请欣赏睡眠好身体好健康教案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
睡眠好身体好健康教案 篇1
活动目标：
1、了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
活动准备：
1、经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
活动过程：
1、激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3、出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4、观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7、迁移活动：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8、结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠好身体好健康教案 篇2
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
睡眠好身体好健康教案 篇3
活动名称：
健康《宝宝快睡觉》
活动目标：
1．了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。
2．了解良好的午睡习惯。
3．学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
4．锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备：
ppt、布娃娃。
活动过程：
一、宝宝要睡觉1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。
教师：我们和小娃娃打声招呼吧。
2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。
教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。
教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。
二、播放ppt,引导幼儿了解睡觉的注意事项教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?
1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。
教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?
2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。
教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。
教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。
三、学习儿歌
1、播放ppt：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?
教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。
教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了.》请小朋友听一听儿歌说了些什么?
2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》
教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?
3、教师再次朗诵儿歌。
4、教师带领幼儿学念儿歌。
5、幼儿集体朗诵儿歌。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
睡眠好身体好健康教案 篇4
睡眠好身体好健康教案（通用17篇）
在教学工作者实际的教学活动中，通常会被要求编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的睡眠好身体好健康教案（通用17篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
睡眠好身体好健康教案 篇5
活动目标：
1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。
3、初步了解睡觉的小常识。
4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。
材料准备：
ppt、音乐、调查表、有学号标注的笑脸人手两个、记号笔、大拇指；事先了解班级孩子一个人睡的情况
活动过程：
一、提问导入
1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。
2、大家怎么了？——关灯、睡觉了
小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。
二、调查交流
1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况
2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？
三、故事迁移
有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。
小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！
四、黑夜探寻
教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）
这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？
五、再次选择
活动延伸：
我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！
活动反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
睡眠好身体好健康教案 篇6
教学形式:
团体或小组教学
活动目标：
1.培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康.
2.会安排自己的作息时间.
活动准备：
舒缓的音乐录音带
基本过程：
(一)导入活动
通过谈话的形式导入活动
1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到.我们为他鼓鼓掌，好吗?”
3.教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园.)
(二)关键步骤
1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.
2.和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?
3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适.
4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容.)
5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等.)
(三)活动结束
1.教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.
2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束
活动延伸:
1.生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样.
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励.
2.评比活动
每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.