请欣赏《少有人走的路》读后感（精选13篇），由笔构网整理，希望能够帮助到大家。
《少有人走的路》读后感 篇1
1. 自律
这本书的第一句话是：人生苦难重重。
只有直面苦难，才能走向真正的成熟。
通过直面痛苦，你能把自己面临的矛盾和问题看得更透彻。
反思并解决这些问题会让你更具智慧，这时痛苦就会成为你快速进化与成长的工具。
自律是解决人生问题、消除人生痛苦最重要的方法 。
2. 爱
爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限， 实现自我完善的一种意愿。
真爱的目的永远都是促进心智的成熟， 出于其他目的的爱都不是真爱 。
他教会我们去关注和倾听自己的孩子 ，把孩子视为独立的个体 ，永远尊重他的独立和成长 。
心智的成熟除了爱和自我完善 ，除了突破自我界限， 还需要自尊自爱 。
3. 信仰
一个人的信仰与世界观 ，来自于潜意识对世界真正的看法和观念 。
形成信仰的基本因素来自于我们成长的.家庭环境 。
敢于对一切现象提出质疑 ，这远比单纯依靠盲目的迷信和教条 ，更有利于我们的成长和进步 。
心智的成熟，其实就是从小宇宙进入到大宇宙的历程。
4. 恩典
恩典是奇迹 ，是不可知的力量 。
它凭借我们所不了解的运作机制 ，在冥冥之中影响着大多数人 。
心智成熟的人会知道 ，力量来自于古老的集体智慧和强烈的个人意愿 。
当我们发现这股强大的力量时，它就在推动着我们的成长与进化 。
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。
那么，行动起来，为自己负责！
这是一本很久之前读过的书，拿到手上再读之前，好像对它没有一点记忆 。
这本书310页 ，综合使用了跟刘主编学来的方法，快速阅读、提炼核心内容、解释部分一扫而过，读完用时2小时50分，个人感觉还是有些慢。
快速阅读时，虽然很多不重要的信息快速带过，但是读书的整个过程精神是高度集中的，重点内容没有遗漏、效率很高。
《少有人走的路》读后感 篇2
今年暑期，我看完了一本美国作家派克写的《少有人走的路》。这本书我印象特别深刻。
这是一本心理书，讲述了如何自律、爱的定义等种种方面的知识。如何去调解自己的心情，如何去控制自己的所作所为。这本书的作者通过他自己的从业经历写下了这本书，才会给我们的心灵和精神带来了如此巨大的冲击。这本书很深奥，甚至是很枯燥，但是如果你认认真真地读完这本书，我相信，你也会永生难忘的。
以前我的自律很差，但是自从读了这本书以后，我的自控力正在往好的方向改变。文章中说到一种方法叫“推迟满足感”。我以前不知道什么叫先苦后甜。暑期过半了，我的暑假作业还是一拖在拖，原因就是我通常喜欢玩在前面回避作业，到开学前几天才急急匆匆地赶那些不得不交的作业。但是自从了解到了“推迟满足感”，我明白了做事不能贪图暂时的安逸，先苦后甜，先要面对问题并感受痛苦，然后解决问题才能享受更大的快乐。于是，我强迫自己先去解决对我来说很头疼的作业，而且我先做我认为最难的科目，容易做的放在后面完成。全部完成了再做我自己喜欢做的事情。就这样，剩下的暑期生活我过得比以往更自在，更快乐。
我非常喜欢这本书，它并不仅仅教会了我自律。而且读了这本书以后，我又重新认识了自己，找到了真正的自我。我读过许许多多的书籍，没有任何一本书能像这本书一样给我带来了这么多的观点和思想，能实实在在地帮助到我。因此我迷上了这本书——《少有人走的路》。
阅读《少有人走的路》缘起于某日偶然收看的节目——“总裁读书会”，当期节目中国投创新董事总经理徐海瑛女士向大家推荐了她多年珍藏案头、时看时新、不断汲取养分、开导心灵的心理学读物——《少有人走的路》。
光是“总裁推荐”这样的光环，就让我对这样一本人人可读的心理学著作产生了浓厚的兴趣，在《纽约时报》畅销书榜单上停驻了20年的时间这样的销售业绩和畅销程度更是书本内涵品质的保证。
书本开篇“人生苦难重重”，一句话道出了生而为人各个年龄阶段都可能会遇到的成长难题。人生就是由一连串的.难题而组成，为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。
整本书通过四个章节，为我们提供了自律、爱、信仰以及恩典等战胜难题、治愈心灵的钥匙。这些打开成长之门的钥匙，每一把都值得我们细细品味、用心揣摩。由于作者是一位心理治疗医生，他认为每个人或多或少都面临着一些心理问题，因而整本书所普及的心理治疗案例有很大一部分都是我们日常生活中“理所当然”“司空见惯”的行为，只有跟随作者慢慢揭开面纱后隐藏的心理问题，才让我们更清醒的认知自己的行为，从而找到改善习惯、感受幸福的正确道路。
感恩偶然之中发现的这样一本耐人寻味的治愈系读本，让我在审视自身的同时，也将目光放到孩子的身上，我想有了心理学知识的支撑，我能更好的教会他们理解、感受自律、爱与尊重。感谢作者让我能够更加清醒的看到自己走向成熟的过程，这是一本神奇的读本，大概需要一辈子去慢慢领悟和感受。
《少有人走的路》读后感 篇3
《少有人走的路》这本书，我有两本，但是只读完了一次。不过听完樊登老师的解读，我感觉自己真的白读了：我只读出了自律的部分，却没有明白最伟大的一个字：爱。
爱真的`太伟大了，她允许、包容、倔强又理智。她让人生在无常中多了一点涟漪，也让这点涟漪照亮了这个世界。话说回来，这本书是通过自律这条路，来讲述了爱是什么，怎么去爱。
关于自律，我是从不久前才开始理解的，也是从点滴开始做起。三年前，我开始健身，不断的健身，让自己的shenti一直不停的突破；一年前，我开始写作，到现在也有两百来篇了吧；不久前，我开始练习演讲与分享，接受别人的反馈，提高自己的技能。我天天听樊登读书会、学习PPT、早起跳绳准备健身餐、晚上又去健身与更新公众号，然后早睡。
在别人看来，我是极度自律的。其实我自己知道，我只是选择了另一种想要的生活方式罢了。
书中说自律的四个原则，分别是：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。自律并不是绝对的自律，而是要平衡需要、目标与责任，找到平衡点，保持人生这辆车一直行驶在对的方向上。而爱是什么？爱就是不断扩宽自我界限，完善自我的意愿。孔子讲仁爱，“为仁由己，而由乎人哉？”个体自觉的道德修养就是仁爱。
自律是通往，而爱，恰恰也是自律的养分。通过不断的完善自身，通过理解来走向仁爱的道路。这样的人，少有，且值得珍惜。
我有一良友铁钉，一直保持写作。最近一件事情发生在她身上，公交车上因为善良被骗了一千元。有人笑她笨，这都能被骗；有人说她善良，但是是吃亏的本源。她当然也生气，不过求仁得仁，何怨乎？
继续保持正念，一直坚持前行，走自己认为正确的路，学习与享受这段人生，也就够了吧。
《少有人走的路》读后感 篇4
“为逃避解决问题而忽视问题的存在，并指望问题自行消失的倾向，是人生中存在的重大问题。”当看到书中这句话的时候感触非常深，感觉我们大部分人都会有这样的问题，只是每个人受其影响度不同。
书名少有人走的路初次给我的感觉是作者会讲一个事情是很少人会去做的，但看完之后明白并非是这条路走的人少，而是这条路每个人都会经历，但真能走好这条路的人并不多。
书中通过一些心理学方面的分析，阐述了如何做一个“心智成熟”的人，在我们现实生活中往往很多人看似长大成熟了，但心智缺还未成熟，说话做事都会给人感觉很幼稚，这类人只要有过接触大家都会不难发现。另外还有类人，看似各方面都表现的很成熟，但当遇到问题的时候就会选择逃避或装作视而不见，在处理问题的时候习惯推卸责任或觉得事不关己高高挂起的姿态，这些其实也是心智不成熟的一种表现。
不管是生活中还是工作中，发生问题是很正常不过的一件事，关键是我们要学会如何去面对问题，如何正确的对待和认识问题才是解决问题的前提，我们需要承担起责任，尽全力去解决问题。“观察”和“认知”这两个词几乎贯穿于这本书的始终，如果一个人以邪恶为目标，总是会拒绝观察事实的真相，而心智成熟的人，却能深刻的意识到懒惰的存在。
因为解决问题是件痛苦的事，所以大家会选择逃避或不作为，大家都会习惯处理轻松、容易处理的'问题。是否能做到心智成熟，也可以理解成意识的进化或者说是意识的成长，只有当你有了担当的意识、会自律，这样才会让自己不断的进化。
惰性很多时候是自己潜意识里的一种表现，每个人都会觉得享受在前，所以才会当遇到困难或问题是就会产生惰性。书中介绍“推迟满足感”就能解决惰性、拖延症的问题。比如大家是东西总是爱比喜爱吃的先吃了，不爱吃的不是丢了就是拖到最后随便应付了事；做事总是习惯把简单的事先处理了，难的事情放在最后处理或者索性就不处理等别人来解决或到最后不了了之，这些毛病久而久之就变成了一种习惯。
然而正确的方式应该是需要我们去认知问题的根源，推迟满足感就是要让自己先解决难解决的问题，不能贪图眼前的安逸，要有先苦后甜的精神，这样自然就会给别人留下好的印象，大家都会觉得你靠谱。
让心智成熟的这条路，并不是很少人关注，而是大部分人都做不到，如果当你真的能走通这条道，肯定会让自己有很大的改变。好比自己以前看待任何问题都会有局限性，所以处理起问题也不顺，无法解决问题的根本，而且在问题的争论中总是按着自己额思路去辩解，忽略了其他客观的因素或者不承认客观条件的存在。
现在基本已经慢慢的做了改变，因为自己认识到自己的问题，并能观察和认知问题的根源，继续在学习如何走好这条少人有走的路。
《少有人走的路》读后感 篇5
《少有人走的路》出到现在应该已经4本了，我仅且读过1、2两本。内容相比于专业的心理学书籍，更好读懂。作者『斯科特·派克』是一名心理医生，书中通过大量的心理治疗案例来解释心理学的原理。时至今日，内里的很多内容我已经记不清楚了，但是我从书中学到的却已经成为习惯性的技能。
《身体语言密码》写的是如何看懂别人，《少有人走的路》教的是如何看明白自己。而我也是从《少有人走的路》这本书学会了如何理解自己的情绪、处理自己的清楚、处理和家人的关系，去理解每件事发生的原因。
举几个有趣的.例子：
1、催婚这个事，年年过年都会刷爆朋友圈，但是我基本没为这个事烦恼过。一方面，我想的明白。二来，我对这个事处理的比较好（也感谢我明理的爸妈）。
结婚不合适是可以离婚，但是我并不想给自己留这样的遗憾，也不想为了满足别人而让自己随意做出结婚的决定，结婚是要选择和自己同床共枕的人，为了父母的一时开心，委屈求全，然后换来的可能是长久的痛苦，这种险我可不敢冒，所以为了我自己下半辈子的安心生活，我宁愿现下把矛盾留给我和父母，反正我也经常在外工作。过几年顺其自然结婚了，大家都好。
在我和我爸妈说这个事的时候，我会先想为什么会发生这个事。至少我的父母肯定是为了我好，他们希望我早点成家，生活安稳，不求大富大贵，但求平平安安。他们的出发点是为了我好，所以我也抓住为了我好这个点去沟通。
一方面表态，我并不是不找，我自己也在努力，其次，我们家有一些因为父母催导致的不好的结果，我也跟他们摆事实讲道理。最后跟他们说我自己的想法，我不是不婚主义，我不接受他们逼的原因何在，如果他们真的逼紧了我只能过年都不回来了，反正工作了。
2、刚接触这本书的时候，发生过个一个故事，有一会我们寝室A的一个室友突然身体难受，我跟室友B有点焦急，都想打救护车了，然后去门外商量。当时情况紧急脑子一热，我就冲着室友B说：现在这个情况，你说怎么办吧。突然他就炸了，冲我吼了一句。（说啥我没记住）当时我一懵，然后把刚刚的话重新说了一遍，但是我改了下主语，说的是：现在这个情况，我们怎么办？瞬间他的情绪就下来了，然后我们就开始商量怎么处理这个事。
说『你说怎么办吧』的时候，我把责任都推给他了，所以他很生气。但是说到『我们怎么办』的时候，立场就从我&他，变成了我们，这是我们共同需要处理的事。这个时候我们是一个战线，所以他的对抗情绪就没了。
了解别人固然重要，但是了解自己更重要。我们这辈子必然拥有我们自己，所以要好好爱自己。
而且，当你能更好的了解自己，了解情绪，了解情绪的本质，其实大家都一样。
所以一定要我推荐一本书的话，我会优先推荐《少有人走的路》，因为它帮我建立了三观，教会了我如何幸福。
《少有人走的路》读后感 篇6
很少有人走的路这是一本很受欢迎的心理学书籍，它分为四个部分：自律、爱情、成长和宗教以及魔力。这本书告诉我们爱的本质是什么，帮助我们学会爱，学会独立，并告诉我们如何变得更有能力和理解父母。归根结底，它告诉我们如何找到真正的自我，实现心智成熟。
这本书的副标题是：心智成熟之旅。人生是一段艰难的旅程，而心智成熟的旅程是相当漫长的。人们可以拒绝任何事情，但他们永远不能拒绝成熟。拒绝成熟实际上是在逃避问题和痛苦。避免问题和痛苦的倾向是人类心理疾病的根源。每个人都有避免问题的倾向，所以大多数人的心理健康都有缺陷，很少有人真正健康。因此，作者斯科特·帕克尖锐地指出：几乎每个人都有心理问题，但程度不同。几乎每个人都有不同程度的心理疾病，但生病的时间不同。所有逃避现实的人都在阻碍自己心智的成熟。所有成熟的人都是从直接面对问题开始他们的人生旅程的。
在这本书的开头，有人说生活充满了艰辛。生活是一系列的问题。解决生活问题的第一个办法是自律。所谓自律，是以谨慎、积极的态度解决生活痛苦的重要原则。主要包括延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡四个方面。
其中，延迟满足意味着不寻求暂时的舒适，重新设定生活中快乐和痛苦的.顺序：先处理问题，感受痛苦，然后解决问题，享受更大的快乐。这是唯一可行的生活方式。
避免问题和痛苦反映了人们不愿推迟满足感。直接面对问题可能是痛苦的。这个问题不会自行消失。如果不解决，它将永远存在，并可能导致更多的问题和更大的痛苦，这将持续更长的时间。例如，我现在正在写这篇博文。事实上，它已经拖延了很长时间。我总觉得有些事情没有完成，这让我感到不安，但如果我不写，我就永远不会拥有它。当我面对现实，写下有趣的游戏和小说时，虽然我在这个过程中做了很多心理建设，但当我冷静下来写作时，我感觉很简单。也许我需要绞尽脑汁。没有简单的玩法。当我写完时，我感到很高兴，好像我放下了一个负担。事实上，类似的事情经常发生。有时我们可以直接面对问题，以一种专注的态度解决问题，有时我们可以冲破障碍，拖延和混日子。你越舒服，就越不愿意用心去处理，也就是说，你不愿意推迟你的满足感。也许这就是古人所说的生于苦难，死于幸福。
我记得有一次实验中，实验者给几个四五岁的孩子一块糖果，告诉他们现在可以吃了。但是如果你能等到明天早上，你就可以得到另一块糖。然后观察这些孩子。有些孩子忍不住马上吃东西，但另一些孩子却忍不住。他们坚持到第二天早上，并得到第二块糖果。之后，实验者跟踪这些孩子，发现那些坚持不懈的孩子取得了成功，长大后成为了杰出的人。如果你仔细想想，你就会明白一个四五岁的孩子
《少有人走的路》读后感 篇7
第一次知道《少有人走的路》这本书是在朋友圈中看到一位朋在读，因为朋友对此书赞赏有加，我一直很好奇这倒底是本什么样的好书呢？恰巧单位开展“品味阅读.分享经典”读书活动，书目中居然遇到了这本让我好奇的书，果断挑中了它，开启了好奇的“旅程”。
《少有人走的路》作者，来自美国心里医生斯科特.派克。全书主题是探讨什么叫做真正的成熟，他指出人生苦难重重，人们要勇敢的面对自己的问题，不要逃避，只有直面问题，心智才会成熟，如果选择逃避问题，心灵便会停滞不前。并道出人一生的成长过程就是心智成熟的过程。而自律、延迟满足则是成长过程和解决人生问题的主要工具，也是消除人生苦难最重要的方法。
何为自律？自律指的是自己主动要求自己以积极的心态去承受痛苦解决问题。
现实生活中有多少人是有困难不去解决，等着事情自动解决的呢？比如孩子学习习惯不好，父母不去想办法去改正，而寄希望于孩子某天会开窍，长大了就懂事了，就自然而然就会了；比如家庭有矛盾，不去想办法如何去沟通解决，而是“像房间里的大象”明明问题存在却当看不见，等着问题自己解决；比如单位存在生产经营瓶颈，不去想办法求转变，而是等待政策，等待上级出招去解决问题！
在家庭教育中，揍孩子对孩子大吼大叫的父母是不懂得自律和延迟满足感的父母。他们没有足够的耐心与孩子一起面对困难，寄希望吼一声就能起到培养孩子的作用，就能立竿见影见到效果。他们对孩子大吼大叫还因为自身不稳定的情绪，这些情绪包括愤怒，无奈，内疚，恼火，情绪不稳定恰恰是不成熟的表现，这样的家长把自己的责任与孩子割裂开来，认为一切都是孩子的错，是孩子不听话，才会让自己发火。而有耐心的`父母自律的父母则能陪着孩子一起去面对困难，面对苦难，让孩子感受到自身的价值。
何为推迟满足感？延迟满足是提醒我们想要改变现状或达成某个目标，就得下定决心不要贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
书中讲了一个关于延迟满足的案例：
一位30岁的来访者想纠正总是拖延工作的恶习。咨询师一直找不出让这位看起来非常优秀的人变得如此糟糕的原因，当咨询师问来访者是否喜欢吃蛋糕时，来访者回答说：“喜欢。”当咨询师接着问“你更喜欢吃蛋糕，还是蛋糕上涂抹的奶油？”时，她兴奋地回答说“当然是奶油啦！”
咨询师接着又问，“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢？”
来访者不假思索地说：“那还用说吗，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”就这样，他们从吃蛋糕的习惯出发，找到了她造成现状的原因。原来这位来访者在上班的第一个钟头，把容易和喜欢做的工作先完成，这相当于蛋糕上最好吃的奶油，而在剩下六个钟头里，她就尽量规避棘手的差事。这像那剩下的不好吃部分。
于事咨询师建议她，在上班第一个钟头，要先去解决那些麻烦的差事。在剩下的时间里，其他工作会变得相对轻松。考虑到她学的是财务管理，作者就这样解释其中的道理：按一天工作七个钟头计算，一个钟头的痛苦，加上六个钟头的幸福，显然要比一个钟头的幸福，加上六个钟头的痛苦划算。
这位来访者完全同意这样的计算方法，而且坚决照此执行，不久就彻底克服了拖延工作的坏毛病。
延迟满足就要学会“忍耐”，但不是指单纯地自己学会等待，或一味地压制我们的欲望，而是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益和更大幸福感的能力。
反之，如果延迟满足能力发展不足，容易性格急躁、缺乏耐心，在社交中容易羞怯固执，遇到挫折容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。
我们现在的每一次选择决定着今后过什么样的生活。而人们生活中一次又一次的选择，就成就了我们的人生。不管你现在是什么状态，或是多么地糟糕，以后的人生走向，依然可以自己选择。因为不论什么时候，那块生活的蛋糕都在，你永远可以重新决定，是先吃奶油还是先吃蛋糕。
在人们的心中总是存在着两股力量，潜伏着两个完全不同的自己。一个是病态的，一个是健康的。病态的自己它总是不想让我们付出任何辛苦，它在坚守着熟悉的、陈旧的过去，害怕任何改变和努力。它只想不惜任何代价地享受舒适，逃避痛苦。而另一部分神奇的力量则是积极的，喜欢改变和进步，向往新的，未知的领域，正是这股力量在推动着我们的心智成熟。这两股力量每时每刻都在较量着，都在想控制我们的生活和人生。
虽然心智成熟的道路并不平坦，但当我们通过不断地学习，突破自我界限，放弃落后、陈旧的自己，把陈腐过时的认知踩到脚下，就会不断地增进对世界的新认识。
假如你想在这场没有硝烟的战斗中获得更大的胜算，相信斯科特.派克的《少有人走的路.心智成熟的旅程》这本书可以帮助你做出正确的选择能够带给你一些不一样的认知，甚至能够启发你的智慧，推进你心智的成熟，并给予你无限的勇气和信心，助你达到人生的新境界。
《少有人走的路》读后感 篇8
这本书的作者是毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位的M.斯科特.派克，他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，他被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。
这是一本震惊世界的名著，出版后未经宣传，经人们口耳相传，迅速畅销起来。仅在北美，其销售量就超过了700万册，被翻译成23种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上连续上榜近20年，被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作，它创造了出版史上的一大奇迹!
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根结底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
本书共分为四个部分，它们分别是:第一部分:自律；第二部分:爱；第三部分:成长与信仰；第四部分:恩典。其中感触最深的是:爱和爱的本质以及爱的艺术。生活中身为父母的我们常常将自己的意愿或未完成的心愿强加给我们的孩子，如有的父母从小就有想当歌唱家的梦想，而由于自身或家庭的原因未能实现愿望，便寄希望于自己的孩子，希望孩子替他圆了这个梦。于是乎给自己的孩子报声乐班，可孩子并不喜欢也没有兴趣，当孩子高中毕业未能如愿考上家长心目中的理想学校便大发雷霆，认为孩子不争气，疏不知孩子根本就不喜欢，还美其名曰:是为了孩子。这是爱吗?很显然不是。
真正的爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱可以让自己和他人都获得成长。爱要付出努力，付诸于行动，不能停留在口头上，而要真诚付出。爱是心甘情愿，是自觉自愿的'主动的，而不是一种被动的强迫。
那么怎么爱呢?爱，最重要的体现形式就是关注。著名心理学家罗洛梅说过:“如果用现代心理分析工具去分析每个人爱的意愿，我们就会发现，爱的意愿的本质，其实是一种关注。为了完成意愿所需要的努力，就是对关注的努力，也就是努力的关注。我们要头脑清醒，让心智健全，这是体现关注的最基本要素。”
体现关注最常见、最重要的方式，就是努力倾听。我们大部分时间都在听别人说话，可多数人却不懂得如何倾听，他们只听到了自己想听到的部分，愿意听的听到了，不愿意听的都忽略了，听不全面。而且对听到的内容总是从自己的主观感受和意愿出发，而不是站在孩子的角度，站在孩子的立场，站在孩子当时的处境下，不能很好的感同身受去想，去思考。譬如有许多家长听到自己的孩子考试成绩不好，就会片面地认为，是孩子没下功夫，总是盲目地拿自己的孩子与他人的孩子比较;更有甚者有些家长教育方法简单粗暴，顿不顿大发雷霆，不问青红皂白，劈头盖脸就是一顿拳打脚踢。很少有家长心平气和地、耐心地询问孩子为什么此次没考好，耐下心、静下心来认真地倾听孩子说。
倾听是件不容易的事，他需要倾听者认真对待，不能敷衍了事，学习倾听的方法，在众多的倾听内容中，做出选择，找到最佳平衡点，尽可能满足孩子的需求。只有满足了孩子的需求，孩子才愿意与你交流与倾诉。首先倾听者要做到全神贯注，让孩子感受到你的尊重和爱，因此感受到自己的价值，从而懂得自尊自爱。生活中你会发现，当你认真地全神贯注地去倾听你的孩子说话的时候，孩子会很愿意与你分享他（她）的故事或感受，他（她）会敞开心扉，毫无保留地与你交流。其次，在对孩子的倾听中，孩子感受到尊重越多，有价值的表达就越多。你会发现孩子的独特和出色之处，就越愿意倾听，对他们的了解就越多，认可也就越多。第三，了解的越多，便会更加有的放矢，便会取得更好的效果。最后，孩子感受到你的尊重，他们认为你把他们看成出成色的人，他也希望不辜负你的期望，成为你所期望的人，更愿意听你的话，并给予你同样的尊重。
真正的倾听，意味着把注意力放在他人身上，这是爱的具体的表现形式。此时，倾听者需要把个人的想法和欲望放在一旁，努力去体会说话人的内心世界和感受。我真心地希望我们家长朋友们可以通过练习，让自己变得更加善于倾听。爱是一种特殊的“任务”，艰辛而道远。让我们在实践中共同学习爱的艺术---倾听的艺术吧!也真诚地希望大家通过阅读《少有人走的路》能够使自己的心智不断地更加地成熟！
《少有人走的路》读后感 篇9
从《少有人走的路》一书中可以得知，自律是人们心灵净化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？
是因为爱，爱是人们自律的原动力。爱到底有多重要呢？试想一下，如果这个世界上没有一个人喜欢你、认同你，你会有什么样的感受？你会觉得生命没有意义，生活没有乐趣，你找不到自己存在的价值，你的每一天似乎都毫无光彩。我相信大多数人都无法忍受这样的生活。
所以，为了得到更多的喜欢和爱，有的人绞尽脑汁，甚至不惜放弃自我去讨好别人，就是为了让自己的人生不至于那么黯然失色。也有另外一种人，他们自带动力。努力工作，积极生活，不需要用妥协来获取任何东西，他们知道自己想要什么，不要什么，更不在意别人对自己的看法。他们有自己的爱好，有自己的好友，生活过得井然有序。
爱帮助他们找到自我：
什么是真正的爱？那到底什么才是真正的爱呢？是父母对孩子的百依百顺，还是朋友之间的仗义之情，又或是陌生人之间的慷慨解囊？斯科特·派克对爱下了一个自认为不是很完美的定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
真正的爱，不是浪漫的爱情神话，也不是依赖，而是一种强化自身和他人成长的力量，是通过努力不断拓展自我的一个过程。以前的`我总是不明白，杜子建初中毕业，在监狱待了六年，但是却写出了《活罪难逃》这样的作品。在非你莫属的舞台上，全国著名的眼科专家、美国眼科学会会员叶子隆还在一场面试中表示，自己比较喜欢杜子建随性的风格。
我想，杜子建能得到这些评价，并不是靠取悦他人，而是却取决于感受到了关怀和爱。在监狱里，杨指导员理解并尊重他，并且为了救他不惜被砸成重伤；在出狱后，他的妹妹借钱为他开餐馆，支持他写作，只希望他坚强地活下去。
真正的爱，可以让我们感受到自身的价值，而无关于我们成功与否，但是它会鼓励并引导我们突破自我界限，体验不一样的人生。
消极性依赖：
生活中，我们也常见那么一类人。他们只在乎别人能为他做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少，他们苦思冥想如何获得别人的关注和爱，却没有精力去关注和爱别人。
很遗憾，曾经的我就是这一类人之中的一个。在缺乏爱的氛围中长大的孩子，成年后内心也始终缺乏安全感，在他们心里，世界无情并且混乱，别人总是用异样的眼光看待自己。这种不正确的感知方式让他们并不能为自己的价值找到准确的定位。没有获得足够的爱也学不会自尊自爱，更没有办法给予别人真正的爱和关怀，这样的人找不到自我，他们将自己的价值寄希望于他人，如果没了与他人的关系，他就不知道自己是谁，应该干什么。
患有消极性依赖的人大多都找不到自己喜欢做的事情。他们做的事情都是别人认为对的、好的事情，或许在某一个时段里面，他们可以为了去获取关注而尽力将事情做好，但是都不会持续太长时间，更不能一不小心遇到困难，因为他们并没有足够的决心和意志去解决困难。你们谁见过，能把一件事做到完美极致的人是被迫的呢？可能有，那他肯定要付出多几倍的精力，可精力是有限的。
自尊自爱：
追求独立自主是自尊自爱的表现。因为爱自己，尊重自己，我们才放弃外人对自己的看法，去做自己喜欢做的事情。我们并不会因为别人的否认就怀疑自己的价值，也不会因为遭遇低谷，就自暴自弃。对一件事情，我们敢于持有自己的看法，也无条件地接受可以促进自己成长的意见。因为我们爱自己呀！我们希望自己更好。
自尊自爱也是接受挑战的动力，是勇气的来源。因为能感受到周围的人给予的爱，我们不惧怕去探寻未知的领域，也不惧怕失败降临，我们只需要去经历就好，我们在经历中总结经验，拓展自我界限，从而完善自己。
现在我很感激我遇到的一位老师，他曾在我最困难的时候告诉我：你去经历就好了。
《少有人走的路》读后感 篇10
少有人走的路，这本书是美国的心理医生斯科特，派克写的关于心理学方面的书。书中提到了我们人的一些本质性的问题。全书包括，自律，爱，成长与宗教和神奇的力量四个部分。他在第一部分刚开始写到，人生困难重重，是一个问题接着一个问题。要想解决这些问题，首要的条件就是自律。，自律四元素有，推迟满足感，承担责任，尊重事实和保持平衡，并且分别讲述了原和实。这本书的核心内容是爱。他告诉了我们，什么是真正的爱，帮助我们学习爱，也帮助我们学习了独立。独立。教会了我们如何做一个真正爱自己，真正的爱别人，爱是自由，真正的爱，可以扩展彼此的自我界限，界限，促进彼此的心智的成熟，根本的说，是让我们学会怎么找回真正的自我。在现实生活里有很多情况，被人误认为是爱。比如说，依赖性，现在这个社会啊，家人对子女付出的很多，包括洗衣服做饭，都不让子女做。导致现在有好多都不会做饭，甚至是洗衣服，有一些还要让家人弄呢。还有一种，坠入情网，这个也是经常被人误解的，坠入情网的人，经常会激情洋溢的表白，我爱他，她。这个只是他自己的主观意识罢了。这个大多和性有关吧。坠入情网的前提必须是在潜意识里有性的冲动，才能引起。所以，坠入情网这种爱，持续的时间很短。这个只是自我界限的暂时性的崩溃，等到自我界限恢复了，这种爱也结束了，他在书中对爱有一段描述，觉得写的很好。我吧他摘抄出来了真正的爱，是自我完善的特殊体验，跟自我界限有着密切关联。陶醉在爱的情感里，我们感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。被自我界限之外的对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方，心理学家把这样的激情状态，称为“精神贯注”。我们贯注的对象，正是所爱的人或所爱的事物。倾心于自我界限以外的某个对象，就会使之占据我们的心灵。例如，有的人喜爱园艺事业，他“爱”他的花园，他从嗜好中得到无穷的满足感，园艺是他的'一切。为了照顾好花园，他周末早晨也不肯多休息，很早就起床去花园松土和施肥。他甚至宁愿放弃外出旅行，宁可忽视他的妻子。为花园付出的精力之多，使他很快成为这方面的专家：他了解土壤、肥料、根系、嫁接的知识，清楚花园的过去、现在和未来。他能够说出每株花草的特性、花园所处的地形、花园的优点和缺点等。他部分的人格、经验和智慧，也与园艺事业融为一体。对于园艺的爱和关注，极大地扩充了他的自我界限。“（p64）看完这段话时候，我想：
一个人最大的幸福是享受自己的工作。因为人的一辈子大部分时间都得工作，如果不热爱自己的工作，只是当成谋生的手段，就很难享受工作中的快乐。热爱自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极向上的工作心态是无价的，许多外部条件固然是我们生存的必备品，但对一个人来说，更有价值的是在工作中体现自己的价值、找到快乐。快乐工作吧！学着爱上你的行业，爱上你的学生，学会去享受每一堂课。只要摆好心态，就会发现原来学生们都是那么地可爱，就不会再有那么多的烦恼了。作为一名教师，热爱自己的工作，热爱自己的学生，从”嗜好“中得到无穷的满足感，”教书育人“是他的一切。就可以享受”人类心智的成熟旅程“。成熟会带来发自内心的谦虚，知道自己的智慧并不是来源于自身，而是一种人类的智慧。
自我界限。指人们意识到自己和其他人或事物之间，存在一定的界限。并且，自己与其他人或物又都是互相独立存在的不同个体。补充：自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间
心智。一个人的”心智“指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后根据指导其行为
《少有人走的路》读后感 篇11
《少有人走的路》这本书是我参加朋友的一个读书会才知道的。它是一本心里学书籍。我很喜欢这种类型的书籍，让我想起了我曾经在遇到人生中困难的时候，就是经常在网上看一些给人充满能量的文章，进行自我心里疗伤。
这本书第一章讲的是自律。自律顾名思义也就是自己规范自己，自己对自己有个一段时间的计划，形成一个良好的习惯，比如说改掉一个坏毛病，形成一个良好的生活习惯，受益终身。如果想过上自由的生活，首先得自律。这是自我的一个定义。
但是读完第一章后让我重新认识了什么是自律。自律会让自己更自信。而且遇到困难并不是什么难事，或者坏事，勇敢的承担这些属于自己的困难。自律可以帮助我们勇敢的承担问题和痛苦。面对这些问题痛苦的时候，我们就会产生一些焦虑，规避，恼怒，恐惧等一些由身而发的不安的感觉。这一点，我经常有这样的经历，我能体会到。也可以说是心智不成熟，书上提到的神经官能症和人格失调，在做某些事情的时候多少都有一点。比如经常会出现在我的亲情上。
自律包括四个原则：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
推迟满足感讲的是先苦后甜，先难后易，但是也要一定的平衡度。后面提到了父母的过错，其实也是言传身教。如果自己不去遵守原则，就不么能成为孩子的榜样。培养孩子自律，就得用足够的时间陪伴孩子。对孩子的教育找出有技巧的方法。父母付出越大，孩子就会发现父母的价值存在。解决问题的时机是面对问题的态度。但是大部分人面对很多问题时候有些不想去面对问题。其实有些看起来没有那么糟糕的问题时，也会产生不舒服，不喜欢，讨厌的感觉。回过仔细分析那是因为我们的内心没有做到心平气和。也是我们内心不够强大。这些教育用于自己身上，也可以用到孩子的身上。
承担责任，往往有些你不能解决问题，就会选择逃避。这样就会有神经官能症和人格失调。神经官能症会自我评价低，自己应该承担责任，但是同时会觉得自己做得不够好，会经常说我不应该，缺少勇气和个性。会让自己不堪，属于内向的。人格失调，会经常说我不能，我不得不，临床上很偏激，向外的，看不到自己。让别人活的不堪。所以碰到这样的时候，我们的需要心平气和的面对所以问题。本书有这样的话:“你不能解决问题，你就会成为问题。"“承受不幸，比幸福来得简单。"这两句话很经典，可以好好体会。
忠于事实，对现实的观念就像一个地图。如果地图没有错误，我们就不会有错。认识事实很多人缺乏兴趣，模糊，忽略和肤浅。对现实的事情有些抵触和偏激。极少的人民会不断进行探索。是一个痛苦的`过程。我们很难把自己不好的裸露在外面。这个需要我保持平衡，自律的过程是痛苦的、寂寞的、孤独的。但是同时也需要平衡。
其实我的自律性不是很强，也是经常刻意去练习，我坚持过一段时间的锻炼、学习、早睡等一些事情。唯独就是学习现在是每天都会看一下。时而自律审视自己，也是在不断的进步。因为我想进步，同时我也很喜欢享受。因为我自律了，所以我更有资格去享受。
另外，听了xxx老师在周二分享这本书的第一节的时候。收获不少，她谈到的父母的爱。对父母的地图需要不断的更新。也许在我们小时候父母对我们的控制，但是时间过去了，我们长大了，父母老了。父母的唠叨可能过多的是在寻求我们对她们的爱。很感谢这段话，因为它触动了我。因此，我将修改自己的那张地图。从而改善对子女的教育，改善如何和父母好好相处。
《少有人走的路》读后感 篇12
正如书本开篇所言：人生苦海无边。斯科特让我们更加清楚人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是他没有让我们感到恐惧，相反他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。因为作者是一位心理医生，所以在这本书中，作者用了许多心理治疗的例子来解释自己的观点，因此使我们在看的时候一点都不觉得枯燥乏味，而且作品中不乏精辟的观点，凝练的语言，读后令人深思。
其实我想很多人都知道自己的心理问题，第一是不愿去面对，其次是不知道它如何解决，那么我想《少有人走的路》在第一步就可以给你非常好的指示：解决问题的关键是自律，自律的四个原则是:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。实践这个原则，需要勇敢面对，敢于面对自己的痛苦，从自己身上找原因，千万别想是因为别人怎么样所以才导致自己的问题。
在还未读完时，我就留了些时间让自己平复心情，接受心灵上的痛苦，而不是逃避痛苦。发现和治疗是需要缓冲的，建议读这本书的时候，不必要把自己逼得太紧，留给自己缓冲的空间让自己平复并正视这些心理问题，等完全接受了再往后读，你会有心灵上巨大的突破与震撼。
斯科特激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避，直面问题时，我们的心智就会逐渐成熟；逃避问题，心灵就会永远停滞不前。所有逃避者，都是阻碍自己心智的成熟；一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的，虽然逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性。
接下来首先要推迟满足感，就是通过推迟满足感培养自己的.自制力并养成习惯。其次勇于承担责任，勇敢的说“这是我的问题，应该由我来解决”，不要希望问题自行消失。再者需要实事求是，忠于事实，我们越了解事实越能进行自我反省，迎接挑战，更容易解决心理问题，这样心理问题就会处理的得心应手。最后，保持平衡，是指需要把自律原则保持平衡，又要富有弹性，该放弃某些东西时及时放弃，保持平衡，不论是情绪上的还是心理上的。
成熟的心灵必须保持中立，能够容纳各种各样的矛盾和悖论，不要轻易受到伦理观念的影响。面对恐惧也要充满勇气，坦然面对，克服畏缩心理。对于别人教给我们的一切，包括通常的文化观念以及一切陈规旧习，我们只有采取冷静和怀疑的态度，才能让心智更成熟。
人生一世，能正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。你不能解决问题，你就会成为问题。我的时间是我的责任，如何安排时间，应由我自行负责，而且只有我本人才有权处理优先次序。当我们力图把责任推给别人或组织时，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、上司，为远离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。世界不断变化，冰山来了，冰山继而消退；文化出现，文化随即消失；技术有限，技术又似乎无限……我们观察世界的角度，也处于更新和调整中。我们必须学会尊重事实、自我反省和自我审视，这对于我们的生存至关重要。反省内心世界的痛苦，审视自己的问题，尊重事实，不逃避，直面问题所在，积极利用自律的原则进行心理问题的调整，最终让我们有更健康的心理状态。
《少有人走的路》读后感 篇13
《少有人走的路》是一本关于心智成熟的心理书，作者用通俗易懂的语言向我们展示了一个人走向心智成熟的方法，而看了本书我确实有很多的收获。
人生苦难重重，而只有真正理解并接受了人生苦难重重的事实，我们才会释然，也不会再对人生的苦难耿耿于怀。苦难，是可以开启人的智慧，激发我们的勇气的。
有许多家长，学生，甚至我自己，也曾经埋怨过，小学阶段学生学的东西是不是太难了，我认为小学应该是培养孩子读书兴趣的地方，不应该让学生过早的接触太难的问题。但是看了这本书，我有了不一样的认知，其实小学阶段的问题与难易是没有关系的，我们会发现：一个很简单的问题，照样有学生不会，所以，学生与学生之间之所以会出现差异，在于学生有没有主动的去面对学校为孩子们设计的各种问题，学生有没有动脑筋，没有想办法解决问题。正常情况下，正如富兰克林说的：唯有痛苦才能给人带来教益。其实，如果深入到学生中去，我们就会发现，所谓的后进生，只不过是面对问题不停的拖延时间，或者视而不见，希望问题自己消失。为什么现在的孩子大都喜欢玩游戏，甚至沉迷于游戏？也许就是为了躲避现实中存在的'问题。
本书的作者告诉我们自律是解决问题的关键，自律就是主动要求自己以积极的态度去承担痛苦，解决问题。而自律则源于爱，后进生更需要父母以及老师的关爱。富有爱心的爸爸妈妈或者老师，要给学生一种意识或者提示：“爸爸妈妈，老师都愿意陪我忍受困难，困难也没有那么可怕。”当然父母的爱必须是表里如一持之以恒的。
对爱的理解其实有很多，但是有时候我们都不太懂什么是爱，作为老师，我时常反思自己，质问我自己，是不是真的爱我的学生。
我们学校有爱心义卖，学生们都积极参与，其实在我的意识层面我深刻的知道，应该把爱心义卖交给学生全权负责，我只需要从旁协助就可以，但是，出于某种担忧，我几乎包办了爱心义卖的许多事情，在班级义卖上是获得了成功，但是对于学生而言，我的做法是爱他们，帮助他们吗？他们需要的是这样的老师吗？这个活动对学生有什么帮助呢？他们体会到爱心义卖的意义了吗？
这本书，给了我一个答案，爱，应该是倾听学生的需求，该放手时就放手。我们应该时刻记住纪伯伦的诗句：你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。……他们有自己的想法……这首诗对老师也适用，我们应该时刻警惕。
其实读了这本书收获很多，可以说是这本书是开启人心灵的实操书，能够点亮我们内心的黑暗，正视自己的问题。