请欣赏实用的写运动的作文300字（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
实用的写运动的作文300字 篇1
这个星期的星期四和星期五，我们学校举办了春季运动会。
星期四上午，我与同学们参加了“快快跳起来”这个活动。就是两位同学站在队伍的两边，两人手里各握着一根跳绳的.一头，让跳绳从队伍中间穿过，而队伍中的同学都要跳过跳绳，就这样依次循环。虽然我们在比赛之前已经练习过许多遍了，但还是不确定是否能得第一名——三班的实力实在是太强了！开始了，我瞥了一眼三班，哈，没我们快！我们班继续顺利进行着，但到男生那里就出了差错：两个拉跳绳的男生总是一个快，一个慢，好几个同学都绊住了脚。最后，三班得了第一。不过，友谊第一，比赛第二，这不算什么。
星期四下午，我们班和三班进行了拔河比赛。我力气太小了，所以没有参加，就在座位上看书。不一会儿，张心怡高兴地跑了回来：“我们班赢了！”我很高兴：“真的？”“不过这是作弊的，”她趴到我耳边，小声说着，“后面有两个大哥哥帮助我们。”我吓坏了，手上的书不知不觉地掉到了地上。这个第一，我们是不会要的！回到班里，老师也说了这件事，这次的第一不算。
友谊第一，比赛第二。不管这个比赛再怎么重要，都不能忘了友谊。
实用的写运动的作文300字 篇2
我叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个“倒马桶”，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球……我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的`。结果是：妈妈被我“打”得落花流水。
有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！
实用的写运动的作文300字 篇3
这个寒假，我参加了苍梧晚报小记者采风团，来到了韩国。我们的活动可丰富了，参观韩国国立民俗博物馆，游览南怡岛，学做泡菜，体验滑雪，和韩国的`小学生一起联欢。其中，让我最开心的事情就是滑雪了。
1月31日，我们来到了韩国现代成宇度假村的一个滑雪场。
滑雪场很大，一片银白，非常壮观！有许多高手从山上飞驰而下，身体随着山势起伏，一会左一会右，我很羡慕他们滑得这么好。我们先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鹅。来到山下，导游教我们怎样保护自己和滑雪的基本要领，然后我们就开始像螃蟹一样慢慢地向山上爬去。
我们都是初学者，只能在半山腰处开始练习。我摆好滑雪姿势，一使劲，嗖地一下就滑了下去，居然没摔倒，真爽！有些同学中途撞到了别人，就一起滚了下来；大部分同学都是最后刹不住摔倒了。经过几次练习，我掌握了诀窍，快到下面时，把滑雪板摆成A字形减速，就不容易摔倒了。
滑雪场里充满了我们开心的尖叫声，我们玩得满头大汗，乐不思蜀。这是我关于冰雪运动的作文，真好玩呀！
实用的写运动的作文300字 篇4
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的'秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
实用的写运动的作文300字 篇5
今天，是个阳光明媚的日子，在太阳公公的照射下，我们迎来了一年一度的趣味体育运动会。
一大早，我连忙穿好衣服就出发了，一路上，我高兴得不得了，因为有我参加的项目呢。
八点了，终于盼到了运动会开幕式，有汇操表演，武术表演等等。上了看台，我便认认真真的.看起了比赛。
不知不觉一天就过去了。
第二天，我早早地来到了学校，因为今天我参加的项目很多。上午我参加了拉人角力，4*400米迎面接力，30米跳绳接力，下午我又参加：多人多足，立定跳远，哎呦！一天参加那么多还有点累呀！
其中4*100米是我们最努力拼搏的一项，是我，吴雨婷，郭佩儒，孔雀参加的。
随着一声枪响，吴雨婷飞快地跑了起来，孔雀也迅速的站到了第六跑道，马上到终点了，吴雨婷大步大步地迈着步子，向终点跑来，到了终点，孔雀赶紧接过棒子，向终点奔去，下一个就是我了，我看见孔雀离终点越来越近了，我马上接过棒子，飞奔了起来，加油！加油！我一直在为自己打气，到了终点我迅速把棒子给了郭佩儒，郭佩儒毫不犹豫地跑了起来，最后我们得了第三名。我们高兴得又蹦又跳。
实用的写运动的作文300字 篇6
我们热切盼望的秋季运动会，终于在上星期四正式开幕了。
那天，操场上锣鼓声声，花团锦簇，口号声一片，运动场立刻变成了欢乐的海洋。同学们士气高昂，迈着矫健的步伐，接受学校领导的检阅。高年级的哥哥姐姐们站在操场的四周，手拿鲜花上下挥舞着，好像在给我们运动健儿鼓起呢。最激动人心的是奥运火炬的传递，那些光荣的火炬手们个个神采奕奕，举着火炬一一传递，我真羡慕他们，心儿也不由自主的飞到了火炬旁，跟随着它们在操场上不停的跳跃……
运动会中，最让我难忘的是我们年级的30米接力。当裁判员一声令下，各班跑第一棒的同学竟闪电般地冲出了起跑线，队员们在拉拉队的`一片呼喊声中越跑越快，快要轮到我了，我的心里一阵紧张，生怕掉了棒影响了班级成绩，在妈妈的一声声鼓励下，我飞也似的跑到对面小心翼翼的把小棒传递到了对面女生的手中。最后我们班虽然只得了第三名，但同学们在运动场上奋力拼搏的身影却永远留在我的心中。
实用的写运动的作文300字 篇7
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。
套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
奥运，是体育运动的'象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
实用的写运动的作文300字 篇8
低年级时后的我，体育成绩不佳，所以不爱运动。到了中年级，我交了爱运动的朋友，常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各种运动，体育成绩也变好了，我自己也爱上运动。
运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候，我们可以用运动来消遣，使心情愉快消除压力。而且，有了运动的兴趣，其它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神饱满、培养良好的体能，也可以增强身体的抵抗力，使我们的身体健康有活力。有人说：“健康的乞丐，甚于多病的国王”。所以我要天天运动，持之以恒不可一曝十寒。
运动有好多种：打球、赛跑、爬山、远足…，我喜欢骑自行车—可以增进骨骼、肌肉发展；游泳——能帮助血液循环，增强心肺功能；跑步——能促进新陈代谢、舒展身心、锻炼身体，增进身体健康。我喜欢赛跑竞赛输赢的.刺激感，运动后满身大汗、精疲力尽全身舒畅的感觉。然而，运动给我的启示不在于输赢，而是在于锻炼身体，并且培养团结合作的精神。
我爱运动。适当的运动的运动，才能拥有健康的身体。运动的选择最好能符合自己的兴趣与年龄，并且不宜过于激烈，以免造成了意外与伤害，不可不谨慎。希望人人都运动，大家都健康。
实用的写运动的作文300字 篇9
今天上午，为了迎接杭州领导来检查，我们全班同学到操场上打扫卫生。在打扫卫生时，我们还目睹了叶老师这位运动先锋风采。
操场上，几位老师正聚集在一起互相切磋。叶老师脱下了大衣，取下围巾，跃跃欲试。真有一幅专业运动员的派头。刚开始，叶老师就让我们大吃了一惊。她和其他两位五年级的老师比赛跑步，只听江老师“各就各位—预备—跑！”的'一声令下，三位老师就飞快地冲了出去。叶老师像一匹灵巧的小鹿一马当先，很快地把其他两位老师甩在了后面。快到终点了，我们不住地喊着“叶老师加油！叶老师加油！”叶老师果然不负众望，如离了弦的箭似的冲向终点，获得了冠军。哇！我惊呆了！叶老师跑的速度可是我的三倍之多！
接着，叶老师又开始挑战立定跳远。前两个女老师跳了，成绩都还不错。我们不断地在给叶老师鼓劲：“叶老师冠军，叶老师加油！”只见叶老师半蹲双腿，两手摆动着，眼睛盯着前方，一咬牙，向前纵身一跳。哇噻！叶老师又超过了前两位老师，遥遥领先了。
接着，叶老师又投了铅球，爬了铁竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“叶老师体育那么棒，而我却不热爱运动，体育成绩也很不理想，我一定要向叶老师学习。”