请欣赏寒冷冬天我不怕演讲稿（精选7篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。
清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀！真漂亮，它像宽大的树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。
太阳公公偷懒了，他可不想起太早，所以7点的天空仍然是黑乎乎的一片。还好，他没有忘记自己的职责。磨蹭了一会，还是懒洋洋的把温暖的笑容洒向人间，尽管这样，大人也会缩在被窝里想方设法去找个借口不愿去上班，小朋友们也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，这才飞速起身，咬着面包，拿着牛奶，冲向学校。
可爱的小动物们在冬天也收起了自己的顽皮。爱唱歌的小鸟躲在暖和的巢穴闭目养神。聪明的小青蛙挖了一个深深的洞。不再开paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出来吓人了，蜷成一盘，流着口水做美梦呢！
春天固然绚丽，夏天着实热情，秋天的丰满，大多数人都想和他们一样，清纯、阳光、稳重而我却喜欢冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。
谢谢大家！
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家早上好!
秋婆婆走了，冬爷爷迫不及待地驾着马车匆匆地来到了我们身边。
冬天来了，天气渐渐变冷，我们冻得直哆嗦。小草脱下嫩绿的衣服，换上了漂亮的黄衣；小动物们有的到南方去过冬，还有的正在冬眠。本是喧闹的世界一到冬天也变得安静了下来。花朵都凋谢了，只有梅花还挺着胸膛迎着寒冷。大树的叶子纷纷落下来，来到了大地妈妈的怀里，所以树木显得光秃秃的 ，我心想：难道大树不会冷吗？于是我找来了几根麻绳帮大树穿上了“棉袄”。早晨，马路上。房顶上。树枝上……都会有一层薄薄的霜。我突发奇想：如果现在是夏天就好了，不用去买现成的冰棍，而是在地上挖一勺霜不就成泡冰了吗 ？我把这个奇妙的想法告诉了妈妈，妈妈听后大笑：“你这个小馋猫，时时刻刻都想着吃，真是一个吃货，哈哈哈！”我听了妈妈的话也害羞的笑了。
冬天像一个温驯的小孩，在别人眼里冬天是冷清。寒冷的。而在我眼里冬天是热闹的。温暖的。那是因为公园里锻炼的人有的在打太极；有的在跳广场舞；年轻人打扮如同运动员，个个精神抖擞。他们奔跑着，蹦跳着。我们小学生每天早晨都会在操场上奔跑两圈，跑得气喘吁吁，全身发热。看啊！冬天富有活力。
春天温和，夏天热烈，秋天爽朗，冬天寒冷。四季各有独特的风格，但我爱冬天。
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇3
各位同学各位老师：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家早上好!
你在春夏秋冬这四个季节中，一定有你喜欢的季节，而我喜欢冬天，也许你和我一样都喜欢冬天，也许你会问我为什么会喜欢冬天。我喜欢冬天有四种原因，就让我来给你解释解释吧!
我喜欢冬天的第一种原因是：在冬天的雪里有许多可以玩的游戏，如：打雪仗、堆雪人······而这些游戏却在其它季节中想玩都玩不到的，虽然冷，但在心中却感觉不到;虽然手已经被冻得通红 ，却也不知道;虽然脚上的鞋子已经全湿透了，但我和朋友却仍在笑语中——因为太开心，当时什么感觉都不知道。
我喜欢冬天的第二种原因是：冬天的雪很美，形状各不相同有五边形、六边形······它不仅雪很美，那雪飘下来的姿态更是能让人多欣赏一会，那雪花有的是一些一起并旋转着下来，还有的是绕 圈子的然后飘下······记得我小时侯，最喜欢的就是雪了，每当下雪时我都要出去走一走，因为在下雪的天气中，外面最像一个大舞台，自己仿佛就像在一个飘满“彩带”大舞台上，正没有人关的表演，这令谁会不高兴呢!我便想起了小时候亲人让我表演的情景，可我当时却不 敢，可在这个“舞台”我可以大胆的表演，不会在谦虚。大雪啊!快点到来吧!我永远欢迎您!
我喜欢冬天的第三种原因是：冬天的颜色很美，有黄的、有红色的······那黄色的是同学们在奔跑中的脸庞;红色是那家家户户屋檐下所挂的灯笼······虽然这些颜色在其它的季节中并不 觉得很好看，但在白白的雪的映衬下显得如此美丽。
难道你不是这样认为吗?
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇5
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家早上好!
家乡的冬天，没有北方冬天那种千里冰封，万里雪飘的冬景。也不像昆明“春城”那样温暖，它却非比寻常，与众不同，独具韵味。
温州这个名字，你就能想像的出家乡是个无比温和舒适，气候宜人的冬天，请闭上眼想：祖国板图上东南方向的东海之滨上在三面连绵起伏大青山的怀抱中的江南，躺着一个婴儿，我可爱的家乡——温州，旁边有着温柔可亲的东海妈妈为它哼着悠悠的摇篮曲，这是不是人们理想境界的冬天吗?
家乡冬天是风和日煦。它不像冬北凛冽的寒风，吹得人们直哆嗦，也不像北京的风，吹的人睁不开眼。如果有强大的冷空气南下，吹到家乡，也有气无力。它也是一个善解人意的小精灵，轻轻地从你耳边拂过，淘气的对你说上几句悄悄话，为你送上一丝清凉。那悦耳的“沙沙”声像一只无形的手臂，轻轻叩开你的心扉。那太阳对家乡格外偏爱，亮闪闪的照得人心头暖烘烘，照开脸上喜悦笑容，照着田野的蔬菜，路旁的绿树，公园的花木仍然明媚秀美。
家乡的冬天粉装玉砌的白雪世界偶尔也能见到，那是2005年的冬天，我13年来惟一新眼目赌的一次，那一大朵一大朵的雪花犹如白色的蝴蝶翩翩起舞，无声无息的飘落屋顶上，车背上，树枝上都盖上盼望久违的棉絮，人们摸着雪，而且把小天使，雪人堆放在车背上。松台山，华盖山上，沉甸甸的雪压着碧绿绿的树枝，画出一幅特别的南国的雪景画，那公园的花坛上，白雪与五彩缤纷的鲜花争艳丰俏，更是构成家乡现代都市里冬日的一大奇观。比图片上那白茫茫的雪地，银装素裹的世界冰精玉洁的天地，更加诱惑，迷人，精彩，但是这迷人的冬景只是昙花一现，一瞬间，雨丝就把洁白的雪化为碧水流走，整个大地又回到温暖的世界。它使人们的心灵被这洁白的精灵涤荡一净，带给我们是多么的快乐和惊喜。
这样美丽的无暇今人心醉的家乡冬天真不愧于东方明珠，江南宝地啊!
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇6
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家早上好!
风在吹，雪在飘。草原上披着白色的银装，可能是北方特有的气候，让很多人懂得了如何去爱纯雪，或者是雪的飘动，或者是迷人浪漫的雪花，带给你无数的向往，为你增添动人的乐趣。
精神是一种追求，生活是一种向往。在人生的旅途上，你留下清晰的脚印。也许你找到了别人没有走的路。人多走路才能形成一条路。厚厚的白雪中有无数纵横交错的小路，形成了一条纵横交错的路
数字之路，不同终点通向的人生终点。
可能
草原的呼唤让人怀念绿色的地毯，但在这个季节，冬天更具特色的那达慕来了。看热闹的场面，感觉不到冬天的寒冷。五彩缤纷的红旗让这个白色的场地更加迷人。流量比
赛马，才认识一年的骆驼，还有马厩里的战马，走来走去都能闻到佛鼻的亚布力香馍和带皮的手肉。让人们更加热爱北方特色的饮食文化，以及独特的射箭和服装表演，这一切都在这里向我们展示
这个地区不仅草原美丽，冬天也更有特色。只要来到这里，就能感受到少数民族文化、传统、艺术的美好。
冬天的雪很迷人，白色大地的纯美包裹在银色里更能看出来。也许你知道，也许你知道，但当你置身其中时，你能感受到温暖的心在跳动，你会感受到让你领略北方土地辽阔的美丽传说。
就像你的心散发出你的热量，它温暖着你的心，温暖着你的手臂，让你内心感到巨大的喜悦，你激动的泪水融化在雪花的舞蹈中。
寒冷冬天我不怕演讲稿 篇7
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!(鞠躬)
今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。
除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!