大开,受益匪浅,下面谈谈自己的几点体会。
一、更新观念,提高认识
1、新的课程标准,体现以人为本的思想。即体育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想,学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程,在这个过程中,学生是自主的学习者。学生来到学校,不是被动接受知识,而是主动进行知识建构。通过自主的知识建构活动,学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥,情意得到陶冶,个性得到发展。
2、树立“健康第一”的思想,体现身体、心理、社会“三维”健康观,实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新,开放和放开,以培养学生的兴趣为主,采用探究教学,情景教学等、重视学生学法指导。新课程强调改变原有单一、陈旧,以教师为中心的教学方式,建立和形成以学生为主体的教师学生互为中心师生互动的多样化教学方式。传统的课堂教学方式基本是单一灌输——接受,使学生完全处于被动接受状态。课程改革所倡导的新观念,促使了教学方式产生了巨大的变革,一是由重知识传授向重学生发展转变,引导学生有目的的接受知识,运用知识、拓展知识,注重知识与知识之间的承接。二是重教师“教”向重学生“学”转变,通过学生各种方式的学习,如自主学习、相互间的合作学习等等培养学生积极主动接受知识、开拓思维的能力。三是由重结果向重过程转变,这就直接影响到教师为考核而教学转向为学生接受知识而教学,学生为过关而学习转向为自己兴趣爱好而学习。四是由统一规格教育向差异性教育转变,从学生的实际出发,注重学生不同的差异和基础,因材施教,保证每一个学生在自己不同的'基础上有提高。
二、体育教师角色的转变
1、体育教师将向知识技能的传授者和学生发展的促进者二者相结合转变。
在《体育与健康》的课程标准中,体育教师的主要职能除了知识技能的传授,还应成为学生发展的促进者。体育教师在用各种方法教会学生掌握知识技能的同时还应做到:一是积极地旁观,让学生自主学习、合作实验或积极地看,积极地听。同时,设身处地地感受学生的所作所为,所思所想,随时掌握课堂中各种情况,处理即时发生的事情、状况,并考虑如何对学生进行心理上的支持。二是创造良好的学习氛围,采用各种适当的方式,给学生心理上的安全和精神上的鼓舞,使学生的思维热情更加高涨。三是注意培养学生的自律能力,注意教育学生遵守纪律,与他人友好相处,培养合作精神。
2、师生关系将更加和谐。
传统教学形成的师生关系,实际上是一种不平等的关系。体育教师不仅是教学过程中的控制者,学习的指挥者,体育活动的组织者和体育成绩的判定者,对学生的评定具有绝对的权威。多年来,教师已经习惯了根据自己的设计思路进行教学,总是千方百计,要求学生按自己的想法方式进行练习和活动,完全掌握在自己手中,绝对阻止学生的另类表现,把一些活跃的学生作为差生来处理。新课程强调,教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。交往意味着教师与学生之间的平等对话,教师要注意学生的反映,关注学生的不协调音,用公正合理的态度对待练习中发生的教师意料外的事情。新课程中,传统意义上的教师的教与学生的学,将不断让位。教与学,彼此形成了一个真正的“学习共同体”,教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程,而且是师生共同开发课程标准的过程。
三、学生学习成绩评价方式的转变
新课程改变只关注学生学业成绩的单一总结性评价方式,着眼于充分全面了解学生,帮助学生认识自己,建立自信,关注个别差异,了解学生发展中的需要,发现发展学生的潜能,促进学生在自己的水平上发展,发挥评价的教育内能。
体育与健康心得体会 篇2
《义务教育体育与健康课程标准20xx年版》中提出,体育与健康课程学习的评价与考试是通过系统收集学生的课内体育学习态度与表现、课外体育锻炼情况与成效、健康行为等信息,依据学业质量对所反映的核心素养水平及学生的体育与健康课程学习情况进行判断和评估的活动,是不断完善课程建设的重要环节和途径通过多样化的学习评价,促进学生达成课程目标,发展核心素养。下面我将从评价任务、标准、方式三个方面谈谈理解和感受。
一、设计评价任务
评价任务有单元前测、课堂活动表现、课时作业、单元后测等。我重点探讨的课堂活动表现,这是一种表现性评价任务,也是课堂学习活动,主要作用在于预设水平、诊断反馈和自主反思改进。如果要评价学生是否达成目标的要求,那么评价中给予学生的任务就必须能够引出目标所要求的那些反应或行为。比如,想检测学生能否“掌握广播体操”,那么评价中给予学生的任务、活动或试题就应当要求学生展示“掌握”,如跟着音乐连贯完成广播体操。
二、细化评价标准
有了评价任务,该如何让持续性评价落地呢?我们应该细化了评价标准。这些评价标准源自四个方面:
1、基于评价内容/指标
2、学科核心素养内涵
3、能力表现
4、已有经验,预设学生表现水平,形成评价标准。这一步比较考验教师的教学经验。评价标准与评价任务一一对应,教师预设学生可能达到的表现水平,设定不同的层级标准。课堂学习活动就是评价任务,针对学习活动设计评价方法。评价任务可以是一个或者多个活动,要涵盖评价内容,但不是一一对应的。也就是说,有四块评价内容,但是可以设计三大评价任务来评价学生是否达标。此外,评价任务应嵌入教学活动中,我们传统的做法是先教学后评价,而教学评一体化理念倡导我们将评价活动直接设计成教学活动,以评促教,以评促学。
三、多元评价方式
教师可根据学生实际,综合运用清单式评价、观察评价、等级评价、展示或比赛评价、书面测评、口头测验、成长档案袋等方法,充分发挥不同方法的特点和优势,多角度评定学生的核心素养水平。比如学习过程评价中的'活动表现评价,根据评价阶段的不同,在单元前测阶段,常用的评价方式有纸笔测查、问卷、前置性学习单等,在学习过程评价中,常用的评价方式有活动表现评价、课堂学习单、课后作业等,在单元后测阶段,常见的评价方式有单元检测、素养闯关等。我们要通过评价活动诊断和反馈学情,从而帮助学生自主反思改进。
新课程标准下的的课堂评价是一种持续性学习评价,是指教师根据学习目标,在学习过程中或者学习结束后,通过对话、观察、作业、评价量表、单元测试、个别化指导等方式,对学生学习目标达成情况进行分析、诊断,发挥调控学习过程、反馈与指导教学改进,以及促进学生进行反思改进的作用。
体育与健康心得体会 篇3
教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(xx版)》,聚焦中国学生发展核心素养,培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力。教育的目的不是知识的堆砌,而是学生核心素养的培养。教学从“知识导向“向“素养导向”转变、从“单一技术导向”向“结构化知识和技能导向”转变。帮助学生从体育与健康课程中获得健康的身心、强健的体魄和全面的发展。
一、大体设计、落实体育核心素养培育
大单元教学设计就是强调单元整体教学设计的理念,以核心素养为导向,整体统筹安排单元的教学目标、内容结构、学习方式、资源体系、作业系统及评价方式。让学生通过大单元的学习,能对某个运动项目内容有一个整体化的学习、认识与掌握。核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德在一节课或一个小单元的教学中是无法实现的,需要时间上的积淀,大单元的提出正是针对这个问题,让学科核心素养以运动技能教学为载体,在18个课时以上的教学过程中不断的渗透,逐步形成素养。
二、兴趣导向、落实“教会、勤练、常赛”理念
体育“教会、勤练、常赛”理念是实现新时代学校体育“四位一体”目标的有效途径。大单元教学有效地将学校“教会、勤练、常赛”理念融入教学当中。通过专项大单元的教学,“教会”学生。通过创新、趣味性的练习进行技能的巩固和强化,让学生在“勤练”中享受乐趣、增强体质。通过课课赛、小赛季、专项运动会等,让学生在“常赛”中享受乐趣。通过大单元教学进行“学练赛”一体化的课程教学体系的构建,激发学生学练兴趣,帮助学生掌握1-2项运动技能。
三、以生为本、落实核心素养深度学习
深度学习倡导“以学生为中心”的学习方式,让学生在素养导向的学习目标的.引领下,展开有挑战性的学习任务与活动,将所学知识应用于不同情境的自主学习者,是学生核心素养发展的重要方式。大单元教学可以实现深度学习,让学生深入掌握知识技能与学练方法,并培养学生“学会如何学习”的能力。同时,大单元教学,可以推动体育教师改变“教师为中心”的体育学习方式,从而让学生在深度学习中感受体育学科特有的价值,最终实现体育的育人价值。
大单元教学是体育教学改革的方向。开展大单元教学有利于课标倡导的新知识观的贯彻和学生核心素养培育的落地。新时代体育教学深度变革需要体育学科专家的引领,更需要广大中小学体育教师落地课堂,基层体育教师要具备新的知识观,从知识的结构化来考虑单元的建构。坚持不懈不断尝试、探索,用每一节课来践行大单元教学。让学生真正在体育课堂上“享受乐趣、增强体质、健全人格。锤炼意志”。
体育与健康心得体会 篇4
“工欲善其事,必先利其器”,我针对《义务教育体育与健康课程标准20xx年版)》进行研读。“学研有根,立标为本”,为了准确把握新课标精神,切实把新课标的教育理念和基本要求落实到课堂教学中,就把自己学习新课标过程中的所思、所获进行分享。
依托专家,聆听深解读
《课程标准(xx)》高度聚焦培养学生的核心素养,即通过体育与健康课程学习而逐步形成正确的价值观、必备品格和关键能力,包括运动能力、健康行为和体育品德等。围绕核心素养,加强了体育课程的整体设计,领域不断拓宽,内容更加具体化。除基本运动技能、体能、健康教育、跨学科主题学习外,“专项运动技能”部分收录了六大类运动,分别是:球类、田径、体操、水上或冰雪、中华传统体育和新兴体育。
为了全面理解、深入领会课程标准的基本理念,准确把握教材的编写原则、结构体系和编排思路,为教学指明方向,我依托网络资源,及时关注人民教育出版社、中国教师报等各网络平台和各大院校推出的专家线上“新课标”解读活动。区、学校也统筹安排了对“新课标”的解读。专家们系统地讲解了xx版新课标修订的背景与要点,并围绕新课标改革重点、课程框架、教学方式、学习方式等方面进行了详细解读。在专家的引领下对新发布的课程标准有了更清晰地认识。
立足课标,指引新方向
在研读中发现,课程从学生“运动能力”“健康行为”“体育品德”的协同发展中推动学生终身体育习惯的养成。
如何将体育核心素养体现在课程实施过程中呢?《标准》提出了实施的有效途径——“教会、勤练、常赛”,给我们今后的.体育课程实施提供了清晰的思路,主要是方向性和操作性的把握。
首先,“教会、勤练、常赛”的方向性非常明确。根据标准要求,我们要构建体育与健康课程教学的新模式,帮助学生扎实掌握1至2项运动技能,促进学生在核心素养的三个维度上全面均衡发展。
其次,“教会、勤练、常赛”的操作性非常现实。从课程到项目(单元)、从项目(单元)到课堂,“教会、勤练、常赛”逐渐形成“学、练、赛、评”一体化课堂范式,无论是新教师还是老教师,都能较好地把握课堂教学的结构。
深度备课,活用现教材
聚焦“双减”,研读课标,变革课堂,提升质量。我从新版课标的深入学习入手,以标准为“依据”,以教材为“根本”,以教学目标为“归宿”,以基本学情为“支点”,以教学方法为“关键”,以大单元主题备课为“抓手”进行深度备课。只有深度学习,深度备课才能打造高效课堂。
“惟其磨砺,始得玉成”,不仅是理论上的提升,更是行动上的指导。我将更加深入学习新课标,把握新变化,践行新理念,胸怀理想、手握本领、勇于担当,用自己的智慧和努力打造更高效的课堂,提升教育教学质量,培育心康体健的新时代好少年。
通过认真学习,我深刻认识到,只有体育教师的观念转变,把新的课程方法和理念应用到教学中,才能使学生在体育课堂中快乐学习,健康成长,达到“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的效果。
体育与健康心得体会 篇5
近日,教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(20xx年版)》(以下简称“新课标”)。新课标将于20xx年秋季学期开始正式施行。作为未来十年我国基础体育教育发展的纲领性文件,它的出现备受关注。
体育依旧是第三主科
新课标显示,从今年9月起,全国九年义务教育学校各年级均要开设体育与健康课,其占总课时比例为10%-11%,仅次于语文(20%-xx%)、数学(13%-15%)。从数据可以看出,与2001年版、2011年版课标相比,新课标中体育与健康的课时占比虽是10%-11%,但课时数并未增加——20年来一直是每周小学1至2年级4节体育课,3年级至初三3节体育课。体育依旧是第三主科。
武汉体育学院教授柳鸣毅关注到,在新课标中知识型课程进行了调整,比如体育、思想品德等,让课程更加均衡。他认为,义务教育阶段是孩子们身心发育的敏感期和技能获得的重要窗口期,在这个阶段让孩子增加体育锻炼是一个非常有意义的决定。
让新兴体育项目走进校园
根据新课标,义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。其中,专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类,每类包含若干运动项目。
新课标中特别提到,新兴体育类运动除了与其他类运动具有共同的育人价值和能力要求外,在增进学生对不同国家和地域体育文化的了解,激发学生的求知欲与探索欲、好奇心与冒险精神等方面具有独特的育人价值。新课标表示,学校可根据实际情况,创造性地选择和设计其他运动项目课程内容。小轮车、轮滑、攀岩、登山等新兴体育类运动项目,也出现在专项运动技能课程内容中。
对此,柳鸣毅认为,除了我们常见的足球、篮球、排球、田径等项目,孩子在课外参加的很多兴趣班大多是一些比较时尚、炫酷类的项目,比如轮滑、跑酷等,都是当前比较火爆的项目。“这些项目很具趣味性,孩子们很喜欢,会自觉参与其中。”
柳鸣毅说:“未来当这些项目进入校园,除了能很好地丰富校园运动内容、调动起学生的参与兴趣外,在练习的过程中,还能培养孩子们的灵敏素质、协调素质和爆发力等。不仅如此,相对足球等项目,部分新兴体育类运动项目对场地面积的要求不是很高,更便于开展。”他表示,增加一些孩子们喜闻乐见和中小学有开展条件的运动项目,对于培养他们体育乐趣,享受运动带来的喜悦,增强体质,磨炼意志,都是有益处的。
面对挑战做好准备
新课标已经出台,但在实际工作中,落实是关键。柳鸣毅表示,在实施的过程中首先要快速有序地提高学校体育教学质量,要真正落实体育课程教学方案里面的'具体内容,进行有针对性的课程改革。
其次,要改变对于学校体育的认识。柳鸣毅说:“过去我们觉得学校体育就是体育课,但现在学校体育除了体育课,还包含课余活动和一些竞赛内容安排。不仅如此,现在很多省市的相关文件都把大课间等计算成课时,进行更加丰富、多元、个性化的安排,这也是落实新课标的一种体现。”
此外,在柳鸣毅看来,新课标对体育课的要求也更高了。他说:“对体育课的要求高了,相应对我们体育老师的要求也在提高。当老师有没有相应的能力时,如何加强对体育老师的培训,帮助他们理解新课标的相关内容和要求,帮助其在体教融合背景下更好地开展学校体育工作,指导学生更快地掌握运动技能,将赛事活动举办得更加有趣……这些都是亟待解决的问题。”
此外,柳鸣毅还提出,场馆是开展体育活动的关键。“现在学校体育已经不仅仅是在学校内部,学校可以加强与周边公共体育场馆、体育部门和校外培训机构的合作,充分整合校内外体育场馆资源、俱乐部资源,加强交流合作,这样才有助于打造区别于语文、数学、英语的,更加个性、符合体育规律的教学课程体系,才能最终实现健康第一的教育理念。”
体育与健康心得体会 篇6
通过近阶段的学习《体育新课标》,通过自学、看录像、听讲座等多种形式,并积极实施,对新课程标准有了更深入的理解,感到收获很大。主要体现在以下几个方面:
一、更新自己的教育教学观念:
坚持“健康第一”的指导思想,已逐渐被广大体育教师所认同,无论在教学内容的选择上,还是在教学方法的采用上,都充分关注学生的身心健康发展。传统教学过分关注学生的运动量,重视机械地练,忽视对学生兴趣的培养,这样做将有损于学生身心健康。“兴趣是最好的老师”,学生的.学习兴趣直接影响着学生的学习习惯,兴趣发挥着非常重要的作用。新课标的实施,使我们感到学校和教师有了更为广阔的空间,可以重新建构教学内容。在平时教学内容的设计,我尽量创设情景,从学生的兴趣出发,选择富有生活气息的教学内容,激发和保持学生的运动兴趣,使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。
二、转变自己的教学过程:
在新课程改革实施中,本人真正体会到体育教师不再是消极地扮演教学大纲和教材执行者的角色,而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员,更应该是一个具备现代观念和教育素养的,知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施,使过去那种师道尊严不见了,新颖的师生关系正在形成。在我的体育课堂教学中,师生间的互动,学生可以上来做小老师,喊口令,做示范;教师可以到学生中间,充当他们的一员。学生的主体地位正在凸现,成为课堂学习的主人。当然,重视学生的主体地位,并不意味着“放羊”,并不放弃教师的主导作用。关键的动作和要领需要教师的讲解、示范,当然可不必过分强调,尽可能给学生自主、合作、探究的时间和空间。
三、提升自己的教学评价:
传统教学对学生的评价局限于对体能、技能的评价,忽视了对学生学习态度、情感意志、习惯养成等方面的教育。因此,作为教师,我们对学生的评价可以是多方面的,可以是一个微笑,一朵小红花,掌声和鼓励等。平时,我经常鼓励学生“行不行,努力就行!”“好不好,进步就好!”
新课程带来了新变化,使我们看到了体育课程改革的美好前景和希望,更加坚定了深化体育课程改革的信心和决心。我要更加努力,焕发出更大的创造性和高昂的工作热情,为我们的体育事业作出更大的贡献。
体育与健康心得体会 篇7
10月16日,上午八点半,我们迎来了华东师范大学博士生导师,汪晓赞教授,她给我们带来了体育与健康学习评价的讲座。汪教授全面的讲解了我们当代体育课堂出现的问题,以及国外先进的教学模式,让我对体育课堂又有了新的思考与认识:
首先,那么我们的课堂到底出现了哪些问题呢?汪教授给了我们全面的总结:
1、课堂出现两个极端现象,“军事课”,“等待课”,“放羊课”,等等低效课堂普遍存在。细细回想,我们在自己的教学过程中出现这种状况吗?我想没有几个老师敢拍着胸脯讲没有。
2、安全隐患,体育运动负荷不足,怕是没有几个老师敢说自己课上从来没有出现过一次安全事故,那么这些都是意外吗?恐怕不全是。
3、学生喜欢体育而不喜欢体育课。这一点总结很尖锐,孩子们爱玩是天性,那么是什么原因导致学生不爱上体育课,甚至害怕上体育课呢?答案不言而喻。汪教授帮我找到了问题所在,接下来应该是看我们每个体育老师的了,让我们行动起来,刻苦磨练课堂艺术,把哪些已经对课堂产生厌恶与恐惧的学生再重新拉回课堂,让所有的孩子们在新的阳光下尽情沐浴。
其次让我感到最为震惊的是:汪教授给了我们一个触目惊心的'数据,我们的子代寿命将比我们缩短5年。按理说随着科技的不断进步,人类的寿命应该更长,可是事实就是事实,汪教授用正负两个循环清晰的告诉我们之间的连锁反应,而导火索恰恰是我们的孩子们缺乏真正有效的体育锻炼。生命在于运动,只有让我们的孩子们动起来,中华民族才能真正强大起来,我们体育老师已经没有时间在等待了,必须马上行动起来,与孩子们一起,行动起来!
最后是国外先进的教学模式,汪教授以国外的一个学期36节课为例,以篮球联赛为载体,帮助学生组织小型联赛,中间分成多个团队,每个团队里的成员都有自己的角色,共同来打造自己的队伍。从训练到常规赛,再到最后的季后赛,都是由学生自己完成,教师辅以指导,结构完整,规则制定详细。有比赛的指导原则,季后赛的各类活动,以及庆祝活动,确实让每个学生体验了不同的角色,让学生自主管理,培养了他们团队合作的精神。这是一种非常先进的教学模式,这种模式对于学生整体素质要求很高,我们面对的是一个个鲜活的人,每个人的思维方式都不一样,一种简单的模式对于所有的学生显然是不够的,有时候针对一个班的不同学生都不能用同一种教学方法。所以我觉得我们运用这种模式的时候一定要考虑自身学生的实际情况,切不可牵强搬套,北京的特级教师张立新给我们做讲座的时候说过,没有所谓的最好的教学方法,适合自己学生的教学方法就是最好的教学方法,教无定法说的就是这个。虽然只是简简单单的一句话,但是我们老师要找到合理的教学模式,找到适合每一位学生的教学方法却不是件容易的事情,需要我们老师付出巨大的努力,做出大量的研究调查,不断的学习,学习,再学习才有可能达到的。
所以不管前进的道路有多崎岖,我们体育人必须首当其冲,只有我们努力了,我们的孩子们才有希望,我们的国家才能不断前行!
体育与健康心得体会 篇8
5.19----23日山东省的体育与健康优质课在济南平阴举行,怀着对体育内堂课的懵懵懂懂,我们一行21人在市教研员董福海老师的带领下,踏上了去平阴学习的道路。本次活动活动的主旨是“开拓教育视野,提升专业素养,提高教育智慧,成就精彩课堂”。在这短短的5天时间里,我们收获了知识,收获了友谊,收获了温馨,更收获了无比丰富的教学经验和先进的教学理念、教学方法……
本次培训共听了13节课,感觉教师们调控课堂的能力很强,他们注重学生的主体地位,激发学生的学生兴趣,锻炼学生交流合作,团结协作的能力,培养他们的集体主义精神。注重过程性评价,将评价权交给了学生,使他们觉得我能行,我是学习的主人。为学生营造平等、宽松、和谐的学习气氛,使学生在课堂上参与、体验、创想,感受,达到目标和要求。反思自己的过去,确实有很多不妥之处。我想要想提高我们的教学,首先要转变我们的观念,把自己摆在学生的地位,与学生建立起一种平等和谐的朋友式的师生关系。
在所听的体育课中,东营的张秀花老师执教的《面对误会》给我留下了深刻的印象,本课一上来采用了教学情境“老师的书找不到了”来引起学生的紧张,引出课题误会,再通过视频被误会摘花,小组讨论解决方式,教师引导,然后师生共同制定解决误会的小妙方,最后高潮是说或写出被你误会或你被误会的事并亲自向其倾诉。在这个环节中教师的一步步引导,声情并茂感染力着学生,收到很好的效果。本课在教师的调控和引导下,学生始终保持在最佳状态,讨论热烈、发言积极,不仅使学生学会了如何消除与同学的误会,而且在教师搭建的展示平台上,培养了学生的创新精神、创造能力,营造出和谐、友爱、快乐的氛围,很好的完成了教学任务。
总之,通过本次听课,我们在课堂教学方面、教学科研方面、校本培训方面等有了明显提高。我们将在今后的教学中把这种全新的`教育理念充分的运用到课堂中,并渗透和感染每一位体育工作者,为学生“健康第一”和“终身体育”的培养发挥我们的聪明才智。
一分耕耘,一分收获,在今后的工作中,我将用最新的教学理念来指导自己的教学,用创新的思维不断改进教学模式,我一定会把我所学到的先进的教学里念、教学方法运用到教学实践中去,让学生们乐学、爱学、想学。
最后,我要再次感谢给我们提供学习机会的领导及老师,感谢参赛老师给我们提供的精彩内堂,感谢同去教师的坦诚相待,共同成长。
