请欣赏晨练的作文（精选13篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
晨练的作文 篇1
今天早晨，我和弟弟去公园晨练。我们去得很早，太阳红彤彤的像个苹果刚刚升起来。可是公园里晨练的人可真不少。进了公园，我发现柳枝发出了嫩绿的新芽，小草也长出了嫩嫩的小芽，春天真的来到了我的身边。
我和弟弟打算先开始练习跑步。我们正在跑步时，看见还有两位小朋友也在跑步。我对他们说：“咱们来比赛吧？”他们同意了。我和弟弟加快了速度，终于在湖边超过了他们。湖水在太阳的照射下变成了蓝色，看起来很漂亮！
湖的中间还有一个小岛，岛上还有一座小亭子，从上面传来一阵阵悦耳的鸟叫声。湖边有两位老爷爷，一位在练剑，另外一位在打太极拳。那位练剑的老爷爷看见打太极拳的老爷爷动作很标准，也想学太极拳了，于是，他请那位爷爷教他打太极拳，那位爷爷答应了。他说：“那我们就从最基础的开始学吧。”于是，那位爷爷就摆好姿势开始打太极拳了。
湖边的空气特别的好，有很多人都在这里晨练。我们还看见了两位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我们问唱歌的那位哥哥：“哥哥，这么早练唱歌有什么好处呢？”那位哥哥说：“其实早晨练唱歌是最好的，又能呼吸新鲜空气，又能练嗓音。”我和弟弟异口同声地说：“原来是这样啊！”说着，我们就继续跑步去了。
今天的晨练可真有趣啊！
晨练的作文 篇2
“叽叽叽，喳喳喳！”早晨我被一阵阵欢快的鸟叫声从梦中惊醒，我马上起床和妈妈下楼去晨练。
来到楼下，我看到空中起了一层薄薄的雾，空气非常清新、凉爽，我的心情也顿时高兴了起来。
来到广场上，哇！晨练的人可真多呀！有的在踢毽子，有的在甩响鞭，有的在练太极剑，还有的在打门球…晨练的人都精神抖擞、荣光焕发。
“好球！再来一个！”我被这声音吸引了过去，一场毽球比赛正在进行中，一张毽球网两边，三人一队，每队两人在前，一人在后正在激烈地比赛。
一个穿黄T恤的阿姨正在发球（暂称黄队），只见她先用右手把毽球抛起，马上用右脚绷紧的脚尖，嗖地一下把毽球踢向对面，对面一个穿灰衣的胖叔叔（暂称灰队），用肚子向前一挺把毽球垫了一下，紧接着他用右脚又彭！的一下把毽球“发射”回了黄队。毽球像导弹一样飞向黄队，黄队一位黑衣叔叔喊了一声：“我的！”迅速转过身，飞起一脚来了个倒钩，毽球被勾了回去，灰队的一位红衣阿姨见势不妙，跳起来用头一顶，旁边的灰衣胖叔叔配合她来个倒钩，以牙还牙……真是精彩！
看到他们比赛这么激烈，我也忍不住拿出跳绳开始晨练。妈妈给我记时间，我跳了三次分别是128、135和140。看来我在进步呀！
虽然学习很重要，可体育锻炼也不能少，同学们，让我们珍惜这清晨的美好时光一起来锻炼吧！
晨练的作文 篇3
夏天开始离开地院蝴蝶楼街心花园到御花园晨练。一是因为不用每天上班，时间充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以学点新套路，增加练拳的兴趣。
本以为自己打了十多年的拳，应该在新的团体里出类拔萃了，没想到还真是天外有天人外有人。那些新加入晨练的人自然是手忙脚乱的跟着老师学练打拳。老师们可都是不含糊，各种太极拳派的套路全都会打不说，而且老当益壮，学新的太极套路比自己这个群里的“年轻人”还快，身手矫健让我自叹不如。
罗老师的志愿是将吴氏杨氏陈氏的太极拳、剑、刀、扇都学到手。老罗不但学的种类多，而且学的细致，练得认真。在把各个拳种的套路都学会后，又开始学练五禽戏易筋经八段锦。认为随着人年龄的增加，经络阻塞，脉路不通，急需习练易筋经五禽戏打通脉络，舒筋活血，方可延年益寿。宋老师的意愿是打拳的人越来越多，自己的团队越来越火，大家的拳术都有所提高。每天都不厌其烦的教给大家新的太极拳套路，吸引大家学练，巩固原有的套路，增加新的套路。卢老师是年龄最大的老大哥。性格厚道平易近人，虽然打拳的姿势不是太标准，可是体力好从头领打到尾，毫无倦意，每天必到。
众位老师各有各的优点，各有各的个性，在同一个时空，同一个地点上，因为太极拳的魅力而聚到一起，谱就了一幅多姿多彩的太极晨练八仙图。
晨练的作文 篇4
“宝贝！起床了！跟老妈一起去晨练！快起来！”早上，还在睡梦中的我，就这样被吵醒了。“干嘛啊？干嘛啊？我还要睡觉啊！”我不满的嘟囔着嘴不高兴的说。没想到老妈对我说：“走！咱晨练去！”什么？老妈居然要晨练？有没有搞错？“哎呀！那你自己去啊！我才不去呢！我要睡觉！”我大叫着。“就陪我一下吧！”妈妈又对我说。唉~就陪一天吧！反正过不了几天，妈妈就会对晨练没有兴趣的，于是，我就起了床，陪妈妈去晨练。可是，我这一陪可是成了大错，接下来的几天，我可就是和妈妈战斗了！
第一仗：“宝贝啊！快起来啊！去晨练！”老妈在我睡眼朦胧的时候，又开始叫我了。我一下子惊呆了！啊？老妈怎么今天还要去晨练啊？我可千万不能再陪老妈去了。于是，我装做睡着了的样子，还轻声打起呼来。“哎呀！你快起来啊！我知道你是装睡的！”老妈又说。“啊？！什么？！你知道我是装睡的？”我惊奇的大叫起来。“啊？”老妈也十分吃惊的望着我：“你还真是装睡啊？我瞎说的！”天哪！我又赶紧睡下了，嘴中还说着梦话：“啊！我睡着了！睡觉真好！”可是老妈却不吃我这一套，把我硬生生的给拽了起来，我立刻又躺下了，妈妈又把我给拽了起来，我又躺下了……就这样过了好多次，老妈终于不来拽我了。我以为老妈放弃了，就安心的睡觉了。可是，没过一会，我突然觉得我的脚心痒痒的，就伸手去抓了抓。
过了一会，我又觉得我的脚痒痒的，起来发现是我妈妈在挠我的脚心。
晨练的作文 篇5
每天早上我和爸爸都要到广场上晨练。每天，我们最先来到广场。那时，天还没有大亮，可是小鸟已经在枝头歌唱，花儿也在微风中向我们招手。天色逐渐变亮了，广场上陆陆续续地来了许多爷爷奶奶、叔叔阿姨。不一会儿，刚才还很静寂的广场一下子变得热闹起来。广场的南边，是老爷爷和叔叔们的地盘。一位老爷爷从他骑来的三轮车里拿出录音机，放在地上，按下按钮，录音机里马上传出优美动听的音乐，老爷爷和叔叔们就随着音乐的节奏舞起了太极拳。你看，他们每个人神情严肃、庄重、专心致志，陶醉其中。他们的一招一式都沉稳舒展，整齐划一。其中一位须发皆白的老爷爷尤其引人注目，他可真是鹤发童颜。他的动作是那么刚柔相济，一点也不亚于那位教练叔叔。广场的北面是奶奶和阿姨们的地盘。她们和南边老爷爷和叔叔们严肃的表情不一样。她们个个笑容满面，气氛相当轻松活泼。她们正在排练一个打腰鼓的节目。她们用红色的绸带把腰鼓系在腰间，在一位阿姨的指导下很有节奏地敲打，并且还边敲边舞。她们敲鼓小棒上的红绸带在空中上下飞舞，真是让人眼花缭乱。在广场中间，有许多人在打羽毛球。白色的小球在空中飞舞，像一只只可爱的小精灵。我和爸爸也经常在那儿打羽毛球。不知不觉，太阳已经爬上了楼顶，露出灿烂的笑脸，俯视着这欢乐和谐的人间。这时，我和爸爸匆匆赶回家，以饱满的精神状态迎接新的一天。
晨练的作文 篇6
最近一段时间，在清晨的校园里，许多人在打篮球，踢足球，还有的，用其他方式锻炼身体。没错，这就是我们学校名副其实的晨练。
为了能提高体育成绩，我在学校报了一个中考体育强化班。每天早晨6：20到校，7：50训练结束。我已坚持了两天，虽然荒芜了我大量的睡眠时间，但我的体能逐渐得到回升。
第一天去报到，原本的学习计划被体育训练给打乱了。每天需要5点多就起床，然后，急急忙忙穿上衣服，顾不上喝水，一溜烟往学校跑。
刚到操场，就跳了几十个开合跳、双脚齐并向跳……经过一个半小时的极限运动，第一天的集训结束。我拖着疲惫的身体，回到了家里，全身酸痛，倒头便睡，一觉睡到大中午，连午饭也没有兴趣吃，真累呀！
以后的几天，我逐渐习惯了这种晨练。每天按时起床，"一年之计在于春，一天之计在于晨"。虽然辛苦，但是，每每我都能在清晨看到新的事物。在大门口的花圃里，我能看见一只只新的嫩芽；在路上，我能看见保洁的阿姨，清扫马路埋头苦干；在树上，我能看见鸟儿在欢跳、歌唱……。
清晨的训练，使我增强了体质，也让我加入了那些为了生活而辛勤劳动的人群中。每天早起，是辛勤工作者必备的条件之一。
晨练虽苦，辛勤为本。强身健体，中考之基。我愿作为一名辛勤的训练者，为辛勤者点赞吧！
晨练的作文 篇7
最近改变了一下晨练的锻炼方式，顿时更加懂得了自律的重要性。
去年是在跑步的过程中遇到了舞蹈老师她们的团队，一年中断断续续地也跟着学了一些基本步，从笨拙到敢于迈腿且渐渐地熟练，从一开始学跳舞的羞涩胆怯到渐渐地不会太在意陌生人围观，有时候反而因为有“观众”，也和舞友们跳得更加起劲，同时也更在意自己是否跳得标准好看。
其实认真算起来，总共去参加的时间也没有几个月吧，总归也是学到了不少的舞曲，同时最大的收获就是懂得了“师傅领进门，修行在个人"。在跟着老师后面学习之后，至少渐渐地从基础入手，懂得了节奏感，之后随着某小视频软件上的不少教学舞步，跟着看看也能摸索出门道，跟着学会一曲又一曲新舞步。
基于这个变化，所以今年我没有再跟着他们学，而是把晨练方式又变成了以跑步为主，休息之后自娱自乐地跳上几曲，昨天一个人在公园的小角落跳的时候，还收获了两位”观众“，那是一位年轻父亲带着他的小屁孩在一旁玩，顺便围观了会。我从开始的不自然到后来的坦然，我为自己这个小小的改变感到开心。
不管是什么样的锻炼方式，还是贵在坚持，否则三天打鱼两天晒网的，也会打消自己的积极性的。
新的一年，锻炼身体也应该是我们每一个人为自己设定的优质目标。
晨练的作文 篇8
很长时间了，我没有早晨锻炼的习惯，总是躲在被窝里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓励下，我开始了晨练，经过一段时间，我发现晨练并不是我想象中的那样困难，起床也不那样费劲儿，晨练已经成为我一天中必有的一部分。
每天，我和姐姐7：00准时起床，穿戴、洗漱好，就拿着钥匙、跳绳、手表和呼啦圈，向楼下小花园出发。
走出楼道，一阵新鲜空气扑面而来。小路两旁的树枝上，有早起的鸟儿在吱吱喳喳地叫着，仿佛对我们说“你好，你们早！”我在小路上轻轻地跳着跳绳，不知不觉地来到花园里。小花园里已有许多老年人在运动，有的在跑步，有的在练太极拳，有的在练剑，还有的在散步，他们是那么的健康，那么从容。我和姐姐则在红色砖路上挑战、比赛，姐姐跳绳时，我计时，我跳绳，姐姐给我计时。当姐姐练习她的考试项目跳远时，我就会自己在跑道上撒欢跑跳。
经过一小时锻炼，我们的手热呼呼的，脸蛋红扑扑的，满身都是劲头，心里很快乐。
晨练，能带来健康，晨练，还能带来快乐，从今以后，我要每天坚持锻炼，将自己的身体锻炼得更棒，更健康！
晨练的作文 篇9
最冷的这天早上，零下20多度，晨练点上来了一位身材魁梧，一身深色练功服，走鸭行步的“太极大师”刘老师。
刘老师在宋老师的谦让下，领着晨练点上人们打了24、42、48、83式太极拳，又领打了32、42式和武当太极剑。大师就是大师，边打拳剑，边就所打的拳剑进行细致的辅导，一招一式，一拳一剑的细致讲解，让懵懵懂懂的太极晨练者们，如醍醐灌顶般大有所获。
太极拳提顶立腰含胸拔背，松腰圆胯，斜中正，在各种太极拳中都有不同的体现。但凡是练太极拳的人，走在路上身正腰直，精神抖擞，脚步轻盈，为退休的老年人们找到一项适于锻炼的大众体育活动。
太极拳几百年来，在中国大地上广泛流传，专业的业余的，年轻的年老的，男的女的，老的少的；太极拳，太极剑，太极刀，太极扇，太极拂尘，太极球；陈氏，杨氏，吴氏，武氏，赵堡，孙氏，和氏等五花八门百家争鸣。太极拳从贵族防身护院的独门武术，变为家喻户晓的健身拳法，成为中国的象征，在世界上享有盛名。
晨练的作文 篇10
生命在于运动。你瞧，刚刚五点半，妈妈就把我从睡梦中叫醒说：“走，我们去晨练。”我迷糊着眼睛说：“我再睡会。”“再睡会，就不用去晨练了！”说着就把我拽起来。唉，命苦。天天学习，还要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨练。目的地？塔山公园。
一进公园，哇！这么多人，都是来晨练的，有打太极的，跳迪科的，扭秧歌的，不计其数，数不胜数。我们走着走着，就到了一处健身器材旁，我高兴的冲上去，第一个去玩横梯，可是有两个小胖子却比我先到，第一个胖子刚上去爬了一下就掉了下来，第二个小胖子也像第一个那样也一下子掉了下来。轮到我了，我一跳抓住了第一个铁环，然后飞快得向前爬，一会儿，便到了头，我又转过身来又爬了回去，把两个小胖子看得目瞪口呆。我心里那个乐劲就不用提了。都笑话我瘦，这回知道我瘦的好处了吧！人各有所长嘛。
爬完横梯，我们沿着石砌的小路继续往山上去，就在小路旁边有一大片水泥地，上面只有两三个人在打太极拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我脚踏平板，张开两臂，行云流水般在平地上穿梭起来，我的飒爽英姿顿时吸引了许多人的眼球，连打太极拳的老爷爷也停止了动作，看呆了。我心里那个美啊，简直无法用语言来表达。
太阳出来了，整个塔山一片金光。晨练的人们陆续下山了。我们也随着人流走在回家的路上……
晨练的作文 篇11
暑假中我们几个体育成绩比较差的同学组成一个晨练组，每天早上相约在体育公园，向中考满分进发。
体育公园设施齐备，我们的每天目标是要按照学校的规定锻炼，然后才能去踢足球，但是我们没有一天能完全实现；因为我们太喜欢踢足球了，以至于忘了时间而不得不把该练得项目放到明天。跑步的时候我们拼命的挣扎着往前跑，但每个人都在期待那个足球场空空如也，静等我们的到来
足球场上，我们比长跑时姿态的要潇洒多了。团体运动比那枯燥的长跑有趣多了。我们每个人都爆发出自己的小宇宙。比如小H为了不让对方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全钳制住对方主力，让他无法动弹，而我们趁乱抢到他俩脚下的球，直接向球门开去，虽然最终也没有进球。
过了8点，围观群众也忍不住加入到这场激烈的战斗中，由于后来人越来越多，我们也分不清是敌是友；目标变成了只有一个抢球！面对这些不速之客，我们的做法是直接向他们冲去，但他们强壮的身体像墙一样阻挡着我们，常常最后还是没能抢到球。太阳逐渐升高了，而我们的体力也已耗尽，精疲力竭的我们解散了。
这个锻炼组除了增强体魄，也增强了我们的友谊，锻炼完后，我们结伴回家，路上我们共进早餐。当然，只是路边的早餐摊！我们说说笑笑，在路上谈论着世界杯，但是谈论最多的还是哪个早餐好吃，去哪家吃，哪家豆浆放糖多
感谢我们这个假期训练组，让我们这个暑假变得更加充实，希望我们一直坚持下去。
晨练的作文 篇12
“起床了，起床了！”奶奶叫道。“什么事呀！现在几点啊？”我睁开睡眼朦胧的眼睛问。
“5点了，昨晚不是说好今天早上和我一起晨练的吗？”没办法，我只好起来了。
我找了件衣服，在房间里换好，然后叫奶奶帮忙扎一下头发，在洗脸刷牙、吃东西。全都准备就绪了之后，我就和奶奶出发了。我们先从屯广大转盘那里转弯，到世纪广场。一路上都是雾，看不清什么东西，但是我还是看见了一些早起锻炼的老爷爷老奶奶，还看见练剑的、打拳的、打太极的。来到世纪广场，人就更多了。我问奶奶可不可以在这里玩一下，奶奶非常爽快的答应了。我便开始玩了，我玩了吊杆、走平衡木、荡秋千、跑步机等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶继续往下走，我和奶奶边走边聊天，不一会儿，奶奶就碰见了一个认识的人，便和我们一起锻炼，没走多少一下，我们就来到一个长亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休息了一下，就和奶奶一起接着晨练了，走呀走，走呀走，我看到了8个铜人，有一个卖鸡蛋的，一个买鸡蛋的，一个卖米的，一个买米的，一个掏钱的，一个打算盘的，一个挑担子的，一个推车的，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一会儿。我就和奶奶准备回家了。
今天早上我过得很开心，因为今天我看到了栩栩如生的雕像。
晨练的作文 篇13
暑假终于开始了，我可以睡梦寐以求的懒觉了，打算每天都睡到11点才，可是就这样睡了半个月，一称体重，天哪！整整长了3斤！
这下老妈下了“通牒”，“明天开始锻炼身体，减掉赘肉！”早上妈妈起床的时候听到她的声音了，但眼皮就是睁不开，老妈又在喊了：“起床！快起床！”可是我的眼皮好像被胶粘住了，后来老妈就掐我大腿，但我太困了，还是起不来，老妈发狠了，把我拽起来，在我耳边大喊：“起床了！！”我便迷迷糊糊的起来了。下了楼，才跑了几步就气喘吁吁了，于是，我们跑一会歇一会，还是坚持锻炼了1个小时。一天、两天，我感觉起床不再那么困难了锻炼的时间也长了。在锻炼的时候，还可以做好人好事，有一次，有一个老爷爷叫住我说：“小朋友啊！我老伴走远了，请你帮我叫住她，别让她走迷路了，可以吗？就是前面穿花衣服的老太太。”我答应了，去前面一看，傻了眼，满大街都是穿花衣服在晨练的的老奶奶，于是，我便一个一个地问，最后还是找到了那个老奶奶，她很感动还表扬了我，哈哈，我心里乐开了花。
有时候，我还可以约好朋友一起打羽毛球、滑旱冰、打乒乓球每天都变着花样的锻炼，这真是一举三得的好事情啊！当初是为了应付老妈心想：最多能坚持三五天然后就算完成任务了，但后来，我觉得很有意思，所以，慢慢地自己变主动了坚持了下来。