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实习教师心得 篇1
实习生活就这么进行着,听课,听课,不断地听课。我没有课的时候就在办公室写写日志,有时候也会无聊到放空。有时候,我真的想在宿舍睡个整整一天,什么也不想,什么也不干。但是现实告诉我,我不能这样。我现在是这个中学的老师,我要为自己的行为负责,不能再像个孩子一样任性了。
然而今天,我们第一次以教师的身份参加了全体教师会。会议主题是建设更加美好的建昌营镇中。王校长在会议中明确了他的'治校理念:建设有内涵、有目标的河北名校。可以看出,王校长是个有抱负的人,任重而道远,只有有信念有目标,一切皆有可能。王校长的几句话特别鼓舞人心。“我们不是游击队,我们是正规军。”这充分说明了每位教师应该明确的角色定位,从而激励他们承担起肩上应有的责任。“一个国家要有希望,必须有英雄,必须有信仰。”信仰是支撑我们不断向前的精神力量。有了信仰,身体和灵魂都会充实,不会空虚。校长振振有词,话语铿锵有力,顿时让我清醒了许多呢。
“心是解决一切的根源。”想想何尝不是这样呢。什么样的心态支配什么样的话语,形成什么样的行为。当你有一份积极向上的心态,你所面临的一切挫折都会变得很渺小,会很容易战胜它;相反,如果你的心态消极,再小的问题都能打败你,让你萎靡不振。现实也是如此。我们初来到实习学校,一切都是陌生未知的,生活条件差,学生成绩差,学生纪律差。如果我们没有健康积极乐观的心态接受现实,我们如何能够顺利完成这半学期的顶岗实习任务呢?因此,既来之则安之。不管面对什么样的境遇,不要忘记自己的初衷,听从自己的内心,做最正确的选择。随遇而安,苦中作乐。等我们老去回首这段时光的时候,我们会很满足,很幸福!加油,顶岗实习的小伙伴们!
实习教师心得 篇2
来到实习学校已经有三个多月的时间了。实习前心中的忐忑与不安,甚至于一点点害怕都已经烟消云散了。在这三个月的时间里,我慢慢地适应了实习的生活,并对如何做好一名老师,如何与学生交流并解决问题有了一定的看法。
如何做好一名老师?我觉得做好老师不单是要教的好,还要多多了解学生。作为一名老师仅仅教授学生知识是不够的,更重要的是育人,正所谓十年树木,百年树人。如何用我们老师的一举一动去引导、去影响他们,让他们学会如何做人处事是非常重要的。为此教师一定要发挥好榜样作用,只有我们以身作则,才能更好的教导学生,榜样的力量是无穷大的。
当然老师的另一任务——传授知识,我们也要做好。但我们该怎样做呢?这里如资深老师经常说的':教书不是学生去适应老师,而是老师去适应学生。知识的传授要求我们熟悉教材,认真备好每一堂课,备课不仅要研究课本上的知识,也要参考诸多课外资料。
作为一名人民教师,在学生犯错误时,要耐心地指出,也可以适当地加以批评,但是不能一味的批评,批评之后要给学生适当的安抚,让学生感受到你虽然对他很严厉,批评了他,但是你还是爱他的。有时候学生需要的并不是很多,一个关爱的眼神、一句安慰的话,可能就会给学生完全不同的感受。其次,赏罚一定要分明,每个老师都不可避免地会偏爱某个孩子,但是一定不要表现出来,面对学生一定要公平,让成绩稍稍落后的学生感受到老师同样的爱。评价学生的标准不仅仅是成绩,更是德智体等全方面综合素质的考虑。所以,不要放弃成绩稍稍落后的学生,应善于发掘每个学生与众不同的地方。最后,在学生身上的投入,不要带有目的性,要巧妙的运用技巧跟学生沟通、交流,在生活上真正地融入学生,还要记得经常反思,有反思才会有进步。
正所谓:“知已知彼,百战百殆。”教师只有全面的了解学生,才能有的放矢地把教学工作开展好。不断与学生交流,尊重学生,理解学生犯错误的心理,用爱相伴循循循善诱,因势利导,教学工作就会得心应手。
经过这三个多月的实习,我积累了许多宝贵的经验,从指导老师的身上也学到了许多教学和班级管理的方法经验和教学经验,自己的能力得到了极大提高。不仅是对教案、教材、知识点的处理还是对班级、学生的处理多有了很大的改善。眼因多留泪水而愈加清明,心因饱经忧患而愈加沧桑。这些宝贵的经验将成我以后职业生涯的一笔巨大的财富,使我受益终生。
实习教师心得 篇3
不断地提高,不断地突破才能让自己变得更好,变得更有自信,作为一名教师也是在不断的打磨中寻找突破,寻找方法去解决问题,联系问题,发现问题。现在的我正在寻找一种欲破自己的方法,现在实习已经快一个半月了,自己总体来说还是有提高的但是在一些方面还是做得不够,接下来就是寻找突破的时候。
这几天我的指导老师家里有事,师傅就把他所带的班级交给了我,师傅带的是一个快班和一个普通班,和我以前教的八班基本上是不相同的,无论在学生上、成绩上还是纪律上都是不一样的,这在无形中给我增加了很大压力,总是害怕准备的不充分,被学生问住,那样场面会很尴尬,所以我就一直在看我要讲解的新课内容,新课可以说是很顺利的完成了。新课讲解结束后我也开始反思自己,在慢班和快班的教学上要去选择不同的方式,这样会更加方便教学,到达更好的课堂效果。
今天指导老师回来了,去听了我一节课,给我指出了一些不足:1、在上课过程中要合理设计自己的教学内容和安排,2、在学生去拿卷子的.时候可以带领大家复习知识点,以免时间的浪费。3、在讲解题目时要给学生充分的思考时间和解答时间,适当时刻可以让学生进行板演,讲课在于前重后轻,题目当中的知识点可以讲解清楚后再给学生做,让学生明白题目出现的原因和一系列题解决方法,由于经验的问题可能一些方面做的还是不够,以后让我慢慢改正就好。指导老师的话让我受益很多,因此接下来我应该寻求一种合适的方式突破自己,去将相应的知识点串联到一起,形成完整的知识链,我知道自己的能力可能会达不到预期,但是我会不断的突破自己找到方法,全心的投入到下一个阶段中去。我们往往习惯于表现自己所熟悉的领域。但如果我们愿意回首,细细审视,就会恍然大悟,看起来难度渐升的环境压力, 在不知不觉中养成了今日的各种能力。人只有打破常规,不断突破自己,才能又更快的提高。
在接下来的实习中,我会不断的寻找方法让自己稍微做一些改变,在困难中突破自己,发现自己的更多不足之处进行改正和调整,不断地超越自己才能发现自己更多,更好的瞬间。
实习教师心得 篇4
在短短的半个月时间里,与辅导老师,学生交流颇多, 在美术教学方面,我有这样一个认识,对学生的思想教育工作, 实质上是一个与学生实行心理沟通的过程,只有真正了解了学生的内心世界,做到有的放矢,方法得当,才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合支 持的目的,从而收到好的教育效果。
教学的过程主要 分为以下几个阶段: 第一是预备阶段。先熟悉实习班级的情况,认识班上的每个学生以及他们学习情况。然后,认真听 指导老师上课。现在的听课的感觉和以前完全不一样:以前 听课是为了学习知识;现在听课是学习教学方法。目的不一样,上课的注意点就不一样,现在注意的是指导老师的上课方式,上课的思想。接着,根据在大学所学的教育知识和在 中学实习听课所学到的,自己在已有的基础上备课,做足了上讲台的准备。
作为一名教师, 还有一个天职就是教书,无私地把知识传播给学生。这也是我们实习的重要内容——授课。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课,要经过“备课(写教案)——上课——批改作业——接受学生反馈的'信息——评讲、 巩固练习”这样一个流 水线。看起来简单,可其中每个环节又有很多小细节,最主要的是“上课”。这个环节,也就是我们一直在探讨的“课堂教 学”。这些都是初二的学生,面临着中考的严峻形势。为了孩子的学习问题,学校和家长都费尽了心力。因此, 每当站在讲台上,被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时,作为一名 教师的价值感和成就感就油然而生了,也意识到自己的责任 是多么的大,我在心里暗下决心,用全力帮助孩子学习,并 向家长和学校保证,会重视这份工作,尽自己的全力把工作 做好。一个老师告诉我:备课充分,能调动学生的积极性, 上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力,因为学生在 课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。 所以, 老师每天都要有充足的精神, 让学生感受到一种自然气氛。虽然中考不考美术,但是美育对学生的成长也是至关重要的。通过对美术的学习和了解,促进学生的德智体美劳的全面发展,提升学生审美能力,增进身心健康。
顶岗实习在我看来,它是一门重要的综合实践 必修课程,既是对教师思想和业务上的多项综合训练,又是对师范生心理、思想、能力及知识等各种因素的全面检验与提高。它在形成作为一名教师的知识结构、能力结构以及帮 助我们增强对社会、国情、高中教育现状的了解,激发我们对初中教育事业的理解和热爱,培养优良的师德、师能、师 艺等方面具有特殊的功能。在以后的日子里我会在更好的学习美术专业知识的同时,更多的了解有关中学教育的理论知识, 以便更好的运用于日后的教学中,希望自己将来有幸能够成为一个合格的美术教师。
实习教师心得 篇5
实习的老师不同于在校教师,有的同学缺少对老师的敬畏,所以要想使学生信服,就必须把课讲精彩。提高教学质量,最关键最重要的就是上好课;为了上好课,我做了下面的工作。
1.实习的必修课:多听课
教学水平的提高在于努力学习、积累经验,不在于教学时间的长短。老教师具有丰富的教学经验,积累了许多教学技巧,我应多向他们学习,尽快提高自身的教学水平,听课的同时,认真做好记录,并进行评课。听完课后写听课心得,哪些地方是自己不具备的.,哪些地方可以怎样讲可能有更好的效果等等。务求每听一节课都要有最大的收获,必要时,我还会和指导老师进行讨论,不放过每一个细节。
同时在听课过程中对学生也有了大概的了解,熟悉了学情。采用听课方法,可以让我最快速的熟悉教学流程,知道历史教学的节奏,避免一些低级问题,是由实习到正式上岗的最重要方法。
2、课前准备:备好课。
教材是教学的依据,同时也是学生学习的主要参考书,我们在熟悉教材的基础上讲授本课程的内容,学生学习才会有依据,学生在课堂上跟不上老师时可以参考教材重新整理思路,跟上老师的思路,所以应该重视教材的钻研。作为老师,可以适当给学生扩展一些课外的延伸内容,但必须是在学生掌握教材的基础上,不能舍本逐末。
除了备教材之外,还必须备学生。要熟悉班级的班风,活泼还是安静。要了解学生们的水平,这样才能决定授课的重难点和方式
除了这两点之外,还有其他注意事项,例如要调动学生进行学习,更充分地利用好上课时间。组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的注意力,使其保持相对稳定性。同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛。课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病。还要在课堂提问时面向全体学生,注意引发学生学数学的兴趣,课堂上讲练结合,课后不留作业,减轻学生的负担。
实习教师心得 篇6
考试是考验学生也是考验老师的一种手段。这次是在这所学校的第二次月考,就上一次月考,已经过去一个多月了,我依然记得上次月考之后的心情,简直就是晴天霹雳,觉得自己所有努力付之东流,没有一点回报。这次似乎比上一次好一点,但是和其他老师相比我还是差的太远了。以此我要努力的想向其他人学习,在进行方反思。
此次考试我校采取了单人单桌的考试模式,因而成绩是比较真实的。下面我从两方面来小结反思下这次考试的情况:
1、从学生答卷上看
本次的'试卷全班同学都能够做到书写认真,基础知识很多不该丢分的题学生却失分较多,学在学语文用语文方面一部分学生对于仿写句子我们的家乡被称为“鱼米之乡”都没总结仿写出来,给焕字换偏旁组三个字并组词,学生多数写上两个。由于我平时对学生记忆课内阅读方面验收不够到位,导致学生记忆类的题丢分教多。在阅读理解中,我发现本班三分之二的学生还没有掌握阅读的技巧,读题审题不够到位。碰到难题他们不愿意想,做完题后更不愿意检查,也导致失分;在习作中本班学生失分一般,表现在
(1)没搞懂题目;
(2)文中的过渡句(段)运用不好;
(3)写跑题了;
(4)没抓住重点;
(5)个别学生缺乏写作基本功,导致失分。
2、从本人的教学方法上反思
从试卷内容上看要想让学生取得好成绩我必须做到以下几点:
1、对于书中的知识我要教学生灵活运用:如平时要注重学生知识积累的检查。
2、今后的阅读教学教学要注重学生的能力培养,为学生创造施展才能的空间,让他们学会去阅读;并坚持写读书笔记
3、对于作文教学,我要由原来的封闭型向开放型转变,鼓励学生多读书,教给他们写作技巧。
4、自己做个有心人多创造一些写作的机会。
5、教给学生一些考试心理战术,如考前心理调节、考试时间安排等。
6、平时我要做好学生知识缺陷记录。
昨天的荣与辱只能代表过去,在今后的教学中,我会比以前更加认真和自信,因为失败并不算输,它到给我提供了一些宝贵的经验,只要我沿着自己正确的方向前进,胜利一定属于我。
实习教师心得 篇7
记住这样的名言:“学生并不在乎你知道多少,让他们知道你多么关心他们。”虽然,你并不需要和他们成为挚友。利用课前课后的时间,多和学生交流,显示出你对他们的生活真正感兴趣。当然,这可能会花时间,但是很多成功的教师非常清楚与学生维持良好的师生关系的重要性。詹姆·爱克兰特--电影《为人师表》在现实生活中的原型,他的教学生涯很好地诠释了“付出总有回报”的道理。只要你不断地为维护师生感情而投资,总会为此而得到回报:学生更倾向于服从你的要求;即使你犯了错误,也更容易得到学生的谅解。
现代心理学家研究证明,情感对于一个人的智力和品德发展,有着举足轻重的作用。所谓情感,指的是人受外界刺激所表现出的一种肯定或否定、积极或消极的心理倾向。如喜欢不喜欢、愉快不愉快、满意不满意、需要不需要等,它具有一定的波动性和感染性。
情感教育是融洽师生关系、培养健全人格、提高班级管理效果的重要手段。许多班级工作经验表明,班级开展的教育内容能否被学生接受,很大程度上取决于班主任与学生之间关系的.融洽程度。师生之间应搭起情感的桥梁,经常保持愉快活泼和谐融洽的气氛,相互尊重、理解信任、团结合作,教育的内容就能在情感的传送带上顺利通行。如果师生间的情感疏远,心理距离大,学生就会对老师产生一种敬而远之的回避心理,那么,这个教师首先就不容易被学生接受,其教育的内容就更难被接受了。一个人的情感、意志、性格、爱好、气质构成人格稳定而独特的心理因素,情感是其中重要的一环。老师只有注重情感教育,以平等地位同学生相处,尊重其人格,提高其自尊心和自信心,发展其个性,才能把学生积极的情感体验引导到教育内容的轨道上来,从而提高班级管理的效果。
实习教师心得 篇8
今天听了一位数学组的老师准备的市级评优课的第一次准备和试讲,个人感觉老师讲的特别好了了已经。
大家又经过了讨论,到了存在的一部分问题:
导入环节过长,导入环节讲了许多没有必要的`知识。是在为了这道题而进行的复习导入,应该多复习一些,复习的应该更加全面一些,不能这道题用什么就只复习什么,过于刻意。
对课堂设计的层次感不强,虽然是步步深入,但是层次感没有体验出来。
能力提升的部分,没有锻炼到学生的能力,没有起到预期能力提升的效果。预计让学生回答的问题,预期的答案和学生的回答很有出入,对学情的把握不够,对学生的了解不够。
对于课件中的、学案中的某些数学符号,大小不合适,形式不合适。
感觉自己还有很大的进步空间,这些问题同样的在自己身上发生着。
见贤思齐焉,见不贤而内自省。
在以后的授课中一定要反思自己的这些问题,有则改之无则加勉!
做一个合格的顶岗实习生。
实习教师心得 篇9
考试是考验学生也是考验老师的一种手段。这次是在这所学校的第二次月考,就上一次月考,已经过去一个多月了,我依然记得上次月考之后的心情,简直就是晴天霹雳,觉得自己所有努力付之东流,没有一点回报。这次似乎比上一次好一点,但是和其他老师相比我还是差的太远了。以此我要努力的想向其他人学习,在进行方反思。
此次考试我校采取了单人单桌的考试模式,因而成绩是比较真实的。下面我从两方面来小结反思下这次考试的情况:
1、从学生答卷上看
本次的试卷全班同学都能够做到书写认真,基础知识很多不该丢分的题学生却失分较多,学在学语文用语文方面一部分学生对于仿写句子我们的家乡被称为“鱼米之乡”都没总结仿写出来,给焕字换偏旁组三个字并组词,学生多数写上两个。由于我平时对学生记忆课内阅读方面验收不够到位,导致学生记忆类的题丢分教多。在阅读理解中,我发现本班三分之二的学生还没有掌握阅读的技巧,读题审题不够到位。碰到难题他们不愿意想,做完题后更不愿意检查,也导致失分;在习作中本班学生失分一般,表现在
(1)没搞懂题目,
(2)文中的过渡句(段)运用不好,
(3)写跑题了,
(4)没抓住重点,
(5)个别学生缺乏写作基本功,导致失分。
2、从本人的教学方法上反思
从试卷内容上看要想让学生取得好成绩我必须做到以下几点:
1、对于书中的知识我要教学生灵活运用:如平时要注重学生知识积累的`检查。
2、今后的阅读教学教学要注重学生的能力培养,为学生创造施展才能的空间,让他们学会去阅读;并坚持写读书笔记
3、对于作文教学,我要由原来的封闭型向开放型转变,鼓励学生多读书,教给他们写作技巧。
4、自己做个有心人多创造一些写作的机会。
5、教给学生一些考试心理战术,如考前心理调节、考试时间安排等。
6、平时我要做好学生知识缺陷记录。
昨天的荣与辱只能代表过去,在今后的教学中,我会比以前更加认真和自信,因为失败并不算输,它到给我提供了一些宝贵的经验,只要我沿着自己正确的方向前进,胜利一定属于我。
实习教师心得 篇10
《上学歌》这首儿歌中唱到:太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早,你为什么背上小书包。我去上学校,天天不迟到,爱学习,爱劳动,长大要为人民立功劳!每次听到这首歌曲,头脑中就会想起自己小时候上学的情景:每天早晨,迎着太阳,背着书包高高兴兴去上学。那时的我们,无忧无虑,没有什么烦恼,天天和好朋友们一起玩耍学习,不用考虑明天需要做什么,只要自己的今天过的开心,就感到非常的幸福。
时间在悄悄地流逝,过去的已成为过去,无法再回到从前,自己已从天天背着书包上学,每天为升学目标努力,到现在的,离开自己的学校,奔赴实习岗位,去将自己学到的理论知识与实践更好的运用。这个转变是一个持久的过程,是一个不断进步、不断摸索的过程。
实习生活中,让我们学到了很多以前从来没有学到的东西,在这里,不光要学习教学知识,技能,还有锻炼自己对陌生岗位的适应能力,以及与社会人员的交际能力等,这使得自己不能再像以前那样,什么也不在乎,每天只为那几节学习课程,现在,不能那样,虽然每天做的事情类似于机械,事情也不是太多,但总感觉自己很忙。一天天就这样过去了,也不知道自己每天都干什么了,但有一点是没有偏离的,一直在为实习生涯努力。
实习之前,和实习一段时间,我们的感受会有一些变化,是甚至自己的奋斗目标也会发生变化。记得在学校时,那时感觉学习特别乏味,因此特别希望自己快点毕业,这样自己就自由了,也就不会为期末考试担忧,不用考虑成绩的好坏,感觉那样的生活才是快乐的。
但是经过实习一段时间后,自己的感受想法,发生了变化。现在感觉自己那时的想法特别肤浅,想的特别简单。只看到了问题的表面,没有考虑过问题的实质。实习前,有人想毕了业之后,直接工作,不再继续考研深造,有的人想工作。实习后,有的人可能不想毕业后之后直接工作,感觉自己并不适合那样的工作,感觉还是学习好,可能会改变自己的就业目标,转而继续深造;有的想工作的.人,可能会从实习中对自己的专业有更深的了解,更加喜欢自己的专业,以及自己现在所进行的工作,从而更加坚定自己的就业目标。
实习过程是一个不断提高自己的过程,自己要时刻提醒自己,不断努力,积累经验,把握现在,把握今天,珍惜现在,想要收获果实,必须辛勤耕耘、播种才能收获。不管天空的天气如何,只要自己有一个乐观的心态,敢于面对,敢于挑战,就会抵达成功的彼岸!加油,明天!
实习教师心得 篇11
有道是世上无难事,只怕有心人,我们在生活中经常会遇到一些让我们手忙脚乱的事情或是看似遥不可及的事情,有时我们会因为担心结果不如意而不敢去尝试、有时是因为害怕麻烦而错过一些我们努力就能达到的事情。但是只要我们足够用心,我相信一切都会迎刃而解的。
今天,我想和大家分享一件在顶岗时期这段时间里一段让我回忆起来很骄傲的一件事---为学生组织一次教具活动课。作为一名生物教师,我所在的年级时高一年级,而高一下半学期学生们正在学的是必修二-遗传与进化这一模块,而我真正面向学生的第一节课则是要挑战必修二第二章第一节《减数分裂》这一节的讲解。高中是理科生的同学都知道,必修二是整个高中生物中最难的一部分,而减数分裂这一节又是抽象的、难以理解并且很重要的一节,所以我必须要更加认真的做准备。
我的指导老师是一名资深的生物教师,同时也是一名很有经验的实习生导师,所以在当我面对挑战减数分裂这一节时,老师向我提出建议:我们可以通过自制教具来激发学生的学习兴趣同时也更有利于学生对这一节学习内容的理解,听到老师的建议,我也是很激动地就答应下来了,不得不说,我的指导教师真的是一名很负责任的教师,很快老师就已经帮我准备好了B4白纸、彩色纸张等各种教具材料,这更是给了我很大的鼓励,但是一时间我也是真的对于如何做教具、如何在真正课堂上展示教具还是没有一点思路,于是就开始日日夜夜的冥思苦想。
做教具第一个问题就是该做一个什么样的教具,减数分裂过程该以一个什么的形式来体现?于是就开始了各种翻之前老师讲过的`优秀教具照片、网上现成的教具模型,终于在一节观课的过程中一个“纸张翻页”的想法冲入了我的脑海,有了想法之后就开始一遍又一遍的模拟做教具、一遍又一遍地进行改进,然后一个最初简陋版成型的教具终于完成了,但是又开始思考该如何实现在课堂上使用教具?是只有作为教师的我一个人演示还是让学生们也参与进来呢?这时候我想到了之前教法老师,夏老师经常说的一句话我们应该将课堂还给学生、让学生真正的参与教学过程,我决定这次教具教学我要让全体学生都参与进来一起完成一次,于是开始为期将近一周的裁剪彩色染色体、双面胶、为学生提前在网上购买展示需要用到的黑板磁钉等准备工作。
在无数次演练之后开始最终正式授课了,我大概永远都不会忘记学生们看到我为大家准备的教具时的第一句话:“老师,之前从来都没有老师为我们做过这样的东西!”整节课同学们都很认真、很认真地听我讲课,在学生动手操作的时候,我可以看出来全班每一学生都在很用心、很认真的做教具,之后每一小组的同学也很珍惜老师给他们的这次展示机会,努力将自己小组能做到最好的教具展现给全班,并为全班进行讲解。可以说这一次教具实验课是很成功的一节课,同时也是对我将近一周时间准备的一个最好的回报,也是经过了这一次教具活动课,我的第一节面向学生的正式授课,我更加坚信了一句话:用心备课,总爱育人,功夫不负有心人,用心总会看到自己想要的结果。
实习教师心得 篇12
教师实习心得:回顾走过的路,是为了更好地前进
在成长的过程中,不能只是一味的努力向前,也要适时的停下脚步,回头看看走过的路,从中总结经验,反思不足,才能更好地向前。
学期过半,刚刚结束了学校的期中考试,这是对学生半个学期学习情况的检测,同时也是对我们实习老师的考验。对于考试的成绩,学生需要反思,老师更需要,因为成绩能客观反映出一些存在的问题,解决这些问题才能获得真正的进步。
我所教的班级是高一九、十班,两个班的成绩较上一次都有一点小小的进步,但是也存在着很多的问题。从平均分来看,九十两个班均处于平均水平。从优生率来看,十班的优生率较高,而九班很少。从这两方面能反映不同的问题,自然也需要不同的策略。我教的两个班是截然不同的性格,九班属于稳重型,学生很听话,成绩一直很稳定。十班属于活泼型,学生纪律不太好,成绩浮动较大,但也取得过不错的成绩。所以如何对这两个班因材施教是很重要的一课。我觉得我主要存在一下四个方面的问题:
一、把控不好新课讲授与习题课的时间比例
因为要兼顾课程进度与学生两个方面,自己把控不好课程的分配比例。我用大部分时间来讲授新知识,却忽视了学生的练习,而只有通过习题才能让学生真正的学会运用知识。给学生课下的练习没有及时讲解,学生也没有主动性,就造成了很多学生不会解题的局面。我需要询问一下其它的老师,学习他们是如何分配这个时间的,给学生更多的练习时间,更好地巩固知识。
二、对基础知识抓的得不够
这次考试有些题目较难,所以学生成绩更多的差距来自于基础题。这就说明学生对基础知识掌握的还不够牢固,使得在考试中难题不会做,基础题也模糊不清,成绩自然上不去。这也与我对基础强调得不多有关系,我以后要重视基础知识的夯实,引导学生对基础知识进行整理。
三、对学生的管理缺少方法
学生不同,就需要用不同的管理方法,要做到因材施教。我对管理学生这方面,有时会手足无措,不论课堂上还是自习课上,不遵守纪律的学生不知道该如何管制,还有对于不交作业的.现象该如何改变,这些问题我一直处理的不是很好。这个我还要通过网络、和向优秀教师请教等多种方式去学习和积累。
四、与学生的沟通交流不够
老师与学生是独立的个体,也是相关的整体,所以沟通很重要。在与学生的交流中,能更多的了解到他们的需求,从而实施正确的教学。我与学生的交流较少,所以很多时候默契度不够,会显得课堂生硬死板。我要多去跟学生沟通,交换想法,更多的了解他们。
期中考试结束了,也意味着新的开始,每到一个节点都停下来,回头看看走过的路,我们每个人都需要规整之后重新出发,向着更好的远方。
实习教师心得 篇13
课堂小结是在某项教学任务的末尾阶段,教师对课内教学的知识与技能、情感态度价值观等方面进行归纳总结进而激发学生进一步学习的兴趣的教学环节, 它常用于课堂的结尾。对于初中英语教学来说,巧妙的课堂小结,既可以使知识得以概括、深化,使整个课堂教学结构严谨又可以助推学生达到思维上的高潮,启发学生进行深入思考,让学生体验到“课已止而意未了趣未停”。
结合我这几个月的教学实践,我总结出了以下几种课堂小结的方法:
一、归纳法
学生在英语学习过程中获取的可能是零碎的知识,在一堂课结束时有必要引导学生对这些教学内容进行提炼和总结,并且有意识地引导学生将新知识与已有知识建立联系,在学生头脑中形成系统的知识体系,便于学生记忆。
二、设置悬念法
在英语教学中,教师在导入新课时,先抛出一个问题,设下悬念,来引出接下来的学习。在授课的结尾(也就是小结这个环节),顺理成章地照应开头,点破迷团。这样一来,首尾呼应,水到渠成,整个教学过程和谐自然。
三、品读法
英语是一种非常“好玩”的语言, 它可以说,可以唱,可以诗,所以课堂小结的形式也可以丰富多样,让学生在享受英语这一美的语言中度过本节课的最后几分钟。
四、拓展延伸法
教师要鼓励学生大胆质疑,鼓励学生突破学习只拘泥于课堂的传统观念,引导学生学习要由课内向课外延伸。在英语教学中,好的结尾可以激发学生学习后面的内容的兴趣。英语教师在进行教学设计时要针对教学内容,有意识地设置思维障碍,造成疑惑,激发学生对问题进行探究和解决的欲望,活跃学生思维。从而为讲解以后的知识架好桥、铺好路,不但提高了学生用英语分析问题、解决问题的能力,而且培养了学生英语学习的.兴趣。
课堂小结并不是课堂教学的结束语,而应当是学生进行深入学习的风帆。 课堂小结不但能对本节课的教学内容起到提炼升华的作用,还能培养学生自主探索的求知欲望,激发学生学习的兴趣。应此,英语教师应当重视课堂小结的设计和研究,为高效的课堂锦上添花。
实习教师心得 篇14
近来一个月的实习经历让我充分体会到学习与教学的区别。首先作为一名学生,你是知识的接收者,学生的快乐在于每天能接受到新知识;而作为老师,你确是知识的输送者,只有源源不断的供给才能保证知识的顺利输送。有句经典的语录阐述教师应具备的个人学识:“你要想给学生一杯水先要装满一桶水。”渊博的学识和博爱的胸怀应是一个优秀教师应有的品质。
一个优秀的教师首先应该是一个热爱学习的`老师,只有爱学习,教师才能以身作则影响更多的孩子成为爱学习的学生。 在《教学的元素》中,开头有一个很精彩的比喻——作者将教学中的知识传递环节比作奥运火炬的传递。作为火炬手的教师全程都要确保手中的火苗燃烧跳跃,再手把手传递给学生。 如果知识的火焰在教师手里熄灭了,那么即使是最优秀的学生也无法使其重燃。
其次,教师应当教给学生活的知识。教师应该全面掌握(精通)所执教的学科的各方面的知识并且能够博览众书广泛涉猎,而不能满足于现有的知识教学生绰绰有余,或者仅要求自己比最厉害的学生多懂一点就够了。现在的学生都很聪明,再加上如今互联网高度发达,很多知识有手机能上网什么都能搜到,甚至都不用老师教。所以,教师到底应该教会学生什么呢?我认为一名好老师要善于激发学生的想象力、创造力和学习动机,通过自己的教学艺术和自身魅力,发掘出学生最好的一面,而不甘死板地传授书本知识、不愿沦为知识二道贩子。作为老师,不应该告诉学生“书上就是这样讲的”“记住就好了”“不要问为什么”,因为知识并非一成不变,只有运用科学的理论知识为学生解疑答惑后才能获得他们的认可与敬佩。
很多人都认为知识是静态的,但实质上,知识随着时间一直在更新。知识的这一本质就决定了教师需要不断学习、不断补货、不断汲取养料。教师应树立好榜样:徜徉书海,求知求真,学生都具有一定的向师性这就决定论他们会看重老师、模仿老师,老师热爱学习,他们也会热爱学习。在课余时间加强学习,提升我们的专业知识和业务能力,是我们当下最重要的事情!
实习教师心得 篇15
很多人都说:“语文这门学科,谁都可以教”,或许真的能说上几句,但要教好却不太容易。
我也是很多人中的一员,一直认为语文相较于其他学科算是比较好教的,其他学科你要是不会,就真的教不了,因为它们都是硬知识。可语文不是这样,比较活,能说的比较多。
可现实向你证明并非如此,用现在网络上流行的话来说就是“现实啪啪打脸呀”。自从来实习后,就一直按照自己的方式来上课,很少去反思自己。这样的状态让自己停滞不前,教学能力也不能得到很好地提高,不能很好地设计一节课并上好一节课。
考教师资格证的时候,觉得学教育知识与能力这本书的知识没啥用,不知道为什么要学这些东西。现在,经过教学实践的我突然意识到,这些知识还是很实用的。周三的公开课让我开始反思我自己,最终得出这样一个结论:上好一节语文课,三备很重要,三备即备教材、备学生、备教法。
首先是备教材。教材是知识的载体,是师生教与学的中介,提供了学生学习活动的基本材料,所以我们要理解教材编排的意图。同时教材需要教师去调整、去丰富、去完善,使教学内容变得更加现实、有意义和富有挑战性。备教材做到如下几点:了解教材分布体系,了解本册教材目标、教学内容的地位与作用,了解单元目标、教学内容的地位与作用,了解课时目标、课时内容的地位与作用,了解教材编写的意图。只有做到以上几点,再思考教学设计,此时才不会南辕北辙,才能事半功倍。
其次是备学生。备学生也就是上课之前要先进行学情分析,学情分析指的是对学生在学习方面有何特点、学习方法怎样、习惯怎样、兴趣如何,成绩如何等。设计理念包括教学方法和学法指导,以及教学设想的分析。学生是你在课上交流的对象,如果不了解学生的情况,自顾自地讲课,而不管学生能够接受多少,这样的课堂属于无效课堂,没有意义,所以上好一节课,一定要先进行学情分析,只有了解了学生的情况后,才能对症下药,进而才能有效果,有良好的反馈。
最后还要备教法。如果将一节好课比作一份精美的礼物的话,那备教材和备学生就已经是准备好了最主要的东西—礼物,此时还缺一个漂亮的盒子和一些装饰品来使这份礼物锦上添花。教法就是这漂亮的盒子和装饰品,教法能使一节课华美地呈现在别人面前。即使他不懂你的`课,但他很享受,所以教法的准备也是很必要的。中小学常见的教学方法有五类:第一类方法:“以语言传递信息为主的方法”,包括讲授法;谈话法;讨论法;读书指导法等。第二类方法:“以直接感知为主的方法”,包括演示法;参观法等。第三类方法:“以实际训练为主的方法”,包括练习法;实验法;实习作业法。第四类方法:“以欣赏活动为主的教学方法”例如陶冶法等。第五类方法:“以引导探究为主的方法”,如发现法;探究法等。在教学中,要合理并灵活地使用这些教法,使你的这节课更出彩。
语文教学是门艺术,需要你在实践中不断的探索与发现,并勇敢地尝试,让语文教学像一朵玫瑰一样香气沁人。
实习教师心得 篇16
素质教育是以“教育要面向现代化、面向世界、面向未 来”的教育思想为指导的教育,是以提高国民素质和民族创 新能力为基本宗旨的教育,是以培养适应社会发展需要的人的全面发展为核心的教育。那么,在基础教育中,如何培养 学生学会学习、学会做事、学会生存、学会共同生活,以适 应现代社会发展需要,成了教育工作者探究的主题。
我们做为工作在教学改革第一线条的人民教师, 对于这份人人都致以崇敬的神圣职业, 应该怎样做好自己的本职工作, 我们做为科学教育工作者, 对其中的一些特点应当尤为关注:一是知识经济初露端倪,国际间日趋激烈,需要培养大批创新型人才; 二是社会的科学技术化, 以及科学技术的社会化, 需要提高受教 育者的科学素养; 三是科学技术以展的速度加快, 学习化社会的 特征日趋明显,需要着重培养学生终身学习的愿望和能力。面对新时代的要求和挑战, 我们该怎样在教育教学工作中对 学生起到引导与指导思想作用, 怎样培养学生的创新精神和实践能力, 怎样才能促进学生转变学习方式——变被动接受式为主动式学习,使学生在知识、能力、情感态度与价值观等方面全面发展。
为了不断深化教育改革, 全面推进素质教育, 教师应以 “教” 导“学”,以“教”促“学”,实现从以往的教师为主到教师为 辅,积极引导学生,结合教材有关重点、难点知识,并与学生配 合,探索出学习成功的根本。
兴趣是最好的老师, 在教学过程中多与学生沟通交流, 了解学生的心理状况,让学生调整好心态、掌握方法、学会学习,才 能够对所学知识融会贯通。学生学习仅从知识传承的角度来说, 这样的体系无疑具有优越性:知识的结构比较完整; 系统性较强; 层次分明;脉络清晰等等。然而在当今社会, “重知识传承,轻能力培养” 的做法已经明显不能适应时代的.需要, 即使在知识传承方面,应当重视的也不是信息的量,而是理解的质。
认真备课,争取上好每一节课,作业批改及时到位,端正教 学态度是每位老师的职责。在课堂教学中为学生提供标准练习时 间,引导学生进行练后反思,明确练习目的,调节学习,练有所 思,习有所得,为新学习的知识进行针对性练习,通过练习领会 知识的要领,理解课堂要点,分层有序的安排适当强度的习题, 进行深入全面的课后练习,及时巩固强化知识,熟悉各类题型, 总结解题方法, 通过一定量的不同形式的习题训练, 掌握课堂基本知识、基本技能、基本方法和基本应用,逐题突破,使学生更 全面的掌握知识,更灵活的应用知识,拓宽思路,激活思维,培 养能力。
总而言之, 在当今这个高科技、多元化的现代社会中需要的 是全能性人才,不光单单指的是死板的文化教育。 应试教育已经 不适应现代化社会的需求,因此,应该提倡素质教育,培养全面性人才,才能更好的适应社会、发展社会、创造和建设美好的未来。
实习教师心得 篇17
时间太窄,指缝太宽,如白驹过隙,瞬间即逝。
但是,短短两周时间,每一分每一秒我都在好好利用,不曾荒废。认真备课,努力听课,当然,由于经验不足,我做得最多的还是听课。
我对听课的一大观点就是:用心聆听,听出精彩之处,取其精华。通过多次听不同老师不同学科的课,我总结如下几点。
首先,是在讲课时是本身要注意讲课的细节,这既包括了教师自身对专业知识讲解时的用词,有一些习惯用语问题要尽量避免,还要注意不能太刻板的照搬课本,意思要用自己的话描述出来。老实说,有的话有时候只是一带而过,可是你不知道哪一个同学会注意你的那一句话,就可能给学生带来理解的偏差。如果我们备课讲课时注意了自己说话的方式和用词,可能会达到事半功倍的效果。
其次,在书写板书时既要注意板书的工整,又要达到板书的作用。让学生一抬眼就能够清楚地知道本节课的重点,看着板书就可以把本节课整体思路理顺。当然在写板书时也可以把相对简单的,比如一些小结问题简单地写在黑板上让学生一目了然,也许他们在不经意间在那一抬头的瞬间就记下来一个知识点。
再次,这节课的内容比如是数学集合,应该以前置性作业作为研究,进行组内和组际的交流,要有一定的操作模式,前置性作业设置的要简单开放,开放也就是要有不同的角度方向来设置,并且要抓住根本,也就是教学中最原始的`知识点。一些概念问题只需在实际中掌握即可,不需要死记硬背,毕竟数学不同于文科的知识内容。
然后,是提问的技巧,在课堂上提问时,可以提一些简单的在书中很明了的问题,但是不能所有问题都是那么简单明了的。要让学生有一定的探究让他们自己动脑子去思考,或者是在老师的应倒下水到渠成地说出答案。这样的提问不仅能够加强学生的学习能力还能够增加学生与教师之间的沟通与交流。
最后,这也是我感受最深的。就是老师提出的备课时老师的角度问题。以往老师在备课时总是想着自己如何上好这一节课,可是却忽略了学生的感受与接受能力。我们也都当过学生,想一想自己做学生时上课的感受。所以备课时多想一想学生他们想怎样接受这节课。切实地从学生的角度出发,如果自己是一名高一年级的学生,这节课会出现哪些问题?如果能与学生的想法相融合的话,那么课哪有不成功的呢?
在经过陈崔校长、王主席以及指导老师的点评与指导后,我收获了更多的知识,更多的经验,希望现在的我和以后的我不断完善,超越自我!
实习教师心得 篇18
成长像是一杯咖啡,需要我们慢慢去品,品出其中的甜蜜,饮出其中的苦涩。在成长的道路上,我们会遇到很多的良师益友,在我们生命中出现的人可为我们提供方法、提供思路,但尽管如此,遇到的任何困难最终还是需要我们自己动手去解决,而就在解决问题的过程中,我们会学到很多知识,得到很大的锻炼,同时也在慢慢长大。
今天第三节课听了我们备课组长李娜老师的一节课,老师讲授的`是函数图像的表示法一节,使我受益匪浅。李老师在讲课的过程中都是脱离课本,随口说出,特别流畅。高一数学中有许多难于理解和掌握的知识点,如集合、映射以及多种函数等,对高一新生来讲困难确实较大。而李老师在教学中,从高一学生实际出发,将教学目标分解成若干层次逐层落实。在知识导入上,完美做到与初中函数知识相结合,这样可使学生感到熟悉;在难点处理上,老师从学生理解和掌握的实际出发,对教材作必要的层次处理和知识铺垫,对知识的理解要点和应用注意点举例说明,并作必要的归纳总结。
就比如本节例题5,课本例题就是画x的绝对值函数的图像,例题本身很简单,但老师在课堂上交待很多,讲的很细,一步一步如何画老师都讲得很清晰,很明白,另外老师又在黑板出了四道画函数图像题,其中两道是含有绝对值的,两道没有绝对值,让学生去黑板作图,同时也检测了学生掌握情况。因为函数最重要的一个表示法就是图像法,老师侧重培养学生数形结合思想,之后,老师又让学生比较含有绝对值与不含的图像区别,让学生自己发现规律,培养学生在比较中学习,同时也得到更好的理解,这样都是我这个实习生无法做到的,也是我值得学习的。
成长的过程中,无论遇到什么事,我们都要踏踏实实,一步一个脚印的走下去,其实顶岗实习就是要让自己很好的锻炼,相信在这既忙碌却又充实的半年时间里能够更好的塑造自己,给自己留下最美好的回忆!
实习教师心得 篇19
顶岗实习已经快两个月了,我的生活中经历了很多第一次。第一次站上讲台面对学生,第一次听老师的公开课,第一次参加年级小组的集体会议...很多的第一次使我学习和收获了不少在学校难以学到的东西,累计了很多对教学有帮助的经验,对教学活动也有了全面的了解,对于课堂气氛的把握也不想起初那样青涩。现在我迎来对教学成果的第一次验收教学录像。在收到老师发的录像通知之后,我一直设想怎样才能很好的给老师展现我的教学水平,不求能够发挥的完美,但是希望能够发挥出我的全部水平。为此,我需要好好的做一番准备。
首先,我确定好了我需要录课的课题——《登上国际舞台》。我反复阅读了几遍课本,对课本上的内容熟练地掌握,紧接着,我思考着怎样设计这堂课才能展现出好的课堂效果。为此,我像我的指导老师请求帮助,我将提前写好的教案和做好的课件拿给老师看。老师问我这节课我的整体思路是怎样的,我将自己简单设想的上课流程说给老师。老师向我提出建议,虽然这堂课的内容你基本上解释清楚了,但是你所要突出的重点和难点是怎么表现呢?老师这样一提,我突然意识到虽然在我的教案中清楚地写出了本节课的重点和难点,但是在向老师叙述的授课过程中我并没有有意识的突出这些知识点。针对老师给出的这一建议,我对课件和教学思路的设计进行了修改和完善,完成了对这节课一个总体的准备。
为由于这堂课是新授课,了能够展现出最好的录课效果,我在一个班对这节课进行了试讲,并请我的指导老师听课给出建议。但是现实和理想是存在差距的,在真正的站上讲台讲这节课时我才发现,学生的反应和回答是不可预估的,课前的反复练习并不能使我完美的掌控课堂。老师为我认真的做了这节课的听课记录并在第一时间反馈并给出一下意见:
1、在讲述中美关系解冻的背景时,出示材料后,应该更加注重学生在课堂上主动性的发挥,在这个知识点这里可以组织学生进行小组讨论,在学生回答后,老师再一并进行补充和总结。
2、在重返联合国这一部分,应在学生阅读课本前把问题一并给出,才能在讲述的过程中引导学生回答问题。再有,在“两阿提案”讲完之后,应顺势讲出亚非拉国家在中国重返联合国中所起到的重要推动作用。
3、最后,对于一节课的三个事件,必须清楚地讲出每件事的背景。
老师给出的'三点建议让我深刻的意识到了我这节课的实践中所存在的问题。我针对老师的建议做出了最后的修改之后正式开始了录课,因为自己准备的还算充分,所以也就有了些底气。结束之后我查看自己录制的视频,记住自己在课堂中出现的一些不必要的小动作和平常没有意识到的不好的习惯。以保证下次的课堂能够有更好的表现。
实习教师心得 篇20
在推行新课程改革的教育背景下,课堂教学的结构和方法必定要随之不断改进和完善,以顺应时代的变化,而其中一个极为重要的环节就是如何合理利用课堂时间,提升课堂效率。下面我就根据实习学校指导教师何老师对我的教学指导,简单说说我在提升课堂效率这一方面的心得体会。
前不久,我有幸参与实习学校与周围两个兄弟学校共同开展的“同课异构”活动,以“如何提升初中文言文教学的实际效果”为本次活动的主题,三校各出一位老师就这一主题,各自准备一节《醉翁亭记》第二课时的课堂实录,再由三校领导和相关教师就这三节课以及这一主题进行研讨总结。在本次教研活动中,每个人都发表了自己的意见和看法,从教态到教学方法,从时间安排到语言表达,几乎涉及到了教学环节中的方方面面。其中给我触动最大、感受最深的就是我的指导教师何老师的发言和看法,也就是我比较在意的有关如何提升课堂效率的.问题。她不仅在研讨会上对这一问题给了我很多启发,也在活动结束后给我的单独指导中对这一问题为我做了详细的指导和讲解,这更是让我受益良多。
何老师重点分析的就是导学案在提升课堂效率时发挥的重要作用。导学案设计、利用得好则事半功倍,能在最短的时间内达到最好的训练效果;反之,导学案利用得不好则毫无用处,甚至影响课堂的实际教学效果。
首先要注意导学案要与PPT课件互为补充,而非内容相同,它们都是我们进行课堂教学的辅助手段。还有就是教师一定要监督学生真正动笔写导学案,不能光发给他们就不管了,要在课堂上监督每个学生的学习情况和导学案的完成情况,时刻提醒和引导学生。然后我们就来说说到底该怎样发挥导学案的最大作用。具体来说,我所在的班一共有54名学生,我就把他们按成绩和能力从高到底分成九个等级(按号码从一到九排列),在上课时就可以对不同等级和层次的学生进行与之相对应的训练和讲授。拿《醉翁亭记》第二课时的讲授来说,在一开始上课时,就可以在导学案的开头设置一些文言文重点字词和句子翻译的问题,要求五号以后的学生必须掌握这些重点字词,也就是基础知识部分。从每个等级中挑选一名学生到黑板上板眼,其他同学在下面也要跟着一起写,这个环节大概持续三四分钟。虽然时间不长,但这样做不仅检验了五号以后的每个等级学生的掌握情况,让后面学生有事情可做,也节省了时间,达到了复习上节课所学知识的目的,提升了效率。接下来就是本节课的内容讲解,还是要按层次对学生进行检验和提问。简单的问题就可以找后几号同学回答,遇到重要环节或难度比较大的问题就可以先找三四号回答,三四号不会再找二号,二号再不会,才找一号,而我们作为教师的作用就是要讲出高于一号学生的高妙之处,提升整个课堂教学的层次和水平。总的来说,就是要摒弃之前的面对所有学生、不分层次地讲述同一问题的错误方法,注重分层次教学,分层推进,让每位学生都有锻炼的机会,不同层次有不同的要求,最终达到各层次齐头并进,共同进步。长此以往,如果在每节课上都能这样让每位学生都有进步,那么课堂效率必然提升,学生成绩必然提高,他们的语文素养更是会有显著提升。
除了这种梯度教学方式,教师在课堂上还要适时地鼓励学生,给他们自信,让他们相信自己真的可以学好语文。做到教师有激情,学生有热情,成绩有保障!
其实提升课堂教学效率的方法还有很多,这就需要我们不断的学习摸索了,只要我们肯下功夫,肯努力,肯坚持,我相信我们一定能够成为一名合格的教师!
实习教师心得 篇21
转眼间在xx学校实习已经一个多月了,这一个多月的上课时间,让我感受到同学们的热情,和对体育课的喜爱。作为教师是非常值得骄傲的事就是学生喜欢上自己的课,并且做学生的良师益友。
不过在这上课期间,我也遇到了一些困扰,有些学生会很调皮不听管教,虽然很喜欢体育课,但可能在他眼里上体育课就是可以随便自由活动。做自己喜欢做的运动项目。在我上八年级6班的体育课时,有一个小男生就对我说,老师,我想打篮球,你能让我们去打篮球吗?原本这节课我有很多自己的安排,并不是想让学生们自由活动。处于各种因素最重要的是安全问题的考虑,我并没有答应他让他们打篮球。
在后来组织学生们上课的时候,我明显感觉到他们的情绪低落,上课毫无情趣不积极主动,做什么动作都是敷衍了事。
如何提高他们的学习效率呢?并达到我上课的目标。这是我遇到一个难题。经过我课后的.反思,我觉得让他们去打篮球并没有什么不好,只是提出一些要求,比如如果他们完成我课的要求并且保证质量,我就可以留给他们打篮球的时间。显然这个方法果然有效,同学们为了能多一点时间打球,就会尽快完成的布置的任务。而且情绪也不那么低落了。
在体育课中我认为上课的气氛和学生的积极性很重要。目的是让他们参与到体育运动中来,并且体会到体育课的乐趣。这样学生的体质就会有所提高。达到终身体育的效果。
