请欣赏健康的睡眠教案（精选7篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
健康的睡眠教案 篇1
活动目标：
1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识
活动准备：
1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2.教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考
(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉?
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?
⑶为什么不能趴着睡?
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势
(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?
三、游戏“宝宝睡觉了”
1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
活动反思：
整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。
活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。
整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。
幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。
健康的睡眠教案 篇2
活动目标：
1、理解作品中的事情和人物形象，学习作品的语言。
2、感受作品中小熊和妈妈之间的情感，体会母子间的爱和默契感。
3、能仔细倾听故事，理解主要的故事情节。
4、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
5、鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。
活动准备：
1、大图片一套。
2、录音机和故事磁带。
3、小鸟、老鼠、小狗、小熊、大象等动物形象教具。
活动过程：
1、出示图片：“小熊睡觉”。提问：“小熊在干什么？”（睡觉）
2、随着优美的音乐，老师讲故事，讲至“咚咚！咚咚！是大象来了，地都震动了，小熊还睡着”时课件演示。
3、教师提问：
（1）有哪些动物要吵醒小熊？他们发出了什么声音？小熊有没有被他们吵醒？
（2）森林里还有哪些动物会吵醒小熊呢？
4、待幼儿充分想象后，老师继续朗诵下一段：
“熊妈妈回来了。轻轻地朝他说：小熊醒来吧！小熊听得很清楚，说：噢，妈妈！我睡得多香呀！小熊醒来了！” 教师提问：
（1）小熊醒来了吗？谁叫醒了小熊？她是怎么说的？小熊说了什么？
（2）为什么熊妈妈不用大声叫，大声喊，只要轻轻地说一声“小熊醒来吧”，小熊就醒来了呢？（因为他是小熊的妈妈，每个孩子对自己妈妈的声音都是最熟悉的）
5、老师带领幼儿游戏：
（1）老师：老师来做熊妈妈，你们做小熊，把眼睛闭好，听见“妈妈”说“小熊醒来吧”你们就醒过来，跑到老师身边，好吗？要说：“妈妈，我睡得多香呀！”
（2）三位老师来做熊妈妈，幼儿自己选一位喜欢的熊妈妈做她的孩子，小熊听到自己妈妈说：“小熊醒来吧”，才能睁开眼睛，并说：“妈妈，我睡得多香呀!”不是自己妈妈的声音，则必须一直闭着眼睛。
活动反思：
刚入园的小班幼儿对幼儿园的生活还比较陌生，开展系列的午睡活动对幼儿来说非常重要。在活动中一开始我先用动作暗示引导幼儿说出晚上最明显的特征，让幼儿从生活经验出发，感知白天与晚上的区别。然后让幼儿运用自己已有的生活经验对故事情节做一个猜测，调动幼儿的学习兴趣。
健康的睡眠教案 篇3
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对大班幼儿尤为重要。这些大班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）。
提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）
讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
健康的睡眠教案 篇4
活动目的：
1、知道本身长大了，应当学会独自一人睡觉。
2、可以或许慷慨地在团体前谈话，表述本身的设法主意。
3、造就自力本领和大胆的品格。
活动预备：
1、幼儿用书人手一册。
2、赤色笔人手一支。
3、红花多少。
活动过程：
1、小花报告故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一自己会躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那里的熊妈妈听到了，赶过来一看，本来是乖乖不肯一自己会睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，但是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难得地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是本身睡觉的。”乖乖听了，很欠好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会本身睡觉，我不要妈妈拍了。”
2、提出题目，幼儿手工制作引诱幼儿评论辩论。
小花：乖乖本来是怎么睡觉的？她如许哭闹对吗？为什么？
让幼儿知道本身长大了，应当本身睡觉，只有怯弱、不懂事的孩子才会要妈妈陪，如许会影响妈妈办事，并且和大人一路睡觉，呼吸的人多，氛围欠好。
小花：熊宝宝是怎么睡觉的？如许好吗？为什么？厥后，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝进修，独自一个睡觉。
3、经由过程评论辩论，让幼儿明确独自睡觉的利益。
小花：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感受怎么样？你喜好一自己会睡觉吗？为什么？
评论辩论：一自己会睡觉好，照旧和爸爸妈妈一路睡觉好？
4、浏览幼儿用书《我会本身睡觉》。
引诱幼儿看图说说：图上的小朋友是奈何睡觉的？为什么？请你给会一自己会睡觉的小朋友奉上一朵红花。
5、幼儿园教育随笔评红花运动。
给独自睡觉的幼儿发红花赐与表彰。勉励其他幼儿回家进修一自己会睡觉，做个懂事、大胆的好孩子。
活动发起：
运动后，做好家长事情，请家长共同造就幼儿独自睡觉习性。
健康的睡眠教案 篇5
活动目标：
1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。
2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。
3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。
活动准备：
1、小红花
2、记录本
3、睡眠音乐（播放）
活动过程：
一、老师观察幼儿
在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）
二、悄悄话
有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来
小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会 和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！
三、睡后点评
小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下 它还好香好香的）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来 让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花 我们睡觉时要向这位宝宝学习！
四、学《睡觉 》礼仪要素儿歌
老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听）
儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。
小百科：睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
健康的睡眠教案 篇6
【活动目标】
1了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。
2、培养幼儿良好的午睡习惯。
【活动准备】
1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。
2、娃娃家游戏玩具若干。
【活动过程】
一、宝宝要睡觉
1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。
教师：我们和小娃娃打声招呼吧。
2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。
教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。
教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。
二、睡觉的注意事项
教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？
1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。
教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？
2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。
教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。
教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。
三、学习儿歌
1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉？他们睡得好吗？
教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。
教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？
2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》
教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？
3、教师再次朗诵儿歌。
4、教师带领幼儿学念儿歌。
5、幼儿集体朗诵儿歌。
教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。
四、结束活动
教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。
健康的睡眠教案 篇7
活动目标：
1、学习用自然的声音歌唱。
2、喜欢用身体动作进行表演，体验表演的快乐。
活动准备：
物质准备：ppt课件、钢琴伴奏、猪妈妈挂饰、小猪玩偶。
准备：提前学会练声曲。
活动过程：
一、游戏情境导入，激发幼儿参与活动的兴趣。
1.参观农场情境入场，并进行练声。
(1)师：今天，我要带小朋友去参观农场，你们高不高兴呀？那一会儿我们去农场的路上会爬过高山，也可能会钻过山洞。那请小朋友们一会仔细听音乐，好不好？那我们准备出发吧！（播放背景音乐）
(2)师：好了（出示幻灯片农场图片）我们到农场了，听一听，谁先和我们打招呼啦？（播放牛叫声）这是谁呀？让我们一起欢迎小牛和我们做游戏，来，我们给小牛问个好。（伴奏）除了小牛还有谁呢？又有什么小动物呢？（播放小狗叫声）这是谁呀？我们请小狗出来，一起向它问个好。（伴奏）农场里有这么多小动物，还有一个小动物来和我们做游戏，看看这是谁？（出示小猪图片），那我们再给小猪问个好吧。（伴奏）
二、幼儿理解歌词内容。
（1）师：小朋友们看小猪在干什么呢？（睡觉）那我们先不要打扰他，我们先轻轻地坐回小椅子上，好吗？小猪在睡觉呢，一会儿等小猪醒了再和我们做游戏吧。
（2）师：小猪现在睡得可香了，我们来看看这只小猪在睡觉前做了什么事情？（教师念歌词）我们一起来学一学它吃得饱饱的样子。（幼儿模仿老师做肚子吃得饱饱的动作）
（3）师：我们一起看看小猪睡觉的时候在干什么？耳朵怎么了？它不光扇耳朵，还有哪里在动呢？（幼儿模仿老师做扇耳朵和摇尾巴的动作）
（4）以给其他农场动物念儿歌的形式朗诵歌词
（5）师：这只小猪睡觉的时候，除了耳朵扇、尾巴摇，它还会发出好听的呼噜声，我们一起来听一听。（幼儿模仿小猪打呼噜的声音）
三、学唱歌曲。
（1）师：（教师挂上猪妈妈挂饰）这只小猪睡得真香还没睡醒，猪妈妈来了说：“猪妈妈先和你们做游戏，等一会小猪睡醒了再和你们一起玩，好吗？那猪妈妈想请小朋友听一首特别好听的歌，你们想听吗？”
（2）幼儿完整欣赏歌曲。
（3）师：“猪妈妈想告诉你们这首好听的歌曲名字叫《小猪睡觉》。你们想不想跟猪妈妈一起唱唱这首好听的歌呀？
（4）钢琴伴奏，师幼共同边做动作边演唱。
四、结束部分
（1）师：（出示小猪玩偶）小朋友们你们好，我睡醒啦，我们一起去做游戏吧！
（2）师：那咱们跟着猪宝宝出去做游戏吧，快上小火车吧，走咯~(音乐)