请欣赏跆拳道方案（精选8篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
跆拳道方案 篇1
一、背景及目的
1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。武术、跆拳道作为一项大众体育项目，正在被越来越多的人接受。
2、由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。
3、武术套路、跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头手脚等的高度配合，而且武术套路、跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
二、合作形式
以我培训部在贵幼儿园开设培训点的形式进行，场地由贵幼儿园提供，招生、培训、及收费等项目均由贵园协助我培训部负责。
三、活动的开展
1、我方派遣一位资深的`教练到贵幼儿园，以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。
2、正式培训后，每周训练一节课，每月四节课，训练时间由园方安排。我方将收取一学期300元/人的培训费，场地的提供及课程的安排由贵幼儿园提供。
3、我方将会提前安排好培训计划，并按照计划开展武术、跆拳道的培训。、
4、贵幼儿园有类似的比赛及文艺演出，训练及指导由我方负责。贵方需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。
四、收入分配
培训班的培训费收入以4：6的分配方式分成（贵幼儿园、40% 、我培训部60%），且贵幼儿园的40%培训费收入以场地租借费的形式给贵幼儿园。
跆拳道方案 篇2
为了增强学生的体质,进一步提高跆拳道操的动作质量,使跆拳道操达到规范化、熟练化、美观化。以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想,落实“每天一小时”的体育活动时间要求,切实加强学校群体性学生体育工作,培养学生团结拼搏的团队精神,展现学生的风采,决定举行全校跆拳道操比赛。请各班主任、体育老师督促学生利用课余时间认真练习,争取获得较好的成绩。现将比赛有关事项通知如下:
一、比赛时间:20xx年5月31日
二、比赛地点:学校大球场
三、比赛内容:校跆拳道操
四、比赛办法及要求:
1、以班级为单位,参加评比的班级要求全体学生参与,比赛期间不得无故缺人,否则缺一个扣0.5分。因疾病及其它正当理由不能参加比赛的学生,各班请假人数提前报教导处。
2、每个参赛队伍必须按规定时间准时到达比赛场地,出场(退场)要求整齐,安静,快捷。 每班成四路纵队进出场,进出场队伍要求整齐,每班设领操员一名。
3、统一服装,动作规范,整齐,充分体现出学生良好的'精神风貌。
4、比赛必须严格按照学校制定的跆拳道操进行评分,动作要求准确,规范,符合音乐节奏,做到每节操的路线,方向,角度,力度到位,使学生达到良好的锻炼效果。
5、学生在进,退场做到快,静,齐,队形纵,横,斜合一线。
6、听从大会的统一指挥,各班按指定位置坐好,保持卫生,秩序井然。
7、本次比赛由班主任承担组织工作,体育教师协助指导做好技术方面、队形队列方面的训练工作。
五、评分细则:(满分100分)(附:见评分标准)
比赛设评委若干名,当场打分,去掉一个最高分,去掉一个最低分,剩余评委的平均分即为该班的最后得分,分数相等可以并列。
六、比赛顺序:(抽签为准)
七、奖励办法:
按四个单位评分:一年级为一个单位,二年级为一个单位,三年级为一个单位,四五六年级为一个单位,。
按总分取前几名,一等奖1名、二等奖若干名。
具体要求:
一、入场及退场速度:进、退场安静整齐。
二、队形,服装。
1、队容整齐,学生精神振作。
2、队形纵横,斜向成直线。
3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。
4、班级应服装统一,服装合身,整洁,给人以精神饱满的视觉享受。
三、纪律:
行进及做操时走动,讲话,纪律松散,视情节酌情扣分。
四、做操:
1、动作正确性
1)动作是否到位。
2)四肢曲直是否正确。
3)动作幅度是否达到标准。
4)躯干伸曲是否达到标准。
2、节奏
1)动作的快慢是否与音乐节拍相符。
2)班级动作是否整齐划一,以此二项为准酌情扣分。
3、力度
1)观察动作的力度,协调和连贯。
2)精神状态是否朝气蓬勃,充满活力,是否带给人以积极向上的饱满情绪。
3)自觉遵守纪律,操作一丝不苟。
五、精神面貌
整个竞赛过程要自然流畅,快而不乱,团体精神要生动活泼,动作舒展健美,自然洒脱,给人以美的感受和享受,反之则根据印象酌情扣分。
附:跆拳道操比赛评分标准
一、评分细则
1、进退场:10分
要求:(1)参赛队员精神饱满,队伍整齐,步伐一致。
(2)集队静、快、齐,步伐整齐,有节奏
评分标准:学生进退场整齐有序、安全快速。整齐有序8-10分,较整齐有序6-8分,进退场混乱6分以下。
2、精神面貌:10分
要求:(1)精神饱满,朝气蓬勃
(2)统一着装,整洁大方
评分标准:好8-10分,较好6-8分,差6分以下。
3、站队:10分
要求:纵队、横队一条直线
4、广播体操:65分
要求:(1)队伍整齐,精神饱满。
(2)动作准确、协调,统一到位。
(3)动作节奏与音乐合拍。
评分标准:动作准确性(包括动作整齐性,学生精神面貌等)
5、特色加分:5分
队形、口号等彰显班级特色优化加分1-5分
跆拳道方案 篇3
一、活动目的
1、展示学生所学的技能，训练中彰显跆拳道礼仪礼节，表演中展现学生们的阳光与朝气。
2、给学生一个表现自己的平台，从而对跆拳道产生更大的兴趣、爱好，最终达到磨练意志培养高尚的品格修养。
3、培养学员与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养他们参加体育活动的'兴趣和团队合作的精神，亲身体验体育活动的魅力。
二、活动时间：
20xx年1月2日14：30——16：30
三、活动地点：
城镇学校操场
四、活动准备：
1、脚靶、护具等。
2、学生准备。
五、活动过程：
1、教师带领学生和家长进行准备活动。
2、开展亲子活动内容PK模仿秀、运气球比赛、集体踢脚靶
3、关节活动、柔韧性练习。
4、分组展示
初级班：
1、基本功练习，正踢腿，品势基本手式展示，身体素质展示
提高班：
1、按道带颜色分组展示跆拳道品势（一到七章）及相应腿法。
2、一对一组合腿法练习。
3、实战表演（配合性实战）。
4、跆拳操展示
跆拳道方案 篇4
一、活动时间：20xx年7月30日星期六；
集合地点：城北广场
二、时间安排：上午7点20分集合，上午8时整点出发，下午16点30返程
三、报名参加人员划分三大组
1、幼儿组（8岁以下）要求：家长必须陪同。
2、儿童组（8到10岁）。
3、少年组（10岁以上）
四、服装要求：
1、学员上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道裤，系好腰带，穿运动鞋。
2、家长穿运动装、运动鞋。
五、报名费用请咨询教练员
六、注意事项
1、一切行动听教练安排，任何同学离队须由家长亲自向教练请假，批准后方可离开；
2、如遇天气和其他特殊原因，将根据情况，适当调整活动内容和时间安排；
3、进行活动期间如身体有不适，请及时向教练报告；
4、参加活动的家长要完全配合教练员安排，不得干扰正常活动进行。
报名截止时间：20xx年7月29日截止
爵士跆拳道咨询电话：
跆拳道方案 篇5
一、活动时间：20xx年7月30日星期六；
集合地点：城北广场
二、时间安排：上午7点20分集合，上午8时整点出发，下午16点30返程
三、报名参加人员划分三大组
1、幼儿组（8岁以下）要求：家长必须陪同。
2、儿童组（8到10岁）。
3、少年组（10岁以上）
四、服装要求：
1、学员上身穿爵士跆拳t恤衫，下身穿道裤，系好腰带，穿运动鞋。
2、家长穿运动装、运动鞋。
五、报名费用请咨询教练员
六、注意事项
1、一切行动听教练安排，任何同学离队须由家长亲自向教练请假，批准后方可离开；
2、如遇天气和其他特殊原因，将根据情况，适当调整活动内容和时间安排；
3、进行活动期间如身体有不适，请及时向教练报告；
4、参加活动的家长要完全配合教练员安排，不得干扰正常活动进行。
报名截止时间：20xx年7月29日截止
爵士跆拳道咨询电话：
跆拳道方案 篇6
一、 活动目的
1、 展示学生所学的技能，训练中彰显跆拳道礼仪礼节，表演中展现学生们的阳光与朝气。
2、 给学生一个表现自己的平台，从而对跆拳道产生更大的兴趣、爱好，最终达到磨练意志培养高尚的品格修养。
3、培养学员与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养他们参加体育活动的.兴趣和团队合作的精神，亲身体验体育活动的魅力。
二、 活动时间：20xx年1月2日14：30——16：30
三、 活动地点：城镇学校操场
四、 活动准备：
1、 脚靶、护具等。
2、 学生准备。
五、 活动过程：
1、 教师带领学生和家长进行准备活动。
2、开展亲子活动内容PK模仿秀、运气球比赛、集体踢脚靶
3、关节活动、柔韧性练习。
4、分组展示
初级班：1.基本功练习，正踢腿，品势基本手式展示，身体素质展示
提高班：1按道带颜色分组展示跆拳道品势(一到七章)及相应腿法。
2.一对一组合腿法练习.
3.实战表演(配合性实战)。
4.跆拳操展示
六、 对活动中表现突出的学员进行表彰。
七、 放松。
八、 总结，通知下次上课时间。
跆拳道方案 篇7
新的一学期开始了，社团工作也即将开始。上学期在团委领导的关怀和我社团全体社员的共同努力下，各方面的工作都取得了显著的成绩。不仅扩大了本社团在社团和学校的影响力，而且给社团带来了良好的声誉。为了更好发挥学生社团在校园文化中的积极作用，提高社团活动的水平，带动社团的全面繁荣和发展，促进社团管理的`规范化、制度化，我们的工作计划制定如下：
基础性建设
社团工作制度的贯彻召开组织机构成员会议，对上学期的工作进行总结，拟定本学期社团工作制度贯彻计划，充分明确了权责的划分、经费的使用以及日常工作中的一些注意事项。社团间的沟通监督为了增进社员之间的了解，更真切的融入社团，社团决定先从组织机构成员开始，实行训练签到制度。让组织机构成员积极参与训练，更深入了解跆拳道和跆拳道社团的运行。建立社团具体奖罚项以一个月为期，给予参与训练次数最少的组织机构成员一定的惩罚，相应的，参加训练次数最多的组织机构成员在学期末给予一定的奖励。若效果良好，可对其余会员制定试行方案。
发展目标
构建一套高效、灵活的社团动态管理体系。
培养一支具有鲜明特色的社团团队。
扩大社团影响力，发挥社团在校园文化中的积极影响作用。
积极督促会员参加训练，提高跆拳道技能。
组织活动
本学期的工作具体分为五大方面：
前期工作
1、新学期开始，完成社团的注册工作和申请场馆工作。
2、跟挂靠学院做好沟通工作，便于挂靠学院的工作及社团以后活动的开展。
常规活动
社团常规活动即跆拳道的常规训练。训练的时间为每周四中午11：50—12：50，训练地点为学校前后操场。
跆拳道方案 篇8
一、活动目的
1、展示学生所学的.技能，训练中彰显跆拳道礼仪礼节，表演中展现学生们的阳光与朝气。
2、给学生一个表现自己的平台，从而对跆拳道产生更大的兴趣、爱好，最终达到磨练意志培养高尚的品格修养。
3、培养学员与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神，培养他们参加体育活动的兴趣和团队合作的精神，亲身体验体育活动的魅力。
二、活动时间：20xx年1月2日14：30——16：30
三、活动地点：城镇学校操场
四、活动准备：
1、脚靶、护具等。
2、学生准备。
五、活动过程：
1、教师带领学生和家长进行准备活动。
2、开展亲子活动内容PK模仿秀、运气球比赛、集体踢脚靶
3、关节活动、柔韧性练习。
4、分组展示
初级班：
1、基本功练习，正踢腿，品势基本手式展示，身体素质展示
提高班：
按道带颜色分组展示跆拳道品势（一到七章）及相应腿法。
2、一对一组合腿法练习。
3、实战表演（配合性实战）。
4、跆拳操展示。