教师最新实习心得体会

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2026-03-08心得

请欣赏教师最新实习心得体会(精选7篇),由笔构网整理,希望能够帮助到大家。

教师最新实习心得体会 篇1

古往今来,赞美教师的句子数不胜数,而我记忆中最深刻的是“教师是阳光下最光辉的职业”。很幸运,在懵懵懂懂中,我坐在了阳光下最光辉的岗位上,成为了曲寨中学一名实习教师。

来到这里的时候,我觉得我有充足的准备,可是,当我真正站在讲台上,面对发展中的学生时,才理解,一切的理论都需要与实际相结合,否则全都是空谈。第一次上讲台是替一位老师上课,很匆忙。查阅资料,观看其他老师视频,很快我就做出了一份让我自己满意的教案,再经过多次演练,我胸有成竹的站在了三班的讲台上。

简短的自我介绍后就进入了今天的主题——二次根式的加减,这个时候我遇到了第一个问题:三班的学生太活跃,活跃起来让我搂不住。当我想点几个同学上台展示时,孩子们表现出前所未有的热情,不断的举手高呼“我!我!我!”孩子们兴致高,我固然开心,但是放任他们兴奋后我无法让他们重归于安静,使得课堂无法继续。所以我认为,当你最开始与孩子见面时,你的定位就应该是一个老师,无论是温柔还是严厉,你的内心一定要把自己当成一个老师而不是学生。

课堂结束后,我与指导老师沟通了一下,发现了很多问题,一个是板书,一个是课堂的完整度。板书我很清楚,没有主体内容,整面的随心所欲。这主要是源于我的准备不充分,讲课前我设计了上课的每一句话,但是却忘记了板书的排版。以后要学会利用黑板,分清楚每块黑板的作用。关于课堂的完整度,我很惭愧,无论是教师资格考试还是学校的培训活动中,我都有清楚的记得,课后必须要总结。这是一堂课中比较重要的环节了,但是这一次我的课堂竟然没有总结便匆匆下课,待老师提醒才恍然大悟!

我认为板书与小结是同等重要的',板书是文字的书写,小结是口头的重复。因为从我的板书中就没有体现出授课的重点,自然在我课堂的结束就无内容可小结。

教师是光辉的职业,但教师也是一个需要扎扎实实埋头苦干的职业,我需要学习的还很多,现在暴露出来的问题还很少,相信在未来一步一步的前进中,我的教学能力能够配得上成为一位老师。

作为河北师范大学26期顶岗实习者,为了预防和正确及时处理紧急事物,为提高实习期间保障公共安全,和处置突发事件的能力,最大程度的预防和减少突发公共事件及其造成的损害,保障学生的生命财产安全,维护社会的稳定,结合我校实际情况,制定本预案。

(一)在工作岗位上

1、严格遵守工作纪律,坚持做到不迟到、不早退、工作之余不私自外出,遇事请假。

2、加强各种防范意识,注意防触电、防溺水、防中毒、防雷电。

3、用电安全预防工作。不私拉电线;插线板等用完后及时拔除;尽量不要使用大功率电器,避免引起火灾;指派一人负责检查电器使用情况;定期进行安全排查,预防电线老化,漏电等问题。

4、生病问题预防工作。平时要注意多喝水,作为一名老师要保护好嗓子;注意保暖,承德偏北,顶岗实习期间温差较大,不要过早脱掉较厚的衣物;提前准备好感冒药、消炎药、纱布、创可贴等常用药物,以备不时之需;生病时要及时向负责人反映,及时进行治疗。

5、饮食卫生安全问题。不要吃不干净的东西,不进没有营业执照的小餐馆;尽量少吃垃圾食品,远离不卫生的食品;

6、打架斗殴等安全问题。不要与社会上的不良人等发生牵扯,结交朋友要有所选择;凡事要学会宽容,胸襟开阔;遇到解决不了的问题不要自己私下解决,一定要找到老师帮忙解决问题。

(二)人身和财产安全措施

1、善于用法律手段维护自己的人身财产安全。

2、发生案件、身处险境时要快速、准确、实事求是的报警求助。

3、留心观察身边的人和事,及时规避可能针对自己的侵害。注意防火,防盗,防交通意外事故。

4、宿舍防盗措施。锁好门,关好窗,指定一个人专门负责检查工作。不要留宿外来人员;注意盘查行迹可疑的人员;损坏的防盗设施要及时报修;保管好自己的钥匙。

5、保管好自己的私人物品,如钱包,手机,银行卡等。

6、外出时尽量结伴出行,夜间不要单独到偏僻的地方行走。

7、要注意防骗,随着网络的迅速发展,各种诈骗手段层出不穷。我们要做到不贪钱财,不图便宜,不陷入诈骗的陷阱。保护好自己的财产安全,不随意泄露自己信息,支付密码等重要信息只有自己知道。谨慎交友,切忌感情用事,慎重对待他人的财物请求。不要为了朋友义气做一些不在自己能力承受范围之内的事情,不要用自己的身份信息替朋友借钱。遇事要多与家长和驻县老师商量,不要自己擅自做出决定,要相信老师和身边的同学。

以上是我能想到的顶岗实习安全问题,以及解决方案。最后我也希望我们26期承德宽顶岗小分队都能平安快乐的完成顶岗实习,并有巨大收获

教师最新实习心得体会 篇2

当我踏进这所学校的大门时,我知道我将在这里度过四个多月的实习生活。在我开始实习之前,我会想:实习生活是忙碌的还是悠闲的呢?实习生活是丰富多彩的还是无聊的呢?实习生活是充实的还是空虚的呢?在这所学校呆的一个多星期的时间告诉我:我的实习生活是充实的。

虽然在大学里,我们是学生,但是在这个学校,我们就是老师,我们肩负着教书育人的责任。作为一位老师,我们需要备课和上课。为了上好每一堂课,充分备课是非常重要的。

只有充分备课,我们才能从容地上课。我们会在周一到周五的工作日备课,我们还会在周六日跑到办公室去认真备课。师者,传道授业解惑也。

在上课时,我们不仅为学生讲解教学内容,还为学生解决问题。除了备课和上课,我们每星期至少要听四堂课,并做好听评课记录。通过听课,我们可以向其他老师学习如何讲解教学内容、如何拓展知识点、如何活跃课堂、使用什么教学方法等。每个星期,我们还需要写一篇教学反思和一个教育故事。

教学反思是指教育教学实践的再认识、再反思,并以此来总结经验教训,进一步提高教育教学水平。通过教学反思,我们会回想自己在教学时的场景,总结教学中的优点与不足,提出改进措施。

对于优点,我们会继续保持。对于缺点,我们会思考自己该怎样改进,也会找指导老师或其他的'老师询问他们对于我们在教学中的不足的看法并让他们提出一些建议或改进措施。

通过写教育故事,记录我们与学生的点点滴滴,既可以积累教学经验,还可以成为未来的一份美好回忆。

在空闲时,我们也会自己做饭,并且利用周六日去超市买了必要的厨具,还买了想要吃的菜。等一切都准备好后,我们就自己动手做了属于我们自己的第一顿饭。做好后,

我们围在一张小桌子周围,慢慢品尝我们自己做的美食。虽然不是山珍海味,但在我们看来这顿饭却是在这儿吃的最好吃、最有家的味道的一顿饭。

这就是我们的实习生活,充实并且快乐,充实的实习生活可以使我们学到更多。希望我们在充实的实习生活中得到锻炼,不断提高教学水平,成为一名合格的教师!

教师最新实习心得体会 篇3

实习第二周的星期一,我们的带队老师来到我们的实习的学校,我颇感意外,但是一切都照章程继续着,该干什么的干什么。只是听了黄老师的那段训话让我的“迷失”了准则!

这次实习我担任了实习办公室的卫生委员,自从辞去担任了三年的宿委后,我就一直没有去竞选过其它班干部,但是我对于班干部工作的热诚丝毫不减。

下午,各班都忙着大扫除。实习老师则负责监督学生搞卫生,由于我是监督咱们班的公共区卫生,所以我决定先下楼去办公室放一下听课本,然后去公共区。

在办公室我遇到了黄老师,老师向我反应办公室的垃圾问题,当时由于要去监督咱们班的学生,而且还未到打扫的时间,我自己也不清楚今天那那两位同学打扫卫生,

所以我才会问今天是那两位同学打扫卫生……后面的那些事我也不想提了,自己心里的想法我也不说了。不然什么逃避、不敢担当这些高帽子我是戴不起的.。但是听了黄老师后面的那几句训话后,我个人的感触颇深,下面我就此谈一谈。

老师说的那几句话,我很清楚是在指责我,不是其他人。老师说得很对,在老师提出问题时,我就该帮助同学把垃圾清倒了。但是我没有帮他们倒,并不代表我怕吃亏,怕多做一点事,也不代表我是那种自私、摆官架子的人!如果我怕吃亏怕多干活,我何必来当这个卫生委员。

我是没事找事,还是自趟浑水!在这里按照老师的逻辑推理,那老师发现问题没有帮助解决是不是老师也是在摆官架子,不愿吃一点亏,不愿意帮助自己的学生清理垃圾呢?

当然这都是我自己的谬论。在老师眼里会成为说词!当然每个人的想法、观点都不不一样,所以对人评价的准则也各有千秋。

但是从这我总结了一条道理,就是不要在某件事上,某位学生做的不够完美,没有按照你的处事的方法去做,请不要从这件事上否认学生个人的品格有问题!就算否认请换一种方式提醒,不要当着众人的面进行指责!给对方一个台阶下……

教师最新实习心得体会 篇4

在这次短暂的小学语文教师实习中,我有很多的心得和体会,我也收获了丰富的教学经验,是一次受益终身的实习经历。

经过小学语文教师实习我明白了要想了解小学生对课文的理解程度,有一个不错的办法,让他朗读课文,带给自己对课文的理解有感情的去朗读。

小学的课文在选择时是很讲究的,每一篇课文我们都能学到好多东西,不只是对小学生,对于每一个人,尤其是经历了许多人情世故的人,更需要学习一下小学的课文。《钓鱼的启示》告诉我们,道德只是个简单地是非的问题,实践起来却很难。生活中有很多条那样的“鱼”,而没有几个人能正圈理这条“鱼”。《通往广场的.路不止一条》告诉我们,生活中华遇到了失败,发现眼下的路到不了目的地,我们可以多找几条其他的路试试。《落花生》告诉我们,人要做有用的人,不要做只讲体面而对别人没有好处的人。《珍珠鸟》告诉我们,信赖,往往创造出美好的境界。实习期间我也经常阅读读小学课本,几多收获,几多感慨。

在实习期间,我也经常登上讲台给学生上课。印象最深的就是讲的一堂哲理短文课,为了讲好这篇哲理小短文,我从几天前就开始准备了。但真正讲下来,并不是那么如意,我也对此进行了深刻的自我思。在导入部分,整体来说,还是比较满意的,但对于同学们对:“条条路通罗马”的理解估计错误,还好有少数同学理解,没有影响教学的正常进行。在字词教学时,出现了一个错误,就是在生字教学上,新的生词我也组了词,这样束缚了孩子们的思维,应该给他们更的空间,让他们自己进行组词,我应该充当引导的角色。在对课文讲解和对中心思想进行升华时,我的总结过少,以至于感觉没有讲透,应该进行总结和引导。在整个教学中,我发现了自己一个很的问题,就是对课堂的掌控能力不足。当然,这其中有主、客观两个方面的原因。当然主观原因是主要原因,和我的能力有关,和自己的经验有关。总结了这次的教训,我在以后的教学中慢慢改进,取得了很的进步。

通过这次的小学语文教师实习,我发现了自身的不足之处,也积极的在改正,为将来正式步入教师行业奠定坚实的基础。

教师最新实习心得体会 篇5

不知不觉中实习已经开始了将近两个月了,如果说上第一节课我紧张的有点说话结巴,那么现在的我已经能够应付自如了,而且跟学生已经混的很熟悉了。

凡事都应该有个过程,实习一样不例外,对于我们将来需要从事教育的来说,实习对我们十分重要,在这个过程中,我学会该如何与学生相处,如何调动他们学习的兴趣,如何把一堂课编排井然有序,最重要的是我觉得有了实习这个实践过程,让我对自己有了新的认识,更加有自信了,如果说在学校学习的过程让我觉得枯燥,但现在面对学生,通过自己教学手段,把自己学到的'知识传授给学生,那种言传声教的感觉真的很不一样,只能用两个字来形容:激动!

现在离实习结束不到一个月的时间了在这段时间里,我知道需要自己改进和学习的地方还很多,我会好好的利用剩下的时间把自己的不足之处好好补补,尽量让自己更加充实,当然最后我还要特别感谢这里的代教老师,我觉得他们给予我们每一位实习生的帮助都是很大的,从他们那我们学到了很多。

希望每个实习的 学生都受益匪浅,从实习中得到更多!

教师最新实习心得体会 篇6

回首过去的一个多月,我们每日与旭日同起,伴着皓月而归。生活充实而有规律。

在实习之前,我迷茫过,压抑过。要成为一个老师,除了知识渊博,说话必会需要一定的魅力。但一直以来,我始终有个无法克服的缺点,在众人面前说话我常会紧张,或是声音颤抖,或是说话太快。因此越接近实习,我心里越紧张。到了实习动员大会上,我们院的指导老师的一句话,留给我很深的感受:实习,我们就是去失败的,去成功的。这句话让我释放了许多。

来到实习学校,见到穿着统一白色服装的学生,特别是第一天就听到一句很真挚的“老师好”,我的心里已平稳了许多,很自然的,接受了另一个身份。也开始了这不同寻常的八个星期的有着双重身份的学习生活。

一、教学体会。

我任教初三级的美术。之前在学校的十节微格教学训练,在这里变得有点微不足道。

1、基础技能课。

第一堂课,我抱着敢死的心态,没有紧张。声音自我感觉也比较响亮,而且教的内容是基础技能课,这样的课堂仿佛有个形去抓,目的非常明确。我结合我的经验和初学者易犯的错误,分步骤去教。同学们的专注的眼神不断地给我动力和勇气,这让我感觉很实在。

但是,一个星期下来有五节的重复课,不同的班级,有不同的课堂反应,活跃或沉闷。这相当考验老师的应变能力。根据课堂上的反应,我也做出相对的改变。一个星期下来我有了一个小总结:

(1)声调表情是控制课堂气氛的方向盘。

(2)别想着一节课你说完了就了事,那是完了你的事,别忽略了学生。

(3)尽早摸索到学生的实际情况,如接受能力,学习美术兴趣等。

(4)别老在简单的问题上搞太多花样。

(5)学生喜欢实际例子的引导。

于是,接下来的时间,我以这几点去要求自己,在课堂上多了几分自然,也渐渐加强了随意发挥的能力。而且在改了大量的学生作业之后,我才发现,原来批改作业的作用是如此的大。它让我更清楚学生的实际情况。在面对学生的时候,让我有个底。在上课之前,评论分析同学们的.作业,可以让课程分阶段性,更加系统性。同学们学习的积极性更高。

2、作品鉴赏课。

可以说鉴赏课是美术教育里面最难以把握的课堂,像水中月,雾里花,你知道她的美,却难以展现在学生面前。

在备课阶段,我尽量想象优美的语句,或搜索大师的一些幽默的小故事来渲染课堂气氛,我把课堂尽量设成我的想像中那样完美。

而到了真正的课堂上,才发现以上准备的这些,需要你的语言艺术,你的真正的感受去感染学生。但我的感觉是,我像是把刚发现的新闻报告给观众听一样。我放不开,无论是动作,表情或是语调。每一节课,我的指导老师颜老师都全程跟踪。颜老师意见比较简短,她让我注意与学生互动,像这种课留多点时间让学生去说、还有声调没有控制好,整节课就平了。

我抓住这两个意见,反思。的确,几节课,我都上得比较吃力,想尽量带学生进入那个大师的崇高的艺术境界当中去。却没注意到学生的感受。就像前面总结的别忽略了学生。

接下来,我尝试让学生去说大师的故事,或是怎么欣赏大师的画。有一个男同学给我的印象很深刻,他把达芬奇的画模糊地总结了一下,虽然听起来有点稚气,但着实让我产生了点小佩服,课堂气氛也比较好,那是从他们理解的世界出发,比较容易带动同学。课堂气氛也比较好。我也更加注意了什么时候用什么声调,适当停顿或留个空白,会让课堂更富有节奏感。

几节课下来,我多了点体会和一些思考。

(1)课堂就像匹野马,需要你的点点积累去慢慢驯服。

(2)要想去感染学生,你必须要有真实的感受。

(3)教好美术,需要一种情感,这种情感包括你对艺术不断的探索,还有对学生的一份爱心,守护学生的天性并加以引导。

(4)把你对学生的爱融入到你对艺术的热爱。这样你的教学质量才能不断上升。

3、手工制作课。

最后的一个星期是手工制作课,主要让同学们制作和设计家具模型因为前面的许多挫折,我很早就为这个课做好准备,我努力回想我在初中时对美术课的期望,和那个时候对房子装扮的一些幻想。搜索了大量而又精美的手工制作,我也事先做好了几个范品。我也想着让音乐融进美术课堂,音乐美术本相通。有些音乐就是有种无形的力量,激发着人的情感。

在真正的课堂上,效果都不错。我把初中时的一些幻想陈述或转为提问放在导入部分。这给课堂起了个很好的展开,在展示样品时,同学们的眼睛都亮起来了,气氛达到了预期的效果。在同学们的制作过程当中,我慢慢推放原先准备好的一首节奏轻松的钢琴曲,没有人发问我为什么播放音乐,我也没故意说明。整个课堂情境,轻松流畅。师生能得到较好的交流。上完这个课以后,我发现和同学们的感情更亲切了。一部分同学的作品都不错。看着她们的作品,我仿佛回到了我的中学时代。

艺术是一种语言,艺术探索的是人类情感的奥秘。在美术教育中我深深体会到:必须注重与学生心与心的交流,尽全力、用爱心唤醒和鼓舞学生对生活的感受,讲方法、抓契机引导他们用美术语言去表现内心的情感,丰富生活、陶冶情操,促进审美能力的提高,能够身心和谐地健康成长。

二、班主任工作体会

有句话说,天下最小的主任是班主任,管的事情最多的也是班主任。真言。

虽然实习之前看了一些关于班主任工作的书籍。但是在我刚面对一班学生时,我什么方向都没有。

原来的班主任是一位比较严厉的老师,向我介绍了班里的基本情况之后,我便甚少与张老师交流。一切得靠我自己慢慢摸索。

我给自己的定位是原班主任的助手。同学们的第二个领导者。

因为一个美术绘画表演的辅导,我选择了初三3班。18个男生,28个女生。刚开始的感受是女生对于集体活动比较积极,也比较可爱,而男生相对被动些,但是给我的印象很幽默。本班级是美术专业班,学习成绩在全级看来多是中等水平。大部分同学学习积极,学习气氛良好。

面对他们,有种更深的身为人师的责任感,也有一种领导者的感觉。

因为这是一间封闭管理式的完全中学,以艺术教学为主。这就更加考验了班主任在许多细细碎碎方方面面无所不及。在这过程当中,我深深第体会到了作为老师的不容易。

在初阶段,我主要以观察为主,早读,午读,晚修时间去巡班,留意同学们的一举一动,学习状态。渐渐的,每次去的目的更明确。我也渐渐清楚了自己的任务。

多利用在宿舍的时间了解学生,交流沟通,尽早记住学生的名字,这个我完成的比较出色。作为一个班主任,一定要了解班上每一位学生,这样才能做到“因材施教”。同时,还通过批改周记、作文,中下午有空找学生聊天,课间深入班级,广泛接触学生,与学生进行心与心的交流沟通。通过以上方法,我逐步了解了班内每一个学生,为做好班级辅助管理工作做好了准备。

教师最新实习心得体会 篇7

此次我在武夷学校实习,学校的领导、老师及学校指导老师都给了我很多的指导和帮助,给了我很多的锻炼机会。特别是学校先进的教学理念和管理方式,老师们的严格教学风格、深厚的理论知识和丰厚的教学经验和对学生无比的关怀,都给我树立了榜,让我受益匪浅。从我备课到走向讲台,老师悉心指导,反复修改,使我得到进步。与学生相处的一个月里,我确实的感受和融入到班级管理中。短短的一个月,我不仅巩固了自己的专业知识,把理论运用到真正的课堂教学中,而且培养了教育和教学上的独立工作及与人合作的能力。我收获甚丰。

通过了这段日子的实习,也让我更近一步的接触了社会,解了老师在课堂之外的那一面。认识到人民教师的光荣职责,从而树立忠诚人民教育事业的思想。也让我更体会到做为一名人民教师的艰辛。教师是一个崇高而神圣的职业,要当一名好的教师更不容易。在此次实习中,我也看到了自己的不足之处。社会的不断进步,使学校对教师的要求越来越高,尤其是师范生将面临更大的挑战,“学高为师,行正为范”的内涵也在不断地加深。这就要求我们不断提高自己,完善自己,准备全身心投入将来的教育事业。此番实习,我从一个尚有稚气的大学生慢慢向一个成熟的教师靠近,满载而归,从此将近一个月的实习,让我体会到当老师的乐趣。当了近十几年学生,第一次转换了角色,以一名老师的身份去实习、去体验,任务不同了,视角不同了,因此感受也不同了。

前两周我们以听课为主,为了能更好的适应学生教育环境,我们认真听课,记好笔记,并即时和指导老师沟通,反复推敲老师教案,认真熟悉教材。

这两周,我们还批改了学生们的作文。批改作业时,纠正学生的错误是非常重要,在纠正学生每个错误的时候,要写上激励的评语,让他们在改正自己错误的同时,不会对自己失去信心。在这个过程中,我还发现了大一学生在英语写作过程中普遍存在的一些问题。大体情况可以分为四类:

第一类:存在严重的单词拼写问题,很多同学也分不清词性。

第二类:句子结构不清晰,时态使用错误,而且喜欢用中文思维进行写作。

第三类:不注意标点的使用,随意乱点的现象很严重。

第四类:学生态度问题。这一类学生大多迹潦草,不认真对待作业。

经过两周的听课,第三周,我们便开始准备教案,为讲课作准备。指导老师指导我们写教案,给我们建议。第四周的周一早上,我们进行了第一次试讲。虽然试讲并不正式,可是讲课的过程中依然会暴露很多缺点。结束之后,郑老师说我的构思很好,同时也给我提了很多宝贵的建议。我认真听着,积极总结,并及时予以修改。周二晚上,郑老师又抽出宝贵的时间,听我们又试讲了一次。这一次,老师又给我们提了意见,并让我周三正式上讲台。

于是,2月6日,周三下午,我第一次正式登上了讲台。上课前我感到非常紧张,紧张的介绍完自己,深呼吸了好几次,终于调整好了自己的情绪,开始讲起课来。我按照我的计划逐步进行着内容,同学们也很配合,他们的积极参与让课堂十分有趣。我便充分放松了自己,大胆的讲起课来。最后,由于时间没有把握好,准备的.内容并没有讲完。课后,郑老师评价说我讲的挺好,我的搭档也说挺好。这无疑是给了我极大的自信。他们也给了我很多建议。所以回来之后,我又对讲课内容进行改进。2月7日,周四下午,我又讲了两节课,正所谓,熟能生巧,这次,明显没有第一次那么紧张了,并且在时间的把握上,内容上,都有很大的进步。学生依旧很配合。从老师和我的搭档那里,我都获益匪浅。

这三节课,让我充分体会了当老师的感觉。这种感觉很好,看着学生们对你渴望的眼神,你就会觉得你有责任把他们教好。

通过这次实习,我还总结了几点关于教育的建议,具体如下:

第一点,兴趣对于一个学生来说是至关重要的。必须把学生的学习兴趣调动起来,使他们在快乐中主动学习。课堂只要是以学生为主,充分调动他们学习的主动性和积极性,由“要我学”转化为“我要学”的教学方式。

第二点,老师要有耐心,才能把学生的缺点纠正过来。而且老师要想方设法创设民主和谐的教学气氛,在教学活动中建立平等的师生关系,把自己当成活动中的一员。

第三点,要注重鼓励学生。他们得到老师的赞扬,积极性提高了,课堂气氛活跃了,就会起到很好的教学效果。

第四点,学生对讲课的内容反映不一,所以要注重跟同学们的交流,明白他们究竟所需求的什么。

从这次实习中我明白到,备课在上好一节课的重要性,因此,我也对老师这个职业有了更深的理解。真正的教师都具有高尚的师德和勇于奉献的精神品质,他们就是一群辛勤的小蜜蜂,为国家的建设打造坚实的基石。这次实习也使我学到了许多书本上没有的东西,让我找到了缺点和不足,让我增长了各方面的能力,是我人生中最有意义的一次活动。在以后的人生道路上我不会像以前那样胆怯。因为在这次实习中我变得勇敢,成熟了。在以后的人生道路上,我也会时刻铭记着这段如歌岁月,激励自己努力前进。

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