小学体育教案

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2026-01-31教案

请欣赏小学体育教案(精选9篇),由笔构网整理,希望能够帮助到大家。

小学体育教案 篇1

教材分析

单杠是体育体操教学中很重要的内容,是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性,所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的

1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量;使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强

2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展,都有积极的作用

学情分析

所教学生为六年级男生,身体素质较好,通过前三次课的练习,学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大,有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作,但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大,完成动作非常吃力

教学目标

一、学生能说出动作名称和练习方法通过练习,70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。

二、发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的.柔韧性;提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力;发展学生的平衡和协调能力。

三、提高学生体操意识,激发学习兴趣;

逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。

通过练习过程中的保护与帮助,培养学生的安全意识、责任意识和交往能力

教学重点和难点

教学重点:

用力顺序:蹬、摆、拉、靠、抬、撑

教学难点:

蹬摆后重心靠近横杠

教学过程

一、开始部分(略)

二、准备部分

1、慢跑

2、徒手操(侧重于上肢)

三、基本部分:

1、单杠:蹬地翻身上成支撑

(1)教师示范、讲解动作方法和保

保护与帮助的方法

示范讲解

集体示范讲解与分组示范讲解相结合注:示范讲解时,学生站在单杠的杠端

两侧以便观察动作。讲解时语言精炼保护与帮助:

1、站在杠前练习者身体左侧,右手扶肩,左手托臀,帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手,右手托腿,左手托上臂

2、杠面上设置海绵保护套,消除学生练习中的恐惧心理

(1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。

(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。

分组练习:

A 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上,摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑(2—3次)

B、在保护与帮助下,做完整动作(2—3次)

注:先进行统一内容的练习,后根据自己掌握情况选择性练习

(3)集体讨论,及时总结动作掌握情况,

肯定优点,提出不足,请学生协助示范,

再一次讲解动作方法和应注意的问题

2、腹肌练习结束部分(略)

注:总结时多表扬,少批评;布置课后

作业,多加强上肢与腰腹力量练习

1、收腹举腿。

2、仰卧起坐。

小学体育教案 篇2

学习目标:

1. 本课借助小垫子,主要发展学生的走、滚动、柔韧以及身体协调能力的基础运动能力。

2. 通过游戏,发展学生的爬行以及平衡能力,培养学生克服困难、勇敢向前、团结一致的意志品质,充分享受游戏带来的快乐。

学习重难点:

重点:发展学生的.基础运动能力难点:滚动协调

教具准备:

1.小垫子40块

2.录音机一台

3.实心球4个

教学过程:

一.课堂常规

1.整队,师生问好

2.老师提出本课学习内容

3.队列练习

①稍息

②立正

③向左右转原地踏步走

教师以谈话方式导入新课:借助小垫子做一些非常有趣的活动。

教师带领学生进入角色,准备好上课。

教师进行队列练习,下达正确口令。

二.走一走,蛇形走

1.教师讲解活动方法及要求。借助小垫子当标志物,穿过小垫子走蛇形。在走的过程中听哨声摆动物造型。

3. 教师组织学生集体练习走蛇形。

三.模仿操(协调能力)

1.教师谈话式导入准备活动。

2.教师播放音乐,活跃课堂气氛,带领学生进入角色。

4.教师带领学生配合音乐进行模仿,适时表扬与鼓励优秀生。

四.垫上运动

1. 垫上柔韧训练:横、纵叉、仰卧推半桥。

2.垫上滚动

1. 垫上柔韧训练:教师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。讲解动作要求。

2. 教师带领学生练习并请优秀生表演。

3. 教师引导学生看见过什么样的滚动,并示范。

4. 教师组织学生练习球和小木棒的滚动。

5. 教师组织学生摆好垫子并做连续滚动。

6. 教师提醒学生注意安全

五.游戏:过河取把宝

1.教师导语引出游戏。

2.教师讲解游戏方法并请学生一起做示范。

3.教师讲解游戏规则。

5. 教师带领学生集体游戏,提醒注意安全。

六.结束部分

1.教师带领学生做放松活动。

2.教师带领学生进行本课小结。

小学体育教案 篇3

教学目标:

1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素质,促进下肢力量。

2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性和平衡能力。

教学过程:

(一)开始准备部分:

一、体育委员整队

二、师生问好

三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的'前脚掌走。2.各种方式的跑。

四、队列练习:1.转法;2.齐步走、立定。

五、广播操(音伴)

1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。

要求:站队做到快、静、齐

教法:1.简讲、统一口令;2.集体练习。

要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真

(二)基本部分

一、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

教法:1.教师讲解、示范、领做

2.学生原地模仿动作。

3.慢步行进中做前脚走,并做换位。

4.沿方形练习(音伴)

二、各种方式的跑

要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。

重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调

要求;动作正确、练习认真、听从指挥。

教法:1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4.换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。

要求:动作正确、协调、练习认真

(三)结束部分:

1.整队放松:《找朋友》

小学体育教案 篇4

一、教学目标

通过教学,调动学生运动的积极性,培养其对体育活动的浓厚兴趣,全面锻炼学生身心,提高其基本活动能力和基本运动技术,促进学生德育、智育和美育的发展。

二、教学内容

运球绕圈跑

三、教学流程

开始部分(集合、热身) 基础部分(小游戏、小竞赛) 结束部分

四、课的部分

开始部分(15分钟)

(一)、集合

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

组织:学生排成四排,面向老师。

要求:快、静、齐。

(二)、做热身运动、徒手操

1.热身跑,绕操场慢跑两圈

2.教师领队做徒手操

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4) 腹背运动

(5)体转运动

(6 )弓步压腿

(7) 膝关节运动

(8)手腕踝关节运动

组织:学生以体操队形散开,由老师带操。

要求:认真对待,动作规范。

基本部分(20分钟)

游戏

游戏目的:1.发展运球跑步速度,培养集体主义精神。

2.提高弯道跑步速度。

准备工作:平坦的场地一块。

组织:将学生分为男女两组,分别围成两个圆圈并面向圈内坐在地上。由老师分别在两队中各选一名学生出列,让这两个学生各拿两个篮球绕圈外走,在行走过程中任选一坐着的学生将其中一个篮球放在他(她)背后,然后运球绕圈跑,被放了篮球在身后的学生在发现后需要拿起身后的篮球运球追,在追跑的过程中被追的学生在跑完一圈后还未被超越的`话则可以坐在那个空着的位子上,换追的人继续游戏;若被超越则继续由该同学进行游戏。 要求:1.在追逐的过程中要注意安全,不得为求超越和摆脱追逐而互相推撞

2.超越时应从右边超越,避免受伤。

结束部分(5分钟)

1.整队集合,清点人数。

2.小结讲评。

3.收拾器材,师生再见。

小学体育教案 篇5

一、教学目标:

1.了解跳绳的基本动作。

2.掌握跳绳的基本技巧。

3.提高学生的协调性和灵活性。

二、教学内容:

跳绳基本动作和技巧。

三、教学重点和难点:

重点:跳绳的基本动作和技巧。

难点:学生对跳绳的掌握程度不同,如何让每个学生都能跳好跳绳。

四、教学方法:

1.讲解法:通过教师讲解跳绳的基本动作和技巧,让学生了解跳绳的基本知识。

2.示范法:教师示范跳绳的基本动作和技巧,让学生看到跳绳的'正确姿势。

3.练习法:让学生在教师的指导下,进行跳绳练习,不断提高跳绳的技巧。

五、教学过程:

1.前期准备

教师带领学生做好热身运动,如慢跑、拉伸等。

2.讲解跳绳的基本动作和技巧

教师讲解跳绳的基本动作和技巧,如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.示范跳绳的基本动作和技巧

教师示范跳绳的基本动作和技巧,让学生看到跳绳的正确姿势。

4.练习跳绳的基本动作和技巧

教师带领学生进行跳绳练习,不断提高跳绳的技巧。

5.结合音乐跳绳

教师播放音乐,让学生在跳绳时跟随音乐节奏跳绳,增强学生的协调性和灵活性。

6.总结

教师对学生的跳绳表现进行总结,鼓励学生继续坚持跳绳锻炼。

六、教学评价:

1.观察学生的跳绳姿势和动作是否正确。

2.听取学生的自我评价和意见建议。

七、教学反思:

1.在教学过程中,要注意学生的跳绳姿势和动作是否正确,及时进行指导。

2.要根据学生的实际情况,灵活调整教学内容和方法,让每个学生都能跳好跳绳。

3.要多方面评价学生的跳绳表现,让学生感受到自己的进步和成就。

小学体育教案 篇6

小学体育教案(精选24篇)

作为一位无私奉献的人民教师,常常需要准备教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么你有了解过教案吗?下面是小编整理的小学体育教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

小学体育教案 篇7

一、教学目标:

1、学会一些健身活动的基本方法;能在一些跑、跳、投等的活动和游戏中加以运用。

2、增强上下肢力量,促进肢体各肌肉、关节、骨骼、韧带和心血管系统的发育;提高身体素质,增强体质。逐步形成身体活动的正确姿势,并能在日常生活中结合运用。

3、学会活动方法,遵守游戏规则;乐于参与各种身体活动的练习,培养自信心和抗挫折的能力。

4、培养注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。

5、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。

6、发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

二、教学要求:

1、引导学生合理运用已掌握的体育与健身的知识,技能和方法进行健身活动。

2、注重合理分配体力、认真安排活动场地,通过多种教学手段培养学生的健身能力,创设和谐的师生关系和良好的课堂教学氛围,注重在活动中培养探究精神和实践能力。

3、充分利用各种评价手段,激发学生的求知欲和探索欲,培养参与体育健身的兴趣和积极性。

三、教学内容

(一)身体活动

⑴培养积极参与意识和态度,提高参加活动的兴趣,逐步养成自⑵初步掌握跑、跳跃、和投掷的方法,培养运动时身体的正确姿势,学会跑、跳跃和投掷的基本技能。

⑶促进学生身体的正常发育,发展灵敏、协调、速度、力量和耐力等身体素质,改善和提高内脏器官的功能。觉参加体育活动的意识和习惯。

⑷通过营造生动、活泼、和谐的学习气氛,培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。

⑸在教学活动中,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,体验群体学习的乐趣。

(二)身体表现

(1)包含滚翻、韵律和武术等内容。其目的是通过对学写内容的郑和,配以游戏的方式实施教学,激发学生参与学和练的主动性,积极性和创设性,促使身心健康发展。

(2)通过这些内容的练习,不仅可改善和提高学生身体繁荣平衡能力和控制能力,而且使学生学会简单的自我保护的技能,增强学生应对生活中的突发意外的能力。

(3)引导学生采用自主和合作学习的方式,自己设计活动,并体验所设计的学习内容,培养学生合作,交往和自我锻炼的能力。身体娱乐,身体娱乐侧重于民间体育活动,学生喜欢的球类娱乐活动,生活中趣味的体育游戏。结合多样化的教学手段,以个性化、合作化、自主化的教学模式,创编出适合学生身心发展规律的活动,以保持学生良好的心理状态,促进学生的健康生活。

(4)以激发学生参与体育活动的兴趣,养成体育良好的习惯,培养学生终身体育观念为目标,达到学校效果的最优化。

1、走与跑:学会走的正确姿势和提高走的'能力,体验快速跑的方法。

①发展快速跑能力的练习(包括:各种快速起动的跑;追拍跑;接力跑;“攻克堡垒”游戏;障碍赛跑;不等距离的追逐跑)

②发展耐力跑能力的练习(包括:自然地形跑;定时跑;定距跑)

2、跳跃:学会台阶跳、并脚跳方法,体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作,掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。

①发展跳跃能力的练习(包括:各种方式跳绳;单脚跳与双脚

跳;跳竹竿:“协同跳”游戏;摸高跳)

②跳高(包括:跨跳练习;助跑起跳,直腿摆动坐上跳箱;正面助跑屈腿跳高

③跳远(包括:立定跳远;“青蛙跳荷叶”游戏;助跑几步,一脚跳起双脚着地;急行跳远)

3、投掷:学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法。通过多种形式练习,提高学生上肢力量和协调用力的能力。

①发展投掷能力的练习(包括:滚;抛;掷;投;推;撇等)

②发展掷远能力的练习(包括:原地及自然跑几步肩上投掷;原地及自然跑几步背后过肩投掷;推掷实心球等)③发展投准能力的练习(包括:固定目标投准;活动目标投准)

4、攀登与爬越、支撑与悬垂:学会斜身引体练习方法,体验运用攀登、爬越、支撑、悬垂方法越过多种障碍物的能力,发展身体灵活性。发展悬垂能力的练习(包括:仰卧悬垂臂屈伸;屈臂蹲悬垂摆动;屈腿悬垂摆动;穿臂前后翻;蹲悬垂,穿杠成倒悬垂;高杠屈臂悬垂)①各种攀爬练习(包括:爬斜梯,跳下成前滚翻起立跳箱;攀爬2米高的障碍物;攀爬轮胎架)

5、滚翻与动作组合:学习前滚翻分腿起和后滚翻,通过连续前滚翻练习,掌握正确的前滚翻的技术。增强学生的灵敏和动作协调能力。

1、发展前滚翻能力的练习。前滚翻分腿起

2、各种简单的倒立动作(包括:肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等)

6、韵律:学会儿童韵律操和简易集体舞,养成正确的身体姿态,增强学生的节奏感和韵律感。

7、民族民间体育:武术:学会简单的组合练习(虚步亮掌、虚步冲圈、仆步亮掌,弓步推掌、虚步勾手)。学习涮腰,臂饶环练功动作。学生自己尝试选择动作组合练习。增强学生灵活性,促进学生学习能力的发展。

(2)跳绳、踢毽子:学会多种跳短绳的方法:掌握正确的快速跳短绳的技术:促进灵敏、速度素质的提高。学习毽子单脚盘踢和花样拍毽动作。提高协调能力和发展灵敏、柔韧素质。

8、队列、队形:进一步增强遵守纪律的意识、团结协作的精神。原地一列横队变二列横队(二列变一列),跑步走立定,向后转走。学习简单队型变换与变换走。

小学体育教案 篇8

一、教学目标

【知识与技能】

说出急行跳远的动作要领,85%的学生能按要求做出急行跳远动作。

【过程与方法】

在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量,增强协调性。

【情感态度与价值观】

在练习中提高学练兴趣,增强进取心理。

二、教学重难点

【重点】

助跑与踏跳的结合。

【难点】

准确、有力地踏跳。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全纪律问题,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗?(学生回顾),跳跃技术也是我们生活中常用的技术之一,除了立定跳远之外,还有一些跳跃技术也非常的实用,今天老师就和大家一起继续学习另一种跳远技术—急行跳远,希望大家能继续保持学习的热情!

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏:看谁跳得快。

组织教学:画一条起跳线,在前方10~20m处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的'几个队,各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后,各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去,先跳到终点线者为胜。

要求:用双脚起跳,不能走或跑;比赛时不能抢跳。

2.徒手操:头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

3.专项练习:双脚跳。

组织教学:四列横队,体操队形。

要求:依次连续起跳。

(三)基本部分

1.示范(侧面示范)并提问,启发学生观察思考。

提问:急行跳远是由几个环节组成的。

学生回答:四个。

组织教学:双轨队形。

要求:认真观察动作并思考,积极回答问题。

2.讲解

自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳,使身体充分腾起;落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序

组织教学:四列横队,体操队形。

要求:仔细观察模仿动作。

(2)上三步或五步结合起跳的练习,注意上步与起跳的时机掌握

组织教学:四列横队,体操队形,依次进行练习。

要求:单脚起跳。

纠错:起跳腿上板不积极,教师提醒加快上板的速度。

(3)短距离助跑起跳练习

组织教学:体育小组为单位,各队前面放置体操垫,从排头至排尾依次进行练习。

要求:助跑与踏跳配合协调。

纠错:起跳时倒小步或身体前冲,反复练习上步起跳,或观看示范动作,注意起跳时头和上体的姿势。

(4)完整练习

组织教学:四路纵队,依次练习。

要求:上下肢协调配合。

纠错:腾空时低头,教师语言提示纠错。

(5)分层练习,越过不同距离标志线

组织教学:教师提前设置好不同远度的标志线,学生根据自己的情况自主选择相应的位置,选好后站成一路纵队,依次进行练习。

要求:互相观察提醒动作要点。

4.检验—优生展示

5.辅教材—站立掰手腕

组织教学:全班学生按分成两组,男女生比例相同,双方2人一组面对面站立,右手互握,肩部固定,前臂保持竖直,教师发令后,双方用力将对手手腕下压,直至将对方手背压到与肘关节齐平或以下。

要求:遵守规则,注意安全。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学:四列横队。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:师生总结急行跳远动作要领,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

田径场、音乐播放器、标志物若干。

六、课后反思

小学体育教案 篇9

学习目标:掌握快速跑的动作学习内容:队列练习50米快速跑重点:在练习中能很好的发挥速度

难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤:

一、情景导入

教师活动:

1.组织复习队列练习,教师提出练习的要求.

2 .进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3 .领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.

学生活动:

1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

2 .能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3 .在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织:四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重点:在练习中能很好的发挥速度

难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

6师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的.纠正准备活动中存在的问题。

7 .复习蹲锯式起跑的动作。

8 .两人一组进行蹲锯式起跑的练习

9示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作. 10分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2 .要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3 .发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔

跑姿势。

4 .在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织:四路纵队和散点队形

三、放松身心,结束本课

舞蹈:《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

1课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材:

课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2 .注意及时的纠正学生的摆臂动作.

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