请欣赏中班健康活动方案（精选9篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
中班健康活动方案 篇1
活动目标：
1．在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。
2．通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。活动准备：
1．场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）。
2．小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套。
3．律动磁带：《大鞋和小鞋》。活动过程：
一、脚步律动导入，引起兴趣。
师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗？
二、赤足坐在地毯上，认识双脚的结构。
1．脱袜子（儿歌）。
2．初步认识脚趾、脚背、脚心。
3．小脚为什么会有臭味？怎样让我们的小脚变得香香的呢？
三、通过体验和感受，引导幼儿认识脚的功能。
1．小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。
2．幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。
3．活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。
四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。
1．（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？分别送到它们的身边。
2．幼儿小组合作操作送卡片。
3．和幼儿一起讲述。
4．引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。活动结束：
1．穿袜子（儿歌）。
2．摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！活动延伸：
组织幼儿印脚印。看看自己的小脚印和别人的小脚印有什么不一样，可以告诉老师和你的小伙伴哦。
2012年3月
中班健康教案：生水和饮用水
中一班
活动目标：
1．知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才能饮用。
2．了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。
3．乐意观察生活，观察各种仪器，感受观察带来的快乐。活动准备：
1．显微镜若干台。
2．带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程活动过程：
1．组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来。
我们喝的水是从哪里来的？（幼儿经过谈论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）
江河里的`水、天上的水可以直接饮用吗？为什么？要经过怎样的处理才能饮用？（引导幼儿结合经验水加工、处理的过程）
2．教师小结：
我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管中，水龙头和这些水管连接着，通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。
3．了解水中的物质成分。
教师：虽然这些水变干净了，但是是否可以直接饮用了呢？为什么？
分组请幼儿在显微镜下观察水，知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物，有些微生物对我们人体有益处，而有些微生物对我们身体是不利的。
我们要怎样处理才能饮用这些水呢？
4．教师小结：
自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很安全了。
中班健康活动方案 篇2
活动目标：1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。
2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。
3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参与集体活动。
活动准备：1.PPT绘本故事《我妈妈》 【幼儿园PPT课件制作】
2.视频
3.音乐《世上只有妈妈好》、《我的好妈妈》
活动过程：
一、导入
放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。
1．小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？
2．听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？
3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？ （母爱的伟大、我们对妈妈的爱）
二、听绘本故事，说说我们的妈妈
教师："今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？"
（小朋友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）
听完故事后，教师提问：
1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师......是个神奇的画家......是个大力士......还有什么呢，请小朋友们举手回答。
2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对......（真棒，小朋友们给自己鼓鼓掌）
3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。
4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，永远爱她）
三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的.爱
1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。
视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶
视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事
2.教师："视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给***妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？".......
比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？......
3.听歌做动作
结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。
中班健康活动方案 篇3
一、活动目标：
1.学习两腿夹球跳，进一步培养幼儿玩球的兴趣。
2.培养游戏的规则和竞争意识。
二、活动准备：
1、松鼠家：海绵垫子、平衡木、铁圈、大箱子。
2、欢快音乐
3、皮球人手一个
三、活动过程：
一、热身运动
师：今天我们和皮球做游戏，先来做做皮球操。
幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的.准备动作，伸臂、跳跃、扭腰、转脚
二、自由探索
玩球的方法师：请小朋友与皮球做做游戏，等下把最好玩的方法与大家一起分享。
幼儿交流玩法，请孩子介绍：你是怎么玩球的?
三、难点练习，重点指导
1、教师向幼儿分享“夹球跳”，请幼儿自由练习。
2、探索夹球跳不掉的方法，再次练习。
师：夹球跳时出现什么问题?谁有好方法，不让球掉下去?
重点练习夹球不掉下，教师数数。
4、交流后，组织幼儿一起练习，教师引导幼儿边跳边数。
要求幼儿跳时身体直、不掉球。
四、游戏活动
1、引出游戏名字《小松鼠运果子》，引起幼儿兴趣。
2、介绍游戏、请一名幼儿示范。
夹球跳过草地--过独木桥(把球顶在头上)--夹球跳过水坑3、集体游戏1)幼儿自由选择小组，为自己组数人数、并取队名。
2)集体游戏，教师提醒幼儿遵守游戏规则，宣布游戏开始。
3)游戏后，交流。
为什么输了?再次帮助幼儿提升夹球跳的方法。
皮球还可以几个人玩?引导孩子想合作玩球的方法。
五、放松运动引导幼儿把球当按摩器，给同伴敲敲背，滚动，给自己敲肩、手臂。
中班健康活动方案 篇4
中班健康：聪明的小战士
活动目标：
1.能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2.努力尝试多种练习平衡的方法，帮助小动物，有爱心意识。
活动准备：
1.变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板等。
2.各种自制食物（萝卜、桃子、香蕉）若干，动物小房子（兔子，猴子，大象）。
活动过程：
一、开始部分
韵律活动《大雨和小雨》
二、基本部分
1.让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2.小结：讲讲每座桥的'不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。
3.幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4.老师：“小动物们得到你们小战士的帮助，又能吃到食物了，
我们把食物送到小动物们的家里，比一比，哪位小战士送的又快有多。”
5.引导幼儿用各种方法把食物（萝卜、桃子、香蕉）送到小动物家里，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。并提醒幼儿注意安全。
三、结束部分：
1.总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2.师幼边听音乐边做全身放松运动：甩手、扭腰、捶腿等。
3.鼓励幼儿和老师一起收拾玩具后回班。
中班健康活动方案 篇5
一、活动主题
你开心、我快乐
二、设计意图
让孩子快乐成长是学前儿童健康教育的终极目标。中班儿童已经开始出现一些调节情绪的认知策略，比如，他们开始掩饰自己的情绪，知道表现出适当的情绪可以得到xx相应的反应，知道大人或他人高兴还是不高兴等。但他们的社会情感发展还不完善，对情绪的控制能力还不强，不知道怎样改变自己的不良情绪，看到别人生气、难过不知道该怎么办。
为此，在今天的心理教育活动中，我设计了此教育活动，以帮助幼儿学习用较恰当的方式表达自己的情绪、情感，学习合理宣泄不良情绪，并懂得用自己的方法去帮助和安慰别人。
三、活动名称
中产阶级心理健康教育活动：让我们一起笑
四、活动目标
1了解不同的情绪，学会用更恰当的方式表达自己的情绪和情绪，并愿意保持积极的态度。
2要明白快乐的心情有利于身心健康，学会合理发泄不良情绪，努力用自己的方法让身边的人开心。
五、活动准备
1.表情娃娃3个(高兴、伤心、生气各一个)，花瓶3个，手工纸花若干朵（与幼儿人数相等）。
2.xx《幸福拍手歌》、背景xx、xx《小奇和巧虎》。
三。毛绒玩具：一个开心果和一个气囊。
六、活动过程
1.看脸蛋，说心情
（1）玩手指游戏《五指开花》
“小朋友们，你们现在开心吗？”
（2）老师微笑着面对小朋友说：“小朋友们，你们知道老师现在的心情是怎样的吗？”“你是怎么知道的？”
对呀，我的心情真的很好。因为今天我来到幼儿园，和一班的孩子们在一起上课，玩游戏，我很开心。一个人的心情，往往可以从他的脸上看出。
2.看表情娃娃，做表情游戏
今天表情王国有几个表情娃娃来我们班做客，小朋友们想不想知道有哪些表情娃娃来了？
(1)出示开心的表情娃娃，提问：小朋友们看看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：高兴、开心等)
开心娃娃：小朋友们好！我是开心娃娃。
师：小朋友们开心的时候是什么表情呢？老师说：“开心变变变”，小朋友就变一个开心的表情，给老师和开心娃娃看看，好吗？
（2）展示娃娃悲伤的表情，问：孩子们，看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：悲伤)
伤心娃娃：小朋友们好！我总是很伤心。人们叫我悲伤的娃娃。
师：小朋友们伤心的时候是什么表情呢？老师说：“伤心变变变”，小朋友就变一个伤心的表情，好吗？
（3）表现出愤怒表情的`娃娃，问：孩子们，看，娃娃是什么表情？(引导幼儿说出：生气)
生气娃娃：小朋友们好！我喜欢发脾气。人们叫我愤怒的娃娃。
老师：孩子们生气时的表情是什么？老师说：“生气变变变”，小朋友就变一个生气的表情，好吗？
小结：今天我们班来了不同的表情娃娃，有开心娃娃、伤心娃娃和生气娃娃，每个人在遇到不同的事情时，心里都会有不一样的感受，高兴、伤心、生气等，这些感受我们叫心情。
3.为娃娃献花，帮一帮
请闭上眼睛，猜猜老师会给你带来什么？
出示花说：现在老师给每个小朋友一朵花，你们看，娃娃前面都有一个花瓶，你们喜欢哪个表情娃娃，就给他送上一朵花吧! (幼儿献花)
提问：
（1）哪个表情娃娃收到的花最多呢? (引导幼儿直观地感受开心的娃娃是最受大家欢迎的)为什么大家都把花送给了开心娃娃呢？
（2）小朋友猜猜开心娃娃今天为什么这么开心？(幼儿自由回答)说一说，你们遇到过哪些事情会很开心呢？
小结：开心受大家喜欢，所以我们每天都要开开心心、快快乐乐。
中班健康活动方案 篇6
【活动目标】
1、提高幼儿的参与意识，培养幼儿的合作精神。
2、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的'协调性。
3、模仿吸尘器，练习速跑与即停。
【活动准备】
1、碎纸屑、果皮、瓜子壳
2、家庭便携式吸尘器
3、长约20厘米的塑料软管若干根（数量是幼儿人数的1/4）
【活动过程】
开始部分：
带领幼儿到活动场地。（场地上事先撒上碎纸屑、果皮、瓜子壳）
基本部分：
一、请小朋友想办法把地面清理干净。
教师：哇，场地上这么脏呀！我们怎么清理干净呢？幼儿自由回答。（把地上的脏东西捡起来或用扫帚扫干净）教师：今天老师给大家带来了非常先进的的清洁工具，它有一根细长的管子，肚皮大大的，嘴巴专吃脏东西。小朋友猜它是谁？（教师动作示范加以提示，激发幼儿参与活动的兴趣。）
二、出示吸尘器。教师操作让幼儿观察吸尘器是怎样工作的。
三、游戏活动：
1、老师：“现在，我们来模仿吸尘器，做游戏《捉灰灰》。”
2、教师和幼儿一起玩游戏。
活动前教师先带幼儿活动四肢、各关节，为游戏做准备。
游戏玩法：教师扮“吸尘器”，手背上套上塑料软管。全体幼儿扮作“灰灰”，四散在场地内站好。
游戏开始，“吸尘器”快速追赶“灰灰”，被吸到的“灰灰”（幼儿）立即停止游戏。（注意：幼儿练习快跑与即停时，教师要适当指导，提醒幼儿注意快跑时的安全。）
3、幼儿自己玩游戏：教师：这台“吸尘器”很累了，我们再换几台新的“吸尘器”吧。哪个小朋友愿意扮？教师指名6—8个小朋友，给他们的手背上套上软管扮“吸尘器”，其他小朋友扮“灰灰”，大家一起玩游戏。当“灰灰”被全部吸完后，交换角色，游戏继续进行。（教师要鼓励幼儿积极与同伴合作，创作新玩法。）
四、教师小结本次活动情况。
【结束部分】
听音乐做放松动作放松身体。
中班健康活动方案 篇7
活动目标:
1、初步懂得人的身体需要水分,知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
教学准备:
ppt、一桶温开水,每人一只水杯。
教学过程:
1、老师在幼儿面前喝水,边喝边说"我感觉口渴了,吆喝点水,喝了水就不渴了。
1、 引导幼儿思考:人什么是最想喝水?(活动后、口渴时、起床后等)
2、 引导幼儿懂得不管什么时候,人们都需要补充水分,帮助我们通过小便排毒。是身体更健康。
3、 引导幼儿懂得白开水才是最好的饮料。
4、 实际练习,幼儿排队喝水。
一、导入活动
1、师:小朋友我们刚锻炼过,现在你的嘴里感觉怎么样?
2、师:请你去倒半杯水,先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的.?
二、欣赏ppt
1、师:请你欣赏完ppt后告诉我,儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?
(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)
2、喝水有益健康
(1)师:我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?
(引导幼儿懂得,不管在什么时候,人们都需要补充水分,它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外,使我们的身体更健康。)
(2)师:小朋友老师这里准备了很多饮料瓶,这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?
(出示各种饮料的外包装盒、瓶,向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)
三、延伸活动
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
中班健康活动方案 篇8
一、活动目标
1、幼儿了解鼻子的作用。
2、知道擦鼻涕和简单的保护鼻子的方法。
3、幼儿具有爱护鼻子的意识。
二、活动准备
1、醋、花露水(用杯子装好)
2、翘鼻子噜噜故事课件
3、纸巾若干、垃圾桶
三、活动重难点
活动重难点：了解鼻子的作用，掌握保护鼻子的方法。
四、活动过程
(一)导入部分
观察画像，指出少了什么
师：这是一位粗心的小朋友画的一幅画，这副画没有画完整，小朋友观察一下，这幅画上缺少了什么东西?
(出示一张未画完整的画像，引导幼儿说出画像上少了鼻子)
师:小朋友真聪明，这副画缺少了鼻子。鼻子对我们是很重要的，可不能少了我们的小鼻子。
(二)了解鼻子的作用
1、幼儿尝试闻醋、花露水的味道师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味，如：醋、花露水，并给予说对的幼儿鼓励。
师：今天老师给小朋友带来了两样东西，请小朋友们帮老师分辨一下，看看它们是什么?
(幼儿闻味道，自由表达)师：你是用什么闻出来它们的味道的呢?
引导幼儿说出示用鼻子闻出来的，并根据已有经验说出鼻子还闻到过什么气味师：你还用你的小鼻子闻过什么味道呢(幼儿根据自己的.经验说一说自己闻到过的味道，如饭菜香味、苹果的味道、臭味等)
2、引导幼儿说一说鼻子还用什么作用。
师：小鼻子除了用来闻味，还有什么作用?
教师引导幼儿说出会呼吸并提示幼儿将鼻子捏紧，嘴巴闭上，让幼儿感受鼻子不能呼吸的难受。
师：现在请小朋友们和老师一块玩一个游戏。请把你的小鼻子捏紧，嘴巴闭上，不要说话，看谁坚持的最久。(坚持一会之后，教师先松开鼻子，夸张的做出很难受的样子)师：啊!太难受了，老师坚持不住了，太难受了!刚才你们捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?难不难受啊?
师：我们的鼻子除了闻味道，还可以用来干什么?(引导幼儿说出呼吸)
(三)了解保护鼻子的方法师：我们的小鼻子真能干，既可以闻味道又可以呼吸，我们一定要保护好我们的小鼻子。现在我们来分享一个小故事，叫《翘鼻子噜噜》，我们一起看看噜噜它保护好自己的小鼻子了吗?
2、观看课件《翘鼻子噜噜》，幼儿了解保护鼻子的方法。
师讲述故事，然后组织幼儿讨论:鲁鲁做的对吗?还有哪些东西不能塞到鼻子里?(幼儿自由回答，根据回答教师做补充)师：噜噜向鼻子里塞东西，最后让鼻子受伤了。我们要保护好鼻子，不能乱挖鼻子，不要把东西往鼻子里塞，玩耍时注意避免碰到鼻子;流鼻涕及时擦。那你们知道怎么擦鼻子吗?
3、幼儿正确擤鼻涕的方法师：最近天冷了，很多小朋友都感冒了，老师看见很多小朋友都在流鼻涕，老师想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?
(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕，教师观察。
师：刚才看了小朋友们擦鼻涕，小朋友们都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的时候把鼻涕弄得到处都是，现在我们一起来学习擦鼻涕。
(2)根据幼儿的表现，讲解擤鼻涕的正确方法，用手帕或纸巾按住鼻子，先按住一侧鼻孔，轻轻擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一侧鼻孔，轻轻一擤，擦净鼻孔周围的鼻涕。
(引导幼儿养成良好的卫生习惯有鼻涕时，不要乱抹，要用手帕或纸巾把鼻涕擦干净。)
中班健康活动方案 篇9
一、活动目标
1、知道胃是人体的消化器官，懂得保护胃的基本常识。
2、有初步的自我保护意识，并逐步养成良好的饮食习惯。
二、活动重点
认识胃的构造和功能
三、活动难点
知道保护胃的方法。
四、活动准备
模型一个、消化系统图片、自绘各种食物图片若干。
五、活动过程
1、观看图片：吃下去的东西哪里去了？
提出要求：“看看食物进入人体后，去了哪些地方？”
讨论：“食物在人体中主要的加工场在哪里？”
2、认识胃的构造和功能
（1）出示模型：“找找胃在人体的哪个部位？”“胃长得什么样？”
（2）胃的作用：“胃属于人体的什么器官？”“在人体中起什么作用？”
（3）小结：胃是人体重要的消化器官，它具有消化、吸收食物的作用。
3、保护我们的胃：
（1）出示食物图片：“找一找哪些食物对我们的胃有好处？”
（2）介绍牛奶的特殊用途：牛奶能中和胃酸，保护胃壁。
（3）胃的`保护，幼儿讨论：“我们如何来保护我们的胃？”
（4）小结：要将食物在口腔中充分咀嚼，减轻胃肠道消化食物的负担，提高胃对食物的消化吸收能力。
（5）不暴饮暴食，少吃过于刺激的食物。