请欣赏学校冬季长跑活动方案（精选6篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
学校冬季长跑活动方案 篇1
一、指导思想
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实省、市、县教育部门文件，开展好第五届会同县中小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 特制定本实施方案。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
四至六年级学生和全体教师
四、活动时间
20xx年1月4日—20xx年4月30日
五、组织机构
组 长：
副 组 长：
组 员： 全体班主任及科任教师
宣传报道：聂照银
六、实施内容
1、20xx年1月4日，学校利用课外活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和课外活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2、活动场地：学校环形跑道
3、要求：每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：六年级、五年级、四年级按顺序每个年级十分钟内跑完7圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、鼓励学生坚持写长跑日记。各年级各班级每月一次总结。
8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
锻炼时间安排及内容：
第一阶段：1月4日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月8日至4月29日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：4月30日进行学校总结表彰，上报相关材料到体卫艺科。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的'自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、配套活动
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
十、评选与表彰
学校每月24号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表扬。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。
学校冬季长跑活动方案 篇2
开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质具有重要作用。为进一步提升青少年学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，决定于20xx年11月至20xx年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：
一、活动宗旨
1、冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
2、通过阳光体育大课间活动，树立健康第一的指导的思想，让学生有更多时间参与运动，养成每天坚持锻炼的习惯，促进学生健康成长；
3、在阳光体育大课间活动中，让学生乐于运动并主动掌握基本技能，享受体育活动带来的.快乐，并促进学校体育教育的良性循环；
4、以大课间体育为辐射点，和谐师生、生生关系，增强学生的合作、竞争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛围，着力打造活力校园。
二、活动主题
励志从长跑开始
三、活动时间
20xx年12月2日周始集会启动，动员讲话。体育教师测试每生长跑起始成绩。20xx年12月17日（第十六周）开始。
四、活动内容
长跑、大课间每周活动项目（原1-4年级耐久跑项目改为班级特色项目）
五、活动地点
长跑在塑胶操场，其他大课间活动地点不变。
六、活动对象、距离
5、6年级学生，其他年级学生每周一次。以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：1、2年级600米（三圈），3、4年级800米（四圈），5、6年级1000米（五圈）。
七、活动注意事项
1. 对身体确有不适的学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。
2.长跑时穿舒适的运动鞋,不得戴帽子、围围巾。
3.各班班主任跟随班级进行长跑活动。
4.班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动。
5.活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队，放松活动。
6.长跑过程中要保持好各跑道、班级的距离，跑姿正确、队伍整齐、不拥挤不争抢。
7.体育组将进行“阳光体育长跑”先进班集体和阳光体育长跑十佳少年评选活动，活动结束颁奖。
八、组织保障。
学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：
组 长：（校长）
副组长：全体行政干部
成 员：班主任、体育教师
学校冬季长跑活动方案 篇3
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的.意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。
四、活动时间
20xx年11月17日至20xx年2月10日。
五、活动安排
五、六年级学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。班主任老师每天必须跟班。
六、组织机构
1、领导小组组长：
副组长：
组员：各班班主任
2、实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赵利
七、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
八、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
学校冬季长跑活动方案 篇4
一、指导思想
为动员学生主动参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
梦想与健康同行
三、活动目的：
1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生优良的协作认识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的'要领技能。
四、活动对象：
全体在校学生
五、活动时间：
20xx年11月17日至20xx年4月30日
六、活动内容：
每天跑步1000米
1、跑步时间：大课间
2、跑步的要求：
1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2) 学生如生病或有其他特殊情况可向教室领导或任课教师请假。(教室领导一定要注意重视这类学生)
3) 在跑步过程中，严禁教室之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：
各班以教室为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：
1、 营造优良的网民以及媒体氛围。通过多种形式，不遗余力的宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、父母、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排
一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，四10、五4二楼南北楼走廊，五9、六5三楼南北楼走廊，六1、六6四楼南北楼走廊。
如有冲突、交叉、不便请及时反映调整。
学校冬季长跑活动方案 篇5
一、指导思想
全面贯彻《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“冬季长跑与健康同行”
三、组织领导：
组长：
副组长：
组员：各班班主任、体育教师
四、参加对象
全校师生。
五、活动时间
20xx年11月1日至20xx年3月31日
六、活动内容
1、20xx年11月1日上午大课间，举行xx市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、活动地点
初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。
八、锻炼形式
1、在体育与健康实践课中进行长跑。
2、大课间中进行长跑。
2、课外活动中进行长跑。
3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。
4、班级利用课余时间组织锻炼。
5、个人进行自我锻炼。
注：每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
九、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
7、班级之间应间隔有一定的.距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。
8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
10、雨天停止，女生例假做好请假登记。
十、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
学校冬季长跑活动方案 篇6
一、参与范围及活动时间
1比国各级各类学校学生（小学五、六年级学生）。
20xx年11月6日至本学期结束为第一阶段，20xx年春季开学至3月23日为第二阶段。
二、活动内容
学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生2000米的标准，为学生设定每天的长跑距离。学生在班主任组织下，在校园内集体跑完当天预定的里程，然后以全班同学累积的总里程评定成绩。
在本校冬季长跑活动的基础上，各校至少推荐两个班级参加全国冬季长跑网上评选活动。参加全国网上评选的班级，必须按照全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室组织编写的《阳光体育冬季长跑指导手册》或官方网站上的发布的相关要求开展活动。
95%以上的学生跑完预定的距离时，该班级即完成了当天任务。班级累计总里程达到网上公布的公里数时，班级可自行组织与奥运知识或科学健身相关的主题活动。
11月6日，主办单位在xx举行起跑仪式。同一天，各级各类学校利用课间操时间，在学校操场上举行本校冬季长跑活动起跑仪式。
全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动组委会根据活动开展情况，邀请学生参加在沈阳、秦皇岛、天津、青岛、上海举办的分站庆祝活动。20xx年3月23日在xx举行冬季长跑活动结束仪式。
三、指导思想
贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥运同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
四、管理办法
1.参加活动的班级，到冬季长跑官方网站进行注册登记，开设班级活动网页，获得活动统一代码。
2.网站为各省、市、县开设冬季长跑活动管理专区，进行本辖区内学校相关资料的审查和统计工作，各级团委可设专人负责管理。
3.活动设网络服务专线：
五、奖项设置及评选标准
阳光体育与奥运同行冬季长跑活动设“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜班级”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优胜学校”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部（少先队辅导员）”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师”、“全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任”等奖项。
（一）优胜班级评选标准
1.在活动官方网站上进行了登记注册；
2.有95%的学生在活动时间内按要求跑完学校规定的'里程；
3.按《国家学生体质健康标准》，全班学生的50米x8.800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%的学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀；
4.在活动官方网站上及时填写各项记录表格，开展的专题活动主题鲜明、参与性好，文字或影像记录完整，能及时上传到网站。没有上网条件的学校，可在上级团委协助下打印相关材料，按要求填写后上报。
（二）优胜学校评选标准
1.冬季长跑组织机构健全，本校活动方案及安全保障措施完整、有效。学校相关主题活动内容丰富多彩，学生参与度高。
2.能调动本校50%以上班级学生积极参加全国冬季长跑网上评选活动。
3.至少有1个班级获得了全国优胜班级。
4.按《国家学生体质健康标准》，全校95%以上的学生50米x8.800米或1000米跑测试项目成绩达到及格，至少50%学生成绩达到良好以上，至少30%学生成绩达到优秀。
5.活动期间未发生任何安全事故。
六、评选及表彰办法
按照评选标准，班级、学校自评，在网站填写申报表，打印后上报，各县（区）、市、省级团委逐级评选，最终评出全国冬季长跑活动优胜班级、优胜学校，报全国组委会表彰，并颁发奖状、奖牌。
优胜班级每省300个，其班主任同时获得全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀班主任称号。优胜学校每省4个，优胜学校同时可推选1名全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀体育教师和1名全国阳光体育与奥运同行冬季长跑活动优秀团干部（少先队辅导员）。